6 курс / Медицинская реабилитация, ЛФК, Спортивная медицина / Итоговый_сборник_всероссийской_научно_практической

ВСЕРОССИЙСКАЯ НАУЧНО-ПРАКТИЧЕСКАЯ КОНФЕРЕНЦИЯ С МЕЖДУНАРОДНЫМ УЧАСТИЕМ «ПРИКЛАДНАЯ КИНЕЗИОЛОГИЯ В СПОРТЕ ВЫСШИХ ДОСТИЖЕНИЙ»

системой может являться специфический двигательный акт (сумма двигательных актов) спортсмена, характеризующий, прежде всего, конечным (спортивным) результатом данного акта. Современная спортивная реабилитация – это отдельная специфическая область медицинской науки и практики, отвечающая за медико-биологическое обеспечение подготовки спортсменов. На многие вопросы спортивной реабилитации, как медико биологического направления сопровождения спортсмена, отвечает новое направление в медицине – прикладная кинезиология(ПК).

Прикладная кинезиология раздел медицины, изучающий возможности расширения адаптации организма к внешней и внутренней среде. ПК в современной медицине играет объединяющую роль между классической (аналитической) и холистической (соединяющей, целостной) медициной. ПК – новое направление медицины, позволяющее выявить нарушения полисистемных неспецифических регуляторных систем организма (возникающих при дезадаптации организма), подобрать метод терапевтического воздействия и потвердить его эффективность при помощи биологической связи с организмом (для восстановления гуморально-гормональной, нервной и канально-мередианной систем и полисистемных реакций) с конечной целью включения механизма самовосстановления здоровья. ПК изучает не конкретный орган, или клетку, а функциональные связи между ними, на каждом уровне создания системы появляются свойства целого, основанные на новом уровне взаимоотношений между частями, т.е. происходит оценка состояния органов и систем через состояние их функциональных связей. Это еще раз потверждает огромное значение ПКвспортивной медицине.

Начало ПК было положено в 1964 г Джорджем Гутхартом в Детройте (США), который впервые начал оценивать мышцы пациента с помощью мануальных методов. В 1975 г. основан Международный колледж прикладной кинезиологии (ИСАК), главной целью которого является совершенствование

ираспространение научного подхода в прикладной кинезиологии, направленного наопределение причины болезни.

ПК – система методов оценки функций организма, которая направлена на изучение функциональных нарушений организма, возникающих как результат дезадаптации организма к воздействию внутренних и внешних факторов. Это не просто набор ручных приемов диагностики и терапии – это цепь функциональных изменений, объединяющих различные системы организма в единое целое.

Саратник Джорджа Гудхарда доктор Девид Лиф – является основоположником спортивного направления в ПК. С 2007 г. он проводит семинары в разных регионах России. Мы убедились насколько эффективно работают методы предложенные Девидом Лифом. Особый интерес к методам доктора Лифа проявили врачи спортивной медицины т.к. данные методики наиболее эффективно и в короткий период времени позволяют выявить и устранить нарушения функции органов и систем в организме спортсмена, таким образом улучшить спортивные результаты. С этого и началось активное применение ПК в реабилитации и медицинскомсопровождении спортсменов.

Спорт высших достижений и спорт вообще – это не только престиж страны, воспитывающий и подготавливающий спортсменов – это составная часть общенациональной идеи здорового образа жизни, общественного стремления ксовершенству телаидуха.

Одной из главных задач спортивной медицины является профилактика травматизма. Для более эффективной профилактики травм на ранней стадии

ивыявление факторов риска получения травм или развития болезней является кинезиологическое обследование статики и динамики спортсмена, его

220

СУББОТИН С.П.

«Роль и место прикладной кинезиологии в современной спортивной реабилитации»

взаимосвязей и возможности организма адаптироваться к физическим нагрузкам. Хорошие знания спортивной специфики, понимание присущих спорту факторов риска травматизма и знакомство с наиболее распространенными среди спортсменов видами травм, является важным компонентом профессиональнойпомощиспортсменам.

Огромное значение в спортивной реабилитации имеет оптимальное функционирование мышечно скелетной системы. Поэтому основным предметом исследования врача, является рецепторный аппарат, представленный различными видами рецепторов, таких как: ноциоцепторы, проприцепторы, барорецепторы, виброрецепторы расположенные в различных тканях – фасциях, периосте, связках, сухожильном аппарате Гольджи. Поэтому, при патобиохимических нарушениях формируются разные нарушения рефлексов, такие как гипо- и гипервозбудимость мышц, укорочение и растяжение мышц, а самое главное нарушение включения мышц в моторные паттерны. Именно поэтому у спортсмена нарушается ловкость, выносливость и скорость при спортивных состязаниях. Таким образом организм теряет способность адаптироваться к физическим нагрузкам. Поэтому каждого спортсмена нужно исследовать с позиции взаимосвязи мышц, участвующих в том двигательном навыке, который индивидуален длякаждоговида спорта.

Сегодня имеется возможность включения методов ПК в программу подготовки спортсменовлюбого уровня.

ПРОГРАММАКИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИСПОРТСМЕНА Главнаязадача такойпрограммы:

•выявить имеющийсяресурс здоровьяспортсмена ,

•выстроить алгоритм ресурсосберегающей адаптационной программы на ближайшийтренировочныйгод ,

•провести необходимые коррекционные мероприятия, доступные в дан-

ных условиях .

Эта программа должнабытькомплексной,состоящей из нескольких этапов

1.психофизиологического диагностического этапа, который должен выполнять задачу диагностики актуального состояния организма спортсмена, выявления механизма дезадаптации органов и систем, нарушенияих функциональныхсвязей.

2.коррекционного для устранения выявленных нарушений механизма адаптации. Проведениереедукациии профилактических мероприятий.

3.Реабилитационного этапа это адаптация организма к физическим

нагрузкам, отработка техники спортивного мастерства за счет включенияпаттернаоптимальногодвигательного стереотипа.

Такая программа поможет спортсмену добиться высоких результатов без вредадлясвоегоорганизма.

Немаловажное значение имеет профессионализм и мастерство спортивного реабилитолога. Знания ПК позволяют спортивному реабилитологу использовать свои навыки в подготовке спортсменов высочайшего класса, это подтверждается на практике, врачи использующие в своей практике методы прикладной кинезиологии сопровождают наших олимпийских чемпионов и чемпионов мира по многим видам спорта. Многие из опытных тренеров пользуются знаниями наших врачей, владеющих методами прикладной кинезиологии.И результаты их работывы можетеувидетьвэтом сборнике.

МЕТОДЫВНЕДРЕНИЯ:

Сегодня ПК как метод мануальной терапии, медицинской реабилитации преподается многими кафедрами мануальной медицины и спортивной медицинывГосударственных учебных заведениях.

221

Рекомендовано к покупке и изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/

ВСЕРОССИЙСКАЯ НАУЧНО-ПРАКТИЧЕСКАЯ КОНФЕРЕНЦИЯ С МЕЖДУНАРОДНЫМ УЧАСТИЕМ «ПРИКЛАДНАЯ КИНЕЗИОЛОГИЯ В СПОРТЕ ВЫСШИХ ДОСТИЖЕНИЙ»

Необходимо проведение обучении методики ПК для студентов лечебных факультетов медицинских ВУЗов, ВУЗов занимающихся подготовкой специалистов по физкультуре и спорту. Последипломная подготовка реабилитологов по специальности лечебная физкультура, спортивная медицина, мануальная терапия. Включить метод ПК в порядки оказания медицинской помощи по спортивнойреабилитации,лечебнойфизкультуре, мануальной медицине.

222

СОРОКИН А.А.

«Использование методов кинезиологии в учебно-тренировочном процессе в спорте высших достижений»

СОРОКИН А.А.,

ООО «НИИ Спортивных технологий», г. Москва

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ МЕТОДОВ КИНЕЗИОЛОГИИ

ВУЧЕБНО ТРЕНИРОВОЧНОМ ПРОЦЕССЕ

ВСПОРТЕ ВЫСШИХ ДОСТИЖЕНИЙ

Что такое кинезиология?

Термин «кинезиология» происходит от греческих слов «kinesis», обозначающего движение, и «logos» – слово, учение, наука. В медицине так называется изучение мышц и движений тела. Федерация Кинезиологии в Великобританиииспользуетследующее определение:

«Кинезиология, буквально изучение движений тела, – это целостный под- ход к балансированию движения и взаимодействий человеческих энергетичес- ких систем. Мягкое использование мышечного тестирования помогает опре- делить те зоны, где блок или дисбаланс нарушает физическое, эмоциональное или энергетическое благополучие человека. Этот же метод помогает опреде- лить факторы, влияющие на появление подобного дисбаланса.

Естественные оздоравливающе силы пациента стимулируются посредст- вом воздействия на рефлекторные и акупунктурные точки, через определен- ные упражнения и изменения в диете, что приводит к увеличению физичес- кого, эмоционального, ментального и духовного благополучия».

По мере появления и развития различных ветвей кинезиологии этот термин «кинезиология» стали применять как общее обозначение всей системы. Она обеспечивает прямой путь коммуникации через тело с пациентом или клиентом.

В настоящее время существует несколько направлений, в которых используются методы кинезиологии. Некоторые из них подвергаются резкой критике специалистами и считаются псевдонаучными, другие получили довольно широкое развитие. Наиболее интересными являются несколько направлений в кинезиологии.

Прикладная кинезиология

Использование мышечного тестирования для диагностики состояния организма получило развитие и обоснование в прикладной кинезиологии – детище Джорджа Гудхарта, наблюдательного и творческого американского врача из Детройта, штат Мичиган, США. Эта система использования мышечного тестирования в диагностических и терапевтических целях при различных состояниях была разработана в 1964 году. Корни ее произрастают из мануальной терапии. Прикладная кинезиология – это целостный подход, основанный на концепции Триады здоровья, которую составляют структурные, химические

иэмоциональные факторы.

Кструктурным факторам относятся такие составляющие организма, как мышцы, кости и суставы. Мышца оказалась самой реактивной частью, которая реагирует ослаблением на дисбаланс в какой – либо части системы. Была установлена непосредственная связь между мышцами и отдельными позвонками, внутреннимиорганами, железами, головныммозгом.

Химические факторы – это вторая составляющая "триады здоровья". Значение ее трудно недооценить, ведь человек – саморегулирующаяся биохимическая структура, в которой одновременно происходят сотни видов биохими-

223

Рекомендовано к покупке и изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/

ВСЕРОССИЙСКАЯ НАУЧНО-ПРАКТИЧЕСКАЯ КОНФЕРЕНЦИЯ С МЕЖДУНАРОДНЫМ УЧАСТИЕМ «ПРИКЛАДНАЯ КИНЕЗИОЛОГИЯ В СПОРТЕ ВЫСШИХ ДОСТИЖЕНИЙ»

ческих реакций. Большое влияние на организм оказывают такие внешние факторы воздействия, как прием пищи, различные химические токсины, радиация и т.д. К химическим факторам также относятся аллергические реакции, пищевой дефицит, гормональный дисбаланс, дисбаланс уровня глюкозы и токсические вещества. Одной из целей лечения становится индивидуальный подбор лечебных препаратов или продуктов питания, которые в данный моментнеобходимыи наиболееполезныкаждомуконкретномупациенту.

К эмоциональным факторам можно причислить мысли, систему убеждений, отношения, чувства, как сознательные, так и подсознательные, относящиесяк прошлому, настоящемуибудущему.

Итак, появившись в 60-ые годы, прикладная кинезиология распространилась в США среди врачей и мануальных терапевтов. В 1974 г. в Великобритании образовался Международный Колледж Прикладной Кинезиологии. Сегодня термин «прикладная кинезиология» используется только применительнок системе, преподаваемой этимколледжем.

Образовательная кинезиология

Дальнейшим шагом в развитии кинезиологии стало рождение образовательной кинезиологии, применявшейся в педагогике. Автором этого направления стал Пол Деннисон, который после 20-ти летней работы с детьми во вспомогательном центре в Калифорнии в 1979 г. прошел курс обучения «Целебному прикосновению». В 1982 г. Деннисон разработал программу восстановления координации и включил в нее наряду с детьми и взрослых. Результаты оказались успешными. Образовательная кинезиология в основном применяется в педагогических целях для улучшения обучения, в частности чтения, письма, математики, запоминания и пр. Она оказывает помощь, как детям, так и взрослым, в ситуациях, требующих ясного мышления или связанных с проблемнымиобластями.

Образовательная кинезиология использует мышечное тестирование для определения стресса и дисбаланса, появляющегося при каких-либо движениях или деятельности, которые могут влиять на координацию и достижения в различных областях. Например, в стрессовых ситуациях у некоторых людей взгляд вниз приводит к ослаблению всего организма. Это относится не только к походке, но и к чтению. Если вовремя это выявить и назначить подходящие упражнения, то они помогут сбалансировать состояние человека, а также улучшитьего походкуивосстановить легкостьчтения.

В этом методе уделяется особое внимание восстановлению взаимодействия и координации между правым и левым полушариями, а также между другими частями мозга. Еще в 1960-ые годы перекрестные движения использовались для помощи детям с мозговыми нарушениями. Перекрестные движения вынуждают правое и левое полушарие работать одновременно. Когда они функционируют вместе, то взаимодействие между ними, осуществляемое через мозолистое тело – своеобразный мост между правым и левым полушариями, улучшается.

Для улучшения обучения используются и другие различные упражнения. В программе «Гимнастика для мозга» эти упражнения собраны в комплекс, рекомендуемый для выполнения детям. Некоторые из этих упражнений используются в комплексе под названием «Единый мозг» – начальном курсе концепции «Три в одном». Опыт работы российских и зарубежных кинезиологов подтверждаетэффективность этого подхода.

224

СОРОКИН А.А.

«Использование методов кинезиологии в учебно-тренировочном процессе в спорте высших достижений»

Концепция Три в одном. "Единый мозг"

Авторами этого направления стали Гордон Стокс, Дениел Уайтсайд и Кендис Калэуей. В 1972 году они разработали новый подход – концепцию «Три в одном», который включил в себя работу с телом и эмоциями, достижения нейробиологии и их собственные оригинальные находки. К. Калэуей присоединилась к ним позже. Их образование, бесспорно, наложило отпечаток на созданное ими направление. Они уделили гораздо больше внимания эмоциональной стороне жизни человека. Мышечное тестирование предлагалось использовать для определения стрессов и их коррекции. Первые курсы своего направления они назвали «Единый мозг». В основе этого подхода лежит следующая концепция: когда человек находится в состоянии стресса, то не может использовать возможности своего мозга на 100%. Когда эмоциональный стресс заканчивается, мозг восстанавливает способность полноценно функционировать, используя логику левого и творческий подход правого полушария. Целостный мозг обеспечивает интегрированный взгляд на жизнь. Во многом эмоциональные, физические и поведенческие проблемы произрастают из прошлых травм. Техники концепции «Единый мозг» в первую очередь восстанавливают способность осуществлять свободный выбор в настоящем времени безтормозящихпоследствийпрошлого опыта.

Психокинезиология

В настоящее время в России появился термин «психокинезиология», за которым скрываются разные варианты применения кинезиологии. Ктото использует знания из концепции «Три в одном» и называет так свою практику. Другие специалисты объединили подходы прикладной кинезиологии с диагностикой эмоциональных проблем и их коррекцией, получившийся интегративный вариант они также называют «психокинезиологией». Четкого описания этого метода, его теоретических и практических основ пока не существует.

Перспективы использования методов кинезиологии в спорте высших достижений.

Как мы видим, в настоящее время нет ни единой классификации, ни единой методологии использовании методов кинезиологии.При этом существует огромное число специалистов, использующих метод мышечного тестирования в своейработе.

Многочисленные исследования показывают, как эффективность отдельных направлений, так и определеннуюпсевдонаучность некоторых из них. Несмотря на это, развитие, которое получила кинезиология в мире, убеждает нас, что использование методов кинезиологии в спорте необходимо развивать, но при этом четко определив рамки использования этих методов и разработавметодическиерекомендации.

С самого начала важноопределить место кинезиолога в команде – по сути это может быть или врач-кинезиолог или специалист – кинезиолог. Как мне кажется, на первом этапе это должен быть специалист-кинезиолог. Исходя из такой специализации, перед ним должны ставится задачи сопровождения тренировочного процесса. Согласно концепции Триады Здоровья, принятой вкинезиологии –основнымизадачамитакого специалистаявляются:

–поддержание структурного гомеостаза в организме спортсмена – а точнее, коррекция мышечного тонуса, состояния костного и связочного аппарата, а также и проведение тренировок, как это делается специа- листами-кинезиологамивСША(методика Ki-Hara).

–поддержание химического равновесия с помощью подбора спортивного

225

Рекомендовано к покупке и изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/

ВСЕРОССИЙСКАЯ НАУЧНО-ПРАКТИЧЕСКАЯ КОНФЕРЕНЦИЯ С МЕЖДУНАРОДНЫМ УЧАСТИЕМ «ПРИКЛАДНАЯ КИНЕЗИОЛОГИЯ В СПОРТЕ ВЫСШИХ ДОСТИЖЕНИЙ»

питания и БАДов для конкретного спортсмена с использованием методамиприкладной кинезиологии

–поддержание психоэмоционального комфорта спортсмена методами психокинезиологии

Работая в этих трех направлениях, специалист-кинезиолог сможет четко встроится в учебно-тренировочный процесс. При этом он комфортно сможет работать в связке, как с тренером, так и врачом не затрагивая зону ответственности этихспециалистов икак говорится«неперетягиваяодеяло на себя»

Включив должность кинезиолога в структуру команды, и четко очертив его обязанности, в рамках разработанных и утвержденных должностных Инструкций и Методических Рекомендаций будет создана некая «Триада Успеха» – тренер – специалист – кинезиолог – врач, в которой каждый из специалистов будет иметьчеткорегламентированныезадачи.

Специалист-кинезиолог может иметь как медицинское, так и физкультурное образование, что позволит расширить круг людей, привлекаемых к этой работе.

Курсы повышения квалификации разумно организовать на базе Институтов повышения квалификации физкультурных ВУЗов, с последующей организацией кафедры кинезиологии. На этих курсах необходимо организовать изучение направлений кинезиологии получивших наибольшее распространение в России и в мире – это в первую очередь прикладная кинезиология, психоки- незиология,Ki-Haraкинезиологияи возможно некоторыедругие.

После получения дополнительного образования специалист-кинезиолог будет востребован как в структуре Минспорта России, так и в других структурах, связанных соспортомиздоровымобразом жизни.

Список литературы

1.Клиническаяпсихология.Словарь

2.Carroll R. T.Applied Kinesiology. The Skeptics Dictionary. Проверено 26 июля

2007.Архивированоизпервоисточника14 марта2012.

3.Gerez I. F., Shek L. P., Chng H. H., Lee B. W. (2010). «Diagnostic tests for food allergy». SingaporeMed J.51(1): 4-9.PMID 20200768.

4.12 Atwood KC (2004). «Naturopathy, pseudoscience, and medicine: myths and fallacies vstruth». MedGenMed6(1):33.PMID 15208545.

5.Frost R. Applied Kinesiology: A Training Manual and Reference Book of Basic Principles and Practices, p. 4, North Atlantic Books, 2002. Онлайн-версия

(англ.)

6.Job Analysis of Chiropractic. – National Board of Chiropractic Examiners, 2005. – P. 135. –ISBN1884457053

7.AppliedKinesiology, American CancerSociety,May23,2007.availableonline.

8.СазоновВ.Ф.Кинезиология, снимающаястресс (2010).

9.Garrow J. S. (June 1988). «Kinesiology and food allergy». Br Med J (Clin Res Ed)296(6636):1573–4.DOI:10.1136/bmj.296.6636.1573.PMID3135014.

10.Haas M, Peterson D, Hoyer D, Ross G (1994). «Muscle testing response to provocative vertebral challenge and spinal manipulation: a randomized controlled trial of construct validity». J Manipulative Physiol Ther17 (3): 141–8. PMID 8006528.

11.Lüdtke R, Kunz B, Seeber N, Ring J (September 2001). «Test-retest-relia-

bility and validity of the Kinesiology muscle test». Complement Ther Med9 (3): 141–5.DOI:10.1054/ctim.2001.0455.PMID 11926427.

12. Pothmann R. Evaluation of applied kinesiology in nutritional intolerance ofchildhood//Forschkomplementärmedklass Naturheilkunde, 2001, 9:115.

13.↑Magical Thinking //Skeptic’sDictionary.

226

САВИНЫХ М.А.

«Осознанное движения как способ формирования оптимального двигательного стереотипа у спортсменов дзюдо»

САВИНЫХ М.А.,

Научный центр прикладной кинезиологии и восстановительной медицины, г. Москва

ОСОЗНАННОЕ ДВИЖЕНИЯ КАК СПОСОБ ФОРМИРОВАНИЯ ОПТИМАЛЬНОГО ДВИГАТЕЛЬНОГО СТЕРЕОТИПА

У СПОРТСМЕНОВ ДЗЮДО

Актуальность

В своей профессиональной деятельности спортсмены, как правило, формируют устойчивые специфические двигательные стереотипы и паттерны. В результате многократного повторения этих двигательных актов, нервномышечная система начинает работать в рамках только этих автоматических функциональных единиц. Это приводит к тому, что спортсмен не в состоянии адаптироваться, оказавшись в непривычных условиях, требующих иного типа функционирования двигательной системы.

Метод Фельденкрайза был разработан автором в середине прошлого столетия для восстановления естественной грации и свободы движений. М. Фельденкрайз работает с паттернами мышечных движений, помогая человеку найти более эффективный способ движения и устранить ненужные мышечные напряженияинеэффективные паттерны, ставшие привычнымизадолгие годы.

Человек должен понять, как действует наше тело, научиться жить в соответствии с естественной конституцией и способностями. Он отмечает, что движение формируется под контролем нервной системы, и что паттерны движения отражают состояние нервной системы. Автор метода подчеркивает, что необходимо научиться расслабляться и находить собственный ритм, чтобы преодолеть «вредные»привычки в использованиитела.

Актуальность данной работы заключается в том, чтобы помочь спортсмену быстрее понять потребности и возможности своего организма, сочетая метод осознаваниядвижения иметодприкладнойкинезиологии.

Цель исследования

Выявить влияние метода осознавания движения на координационные качестваспортсменов,занимающихсядзюдо.

Обосновать эффективность применения метода функциональной интеграции двигательных актов под контролем методов прикладной кинезиологии у спортсменов.

Материалы исследования

Наблюдалась группа спортсменов из 13 человек в возрасте от 11 до 15 лет с признаками неоптимальности двигательного стереотипа в статике. Стаж занятий дзюдосоставлял от 4до7лет.

Спортсмены были разделены на две группы. В первой – контрольной группе (8 человек) – проводились групповые занятия по функциональной интеграции без учета варианта и степени мышечного дисбаланса в статике. Во второй группе наблюдались 5 испытуемых, с которыми проводились индивидуальные занятия по осознаванию движения с учетом варианта и степени неоптимальности двигательногостереотипа в статике.

227

Рекомендовано к покупке и изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/

ВСЕРОССИЙСКАЯ НАУЧНО-ПРАКТИЧЕСКАЯ КОНФЕРЕНЦИЯ С МЕЖДУНАРОДНЫМ УЧАСТИЕМ «ПРИКЛАДНАЯ КИНЕЗИОЛОГИЯ В СПОРТЕ ВЫСШИХ ДОСТИЖЕНИЙ»

Методы исследования.

Визуальная диагностика неоптимальности статического двигательного стереотипа.

Мануальное мышечное тестирование мышц, входящих в состав передних, задних и боковых миофасциальных цепей с целью выявления специфики мышечногодисбаланса.

Координационный тест – спортсмен устанавливается на балансировочную платформу, после чего замеряется время необходимое спортсмену для восстановления равновесия и его удержания в течение 5 секунд. Оценка теста проводилась по трехбалльной шкале. Оценка хорошо выставлялась если у спортсмена время выполнения теста составляло менее 30 секунд, удов- летворительно–от30 до 50,неудовлетворительно –свыше50 секунд.

Осознавание движения и функциональная интеграция двигательной системы. Метод основан на активации проприоцептивной афферентации от сухожильно-мышечно-фасциальной системы путем управляемой акцентуации внимания спортсмена на ощущениях от различных элементов опорно-дви- гательной системы во время выполнения непривычного для него движения. Таким образом, при осознавании ощущений, возникающих во время выполнения новых (незнакомых) для испытуемого вариантов движения, под действием мощной проприоцептивной афферентации включаются центральные (высшие) механизмы регуляции мышечного тонуса. С позиций нейрофизиологии это приводит к формированию новых функциональных групп нейронов на уровне двигательной коры и интеграции этих функциональных центров с периферическим отделом двигательной системы по принципу управляемой обратной связи. На занятиях спортсмену предлагается выполнить комплекс нестандартных, непривычных для него движений. Движения выполняются строго в заданном направлении с минимальным усилием и скоростью. При этом кинезиолог, управляя вниманием спортсмена с помощью вербальных установок, делает акцент на разных сегментах тела, участвующих в двигательном акте. Благодаря этому испытуемый осознает те ощущения, которых ранее никогда не замечал. После неоднократного повторения таких движений у спортсмена вырабатывается наиболее оптимальный вариант выполнения данного движения. Оптимальность движения оценивалась по субъективным ощущениям – легкости и комфортности выполнения и объективно – способность спортсменавыполнитьдвижениесзаданнымиусловиями.

Этапы исследования.

1.Визуальная диагностика неоптимальности двигательного стереотипавстатике.

2.Координационный тест, как объективная оценка координационных качеств спортсменов – выполнялся в обеих группах.

3.Оценка варианта неоптимальности двигательного стереотипа в статике, диагностика функционального состояния мышечно-фасциальных цепей при помощи методов прикладной кинезиологии. Данный этап выполнялся со спортсменами второйисследуемой группы(5 человек).

4.Занятия по осознаванию движений и функциональной интеграции двигательной системы. В первой группе испытуемых проводилось групповое занятие, на протяжении которого спортсмены выполняли неспецифические упражнения на мышцы осевого скелета. Во второй группе со спортсменами проводилось индивидуальное занятие, на котором предлагались специфические упражнения (движения)

228

САВИНЫХ М.А.

«Осознанное движения как способ формирования оптимального двигательного стереотипа у спортсменов дзюдо»

с преимущественным воздействием на дисфункциональные МФЦ. Продолжительностьзанятия в обеихгруппах 45минут.

5. Контрольное выполнение координационноготеста.

Результаты и обсуждение.

	Результаты исследования			Таблица 1
		Координационный тест		Координационный тест
Группа1(среднеевремя		до функциональной		после функциональной
		интеграции (сек)		интеграции (сек)
		55		40
выполнения теста в
группе)
Группа2(среднеевремя		58		28
выполнения теста в
группе)

В ходе исследования установлено, что исходно уровень координационных качеств спортсменов в обеих группах оценивался в среднем неудовлетворительно. После применения метода осознавания движения без оценки и учета специфических функциональных изменений у испытуемых первой группы средний уровень координационных качеств спортсменов повысился до удовлетворительного (время от 30 до 50 секунд), что указывает на эффективность данного метода при наличии неоптимального статического двигательного стереотипа.

Однако, если метод функциональной интеграции осознавание движения применять с учетом специфического мышечного дисбаланса спортсмена (состояние МФЦ) и под контролем методов прикладной кинезиологии, эффективность его возрастает. Это подтверждается хорошими результатами оценки координационного теста у испытуемыхвторойгруппы (менее 30 секунд).

Выводы.

Осознавание движения как метод функциональной интеграции двигательной системы в сочетании с применением методов прикладной кинезиологии позволяет спортсменам:

1.Создать более устойчивый мышечный баланс в опорно-двигательной системе.

2.Сформировать оптимальные статические и динамические двигательные стереотипы.

3.Приобрести способность лучше чувствовать, контролировать свое тело икакследствиеосознанноимуправлять.

Заключение

Подводя итог, можно сказать, что чем выше степень функциональной интеграции двигательной системы, тем большими двигательными возможностями и навыками обладает спортсмен, тем он лучше адаптируется/приспосабливается/обучается в непривычных обстоятельствах.

Таким образом было установлено, что метод функциональной интеграции является эффективным средством восстановления и формирования оптимальных двигательных навыков у спортсменов и может быть внедрен в

229

Рекомендовано к покупке и изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/