ФИЗО 1 НЕДЕЛЯ октябрь СТ.ВОЗР

Тема: «Как хлеб на стол попал?»

Задачи

Оздоровительные: Укрепить здоровье детей.

Образовательные:

Закрепить умение детей забрасывать мяч в вертикальную корзину.

Воспитательные:

Воспитывать красоту движений.

Интеграция областей «Социально-коммуникативное развитие», «Художественно-эстетическое развитие», «Познавательное развитие»

Материал и оборудование: Картинки к загадкам, к ОРУ «Колосок»; большие мячи, обруч, бильбоке с Колобком, городок

Часть НОД, время	Содержание НОД	Дозировка НОД	Организационно-методические указания
I часть II часть III часть	Ход: Загадки Какой конь землю пашет, А сена не ест?  Трактор В поле — метёлкой, В мешке — жемчугом.  Пшеница Что две недели зеленится, Две недели колосится, Две недели отцветает, Две недели наливает, Две недели подсыхает?  Рожь Он идёт, волну сечёт, Из трубы зерно течёт. Комбайн На просторе, в море хлеба, Замок с башнями до неба.  Замок с башнями до неба Сохранит всё море хлеба. Элеватор Весь мир кормит, а сама не ест. Мельница  Мнут и катают, В печи закаляют, А потом за столом Нарезают ножом. Хлеб Построение в одну шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба в колонне по одному на носках, руки на пояс; ходьба и бег между предметами (расстояние между кубиками 40 см). Построение в три колонны II. а) Занимательная и сенсомоторная разминка «Колосок»; 1. «Колосок». И.II.: о.с. 1-2 руки вверх, встать на носки, потянуться, 3-4 И.П. 2. «Трактор». И.П.: ноги на ш.с., руки на поясе. 1-2 наклон вперед, ладонями достать пол, 3-4 - И.П. 3. «Сеялка». И.П.: ноги слегка расставлены, руки на поясе. 1-2 - приседание, ладони на пол, 3-4 - И.П. 4. «Комбайн». И.П.: лежа на спине, руки на затылке. 1-2 - поворот вправо, лечь на живот, 3-4 - вернуться в И.П. 5. «Элеватор». И.П.: сидя на пятках, поджав под себя ноги, руки к плечам. 1-2 встать на колени, руки вверх, потянуть­ся, 3-4-И.П. 6. «Экскаватор». И.П.: сидя на полу, руки в упоре сзади. 1-2-3 - ноги согнуть, обхватить колени, 4 - И.П. 7.«Мельница». И.П.: ноги слегка расставлены, руки за спиной. 1 -2-3 руки вверх, в стороны, вниз, 4 - И.П. 8. «Мука». И.П.: о.с., руки на пояс. 1-2-3-4 - повороты кругом (вправо), выбрасывая руки вперед и в стороны (сыпать муку), 5-6-7-8 - то же в другую сторону. б) О.Д.: 1-2. Сюжетная игра на равновесие и метание - ходьба по прямой боковым приставным шагом и забрасыва­ние мяча в корзину; 3. Сюжетная игра на прыжки — подпрыгивание вверх «Поймай Колобка» в) Подвижная игра на лазание - ползание на четвереньках «Сбор зерен». Дыхательное упражнение «Подуй на хлеб» И.П.: стоя, руки перед собой. Представьте, что вы из печи достали горячий хлеб. Давайте подуем на хлеб, чтобы быстрее остыл. Вдох через нос, выдох через рот.	5 мин.(ст.) 7 мин. (подг.) 5-6раз 5-6раз 5-6раз 5-6раз 5-6раз 5-6раз 5-6раз В чередовании с ходьбой по 2 раза 5-6раз 5-6раз 2-3раза 18 мин.(ст.) 20мин.(подг.) 2мин. (ст.) 3мин. (подг.)	Ходьба на носках выполняется на более прямых ногах. Шаги короткие, туловище выпрямлено, подтянуто. Нога ставится на переднюю часть стопы (на полупальцы), пятка не касается поверхности. Движения рук незначительные, они несколько расслаблены, поставить на пояс. При этом плечи опущены, осанка непринужденная. В ходьбе и беге между предметами главное – ловко, не касаясь и не задевая предметов, пройти и пробежать между ними. Упражнения в ходьбе и беге чередуются. Одна нога выносится в сторону, другая к ней приставляется. Обе ноги оказываются вместе, пятки их соединяются на каждом шаге, руки на пояс. Бросок мяча двумя руками от груди с места. Бросая мяч не опускать голову вниз, сопровождать его руками, смотреть на передний край кольца. Туловище прямо, одновременное выпрямление обеих ног при отталкивании, опускания на носки с незначительным сгибанием ног в коленях. Легкие и ритмичные движения. Ползание выполняется при опоре на руки и ноги, давая возможность разгрузки позвоночника, который оказывается в горизонтальном положении.

НОД № 9. Тематическое

Тема: «Моя Республика»

Задачи

Оздоровительные: Укрепить здоровье детей.

Образовательные:

Учить детей прыгать через короткую скакалку.

Воспитательные:

Воспитывать грациозность движений.

Интеграция областей «Социально-коммуникативное развитие», «Художественно-эстетическое развитие», «Познавательное развитие»

Материал и оборудование: Картинки к стихотворению «Башкортостан», скакалки каждому ребенку, шведская стенка, большие мячи.

Часть НОД, время	Содержание НОД	Дозировка НОД	Организационно-методические указания
I часть II часть III часть	Ход: Стихотворение «Башкортостан!» Мустай Карим Моя земля и небо! Моя любовь! Мой соловьиный край! Мне жаль того, Кто здесь ни разу не был Кому не пел курай. Башкортостан! Мое второе сердце Второе солнце у меня в окне! Урал, моя земная колыбель Ты мой родной, мой первый вешний гром И в летний зной, и в зимнюю метель Ты домом был отцу, теперь мой дом. Серебряные бусы Девчонкам сами падают с берез Шумят хлеба Струится нефть густая Растут и хорошеют города Звучит под Белой дивный стих Мустая О радости свободного труда. I.Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения. Ходьба в колонне по одному, бег колонной по одному продолжительностью до 1 минуты; переход на ходьбу. Построение в три колонны II. а) Занимательная и сенсомоторная разминка со скакалкой «Джи­гиты»; 1. «Цок, цок, копытца» И.П.: о.с, скакалку сложить вчетверо, держать в обеих руках перед собой, поочередно поднимая пятки. 2. «Эй, джигит!» И.П.: стоя, руки вытянуть вперед, концы скакалки в обеих руках. 1 - поднять правую руку вверх, левая внизу; 2 -поднять левую руку вверх, правая внизу. 3. «Конь несет джигита» И.П.: стоя, скакалка сложена вчетверо, за спиной, хват entry, ноги на ширине плеч. 1-2 - наклон вниз, смотреть на колени, скакалку поднять вверх; 3-4- И.П. 4. «Джигит на охоте» И.П.: о.с, полу присед, скакалка лежит на плечах. 1-2 — скакалку поднять вверх, ноги выпрямить, поворот направо; 3-4 - И.П., то же повторить в левую сторону. 5. «Качалка» И.П.: сидя, скакалка сложена вдвое, ступни ног зацепить за середину скакалки. 1-2 - поднять ноги вверх и одно­временно лечь на спину; 3-4 — И.П. 6. «Ловкие ноги» И.П.: лежа па спине, скакалка сложена вдвое, лежит на ногах. 1-2 - согнуть ноги, колени к груди, перенести их че­рез скакалку; 3-4 И.П. 7. «Ветряная мельница» И.П.: стоя, скакалка сложена вдвое, в одной руке перед собой. Вращение скакалки перед собой (рука вытянута), к себе (согнуть руку в локте) и от себя с полуприседанием (20 сек в одной руке). То же с другой руки. 8. «Не попади в сети» И.П.: стоя, развернутую скакалку держать за ручки в обеих руках перед собой. Прыжки через качающуюся скакал­ку. 9. «Восьмерочка» И.П.: стоя, скакалка сложена вчетверо в одной руке. Вращение скакалки кистью «восьмеркой» правой затем левой рукой, пятки обеих стоп ритмично приподнимаются и опускаются. б) О.Д.: 1. Прыжки - прыжки через скакалку, вращая ее вперед; 2. Лазание - по гимнастической стенке од­ноименным приставным шагом «Медведь и пчелы»; 3. Равновесие - синхронная ходьба по прямой боковым приставным шагом; в) Подвижная игра на метание - забрасывание мяча в вертикальную корзину «Мяч а коль­цо». Упражнение для формирования правильной осанки «Летим на парашюте» И.П.: стоя спиной к шведской стенке, взяться за перекладину на высоте поднятой руки, поджать ноги повиснуть.	5 мин.(ст.) 7 мин. (подг.) 5-6раз 5-6раз 5-6раз 5-6раз 5-6раз 5-6раз 5-6раз В чередовании с ходьбой по 2 раза 5-6раз 5-6раз 5-6раз 5-6раз 2-3раза 18 мин.(ст.) 20мин.(подг.) 2мин. (ст.) 3мин. (подг.)	При ходьбе нога ставится на опору с пятки, затем перекатом через ступню на носок переходит в отталкивание (по возможности выпрямленной в колене ногой). Движение рук спокойные – согнутые в локтях руки поочередно поднимаются вперед не выше уровня груди, затем отводятся назад локтями вверх, кисть примерно на уровне пояса. Голова приподнята, плечевой пояс не напряжен, живот подобран. Бегать свободно, легко, с естественными движениями рук. Руки полусогнуты в локтях, пальцы свободно согнуты (но не сжаты в кулаки). При беге руки движутся вперед-вверх примерно до уровня груди несколько внутрь, затем отводятся локтями назад – в стороны. При беге небольшими шагами слегка согнутая в колене нога ставится на переднюю часть стопы. Скакалку вращать поворотами кисти. Перебрасывать ее вперед и переступать попеременно одной и другой ногой, постепенно переходя к прыжкам. Так же перебросив сначала скакалку, перепрыгивать ее толчком обеих ног. Одноименным способом движение начинают левая нога и левая рука, затем активно действуют правая нога и правая рука. Одна нога выносится в сторону, другая к ней приставляется. Обе ноги оказываются вместе, пятки их соединяются на каждом шаге, руки на пояс. Бросок мяча двумя руками от груди с места. Бросая мяч не опускать голову вниз, сопровождать его руками, смотреть на передний край кольца.

НОД № 10. На воздухе из подвижных игр

Тема: «Моя город Уфа»

Задачи

Оздоровительные: Укрепить здоровье детей.

Образовательные:

Закрепить умение детей прыгать через короткую скакалку.

Воспитательные:

Воспитывать грациозность движений.

Интеграция областей «Социально-коммуникативное развитие», «Художественно-эстетическое развитие», «Познавательное развитие»

Материал и оборудование: Картинки к стихотворению «Мой город Уфа», скакалки каждому ребенку, городок, большие мячи – 2, обруч.

Часть НОД, время	Содержание НОД	Дозировка НОД	Организационно-методические указания
I часть II часть III часть	Ход: Стихотворение «Мой город Уфа» Андрей Ошнуров Здесь птиц щебетанье звучит, как свирель,  В том городе, где я родился.  Спокойно и мерно течет Агидель  И всадник над пропастью взвился.  Восстав на холмах и стремясь в небеса,  Из белого облака ворот,  Ты словно корабль поднял паруса,  Украшенный зеленью город.  Прямые проспекты взлетают стрелой, Несутся в прекрасные дали. Я знаю о том, что останусь с тобой Куда бы меня не позвали. Тут запахом нежной сирени пьяня Гуляют года молодые. Здесь шумные улицы примут меня В потоки свои трудовые. Пройдет моя жизнь, а ты вечно живи И будь, как сегодня, ты молод. Готов я тебе признаваться в любви, Мой милый, единственный город ! Счастливый жребий судьбой тебе дан: Родиться со свободной душою. Ты сердце республики Башкортостан Тебя называют Уфою. I.Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения. Ходьба в колонне по одному, бег колонной по одному продолжительностью до 1 минуты; переход на ходьбу. Построение в круг II. а) игровые упражнения (5); 1. «У меня, у тебя» Дети стоят в кругу или врассыпную. Воспитатель показывает движения и произносит текст, дети повторяют движения. У меня, (Показывают руками на себя.) У тебя (Разводят руки, показывая на соседей.) Блестящие глазки, (Показывают глазки.) У меня, у тебя – чистые ушки. (Показывают ушки.) Мы с тобой, мы с тобой хлопаем в ладошки. (Хлопают в ладоши.) Мы с тобой, мы с тобой прыгаем на ножке. (Прыгают на месте.) У меня, у тебя аленькие губки, (Показывают глазки.)  У меня, у тебя розовые щечки. Мы с тобой, мы с тобой хлопаем в ладошки. Мы с тобой, мы с тобой прыгаем на ножке. « Ворота» Дети идут по площадке парами, держась за руки. На сигнал воспитателя: «Ворота!» все останавливаются и поднимают руки вверх. Последняя пара проходит под воротами – и становится впереди. Игра продолжается. «Солнышко, заборчик, камешки» Дети повторяют движения за взрослым. Руки подняты вверх, пальцы обеих рук сильно растопырены – это солнышко. Руки подняты, ладони выпрямлены, пальцы прижаты друг к другу – это заборчик. Руки сжаты в кулаки – это камешки. «Шел король по лесу» Дети становятся в круг, берутся за руки и идут по кругу, произнося стихотворение и выполняя движения в соответствии с текстом: Шел король по лесу, По лесу, по лесу. (Идут по кругу, взявшись за руки.) Нашел себе принцессу, Принцессу, принцессу. Давай с тобой попрыгаем, Попрыгаем, попрыгаем. (Прыгают на двух ногах на месте.) И ножками подрыгаем, Подрыгаем, подрыгаем. (Выбрасывают прямые ноги вперед.) И ручками похлопаем, Похлопаем, похлопаем. (Хлопают в ладоши.) И ножками потопаем, Потопаем, потопаем. (Топают ногами на месте.) «Зеваки» Дети образуют круг и идут по кругу друг за другом. По сигналу водящего: «Стоп!» останавливаются, четыре раза хлопают в ладоши, поворачиваются на 180° и начинают движение в обратную сторону. Совершивший ошибку выходит из игры. б) О. Д.: 1. Подвижная игра на прыжки - прыжки через скакал­ку, вращая ее вперед; 2. Подвижная игра на лазание - лазанье по гимнастиче­ской стенке одноименным пристав­ным шагом; 3. Подвижная игра на равновесие - ходьба по прямой боко­вым приставным шагом; в) Подвижная игра на метание - забрасывание мяча в вертикальную корзину «Мяч в кольцо». Дыхательное упражнение «Насос» И.П.: – встать прямо, ноги вместе, руки вдоль туловища. Вдох (при выпрямлении) и выдох с одновременным наклоном туловища в сторону и произношением звука «с-с-с».	5 мин.(ст.) 7 мин. (подг.) 5-6раз 5-6раз 5-6раз 2-3раза 18 мин.(ст.) 20мин.(подг.) 2мин. (ст.) 3мин. (подг.)	При ходьбе нога ставится на опору с пятки, затем перекатом через ступню на носок переходит в отталкивание (по возможности выпрямленной в колене ногой). Движение рук спокойные – согнутые в локтях руки поочередно поднимаются вперед не выше уровня груди, затем отводятся назад локтями вверх, кисть примерно на уровне пояса. Голова приподнята, плечевой пояс не напряжен, живот подобран. Бегать свободно, легко, с естественными движениями рук. Руки полусогнуты в локтях, пальцы свободно согнуты (но не сжаты в кулаки). При беге руки движутся вперед-вверх примерно до уровня груди несколько внутрь, затем отводятся локтями назад – в стороны. При беге небольшими шагами слегка согнутая в колене нога ставится на переднюю часть стопы. Скакалку вращать поворотами кисти. Перебрасывать ее вперед и переступать попеременно одной и другой ногой, постепенно переходя к прыжкам. Так же перебросив сначала скакалку, перепрыгивать ее толчком обеих ног. Одноименным способом движение начинают левая нога и левая рука, затем активно действуют правая нога и правая рука. Одна нога выносится в сторону, другая к ней приставляется. Обе ноги оказываются вместе, пятки их соединяются на каждом шаге, руки на пояс. Бросок мяча двумя руками от груди с места. Бросая мяч не опускать голову вниз, сопровождать его руками, смотреть на передний край кольца. Руки скользят вдоль туловища.