5 курс / Психосоматика (доп.) / psikhosomatika_kak_perestat_bolet_i_stat_schastlivym

121

«поел ли Петенька».

Экзистенциальный кризис приходит приблизительно в 40 лет: когда человек уже нашёл «приличную» работу, обзавёлся семьей, и вдруг накатывает непонятная хандра и пустота в душе. Именно в это время появляются первые хронические заболевания, человек может внезапно слечь в больницу. Чтобы сделать паузу, обдумать свою жизнь.

Многие в этом возрасте начинают заниматься духовными практиками, поиском себя и смысла жизни. Здесь опять болезнь - это наш учитель.

А смысл всегда один: найти то, что тебе интересно, и сделать так, чтобы это дело стало кому-либо полезным. Именно тогда мы чувствуем себя нужными, наполненными, счастливыми.

Но реализовать себя - это ежедневный труд над собой. Нужно брать на себя ответственность за

https://www.instagram.com/doctor_mechta/

122

свою жизнь. Нужно постоянно что-то делать, бороться со страхом перемен, терпеть неудачи, анализировать ошибки, потом пробовать снова. Томас Эдисон прежде чем изобрести лампочку, провёл 10000 неудачных опытов. Только представьте: потерпеть 10000 неудач и все равно делать и не сдаваться!

Для того чтобы реализовать себя в болезни, практически ничего делать не нужно. Это легко, не нужно заморачиваться и брать ответственность. Знай только жаловаться и ждать, когда тебя вылечат.

Поэтому быть здоровым и счастливым – это, прежде всего, труд, на всю жизнь.

Через проработки в Master Kit можно не только разрешить себе заниматься любимым делом без болезни, но и регулярно работать над своими целями, каждый раз с новой стороны раскрывать свое предназначение. Для этого важно убирать подсознательные причины его не

https://www.instagram.com/doctor_mechta/

123

иметь: и здесь снова подойдет универсальный вопрос "зачем": зачем мне так важно не раскрывать своего предназначения?

Частые негативные установки насчет предназначения:

-Если я буду в предназначении, то моя семья будет страдать

-Предназначение есть не у всех, кто-то же должен выполнять "грязную" работу

-Предназначение можно найти только в старости. У меня еще полно свободного времени

-У меня нет особых талантов

Пока у нас существует та или иная нейронная связь, действительно, так и будет - наши таланты будут в спящем режиме, или шаблоны нашего мышления будут приводить нас к одним и тем же результатам - наш талант будут не замечать. Как только мы убираем эту установку, мы сможем найти в себе ресурс, чтобы заставить свой мозг создать новый результат - тот, который нам захочется.

https://www.instagram.com/doctor_mechta/

124

Сознательные желания

Обычно, когда говорят о запрете на желания, имеют ввиду сексуальные желания. Дедушка Фрейд об этом даже написал несколько книг, и в мире психологии произошла настоящая революция. Потому что до этого никто открыто не упоминал, что, оказывается, желать и удовлетворять свои потребности - для здоровья полезно.

Как позже выяснилось, не только сексуальные, но и обычные, людские желания также имеют для человечества особую ценность, и если это игнорировать, можно получить серьезный повод для болезни.

Например, банально не разрешили себе купить новые сапоги. Хотя очень сильно хотелось. Особенно это для мам актуально - когда пошла в магазин, и купила всем, кроме себя. И даже если пересилить себя, покупка д может не принести никакой радости. Все дело в самооценке и чувстве вины.

https://www.instagram.com/doctor_mechta/

125

Мы жалеем на себя денег, и тут возникают странные закономерности. Например, женщина заболевает. И только так она может потратить на себя деньги без чувства вины, но уже только на лекарства и, например, на дорогой тонометр. Справедливая замена, как вы думаете?

Всё дело нашем мозге, который контролирует уровень наших гормонов.

В упрощеном варианте, человек захотел поесть – мозг на автомате посылает сигналы, чтобы придать ему сил на поиск провианта.

Мы хотим новое платье – получаем силы, чтобы найти деньги на платье.

Наш гормональный фон следует за нашими желаниями. И природой совершенно не предполагалось, что мы научимся эти желания в себе подавлять.

Если желания выключить совсем, то гормоны

https://www.instagram.com/doctor_mechta/

126

снижаются. Отсюда совершенно не хочется вставать с кровати, сонливость, апатия. Взгляд тусклый, загнанный. Снижается либидо, сексуальное влечение.

Если желаний много, но с ними пытаются «бороться» - возникает гипертиреоз. Гормоны зашкаливают, учащается сердцебиение, появляется нервозность.

Задание. Прямо сейчас напишите 5 ваших самых абсурдных желаний, и рядом напишите, почему вам их нельзя:

-мне нельзя заниматься любимым делом, потому что нет времени

-мне нельзя новые сапоги, потому что семья будет страдать

-мне нельзя создать отношения, потому что нужно строить карьеру

https://www.instagram.com/doctor_mechta/

127

Вот это столкновение «хочу» и «надо» - пожалуй, самая ядовитая смесь из всех имеющихся. Потому что на «хочу» организм выделяет смесь гормонов для достижения ваших желаний. Но мы запираем этот коктейль внутри себя, и это бомба замедленного действия.

Она может спровоцировать любое заболевание. От бронхита до онкологии. Потому что когда наша эндокринная система в замешательстве, начинаются различные сбои в организме.

Давайте рассмотрим такую ситуацию. Сознательно женщина хочет, мечтает о ребенке. Организм подстраивается, начинает вырабатывать гормоны, необходимые для того, чтобы подготовиться к зачатию и вынашиванию.

Но подсознательно у женщины имеются некоторые сомнения. Например, что это большая ответственность. Что придётся на время забросить свою карьеру. Подпитывают эти сомнения картинки в интернете, в стиле «яжмать», где женщина-мать теряет свою

https://www.instagram.com/doctor_mechta/

128

привлекательность, не спит сутками, набирает вес, и муж обязательно начнет заглядываться на других.

Возникает целая драма:

-Мозг, мы пришли, - кричат гормоны.

-Зачем вы пришли? - отвечает им мозг, - Отмена!

-И куда же нам идти?

-Идите в матку! С ней разговаривайте.

-Матка, мы пришли. Говори, что нам делать!

«Начинается менструальное кровотечение». Излишек гормонов спускается в унитаз.

-Погодите! Но ведь я хочу беременеть! – возмущается женщина, - У меня скоро четвертый десяток! Мне пора рожать, чтобы родственники перестали меня донимать.

«Приходит новая партия гормонов для подготовки к зачатию».

-То хочу, то не хочу! Ничего не понимаю! – кричит мозг.

-Нам что, опять в унитаз? – кричат гормоны.

-Погодите, погодите, - шепчет матка, - Давайте я немного оставлю себе гормонов…Я уже

https://www.instagram.com/doctor_mechta/

129

настроилась вынашивать ребёночка.

«Прячет гормоны в доброкачественное образование, например, в миому матки».

-Это незаконно! – кричит мозг, - Немедленно избавься от них!

«Включает менструальное кровотечение».

-Но я хочу беременность! – плачет женщина на приёме у гинеколога.

-Что ж, - говорит врач, - У вас явно гормональный сбой. Назначу-ка я вам гормональные противозачаточные препараты, а там посмотрим.

-Да когда же она, наконец, определится! – вздыхает мозг.

Таким образом, болезнь - это способ разрешить конфликт между своими «хочу, но» и «надо».

Как работать с желаниями:

- Разрешить себе иметь свои желания, реализовывать их. Иногда нам сложно это сделать. Лично я ходила к психологу, чтобы он разрешил мне исполнить мои желания. Так я себе разрешила курсы стиля, о чем ни минуты не жалею.

https://www.instagram.com/doctor_mechta/

130

На самом деле, только мы решаем, считать нам наши желания глупыми, или приемлемыми.

Я считаю, лучше подумать, как найти деньги на какое-нибудь свое заветное желание, пусть даже это будет что-то очень непонятное, чем потом эту же сумму денег потратить на лечение болезни. Так одна моя клиентка вдохновилась после консультации со мной, и купила себе поездку на лошади. Но разве это так уж сложно, иногда порадовать себя любимого?

- В Master Kit проще всего разрешить себе свои желания - тренажер "Мои желания".

Примеры установок, которые блокируют наши желания:

Много будешь хотеть - скоро состаришься Купи себе губозакатывательную машинку Много хочешь - мало получишь

Буду много хотеть - будет больно, если это не получу

https://www.instagram.com/doctor_mechta/