планирование 3 четверть
.docx1В условиях бесснежной зимы взамен лыжной подготовки
|
бросок
мяча одной рукой с места*. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Р |
3 |
С |
С |
С |
С |
К |
+ |
+ |
|
применение разученных приемов в условиях игры. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
К |
К |
|
Волейбол: стойка игрока, передвижения, прием и передача мяча снизу двумя руками*, нижняя прямая подача*; применение разученных приемов в условиях игры. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Развитие частоты движений ногами и способности быстро набирать скорость; способности проявлять скоростно-силовые качества в условиях смены направления движений при дефиците времени и пространства; аэробной выносливости. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
* |
* |
* |
* |
* |
* |
* |
* |
* |
* |
|
ДОМАШНИЕ ЗАДАНИЯ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ходьба на лыжах 3-5 км. Поднимание и опускание прямых ног из положения лежа на спине с касанием пола за головой. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
. |
