Son
.pdf3 – я и 4 – я стадии
(дельта – сон, глубокий сон)
•Высокоамплитудные дельта – волны
•30 – 45 минут
•Глаза неподвижны
•Низкая мышечная активность
•АД и ЧСС снжены
•Человека трудно разбудить
5 – ая стадия (быстрый сон)
•длится 10—15 минут
•быстрые колебания близкие по значению к бетаволнам
•резкое падение мышечного тонуса
•глазные яблоки очень часто и периодически
совершают быстрые движения под сомкнутыми веками
•сновидения
•по ходу сна длительность последующих эпизодов ФБС нарастает
•Слепым от рождения снятся звуки и ощущения; в фазе быстрого сна собственно БДГ у них нет.
Цикл сна
•первая стадия медленного сна , которая длится 5-10 минут.
•2-я стадия, которая продолжается около 20 минут.
•Ещё 30-45 минут приходится на период 3-4 стадий.
•возвращается во 2-ю стадию медленного сна
•возникает первый эпизод быстрого сна — около 5 минут.
•Первый цикл имеет длительность 90-100 минут.
•Затем циклы повторяются, при этом уменьшается доля медленного сна и постепенно нарастает доля быстрого сна
•В среднем, при полноценном здоровом сне отмечается пять полных циклов.
Функции сна
Медленный сон
•Репаративные процессы
•Ростовые процессы
•Перевод кратковременной памяти в долговременную
Усиленный синтез белковых макромолеку
•
Быстрый сон
•Закреплению в памяти информации, полученной во время бодрствования.
•Эмоциональные реакции
•Рудимент прошлого