Рукопашный бой как личная техника безопасности

Приложение	471

— В нашем роду и мальчиков воспитывали поособому, — сказал князь. Кажется, пустяк — качать ребенка в колыбели. Младенцев-мальчиков и качали иначе. Чтобы колыбель как бы простукивалась. Ребенок с пеленок инстинктивно приучался переносить удар, тотчас подбираться. С двух лет он уже не боялся, его начинали готовить к ратному делу мужчины.

Князь показал курсантам старинный кинжал, который когда-то в бою на Кавказе взял трофеем его храбрый предок. Виктор Остапович Олефир подарил ему от имени голицынцев красивый боевой нож с надписью на память об этом дне. Генерал угодил старому воину, это было сразу видно: ведь для настоящего мужчины, по словам князя, оружие

— это все. «Я считаю, что вы, офицеры, должны всегда быть при оружии. И спать с ним чаще, простите, чем с женой...».

Голицын закончил и сказал привычное: «Честь имею». Доблесть воинская, честь... В давнем сражении 1812 года генерал Раевский поднял первыми в атаку своих детей, мальчиков 15 и 17 лет, и они пошли под шрапнелью с саблями в руках. А за ними — рослые, усатые гренадеры. И разбили врага. Генералу страшно было за детей своих. Но позади — Отечество, и он сделал так. Господь сохранил бледных тонких мальчиков в офицерских мундирах. И воины сохранили свою честь.

Да, это было очень давно. Но, слушая в тот день князя Бориса Васильевича Голицына, думалось: а

www.kadochnikov.info

www.kadochnikoff.ru

472	А. А. Кадочников

может, и не так давно. И все это еще вернется в нашу жизнь, в нашу армию.

«Ведь вы делаете благородное дело, служите Отечеству...».

Александр Полянин, Голицино, Московская область

www.kadochnikov.info

www.kadochnikoff.ru

Оглавление	473

ОГЛАВЛЕНИЕ
ПРЕДИСЛОВИЕ ......................................................	2
Часть I.
ИСКУССТВО РУКОПАШНОГО БОЯ ...................	4
Часть II.
МЕТОДИКА ПРАКТИЧЕСКОГО
ОБУЧЕНИЯ РУКОПАШНОМУ БОЮ ................	50
Глава 1
Структура, содержание
и порядок проведения занятий...............................	51
Глава 2
Основные принципы выведения
противника из равновесия......................................	74
Глава 3
Базовые элементы рукопашного боя................	85
Глава 4
Ударные элементы рукопашного боя..............	123
Глава 5
Освобождение от захватов противника...........	139
Глава 6
Обезоруживание противника
при ударе ножом...............................................	150

www.kadochnikov.info

www.kadochnikoff.ru

Глава 7
Обезоруживание противника
при ударе пехотной лопатой............................	154
Глава 8
Обезоруживание противника
при угрозе пистолетом......................................	157
Глава 9
Обезоруживание противника
при уколе штыком............................................	162
Глава 10
Методические указания по обучению
тактике ведения рукопашного боя..................	166
Часть III
СПЕЦИАЛЬНЫЕ МЕТОДЫ
ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ .........................	170
Глава 1
Двигательно-координационные качества.......	171
Глава 2
Сила....................................................................	178
Глава 3
Быстрота............................................................	194
Глава 4
Скоростно-силовые качества...........................	201
Упражнения для развития
скоростно-силовых качеств..............................	236
Глава 5
Выносливость....................................................	279
Упражнения для развития выносливости.......	281

Глава 6
Гибкость.............................................................	285
Упражнения для развития гибкости................	304
Глава 7
Ловкость.............................................................	320
Упражнения для развития ловкости................	324
Глава 8
Равновесие.........................................................	359
Упражнения для развития равновесия............	361
Глава 9
Точность, прыгучесть, ритмичность................	378
Упражнения для развития прыгучести............	383
Упражнения для развития точности................	386
Упражнения для развития ритмичности.........	392
Глава 10
Организация занятий........................................	393
Приложение
Выдержки из публикаций в средствах
массовой информации о русском стиле
рукопашного боя...............................................	404