Реакции, сопровождающие активность организма

Стандартные неспецифические адаптивные реакции. Их фазы, механизм

В процессе жизнедеятельности организм сталкивается с различными воздействиями:

•биологическими (холод, жара, физические нагрузки, травмы, боль, шум, лишение сна, гипоксия, болезнь, др.),

•социальными (межличностные конфликты, дефицит времени, неудачи, оценка итогов работы, бытовые неурядицы, интенсивный труд и др.).

Их можно классифицировать:

•по силе (слабые, средние, сильные)

•по длительности (кратковременные, долговременные),

•по повторяемости (редко, часто).

Ответ организма на воздействия стандартный. Он зависит:

1)от характеристик раздражителя,

2)от состояния самого организма. Состояние организма оценивается по:

•реактивности его систем регуляции,

•устойчивости их к воздействию,

•напряженности работы систем регуляции. Поэтому в зависимости от состояния

организма один и тот же раздражитель (например, средний по величине, кратковременный, повторяющийся) может вызвать разную по величине реакцию человека.

Различают 3 вида реакций:

-тренировка,

-активация,

-стресс.

Первой была обнаружена и исследована реакция стресса (Ганс Селье, 1936), в 1974 году были описаны реакции тренировки и активации (Гар- кави, Квакина, Уколова).

Реакция тренировки.

Возникает на слабые, повторяющиеся воздействия (например, физические нагрузки, воздействие холодом или теплом).

Стадии:

•ориентировки (продолжается около суток).

•перестройки (при повторном действии раздражителя), длится до месяца и более.

•тренировки (при продолжении воздействий). Она характеризуется:

- снижением реактивности, - повышением устойчивости,

- снижением напряженности в работе систем регуляции.

В итоге формируется адаптация к слабым повторным раздражителям.

Например, в зачетную неделю перед экзаменами формируется первичная активация, а затем и стойкая активация (организм мобилизуется, повы- шается его сопротивляемость к психоэмоциональ- ным нагрузкам, но напряженность работы от экзамена к экзамену растет). Для слабого студен- та это может закончится следующей реакцией – стрессом.

Реакция стресс.

Возникает на любое сильное воздействие, приводящее к мобилизации организма, адаптирую- щей его к стрессору – адаптационный синдром. Стрессоры – сильные биологические или социальные воздействия.

Ганс Селье – студент 2-го курса медицинского ВУЗа, эксперименты на крысах (воздействие холодом, радиацией, изматывающими физичес- кими нагрузками, скученностью и др.) приводили к однотипному результату:

полнокровие внутренних органов, кровоизлияния, увеличение надпочечников, изъязвления слизистых оболочек ЖКТ. Он назвал это стрессом.

Стадии стресса:

1.Стадия тревоги.

2.Стадия резистентности.

3.Стадия исхода.

Стадия тревоги (до 48 час.). Характеризуется:

•Повышенным психическим напряжением (усиливается обработка и выход информации,

активизируется мышление, ускоряется поиск решения).

•Повышенным эмоциональным напряжением.

•Мобилизацией физических сил.

•Усилением транспортного и метаболического обеспечения деятельности.