Основные черты травмированной личности - романтизм, уход от действитель­ности, преобладание групповых ценностей над индивидуальными, стремление к самоопределению.

Для такой личности характерны:

- постоянно заново травмирующие события (она избегает всего, что с ними связано - разговоров, людей, действий, мест и т.д.);

- невозможность сопоставить важные эпизоды травмы;

- потеря интереса к ведущим видам деятельности и жизненноважным ценностям;

- притухание эмоций;

- короткая жизненная перспектива;

- раздражительность;

- нарушение когнитивных функций и т.д.

Стресс - это плюрикаузальный (многопричинный) синдром.

Для него, а это может быть и патологический синдром, свойственна целая совокупность обусловливающих (сенсибилизирующих) факторов. Таким образом, можно подготовить организм так, что он будет отвечать на разные правоцирующие агенты стереотипичной реакцией, характер которой можно предсказать. При этом, "как правило, конечное звено, завершающее набор патогенных условий, прозвучит решающим фактором (следовательно, даст возможность проявиться само­му заболеванию), в то время как, на самом деле, оно имеет не более существенное значение, чем все остальные факторы".

Факторы, предшествующие стрессу, по мнению Г.Селье, бывают экзо- и эндогенными, которые сами по себе не являются стрессовыми.

Стрессор малой интенсивности не вызывает стрессового состояния, повышает устойчивость организма к интенсивному стрессору.

Стрессор - это степень соответствия компонентов системы "человек-среда", а именно, различие требований среды к человеку и человека к среде.

Одним из компонентов стресса всегда оказываются те или иные эмоции - эмоциона­льный фактор.

Многие ученые-психологи в своих статьях о стрессе дают в контексте психологии труда ответы на вопросы:

- до каких пределов можно напрягать те или иные функциональные возможности человека, включенного в современное про­мышленное производство;

- где граница между стрессом, способствующим или, хотя бы, не препятствующим деятельности человека, и дистрессом, сни­жающим эффективность труда; и т.д.

Были выделены стрессогенные факторы на производстве:

- монотонность труда;

- авторитарный стиль управления;

- межличностные конфликты;

- нарушение этических, эстетических и санитарных норм;

- несоответствие физических возможностей человека требованиям профессии; и др.

Ученые отмечали необходимость создания психопрофилактических и психокоррекционных программ с учетом особенностей стрессогенных факторов.

ИССЛЕДОВАНИЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ АСПЕКТОВ СТРЕССА

(за период с 1986г. по 1996г.)

ВЕДУЩАЯ ТЕМА ПУБЛИКАЦИИ	Количество публикаций
Стресс жизни	90
Социологические проблемы стресса	49
Стресс и конфликт	78
Психолого-демографические проблемы стресса	19
дети и стресс	127
женщины и стресс	65
семья и стресс	30
проблема пола и стресс	19
возраст и стресс	28
национальность и стресс	5
Этнопсихологические исследования стресса	9
Социально-психологические исследования стресса	23
личность и стресс	82
личностные особенности и стресс	21
личность руководителя и стресс	45
стресс в малой группе	18
городская скученность и стресс	20
скученность в помещении и стресс	21
плен, строгая изоляция и стресс	20
Психологические аспекты массовых явлений	5
стихийные бедствия и стресс	41
паника и стресс	11
Психические функции и стресс	12
Психолингвистика и стресс	21
Нейролингвистическое программирование и стресс	2
Сон и стресс	14
Аппетит и стресс	8
Субъективные переживания при стрессе	13
Профессиональная деятельность и стресс	91
/в частности, стресс у учителей/	27
Психологические проблемы болезней стресса	40
Курение и стресс	42
Алкоголизм, наркомания и стресс	204
Психокоррекция стрессовых состояний	196

Примечание: данные библиографического отдела МГУ.

1. Физические симптомы стресса:

- учащенный пульс;

- ускоренное биение сердца;

- головокружение;

- напряжение мышц рук и ног;

- напряжение мышц челюсти;

- учащенное дыхание;

- повышенное потоотделение;

- непривычные эмоции;

- боли в желудке;

- зубная боль;

- потеря усидчивости;

- суматошные мысли.

2. Психологические симптомы стресса:

- беспокойство, смятение;

- беспричинный страх или полная паника;

- отсутствие уверенности в себе;

- раздражительность, частые вспышки гнева;

- неспособность сосредоточиться;

- затруднение в принятии простых решений;

- "ненасытные желания".

3. Поведенческие симптомы стресса:

- стать беспричинно агрессивным;

- слишком много спать или бессонница;

- приобрести непомерный аппетит или начисто лишиться его;

- быть неосторожным на дорогах;

- стать рассеянным, часто попадать в неприятности;

- употреблять слишком много лекарств;

- начать дергать свои волосы, грызть ногти, постукивать ногами и т.д.;

- начать курить, выпивать, употреблять наркотики или транквилизаторы;

- появление нервного тика или манерности, переживать по этому поводу.

Формы посттравматических событий:

1.) Повторяющиеся и насильственно прорывающиеся, внедряющиеся в сознание воспоминания о событиях, включая мысли, образы и представления;

2.) Повторяющиеся кошмарные сны о событии;

3.) Действия или чувства, соответствующие переживаемым во время травмы (иллюзии, галлюцинации, вспоминаемые эпизоды);

4.) Интенсивные негативные переживания при столкновении с чем-то напоминаю­щим (символизирующим) травмирующее событие;

5.) Физиологическая реактивность, если что-то напоминает или символизирует травматические события : спазмы желудка, головные боли;

6.) Проблемы со сном;

7.) Раздражительность, вспышка гнева;

8.) Нарушение памяти и концентрации внимания;

9.) Сверхбдительность;

10.) Преувеличенное реагирование;

По международной классификации психические нарушения возможны, когда:

- травматическое событие упорно переживается вновь и вновь;

- упорно избегается все, что может быть связано с травмой (мысли или разговоры, действия, места и люди напоминающие о травме);

- проявляется неспособность вспомнить важные эпизоды травмы, т.е. человек не может вспомнить некоторые эпизоды из того, что с ним происходило;

- выражено снижение интереса к тому, что раньше занимало, человек становится равнодушным ко всему, его ничего не увлекает;

- проявляется чувство отстраненности и отчужденности от других, ощущение одиночества;

- притупленность эмоций - неспособность переживать сильные чувства (любовь, ненависть и др.);

- проявляется чувство укороченного будущего, т.е. короткая жизненная перспектива, когда человек планирует свою жизнь на очень небольшое время.

Типичные причины, вызывающие стрессовые

состояния индивидов

№ п/п	Т и п и ч н ы е п р и ч и н ы	Число опрошенных
1.	Смерть близких людей	250
2.	Болезни близких людей	160
3.	Собственные заболевания	197
4.	Конфликты с детьми	208
5.	Потеря работы	98
6.	Несчастная любовь	188
7.	Сексуальные проблемы	141
8.	Ухудшение финансового положения	190
9.	Перемена места жительства	101
10.	Изменение служебного положения	77
11.	Нарушение закона или моральных норм	120
12.	Насилие физическое	250
13.	Насилие психологическое	213
14.	Изменение режима жизнедеятельности	59
15.	Изменение привычного рациона питания	28
16.	Изменение режима сна	19
17.	Перегрузка физическая или психологическая на работе	132
18.	Изменение графика и условий работы	103
19.	Неприятности с начальством	192
20.	Разрушение дружеских взаимоотношений с друзьями	99
21.	Разлука с детьми	170
22.	Появление нового члена семьи	12
23.	Измена близкого человека	226
24.	Социально-политическая нестабильность в обществе	241