Об организации и проведении комплексных физкультурно-оздоровительных (80

Секция 3 Организация спортивной, физкультурно-массовой и оздоровительной работы среди студентов

УДК 796.06

Д-р пед. наук доц. Макеева B.C., Жигалова Т.П.

(Орловский государственный технический университет) (Мценский филиал Орловского Государственного технического университета)

Россия г. Орел, (0862) 419851 e-mail: kfp@ostu.ru; г. Мценск, тел. (08646) 2-06-41

Об организации и проведении комплексных физкультурно-оздоровительных мероприятий

At realisation of improving complexes it is necessary to take into account a program material, age features of learning youth, functionality's them and level of preparation. The realisation of a game and competitive complex will be carried out by the certain rules.

При проведении физкультурно-оздоровительных комплексов следует придерживаться ряда принципов. Опираясь на школьную и вузовскую программы, зная возрастные особен-

Сек1/ия 3 Оргаиизш{1/я спортивной, физкультурно-массовой и оздоровительной работы среду студентов

ности учащейся молодежи, возможности их организма и уровень подготовленности, организаторы соревнований и досуга должны подбирать и составлять комплексные соревнования рекреативного характера, имея в виду следующее:

-движения и действия (в виде игр и игровых упражнений), включаемые в комплекс, должны быть достаточно простыми и доступными.

-проведение соревнований и конкурсов не должно занимать более 1,5—2 час (в зависимости от возраста). При организации соревнований зимой (на воздухе в прохладную погоду) простои игроков должны быть сведены к минимуму;

-включаемые в комплекс подвижные игры должны быть разнообразными по характеру движений.

Хорошо организованный досуг, как правило, содержит разные по характеру игры. Организатору содержательного досуга нужно знать принципиальные их структурные отличия, связанные с взаимоотношениями играющих. Необходимо соответствие игр психофизиологическим особенностям организма. При этом условии обеспечивается укрепление здоровья, развивается интерес к игре, к систематическим занятиям физической культурой и спортом. Именно в игре у человека возникает переход мотивов, имеющих форму досознательных и эффективно окрашенных непосредственных желаний, к мотивам, имеющим форму обобщенных намерений и стоящим на грани сознательности. Игра - это диалог страстей, притязаний, побед и поражений. Она является особым способом общения, она вводит человека в ситуацию необходимости быть

Секция 3 Организация спортивной, физкультурно-массовой и оздоровитсчыюиработы среди студентов

творцом и субъектом новых видов деятельности. Предлагаемые игры должны соответствовать требованиям морали, воспитывать полезные нравственные качества. Это определяет и построение игр. Ниже приводится условная группировка игрового материала по этим признакам.

Сюжетно-«конфликтные» игры предполагают, как правило, соприкосновение с противником. Здесь имеет место активная борьба двух сторон, и многое зависит от личных усилий (игры типа салок, перетягивания и др.).

В играх, где соревнующиеся не вступают в сопри­ косновение с командой противника, участники действуют согласованно между собой, но не могут оказывать непосредственное влияние на изменение хода игры в другой команде или затруднять действия отдельных игроков команды противника (например, игры на площадке, разделенной средней линией).

В играх-эстафетах также нет соприкосновения с про­ тивником. Действия каждого участника производятся в порядке очередности, имеют одинаковую направленность, связаны с перемещением по площадке и выполнением определенных заданий. В зависимости от строения играющих они могут быть «линейными» (соревнующиеся стоят в параллельных колоннах), «встречными» (каждая команда распределяется по двум колоннам, которые выстраиваются друг против друга за противоположными линиями площадки), «круговыми» (команды представляют собой как бы спицы колеса).

Игровые гонки в отличие от спортивных гонок (лыжных, велосипедных) обычно имеют эстафетное построение, но

Секция 3 Опганизаиия спортивной, физкультурно-массовой, и оздоровительной работы среди студентов

игроки здесь не передвигаются, а стоят (или сидят) на месте, передавая один другому какой-либо предмет (набивной мяч, гимнастическую палку, городки, обруч и др.). Гонки могут быть комбинированными — с передачей предметов и бегом игроков.

В конкурсах: «Кто больше?», «Кто сильнее?», «Кто быстрее?», «Кто точнее?», а также в играх-поединках, парных играх, игровых упражнениях, играх-аттракционах соревнуются по очереди представители каждой команды. Это непродолжительные по времени состязания, в которых результаты определяются без секундомеров, рулеток, не требуют специальной подготовки и могут проводиться даже в начале лагерной смены, учебного года, потому что условия конкурсов несложны. В них могут принять участие все ребята. А игровой метод при подведении личных и командных итогов служит гарантией несомненного к ним интереса.

Конкурс проводится в течение 20-30 мин. Ввиду своей непродолжительности он предъявляет менее высокие требования к нервной системе и физическим силам детей. Но, повторяя подобные конкурсы-соревнования, например, проводя их в несколько туров (этапов) и изменяя их программу, можно тем самым способствовать разностороннему физическому развитию школьников. Местом их проведения могут быть небольшая поляна, аллея - в общем, любой ровный участок.

Материалом для составления игровых комплексов помимо сюжетных и эстафетных игр и конкурсов служат несложные движения из основной и спортивно-вспомогательной гимнасти­ ки, а также из легкой атлетики и других видов спорта. Практика показывает, что около 50% игрового материала комплексов

Секция 3 Организация спортивной, физкультурно-массовой и оздоровительной работы среди студентов

составляют эстафеты, т. е. игры с поочередным участием играющих; 30—40%—игры с одновременным участием играющих. Меньше всего в комплексе игр типа аттракционов, поединков, игровых упражнений. Как видно из сказанного выше, арсенал комплексов богат и разнообразен.

Для удобства подбора и распределения игр в комплексе организатор соревнований может ориентироваться на следующую примерную схему, связанную с характеристикой игрового материала. При этом надо учитывать степень психологической нагрузки на участников. Нагрузка может быть малой (например, в играх на развитие внимания), средней и большой.

При подборе игр необходимо учитывать степень участия игроков (одновременное участие всех игроков команды или поочередное, или одновременное действие части команды). Следует учитывать и двигательное содержание игр, т. е. решить, какие качества (быстрота, ловкость или сила, выносливость или скоростно-силовые качества) будут развиваться с помощью игры. Это зависит от составляющих ее наиболее типичных двигательных действий (бег или прыжки, лазание, метания, элементы силовой борьбы, действия с мячом, ориентирование с закрытыми глазами, комбинированные действия и др.).

Успех комплекса во многом определяется эффективностью распределения психофизической нагрузки в соревнованиях и конкурсах, которая условно подразделяется на несколько структурных частей. При этом игры и игровые упражнения, конкурсы должны следовать в таком порядке и в

Секция 3 Организация спортивной, физкультурно-массовой и оздоровительной работы среди спгудентов

таком сочетании, чтобы исключалось переутомление и излишнее возбуждение участников, обеспечивалось оптимальное проявление ими своих способностей и возможностей:

- 1-я часть непродолжительная, направлена на организацию участников соревнований. Построения, перестроения, приветствие к у ч а с т н и к а м соревнований. Ведущий представляет членов жюри и напоминает формулу судейства. Включаются упражнения на внимание, а также своеобразная разминка (подготовка двигательного аппарата к предстоящей деятельности). Основным содержанием этой части являются игры и конкурсы, требующие преимущественного проявления играющими качеств ловкости и быстроты движений. Эти игры не сложны по структуре движений и имеют сходство с упражнениями, оказывающими общеразвивающее воздействие.

-2-я часть состоит из 2—3 игр, в которых участвуют все играющие. Главное ее назначение — создание благоприятных условий для организации внимания участников и снятия предстартового напряжения. В основном используются игры, требующие преимущественного проявления ловкости. Несколько меньше — игры, в которых преимущественно проявляются скоростно-силовые качества.

-3-я часть наиболее продолжительная и сложная по содержанию и построению, в которой участвуют од­ новременно или поочередно все играющие. Подбор игр

Секгра 3 Организация спортивной, физкультурно-массовой и оздоровительной работы среди студентов

требует от участников проявления различных двигательных качеств, умений и навыков и определенных морально-волевых качеств. Игры, связанные с проявлением выносливости, большой эмоциональной и физической нагрузкой чередуются с менее сложными иг­ рами. Этим целям могут служить «вставки-разрядки» (исполнение командами так называемых спортивных номеров, чтобы снизить возбуждение участников и болельщиков-зрителей).

-4-я часть имеет целью создание благоприятных условий для протекания процессов восстановления. Используются игры средней и малой двигательной активности с относительно легкими по координации движениями. Может быть также включен номер художественной самодеятельности, или конкурс болельщиков, показательное спортивное выступление и др.

-5-я часть, как и 1-я, непродолжительная, преследует организационные цели. В этой части комплекса жюри подводит итоги соревнований, проводит награждение команд.

Такое построение комплекса — примерное. Оно может видоизменяться в зависимости от обстоятельств.

Одним из ярких вариантов игровых комплексов являются спартианские игры, предложенные профессором В. И. Столяровым. Название комплекса содержит производное от трех английских слов: «Spirituality» - духовность, «Sport» - спорт, «Art» - искусство, в котором отражена его главная идея: поиск новых форм, средств и методов гуманизации

CeKifWt 3

Организация спортивной, физкультурно-массовой и оздоровительной работы среди студентов

современного спорта, повышения его духовно-нравственной и эстетической ценности, интеграции с искусством. К основным особенностям спартианских игр можно отнести:

- включение комплексных форм соревнований (личные или командные), объединяющих спорт с искусством и требующие от участников разностороннего развития (физической подготовленности, спортивного и художественного мастерства, творчества, юмора), гармонии духовного и физического;

-новая, гуманистически ориентированная, система оценки и поощрения участников соревнований, ориентирующая их на бескорыстное и одухотворенное соревнование. При выставлении оценок учитывается нравственная сторона поведение участников. Поощряются: а) воля, мужество, упорство; б) доброжелательное и уважительное отношение

ксоперникам (приветствие, поздравление с победой, отказ от грубой игры, принятие победы или поражения без насмешек над соперниками и т.д.), а также зрителям; в) уважительное отношение к судьям, беспрекословное выполнение их решений; г) проявление творчества и юмора, удовлетворяющее требованиям этики; д) бережное отношение к окружающей среде, инвентарю.

-сочетание соревнований с не соревновательными играми;

-равноправное участие в соревнованиях людей с различным уровнем здоровья, физического развития и физической подготовленности;

-возможность выступления в одной команде участников различных возрастных групп.