Пособие для поступающих в высшие учебные заведения физической культуры на специальность Адаптивная физическая культура (110

КАМСКАЯ ГОСУДАРСТВЕННАЯ АКАДЕМИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ, ТУРИЗМА И СПОРТА

ПОСОБИЕ

для поступающих в высшие учебные заведения физической культуры

на специальность «Адаптивная физическая культура»

Набережные Челны, 2008

ББК 74.58 + 75.09 П-62

Сафина А.Г., Заикина Г.Т.

Пособие для поступающих в высшие учебные заведения физической культуры на специальность «Адаптивная физическая культура». Набережные Челны, 2008, 48 с.

Учебное пособие рассчитано на абитуриентов, поступающих в ВУЗы физической культуры на специальность “ Адаптивная физическая культура”. В пособии приведена программа по профильному экзамену и в сжатой форме даны ответы на вопросы. Рассмотрены понятия «физическая реабилитация», «адаптивная физическая культура», «адаптивный спорт» и др. Показаны механизмы лечебного влияния физических упражнений на организм. Настоящее пособие может оказаться полезным при дальнейшем изучении целого ряда дисциплин АФК.

Издается по решению методического совета КамГИФКа (протокол № … от …06.08)

ПРОГРАММА

по профильному экзамену для поступающих в ВУЗ

на специальность «Адаптивная физкультура» - 022500.

Абитуриенты, поступающие в физкультурный ВУЗ на специальность «Адаптивная физкультура», должны иметь установленный настоящей программой объем знаний. В программе учтено, что поступающие в ВУЗ по данной специальности прошли подготовку по основам медицинских знаний в рамках общеобразовательной школы. Программа содержит вопросы, охватывающие широкий спектр медико-биологических дисциплин, изучаемых в школе. В ней также отражены понятия о здоровье и болезни, развитие патологического процесса и саногенетических реакций организма, механизмы лечебного влияния физических упражнений на организм. На основе данной программы составлены вопросы к вступительному экзамену по специальности 022500.

Содержание программы. Человек и его здоровье. Представление о здоровом образе жизни и о его составляющих. Роль двигательной активности в сохранении здоровья. Общее понятие о болезни. Дать определение болезни. Показать взаимозависимость понятий «норма» и «патология». Общие закономерности развития болезни. Патологический процесс и патологическое состояние (привести пример). Симптом как характерный признак болезни. Синдром - совокупность симптомов. Причины и механизмы возникновения болезни. Этиология как раздел патологии, изучающий причины и условия возникновения болезней и патологических процессов. Внешние и внутренние причины болезни. Современные методы профилактики и лечения заболеваний. Виды и принципы профилактики. Факторы риска возникновения заболеваний.

Современные представления о патогенезе. Вызывающие, способствующие и реализующие факторы патогенеза. Основные закономерности патогенеза. Связь этиологии и патогенеза. Течение болезни. Понятие об осложнениях болезни. Исход болезни. Остаточные явления. Наследственная предрасположенность к ряду заболеваний. Роль наследственности в патологическом процессе. Понятие о саногенезе.

Современные представления об инвалидах и инвалидности. Инвалидность, как ограничение жизнедеятельности.

Реабилитация. Понятие о реабилитации, ее видах, целях и задачах. Основные принципы реабилитации, как комплекса мероприятий. Медицинская реабилитация, ее цели и задачи. Физическая реабилитация, средства и методы. Роль лечебной физической культуры (ЛФК) в профилактике осложнений заболеваний. Физические упражнения, как основное средство ЛФК. Механизмы лечебного действия физических упражнений на организм. Массаж, как средство физической реабилитации, его виды и основные приемы. Понятие о физиотерапии, как о лечебно-профилактическом средстве. Психологическая реабилитация. Особенности поведенческих реакций больных (инвалидов). Методы психологической реабилитации. Социальная реабилитация, ее сущность и методы. Профессиональная и трудовая реабилитация.

Адаптивная физическая культура, ее цель и виды. Адаптивный спорт, его содержание (Паралимпийские Игры). Адаптивная физическая рекреация. Адаптивная двигательная реабилитация.

Введение

Рост инвалидности населения в большинстве стран мира, связанный с усложнением производственных процессов, увеличением транспортных потоков,

возникновением военных конфликтов, ухудшением экологической обстановки и другими причинами, обусловил появление новых областей знаний, учебных и научных дисциплин, новых специальностей в системе высшего профессионального образования.

Так, в соответствии с решением Межведомственного экспертного совета по государственным образовательным стандартам Госкомвуза России от 13.06.96 была открыта и внесена в Классификатор направлений и специальностей высшего профессионального образования новая специальность N 022500 – "Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (Адаптивная физическая культура)" (приказ № 1309 от 24.07.96).

Как видно из названия специальности, ее ядро – " Теория и методика адаптивной физической культуры", которая базируется на общей теории и методике физической культуры, являющейся по отношению к новой родовым понятием. Однако в отличие от базовой дисциплины объект познания и преобразования в адаптивной физической культуре – не здоровые, а больные люди, в том числе и инвалиды. Необходимо еще раз подчеркнуть, что деятельность будущих специалистов адаптивной физической культуры будет осуществляться именно с той категорией населения, которая утратила какие-либо функции на достаточно длительный срок, а зачастую – навсегда.

Все это требует значительной, а иногда принципиальной трансформации

(приспособления, коррекции, или, по-другому, адаптации) задач, принципов, средств,

методов, организационных форм основных разделов (или видов) базовой дисциплины применительно к столь необычной для физической культуры категории занимающихся.

Отсюда название – " адаптивная физическая культура".

По сложившейся в нашем обществе системе мировоззренческих взглядов,

инвалидами и лицами с устойчивыми отклонениями в состоянии здоровья должны заниматься представители здравоохранения, социального обеспечения, образования, но не физической культуры.

Она же была ориентирована на здоровых или (как исключение) на временно утративших те или иные функции, а что касается наиболее развитого как в теоретическом, так и в практическом аспекте раздела данного вида культуры – спорта, то

он вообще предусматривает активную деятельность с лицами не просто здоровыми, но и моторно-одаренными. Причем попасть в число последних было крайне трудно, так как в каждом виде спорта действовала довольно жесткая система отбора перспективных спортсменов.

Сказанное позволяет заключить, что в России высшее профессиональное образование в сфере физической культуры получали в подавляющем большинстве только здоровые люди, как правило, бывшие и действующие спортсмены, а

ориентировано оно было на работу специалистов со здоровыми и двигательно-

одаренными детьми и взрослыми.

В силу целого ряда объективных условий и субъективных факторов инвалиды оказались в сфере деятельности медицины, в которой сравнительно недавно зародилось самостоятельное направление – реабилитация.

Исследование проблемы инвалидов в обществе показывает, что они сталкиваются в жизни и деятельности с многочисленными трудностями и проблемами. Комплексная реабилитация (многопрофильная программа), реабилитация, которая является системой медицинских, психологических, социальных и профессиональных мероприятий,

направленных на ликвидацию или коррекцию патологических изменений, нарушающих ход нормального развития организма, и на максимально полную и раннюю адаптацию индивида, формированию у него положительного отношения к жизни, обществу, семье,

обучению и труду. Комплексная программа реабилитации разрабатывается на основе диагноза, который определяется в соответствии с международной классификацией ВОЗ

(Всемирная Организация Здравоохранения).

Существует достаточно много определений реабилитационного потенциала. Тем не менее, если произвести их обобщение, то под реабилитационным потенциалом (РП)

следует понимать совокупность биологических, личностных (психологических) и

социально-средовых факторов, которые обуславливают возможность восстановления или компенсации нарушений различных функций, приводя к расширению доступных человеку (инвалиду) видов жизнедеятельности посредством реализации реабилитационных мероприятий. При этом по своей сути реабилитационный потенциал представляет собой своеобразную системную биопсихосоциальную характеристику статуса инвалида.

Таким образом, в целостной структуре реабилитационного потенциала выделяют

его элементы (или уровни):

∙саногенетический потенциал, определяющий возможность расширения сфер жизнедеятельности за счет восстановления или компенсации нарушений в анатомическом, физиологическом состоянии организма;

∙психологический потенциал, определяющий возможность расширения сфер жизнедеятельности за счет восстановления или компенсации нарушений на психическом уровне;

∙социально-средовой потенциал, определяющий возможность расширения сфер жизнедеятельности за счет восстановления или компенсации нарушений,

обусловленных социально-средовыми факторами.

В данном случае, саногенетический и психологический реабилитационные потенциалы характеризуют соответствующие ресурсы самого индивида, а социально-

средовой – ресурсы общества (микросреды инвалида, экономических условий и т.п.),

содействующих актуализации и саногенетического и психологического реабилитационных потенциалов.

1. Здоровье и его составляющие

1.1. Норма и здоровье

Здоровье и болезнь представляют собой два основных состояния, которые могут многократно сменять друг друга на протяжении жизни человека.

Для понимания сущности болезни важно определить, что такое нормальная,

здоровая жизнь (норма или здоровье), за пределами которой возникает болезнь. Норма – общее понятие, определяющее многие процессы и явления для живых организмов. Оно выражает качественно особое состояние живого организма как целого в каждый отдельный момент его существования.

«Норма» (от греч. norma – мерило, способ познания) является термином, весьма близким к понятию «здоровье», но не исчерпывающим данный термин вполне. Можно быть здоровым с точки зрения известных показателей строения и функций организма, но иметь отклонения от нормы по отдельным признакам, например: по росту, умственным способностям, особенностям поведения в обществе и т. п. С другой стороны, можно быть больным, но в то же время нормально себя вести, обладать выдающимися умственными способностями. Все это говорит об относительности терминов «норма» и «здоровье» и

некоторых условиях масштабов их оценки для каждого отдельного человека.

В практической медицине очень часто пользуются выражениями «нормальная температура», «нормальная электрокардиограмма», «нормальные масса и рост», «нормальный состав крови» и т.д. В данном случае имеется в виду норма как средняя статистическая величина по данным измерений у большого числа здоровых людей

(статистическая норма). Часто при этом указываются пределы возможных колебаний.

В настоящее время норма определяется как оптимальное состояние жизнедеятельности организма в данной конкретной для человека среде. Норма, как и здоровье, не представляет собой ничего абсолютного, застывшего и неподвижного как для каждого вида животного, так и для каждого отдельного индивидуума. Норма изменяется вместе с изменчивостью видов и их популяции, она различна для особей разных видов, популяций, возрастов, полов. Она определяется генетически и в то же время зависит от среды.

Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) предложено определение здоровья, согласно которому здоровье – это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических дефектов.

Для здоровья характерны:

∙анатомическая и функциональная целостность организма, т.е. отсутствие повреждений;

∙достаточная приспособляемость к окружающей среде (физической и социальной), которая оценивается величиной морфологических и функциональных резервов органов и систем;

∙хорошее самочувствие.

Здоровый человек стремится к духовной красоте и физическому совершенству.

Совершенствование физического и духовного развития человека способствует укреплению его здоровья, создает благоприятные условия для максимально полного творческого самовыражения, гармоничного развития личности.

Принципиально новый подход в понимании понятия «здоровье» предлагают В. А.

Лищук и Е.В. Мосткова, которые определяют здоровье не как влияние внешних условий и сопротивление им, а как проявление внутренней активности, в значительной степени,

противостоящей внешним воздействиям. Здоровье – это воля к жизни, умение жить. С

этой точки зрения можно определить здоровье как способность к самосохранению,

саморазвитию и самосовершенствованию. Более детально: здоровье – это способность:

противостоять внешним и внутренним возмущениям, болезням, повреждениям,

старению и другим формам деградации;

приспосабливаться к среде и своим собственным возможностям; сохранять себя, а

также естественную и искусственную среду своего обитания;

увеличивать длительность полноценной жизнедеятельности;

производить и выращивать полноценное потомство;

улучшать возможности, свойства и способности своего организма, а также качество жизни и среды обитания;

создавать, поддерживать и сохранять культурные, духовные и материальные ценности;

к адекватному самосознанию, этико-эстетическому отношению к себе, ближним,

человеку, человечеству, добру и злу.

1. 2. Физическое здоровье Физическое здоровье, обеспечивающее силовые взаимоотношения с внешним

миром, – способность человека использовать свое физическое тело, его органы и

системы для самосохранения. Оно измеряется степенью физической подготовленности,

физическим развитием, физической формой, тренированностью, физической активностью и тому подобными свойствами в их соответствии способности организма выполнять свою функцию и, главным образом, обеспечивать свое сохранение, развитие и т.д. Сюда же можно отнести вегетативное здоровье – способность использовать внутренние органы для самосохранения. Вегетативное здоровье оценивается показателями основного обмена, сердечно-сосудистой системы, дыхания, выделения,

иммунной системы.

1. 3. Психическое здоровье Психическое здоровье определяет способность человека использовать

отображение внешнего мира, контролировать свои эмоции и поведение, справляться со стрессами и использовать их для повышения здоровья. Психическое здоровье измеряется уровнем адекватности и конструктивности отображений внешнего мира.

Психическое (или душевное) здоровье может рассматриваться как часть духовного. Оно часть духовности, обязательной для общества с точки зрения обеспечения адекватного социального поведения, определяющей процессы созидания субъективного мира и его полезной реализации в жизни.

В некоторых работах последних лет уделяется внимание духовной составляющей здоровья. В них дается такое определение духовного здоровья: состояние, в котором индивид чувствует каждый момент радость и интерес к жизни, гармонию с окружающим миром. Состояние, в котором индивид чувствует себя всегда молодым, счастливым,

жизнерадостным. Бездуховного человека нельзя признать здоровым. Духовное здоровье зависит от максимального раскрытия духовного, нравственного потенциала человека, его сознательной устремленности к реализации высших, светлых свойств личности,

приобщения к культурным ценностям.

Под духовной составляющей здоровья следует понимать способность использовать творчество и самосозидание. Чем больше свободы, чем большую часть себя и среды осознает человек и, наконец, чем обоснованнее выбор, тем выше уровень духовного здоровья и тем адекватнее поведение человека. Духовно здоровый человек лучше осознает свою ответственность, соблюдает грань между правами и обязанностями,

свободой и творчеством. Поэтому нет большей ценности, более адекватной меры индивидуального и общественного благополучия, чем духовное здоровье.