Варианты художественного слова для

основных движений

Скачет лягушонок

Ква-ква-ква!

Плавает утёнок

Кря-кря-кря!

Прыгает козлёнок

Мя-мя-мя!

А за ним ягнёнок

Бе-бе-бе!

«Зашагали ножки,

Прямо по дорожке,

Топ, топ, топ!

Топают сапожки,

Топ, топ, топ!

Это наши ножки,

Топ, топ, топ!»

Смотрит солнышко в окошко,

Светит в нашу комнату.

Мы захлопаем в ладоши,

Очень рады солнышку.

Топ-топ, топ-топ!

Топ-топ – топ-топ!

Хлоп-хлоп – хлоп – хлоп!

Хлоп-хлоп – хлоп – хлоп!

(идут по кругу, хлопают в ладоши стоя на месте. Ритмично притопывают и ритмично хлопают в ладоши)

Через лужицы шагай,

Выше ноги поднимай!

По кружочкам шире шаг,

Ногам не встретиться никак.

(ходьба широким шагом).

Будем весело шагать

Выше ноги поднимать…

(ходьба с высоким подниманием колена).

Маленькие ножки идут по дорожке,

Большие ножки идут по дорожке,

Большущие ножки идут по дорожке.

(ходьба мелким и широким шагом).

Вот лисичка идет,

Хвостом землю метёт…

Мишка косолапый по лесу идёт….

(ходьба скрестным шагом).

Цапля ходит по болоту,

Ей лягушку съесть охота,

А лягушки не зевают

И от цапли убегают…

Вот летит наш конь чок-чок,

Слышен топот конских ног.

(ходьба с высоким подниманием колена).

Мы на праздник идём , как кругом,

Дружней споём, веселей споём.

(ходьба по кругу)

Тишина у пруда, не колышется вода,

Не шумят камыши, засыпают малыши…

(ходьба с заданиями)

На зарядку утром рано

Мы выходим с барабаном.

Он гремит, гремит , гремит,

В ногу всем шагать велит!

(ходьба)

Зашагали, зашагали,

Ручки солнцу показали.

(ходьба на носках с подниманием рук вверх).

Цок! Цок! Цок! Цок!

Я лошадка – серый бок.

Я копытами стучу,

Если хочешь, прокачу!

(бег с высоким поднимание колена)

Зайки скачут, скок-скок-скок!

На зелёный на лужок,

Травку щиплют, кушают,

Осторожно слушают

Не идёт ли волк!

Вышли уточки на луг

Вышли уточки на луг,

Кря –кря-кря! (шагом)

Пролетел весёлый жук,

Ж-ж-ж! (Машем руками-крыльями)

Гуси шеи выгибают,

Га-га-га! (круговые вращения шеей)

Клювом перья расправляют. (Повороты

туловища влево - вправо)

Ветер ветки раскачал!

(качаем поднятыми вверх руками)

Шарик тоже зарычал,

Р-р-р! (Руки на поясе, наклонились вперёд,

смотрим перед собой)

Зашептал в воде камыш,

Ш-ш-ш! (присели).

Две весёлые лягушки

Видим, скачут по опушке

Две весёлые лягушки,

Прыг-скок, прыг-скок,

Прыгай с пятки на носок!

(дети изображают в движении лягушек)

На лужайке поутру

На лужайке поутру

Мы затеяли игру.

Ты – ромашка, я – вьюнок.

Становитесь в наш венок

(взялись за руки, построились в круг).

Раз, два, три, четыре,

Раздвигайте круг пошире.

(Ходьба по кругу).

А теперь мы – ручейки,

Побежим вперегонки, (бег по кругу).

Прямо к озеру спешим,

Станет озеро большим, (ходьба по кругу).

Раз, два, три, четыре,

Раздвигайте круг пошире.

Раз, два – вперёд нагнуться! (наклоны вперёд)

Три, четыре – быстрей чуть-чуть!

Приподняться, подтянуться,

(прогнулись, руки вперёд)

Глубоко потом вдохнуть.

Раз, два – назад прогнуться,

Не сгибать колен ничуть.

Раз, два, три, четыре,

Взмах руками, ноги шире! (Махи руками)

Раз, два, три, четыре, пять!

(Прыжки на месте)

Стали бегать и скакать!

Ёжик топал по тропинке

И грибочек нёс на спинке.

Ёжик топал не спеша,

Тихо листьями шурша. (Ходьба на месте).

А на встречу скачет зайка,

Длинноухий попрыгайка.

В огороде чьём-то ловко

Раздобыл косой морковку. (Прыжки на месте)

Лесная лужайка

Мы к лесной лужайке вышли,

Поднимая ноги выше,

Через кустики и кочки,

Через ветви и пенёчки.

Кто высоко так шагал –

Не споткнулся не упал. (Ходьба с высоким подниманием коленей)

Мишка ищёт мёд

По лесу медведь идёт,

Этот мишка ищет мёд.

Он голодный, невесёлый.

Где живут лесные пчёлы? (Ходьба на месте)

То направо повернётся,

То на лево поглядит.

Где здесь рой пчелиный вьётся?

Кто среди кустов жужжит?

Море волнуется

Море волнуется - раз! (Шагаем на месте)

Море волнуется –два! (Наклоны туловища влево – вправо)

Море волнуется – три! (Повороты туловища влево – вправо)

Морская фигура, замри! (Присели)

Физкультминутки

Дикие животные

Встанем, надо отдохнуть,

Наши пальчики встряхнуть.

Поднимайтесь, ручки, вверх,

Шевелитесь, пальчики, –

Так шевелят ушками

Серенькие зайчики.

Крадемся тихо на носочках,

Как лисы бродят по лесочку.

Волк озирается кругом,

И мы головки повернем.

Теперь садимся тише, тише –

Притихнем, словно в норках мыши.

Ходил медведь по лесу,

Топтался и рычал.

Хотел он очень меда

А где достать – не знал.

Пингвины

Идут себе вразвалочку,

Ступают вперевалочку

Пингвин-папа,

Пингвин-мама

И сынишка пингвинишка

В черном фраке и манишке.

(имитировать движения пингвинов, шагать по кругу)

Птички и ветер

Маленькие птички,

Птички-невелички,

По лесу летают,

Песни распевают, (машем руками, как крылышками)

Буйный ветер налетел, (руки вверх, раскачиваемся из стороны в сторону)

Птичек унести хотел.

Птички спрятались в дупло (приседаем на корточки, закрываем голову руками)

Там не тронет их никто.

Попугай

Жил на свете попугай.

Крылья шире расправляй.

(руки в стороны, влево, вправо)

Он любил летать всех выше,

Выше пальм, жирафов выше.

(потянуться на носках, руки вверх)

В гости к деткам прилетал,

Вместе с ними отдыхал,

(делать приседания)

Прыгал, кланялся, шалил,

(наклоны головы или туловища вперед)

С малышами говорил.

****

Мы к лесной полянке вышли,

Поднимая ноги выше,

Через кустики и кочки,

Через ветви и пенечки.

Очень долго мы шагали,

Наши ноженьки устали.

Сейчас сядем, отдохнем,

А потом гулять пойдем.

МАРТЫШКИ (групповая физкультминутка, дети повторяют все то, о чем говорится в стихотворении) Мы - веселые мартышки, Мы играем громко слишком. Все ногами топаем, Все руками хлопаем, Надуваем щечки, Скачем на носочках. Дружно прыгнем к потолку, Пальчик поднесем к виску И друг другу даже Язычки покажем! Шире рот откроем , Гримасы все состроим. Как скажу я слово три, Все с гримасами замри. Раз, два, три!    Зайка серенький сидит И ушами шевелит. (поднять ладони над головой и махать, изображая ушки) Вот так, вот так Он ушами шевелит! Зайке холодно сидеть, Надо лапочки погреть. (потереть себя за предплечья) Вот так, вот так Надо лапочки погреть! Зайке холодно стоять, Надо зайке поскакать. (прыжки на месте) Вот так, вот так Надо зайке поскакать. Зайку волк испугал! Зайка тут же убежал. (сесть на место за парту)

Вот мы руки развели, Словно удивились. И друг другу до земли В пояс поклонились! Наклонились, выпрямились, Наклонились, выпрямились. Ниже, ниже, не ленись, Поклонись и улыбнусь. Зарядку делать вместе с ребенком (или с детьми в классе). Исходное положение – ноги на ширине плеч. Декламировать стихотворение, выполняя движения.   Повторяем движения за словами: Руки кверху поднимаем,  А потом их отпускаем. А потом их развернем И к себе скорей прижмем. А потом быстрей, быстрей Хлопай, хлопай веселей.   Мы топаем ногами, Мы хлопаем руками, Киваем головой. Мы руки поднимаем, Мы руки опускаем И вновь писать начнем.    Раз - подняться, потянуться, Два - нагнуться, разогнуться, Три - в ладоши, три хлопка, Головою три кивка. На четыре - руки шире, Пять - руками помахать, Шесть - на место тихо сесть.

Мы ладонь к глазам приставим, Ноги крепкие расставим. Поворачиваясь вправо,  Оглядимся величаво. И налево надо тоже Поглядеть из под ладошек. И – направо! И еще Через левое плечо! Текст стихотворения сопровождается движениями взрослого и ребенка (детей).   Ветер дует нам в лицо, Закачалось деревцо. Ветер тише, тише, тише. Деревцо все выше, выше. Вместе с ребенком (или детьми в классе) имитировать дуновение ветра, качая туловище и помогая руками. На словах «тише, тише» - присесть. На словах «выше, выше» - встать и вытянуть руки вверх.   Мы поставили пластинку И выходим на разминку. Начинаем бег на месте, Финиш – метров через двести! Раз-два, раз-два, Хватит, прибежали, Потянулись, подышали. Бег на месте, на предпоследней строчке остановится, на последней потянуться, руки вверх и опустить их через стороны.   Буратино потянулся, Раз – нагнулся, Два – нагнулся, Три – нагнулся. Руки в сторону развел, Ключик, видно, не нашел. Чтобы ключик нам достать, Нужно на носочки встать. Вместе с ребенком (детьми в классе) декламировать стихотворение, выполняя все движения по тексту.   Зарядка для кистей рук (встряхивать руками и сжимать и разжимать пальцы) Мы писали, мы писали, Наши пальчики устали, Мы немножко отдохнем И опять писать начнем.   Вот помощники мои, Их как хочешь поверни. Раз, два, три, четыре, пять. Постучали, повернули И работать захотели. Тихо все на место се

Гимнастика для глаз

Мостик

Закрываем мы глаза, вот какие чудеса.

(Закрывают оба глаза)

Наши глазки отдыхают, упражнения выполняют.

(Продолжают стоять с закрытыми глазами)

А теперь мы их откроем, через речку мост построим.

(Открывают глаза, взглядом рисуют мост)

Нарисуем букву о, получается легко.

(Глазами рисуют букву ).

Вверх поднимем, глянем вниз,

(Глаза поднимают вверх, опускают вниз).

Вправо, влево повернем,

(Глаза смотрят вправо- влево)

Заниматься вновь начнем.

(Глазами смотрят вверх, вниз).

Заяц

Вверх морковку подними, на нее ты посмотри.

(Смотрят вверх).

Только глазками смотри: вверх-вниз, вправо-влево.

(Глазами смотрят вверх-вниз, вправо-влево).

Ай-да заинька, умелый! Глазками моргает.

(Моргают глазками).

Глазки закрывают.

(Глазки закрывают).

Зайчики морковки взяли, с ними весело плясали.

(Мы будем прыгать, как зайчики)

Белка

Белка дятла поджидала,

(Резко перемещают взгляд вправо- влево).

Гостя вкусно угощала.

Ну-ка дятел посмотри!

(Смотрят вверх-вниз.

Вот орехи-1,2,3).

Пообедал дятел с белкой

(Моргают глазками).

И пошел играть в горелки.

(Закрывают глаза, гладят веки указательным пальцем).

Стрекоза

Вот какая стрекоза- как горошины глаза.

(Пальцами делают очки).

Влево- вправо, назад- вперед-

(Глазами смотрят вправо- влево).

Ну, совсем как вертолет.

(Круговые движения глаз).

Мы летаем высоко.

(Смотрят вверх).

Мы летаем низко.

(Смотрят вниз).

Мы летаем далеко.

(Смотрят вперед).

Мы летаем близко.

(Смотрят вниз).

Кошка

Вот окошко распахнулось,

(Разводят руки в стороны).

Кошка вышла на карниз.

(Имитируют мягкую, грациозную походку кошки).

Посмотрела кошка вверх.

(Смотрят вверх).

Посмотрела кошка вниз.

(Смотрят вниз).

Вот налево повернулась.

(Смотрят влево).

Проводила взглядом мух.

(Взглядом проводят «муху» от левого плеча к правому).

Потянулась, улыбнулась

И уселась на карниз.

(Дети приседают).

Глаза вправо отвела,

Посмотрела на кота.

(Смотрят прямо).

И закрыла их руками.

(Закрывают глаза руками)

Дождик

Дождик, дождик, пуще лей.

(Смотрят вверх).

Капель, капель не жалей.

(Смотрят вниз). 

Только нас не замочи.

(Делают круговые движения глазами).

Зря в окошко не стучи.

Буратино

Буратино потянулся,

(Встают на носочки, поднимают руки и смотрят на кончики пальцев).

Вправо- влево повернулся,

Вниз- вверх посмотрел

И на место тихо сел.

(Не поворачивая головы, смотрят вверх- вниз, вправо- влево).

Теремок

Терем- терем- теремок!

(Движение глазами вправо- влево).

Он не низок, не высок,

(Движение глазами вверх- вниз).

Наверху петух сидит,

Кукареку он кричит.

(Моргают глазами)

Ветер

Ветер дует нам в лицо.

(Часто моргают веками).

Закачалось деревцо.

(Не поворачивая головы, смотрят вправо- влево).

Ветер тише, тише, тише…

(Медленно приседают, опуская глаза вниз).

Деревца все выше, выше!

(Встают и глаза поднимают вверх)

Лучик солнца

Лучик, лучик озорной,

Поиграй-ка ты со мной.

(Моргают глазками).

Ну-ка лучик, повернись,

На глаза мне покажись.

(Делают круговые движения глазами).

Взгляд я влево отведу,

Лучик солнца я найду.

(Отводят взгляд влево).

Теперь вправо посмотрю,

Снова лучик я найду.

(Отводят взгляд вправо).