Содержательная часть учебной программы

9 Класс

Общее количество учебных часов на I четверть - 27

Номер урока	Дата проведения	Тема урока	Тип урока		Кол-во часов	Элементы содержания	Требования к уровню подготовленности обучающихся	Контроль двигательных действий		Д/з
Легкая атлетика - 16 часов (12+4)
1		Спринтерский бег, эстафетный бег	Вводный		1	Низкий старт (до 30 м.) Стартовый разгон. Бег по дистанции (70-80 м). Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Инструктаж ТБ	Уметь бегать с низкого старта с максимальной скоростью (60 м)		Текущий	Комплекс 1
2		Бег 30 м с низкого старта	Совершенствования		1	Низкий старт (до 30 м.) Бег 30 м. – У. Бег по дистанции (70-80 м). Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Основы обучения двигательным действиям	Уметь бегать с низкого старта с максимальной скоростью (60 м)		Текущий	Комплекс 1
3		Спецбеговые упражнения	Совершенствование		1	Низкий старт (до 30 м.). Бег по дистанции (70-80 м). Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Основы обучения двигательным действиям	Уметь бегать с низкого старта с максимальной скоростью (60 м)		Текущий	Комплекс 1
4		Финиширование	Совершенствование		1	Низкий старт (до 30 м.). Финиширование. Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств.	Уметь бегать с низкого старта с максимальной скоростью (60 м)		Текущий	Комплекс 1
5		Эстафетный бег	Совершенствование		1	Низкий старт (до 30 м.). Финиширование. Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств.	Уметь бегать с низкого старта с максимальной скоростью (60 м)		Текущий	Комплекс 1
6		Бег 60 м.	Учетный		1	Бег на результат (60 м.) Специальные беговые упражнении. Эстафетный бег. Развитие скоростных качеств.	Уметь бегать с низкого старта с максимальной скоростью (60 м)		М: «5»–8,6с; «4»– 8,9 с; «3» – 9,1 с; Д: «5»– 9,1 с; «4» – 9,3 с; «3» –9,7 с;	Комплекс 1
7		Прыжок в длину Метание малого мяча.	Комплексный		1	Прыжок в длину способом «согнув ноги» с 11-13 беговых шагов.(техника) Отталкивание. Метание мяча на дальность с места. Специальные беговые упражнении. Развитие скоростно-силовых качеств. История отечественного спорта. Инструктаж по технике безопасности.	Уметь прыгать в длину с 13–15 шагов разбега, метать мяч на дальность с места и с разбега		Текущий	Комплекс 1
8		Прыжок в длину.	Комплексный		1	Прыжок в длину способом «согнув ноги» с 11-13 беговых шагов(техника) Отталкивание. Метание мяча на дальность с места. Специальные беговые упражнении. Развитие скоростно-силовых качеств.	Уметь прыгать в длину с 13–15 шагов разбега, метать мяч на дальность с места и с разбега		Текущий	Комплекс 1
9		Прыжок в длину.	Учетный		1	Прыжок в длину на результат с разбега (техника). Прыжок в длину с места. Метание мяча на дальность. Развитие скоростно-силовых качеств.	Уметь прыгать в длину с 13–15 шагов разбега, метать мяч на дальность с места и с разбега		: М.:420–400–380 см; Д.: 380–360–340 см.	Комплекс 1
10		Метание мяча	Совершенствование		1	Спецбеговые упражнения. Метание мяча (техника). Развитие скоростно-силовых качеств	Уметь прыгать в длину с 13–15 шагов разбега, метать мяч на дальность с места и с разбега		Текущий	Комплекс 3
11		Бег на средние дистанции	Комплексный		1	Бег (500 м – Д., 1000 м. – М.) ОРУ. Спецбеговые упражнения. Развитие выносливости.	Уметь бегать дистанции 500-1000 м.		Текущий	Комплекс 3
12		Бег 2000 м. на результат	Учетный		1	Бег (2000 м.) ОРУ. Спецбеговые упражнения. Развитие выносливости.	М.: 9,20; 10,00; 11,00 мин. Д.: 10,20; 12,00; 13,00 мин.		Текущий	Комплекс 3
Кроссовая подготовка – 4 часа
13		Бег по пересеченной местности. Преодоление препятствий	Комплексный		1	Бег в равномерном темпе (12 мин). Специальные беговые упражнения. ОРУ. Преодоление горизонтальных препятствий. Бег в гору. Спортивная игра. Развитие выносливости.	Уметь бегать в равномерном темпе (20 мин.)		Текущий	Комплекс 3
14		Преодоление горизонтальных препятствий	Совершенствование		1	Бег в равномерном темпе (12 мин.). Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Спецбеговые упражнения. Спортивная игра. Бег в гору. Развитие выносливости.	Уметь бегать в равномерном беге (20 мин.)		Текущий	Комплекс 3
15		Бег под гору	Совершенствование		1	Бег в равномерном темпе (15 мин.). Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Спецбеговые упражнения. Спортивная игра. Бег под гору. Развитие выносливости.	Уметь бегать в равномерном беге (20 мин.)		Текущий	Комплекс 3
16		Бег в гору. Спортивная игра	Совершенствование		1	Бег в равномерном темпе (15 мин.). Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Спецбеговые упражнения. Спортивная игра. Бег в гору. Развитие выносливости.	Уметь бегать в равномерном беге (20 мин.)		Текущий	Комплекс 3
Баскетбол – 11 ч
17		Баскетбол		Изучение нового материала	1	Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок двумя руками от головы в прыжке. Позиционное нападение со сменой места. Учебная игра. Инструктаж по Т.Б.	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы		Текущий	Комплекс 3
18		Бросок мяча двумя руками от головы в прыжке		Комплексный	1	Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок двумя руками от головы в прыжке. Позиционное нападение со сменой места. Учебная игра.	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы		Текущий	Комплекс 3
19		Бросок мяча одной рукой от плеча в прыжк е		Комплексный	1	Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (2x2). Учебная игра	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы		Текущий	Комплекс 3
20		Штрафной бросок		Совершенствование	1	Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (3x3). Учебная игра	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы		Текущий	Комплекс 3
21		Бросок двумя руками от головы в прыжке		Учетный	1	Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок двумя руками от головы в прыжке. Штрафной бросок. Позиционное нападение со сменой мест. Учебная игра	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы		Оценка броска двумя руками от головы в прыжке	Комплекс 3
22		Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (2x2)		Комплексный	1	Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (2x2). Учебная игра	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы		Оценка техники штрафного броска	Комплекс 3
23		Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (3x3)		Учетный	1	Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (3x3). Учебная игра	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы		Оценка техники броска одной рукой от плеча в прыжке	Комплекс 3
24		Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (4x4)		Совершенствование	1	Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (4x4). Учебная игра	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы		Текущий	Комплекс 3
25		Бросок одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением.		Комплексны	1	Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (4x4). Учебная игра	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы		Защита в игровых взаимодействиях (4x4)	Комплекс 3
26		Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (3x2, 4x3)		Комбинированный	1	Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Бросок одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (3x2, 4x3). Учебная игра.	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы		Текущий	Комплекс 3
27		Взаимодействие трех игроков в нападении		Комплексный	1	Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов ведения, передачи, бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением. Взаимодействие трех игроков в нападении. Учебная игра. Правила баскетбола.	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы		Учебная игра	Комплекс 3

Знать: Легкая атлетика: Терминология легкой атлетики. Правила и организация проведения соревнований по легкой атлетике. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий.

Баскетбол: Помощь в судействе. Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.