Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
Metodichka_SPM_LF_posl.doc
Скачиваний:
4294
Добавлен:
22.02.2015
Размер:
758.27 Кб
Скачать

Тема занятия спортивная медицина. Физическое развитие и методы его оценки

Цель занятия: изучить цели и задачи врачебного контроля, организацию врачебно-физкультурного диспансера, особенности врачебного обследования спортсменов, оценить показатели физического развития, показания и противопоказания к занятиям спортом особенности врачебного контроля различных контингентов населения (подростки, лица среднего и пожилого возраста, женщины).

Мотивация темы занятия: Врачебный контроль является областью специальных медицинских знаний, изучающий здоровье, физическое развитие, функциональное состояние организма человека и влияние на него занятий физкультурой и спортом. Врачебный контроль соединяет два важнейших государственных мероприятия: здравоохранение и физическую культуру, призванных сохранять и укреплять здоровье людей.

Контрольные вопросы по теме занятия:

  1. Задачи и содержание врачебного контроля. Организация врачебно-физкультурного диспансера и основная документация.

  2. Антропометрия и правила ее проведения.

  3. Правила проведения наружного осмотра (жироотложение, мускулатура, форма грудной клетки, спины, ног).

  4. Методы оценки физического развития.

  5. Особенности врачебного контроля за женщинами занимающимися спортом.

  6. Адаптивная физическая культура и спорт инвалидов.

Практические навыки:

  1. измерить рост и определить массу тела

  2. измерить окружность шеи, грудной клетки, плеча, предплечья, окружность талии, бедра, голени

  3. провести ручную и становую динамометрию

  4. измерить ЖЕЛ

  5. рассчитать индексы и оценить физическое развитие.

Задание на следующее занятие:

  1. Функциональные пробы для оценки состояния сердечно-сосудистой.

  2. Функциональные пробы для оценки состояния дыхательной систем.

  3. Функциональные пробы для оценки состояния вегетативной нервной системы.

Тема самостоятельной работы: Врачебный контроль за состоянием здоровья студентов специальной медицинской группы в процессе занятий физкультурой.

Литература (основная):

  1. Епифанов В.А. Спортивная медицина. М., ГЭОТАР-Медиа, 2006.

Литература (дополнительная):

  1. Ланда Б.Х. Методика комплексной оценки физического развития и физической подготовленности.- М.: Советский спорт, 2006.

  2. Макарова Г.А. Спортивная медицина. М., Советский спорт, 2006.

Типы конституции

Конституция – комплекс морфологических, функциональных и психических особенностей организма, сложившихся на основе генотипа под влиянием факторов окружающей среды.

Классификация М.В. Черноруцкого: гиперстеники, нормостеники, астеники.

Гиперстеники: коренастые, широкоплечие, с короткими конечностями, округлым лицом, короткими шеей и грудной клеткой, эпигастральный угол тупой, объем желудка большой, кишечник длинный, хорошо развитой мускулатурой и п\ж клетчаткой. ЖЕЛ у них небольшая из-за высокого положения диафрагмы, сердце расположено горизонтально, аорта широкая. Содержание эритроцитов и гемоглобина высокое. Функция коры надпочечников повышенная, щитовидной железы пониженная. Повышено содержание холестерина и глюкозы. Подвержены: ГБ, атеросклерозу, сахарному диабету, ожирению, ЖКБ, тромбозу сосудов конечностей.

Астеники – высокие, худощавые со слабым развитием мускулатуры и п\ж клетчатки, острым эпигастральным углом, низким стоянием диафрагмы, сердце расположено вертикально, снижена функция коры надпочечников и повышена щитовидной железы. Сердце и органы относительно малых размеров, кишечник короткий, ЖЕЛ увеличена, секреторная и моторная функция желудка снижена, содержание гемоглобина уменьшено. Подвержены: гипотензии, заболевания органов дыхания, заболевания щитовидной железы с повышением функции, неврозы, заболевания ЖКТ.

Нормостеники – пропорциональное телосложение, средний рост, средние показатели развития мускулатуры и п\ж клетчатки, нормальное положение сердца, ЖЕЛ средних значений, эпигастральный угол прямой.

Классификация типов конституции в модификации С.С. Дарской (1975 г):

Астеноидный тип (лептоморфный): узкие формы тела, эпигастральный угол острый, кости тонкие, малая мышечная сила и производительность кардиореспираторной системы, реакция на физическую нагрузку экономичная.

Грудной тип (торокальный или метроморфный) – форма тела узкая, ширина плеч средняя, угол прямой, грудная клетка цилиндрическая, ж-к и мышцы развиты средне, МПК высокое.

Мышечный тип (атлетоморфный) – хорошее развитие мускулатуры, телосложение пропорциональное, угол прямой, масса тела средняя, плечи широкие, таз узкий, грудная клетка цилиндрическая, высокий уровень работоспособности.

Брюшной (дигестивный или пикноморфный) – коренастое телосложение, масса тела выше, жироотложение обильное, плечи и таз широкие, развитие мышц среднее, пониженный уровень работоспособности, неэкономичная реакция на физнагрузку.

Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]