Silin_V.I_Judo_1977

Из числа учеников рекомендуется назначить ответственных или дежурных, которые должны проверять готовность зала к занятиям, плотность прилегания татами, надежность покрышки, безопасность оборудования зала, осматривать костюм и ногти борцов, т. е. предпринимать все профилактические меры для предупреждения травматизма.

Поддержание спокойной рабочей атмосферы в спортивном зале, соблюдение этикета снимают напряжение или возбуждение. Это тоже способствует предупреждению травм, воспитывает в борцах чувство самоконтроля.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ ТРАВМ В КЛУБНЫХ ТРЕНИРОВКАХ

Поскольку клубная борьба дзю-до отличается от школьного курса дзю-до по целям и задачам, продолжительности тренировок, составу участников, структуре клуба, тренерским кадрам, требуется более серьезная работа по Профилактике и предупреждению травматизма. Однако отношение к принципам дзю-до и методике тренировок остается неизменным. Поэтому следует подчеркнуть особенности в программе клубной борьбы дзю-до.

Вклубных секциях дзю-до одновременно занимается большое количество учеников разных возрастов из разных классов: новички и опытные, талантливые и заурядные. Работа с таким большим коллективом требует непрестанного контроля за соблюдением условий безопасности. Очевидно, что кроме старшего тренера необходимо присутствие еще минимум одного тренера или преподавателя, контролирующего правильность страховки и самостраховки учеников. Эффективность работы с такими коллективами увеличивается, если их разбить на подгруппы по способностям, технической подготовленности, опыту, умению страховаться. В слабых подгруппах меньше внимания уделяется сложным приемам. Переход к разучиванию сложных приемов в этих подгруппах разрешается только после того, как все ученики освоят подводящие упражнения для сложных элементов. Основная причина травматизма в борьбе — это работа без учета индивидуальных способностей учеников.

Борцы высшего разряда и более способные ученики при совместных тренировках с борцами низших разрядов и менее способными учениками должны учитывать их возможностии и подстраховывать своих более слабых партнеров. Необходимо учитывать размеры борцовского зала и татами и регулировать количество занимающихся сообразно методике занятий, специфике заданий, чтобы не было опасной толчеи в зале.

Вборцовском зале (додзё) постоянно поддерживается установленный порядок. Полезно вывесить на видном месте напоминания о запрещенных действиях на < татами? Необходимо добиться того, чтобы все члены клуба осознали потребность соблюдения дисциплины на тренировках, сохраняли зал в чистоте, следили, чтобы не было зазоров между матами татами.

Иногда борцы старших разрядов в мнимых интересах клуба, может быть недопонимая роль и значение клуба, принуждают младших товарищей тренироваться в большем объеме. Вот этого как раз нельзя допускать. Надо следить за тем, чтобы старшие не перегружали младших, они должны следить за самочувствием товарищей и давать им возможность отдохнуть.

Во время тренировочных сборов тренеры и воспитатели должны проживать и питаться вместе с учениками, находить с ними общий язык, воспитывать в учениках этикет дзю-до и уважение друг к другу. Необходимо, чтобы каждый ученик имел возможность посвятить часть времени для самоанализа.

При поступлении в клуб или уходе из него ученик должен обосновать свое заявление о приеме или уходе вескими доводами, побеседовать с тренерами, классными руководителями, представителями совета клуба.

СОДЕРЖАНИЕ

Часть 1. Введение в дзю-до

История дзю-до Дзю-до Кодокана Дзю-до в школе

71

Часть 2. Техника дзю-до

Броски Приемы в борьбе лежа

Комбинации бросков и приемов в борьбе лежа

Часть 3. Методика тренировки и соревнования

Методика тренировки Соревнования

Справочный материал

Ката (демонстрация приемов и упражнений) Правила соревнований по борьбе дзю-до

Предупреждение травматизма в Учебно-тренировочном процессе

ИБ № 614

ДЗЮ-ДО

Сокращенный перевод с японского В. И. Силина

Заведующая редакцией А. К. Гринкевич Редактор Ю. Я. Гаврилов Художник А. Смирнов

Художественный редактор Ю. В. Архангельский Технический редактор Н. Н. Бурова Корректоры В. А. Шишкова и И. А. Глаголева

Сдано в производство 6/IV 1977 г: Подписано к печати 26/X 1977 г. Бумага офс. № 2. Формат 60X90/16.

Печ. л. 6,5. Усл. п. л. 6,5. Уч.-изд. л. 5,93. Тираж 100 000 экз.

Издат. № 5699. Цена 40 коп. Заказ № 350.

Ордена «Знак Почета» издательство «Физкультура и спорт» Государственного комитета Совета Министров СССР по делам издательств, полиграфии и книжной торговли. 103006, Москва К-6, Каляевская ул., 27.

Ярославский полиграфкомбинат Союзполитрафпрома при Государственном комитете Совета Министров СССР по делам издательств, полиграфии и книжной торговли. 150014, Ярославль, ул. Свободы, 97.

Текст набран на фотонаборных машинах

72