5 курс / Психосоматика (доп.) / psikhosomatika_kak_perestat_bolet_i_stat_schastlivym

131

- Работать с навязанными желаниями, долженствованием. Это так называемые, "страстные" желания, как в ситуации с беременностью: мы настолько "зациклены" на своей цели, особенно когда окружающие этого от нас ждут, что организм делает всё возможное, чтобы не беременеть, пока мы не освободимся от всего ненужного у себя в голове.

Гинекологи нередко советуют женщинам "освободить голову": съездить отдохнуть, не думать о беременности. И как только мы отпускаем ситуацию, искренне говорим "ну, нет беременности - ничего страшного", довольно скоро приходят долгожданные две полоски.

Если же сознательно это сделать не получается, в Master Kit для этого есть тренажеры "От обратного" и "Самооценка". Как только мы убираем "излишний потенциал" со своей цели, наше желание исполняется незамедлительно.

https://www.instagram.com/doctor_mechta/

132

Только ленивый не заболеет

Задание 11. Каким я себя чувствую с этой болезнью?

Например:

-особенным

-Слабым

-Беззащитным

-Уязвимым

-Ленивым

Для начала, история, основанная на реальных событиях. Жил-был неленивый доктор. Пациенты его любили, коллеги уважали. Но он был неленивым. Сначала он работал с утра до пяти, потом начал оставаться до самого вечера, разбирая бумаги. Потом он стал приходить на работу по выходным. Потом работал по ночам – брал дежурства. Всё, за что он ни брался – он был крайне неленивым. Даже лампочку мог поменять в процедурном кабинете.

И знаете, что с ним случилось? Он стал всё

https://www.instagram.com/doctor_mechta/

133

больше ставить ошибочных диагнозов. А один раз даже уснул при пациенте. Но ненормированный график работы подорвал его здоровье, он заболел и уволился. Осталась больница и пациенты без доктора. Поговорим о качествах. Злой, ленивый, неудачник, жадный. Иногда мы видим какие-либо качества 100% только в негативном свете.

Всё дело в том, что в детстве нам говорили:

«Злятся только плохие» «Не жадничай, поделись машинкой с сестрой» «Лениться – плохо» и т.д.

Но эти же качества иногда могут быть не только полезными, но и жизненно необходимыми. Как, например, в истории выше. Самые частые гости

кардиологических отделений – трудоголики, при чем многие - трудоспособного возраста. Потому что банальной простудой их не загонишь сделать передышку, поэтому организм вынужден использовать «тяжелую артиллерию».

https://www.instagram.com/doctor_mechta/

134

Я вообще за то, чтобы при первом же недомогании или ощущении «не в ресурсе», люди брали отгул. Что значит отгул в сравнении с несколькими неделями больничного? Это даже в экономическом плане намного выгоднее для любого предприятия. Но это довольно сложно осуществить, потому что в нашей стране на больничном люди идут копать картошку, делать ремонт и ездить на шашлыки, вместо того, чтобы лежать и отдыхать.

Просто потому, что в голове качество «ленивый» не поменялось, и всё также выглядит в негативном свете.

Работать с принятием качества можно через тренажер "Качество". Принятие качества не означает, что мы теперь всегда будем злыми или ленивыми.

https://www.instagram.com/doctor_mechta/

135

Как раз наоборот - это поможет нам по-другому взглянуть на эффективность нашей работы, делегировать, искать новые инструменты, распределять нагрузку, и главное - отдыхать или экологично злиться без чувства вины, когда в этом есть необходимость.

Важный побочный эффект. Чем больше качеств в себе мы принимаем, тем меньше нас раздражают окружающие люди, тем лучше становятся наши отношения. А когда у нас отличные отношения -

нам нет нужды искать удовлетворения своей выгоды в болезни.

Люди не зря придумали поговорку: в чужом

глазу соринку заметил, в своем глазу - бревна не замечает (кстати очень подходит для эпитета ячменя на глазу). Если вас что-то раздражает в других людях - в вас тоже это есть, просто вы это в себе подавляете. Если вы склонны осуждать других людей - вы и себя очень много критикуете, чтобы быть условно говоря "хорошим" для всех.

https://www.instagram.com/doctor_mechta/

136

Все заболели, и я заболел

Поговорим про уровень нормы.

Мы все существа социальные. Недаром говорят, что 50% успеха – это наше окружение. 40% - это работа с мышлением. И только 10% - это наши действия.

Наше окружение действительно влияет на наш уровень жизни. Бабушки на лавочке каждый день обсуждают болезни. Что будет, если одна из них окажется в хорошем здравии? Ей будет некомфортно.

Так сложилось эволюционно: мы неосознанно подстраиваемся под людей своего племени. Конечно, бывает такое, что приходит лидер с новыми порядками – и все начинают подстраиваться под него. Это еще называют «харизмой» - умение притягивать к себе внимание людей своей энергетикой. Но чаще всего бывает обратная картина – новый человек

https://www.instagram.com/doctor_mechta/

137

сливается с порядками коллектива. Потому что у нас у всех очень силен страх общественного мнения – ведь если тебя выгнали из племени, в первобытном мире это означало бы неминуемую гибель.

Помните фильм «Дрянные девчонки»? Каждая из девчонок начинают перечислять свои недостатки:

-У меня чудовищные бедра!

-У меня волосы как мочалка, поры просто ужас!

-У меня форма ногтей – кошмар!

Когда очередь доходит до главной героини, все в ожидании на неё смотрят, и она не знает, что придумать, кроме как:

-А у меня по утрам изо рта пахнет.

-Фу!

Примеры установок, связанные с уровнем нормы:

-В вашем возрасте без болезней не бывает

-Когда дети идут в детский сад, они начинают много болеть

https://www.instagram.com/doctor_mechta/

138

-Все болеют в эпидемию гриппа – и я тоже заболею

-У этих беременных вечно что-нибудь не так с анализами

-В нашей семье все живут до 90 лет в добром здравии (это хорошая установка)

Врачи обычно болеют теми заболеваниями, с которыми работают каждый день. У урологов – простатит, неврологи - нервные, а проктологи… сами понимаете.

И здесь дело не только в том, что врач не может помочь себе сам, но и в том, что те или иные болезни становятся для него нормой.

Так бывает и в эпидемию гриппа. Если мы верим, что заболеем, то обязательно заболеем. Это тоже установка, и она провоцирует нас а действия, которые неосознанно приведут нас к болезни.

Известны случаи, когда у пациента на нервной почве начинала появляться сыпь, такая же, как у

https://www.instagram.com/doctor_mechta/

139

людей, с которыми он контактировал. И эта сыпь могла пройти естественным образом, когда пациенту говорили, что он здоров, и сыпь у него внушённая.

Как работать с уровнем нормы:

-Пересмотреть своё окружение. Как я уже упоминала, окружение - это уже половина успеха, потому что мы существа социальные, нам важно быть похожими на других. Если в вашем окружении хвастаться своими болячками - это норма, ваш организм тоже создаст для вас этот предмет "для гордости".

-Насмотренность. Если окружение подкачало, вы можете создать его себе сами - смотреть фильмы о людях, которые победили болезнь, читать полезные книги о здоровье, подписываться в социальных сетях на группы о правильном питании и спорте

-Работать со своими установками, например, через тренажер Master Kit - "Норма".

https://www.instagram.com/doctor_mechta/

140

«Особенные» болезни

Поговорим о закрытой индивидуальности. С одной стороны, как мы помним из предыдущей главы, люди стремятся быть похожими на людей, с которыми общаются. Верно и обратное - по закону дуальности, нам также важно проявлять свою индивидуальность. Для этого мы занимаемся творчеством, саморазвитием, ну а кто-то использует для закрытия своей

потребности быть особенным - болезнь.

С помощью болезни она может выражаться следующим образом:

-Редкие формы болезни

-Неосознанная «гордость» своими заболеваниями, лечением, докторами

-Когда «всем подошло лечение, а мне нет»

-Витилиго, многие заболевания кожи

-Юношеские прыщи

Мне сложно об этом писать, потому что тема «неудобная». Об этом все предпочитают молчать.

https://www.instagram.com/doctor_mechta/