Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:

Valeologia / Blanki

.doc
Скачиваний:
7
Добавлен:
26.03.2015
Размер:
387.58 Кб
Скачать

МІНІСТЕРСТВО ОСВІТИ І НАУКИ УКРАЇНИ СНУ імені Володимира Даля

Студент 1 курсу______________________________________________________ Група _________

ДОСЛІДЖЕННЯ РІВНЯ ЗДОРОВ`Я

1. ФІЗИЧНИЙ РОЗВИТОК.

    1. Оцінка маси тіла, зрістово – вагові коефіціенти

Зріст(см) L = см; ОГК(см) = см; Вага(кг) P = кг;

ОЦІНКА

Індекс Брока ІБ = L (см) - 1 =

Індекс Кетле ІК = P (г) / L (см) =

Індекс ВМI = P (кг) / L2 (м2) =

Індекс Піньє ІП = L(см) – (P(кг) + ОГК(см)) =

Рівень фізичного розвитку (по антропометричним показникам):

Е = ОГК(см)½ L(см) =

1.2 Функціональне тестування. Нагрузочні проби.

Проби с затримкой дихання

Проба Штанге

Проба Генча

ЧСС до проби

ЧСС після проби

Час затримки дихання

Показник реакції (ПСД)

Оцінка стану

Проба Руфьє

ЧСС до проби

ЧСС в перші 15 с

ЧСС останні 15 с

ПСД

Оцінка

Тест Купера

Час

Довжина

МПК

Оцінка рівня енергостворення

12 хвилин

Оцінка адаптації до фізичного навантаження

Навантаження, результат

ЧСС після проби

ЧСС після 3 хв

ЧСС після 5 хв

Оцінка адаптації

Присідання у макс. темпі

Висновки:

2. ПСІХОЛОГІЧНИЙ ПОРТРЕТ.

2.1 Уявлення про особисті риси характеру (ЕГО)

2.2 Дослідження інтраверсії-екстроверсії, нейротизму (Тест Айзенка)

2.3 Дослідження тревожності (Спілбергер-Ханін)

2.4 Хронотип

2.5 Метеозалежність

3. Функціональні показники здоров`я, індівідуальна норма.

Самочувствие- как субъективная самооценка изменений (+/-) относительно среднего (0) состояния здоровья: - (физический -. __ , психо-эмоциональный - тонус; болезненные состояния - _ _).

Структура суточного ритма (самочувствие, температура- Т,оС, ЧСС-сидя, АД)

Диапазон показателей индивидуальной НОРМЫ

Границы значений нормы :

___________________________________________________________

сниженное | нижнее среднее верхнее | повыш.

--------------------------------------------------------------

Утром (7-8) Т,оС :

| |

Вечером (17-19)

АД (мм.рт.ст.):

| |

| |

ЧСС (уд./мин.):

| |

| |

________________________________________

Реактивность ССС:

Адаптация ССС:

Соседние файлы в папке Valeologia