журналы по практ. 4 курс / 3 Заполнение конспекта урока
.docПлан-конспект урока ЛФК
Дата проведения 15 февраля |
Место проведения Зал ЛФК |
ФИО, возраст Шакиров Тимур Тагирович, 39 лет |
Диагноз Вывих плечевого сустава Стадия заболевания 2 –ой (постиммобилизационный) период |
Двигательный режим Свободный |
Задачи урока 1.Расслабления рефлекторно-сокращающихся мышц, для того, что бы пациент во время выполнения движений не испытывал боли. 2. Восстановление подвижности в плечевом суставе во всех плоскостях. 3. Восстановление общей работоспособности. |
|
Части занятий, задачи |
Содержание занятия |
Дозировка |
ОМУ |
1 |
2 |
3 |
4 |
Вводная часть 12 мин. |
Ходьба на месте; - с высоким подниманием колена - со сменой темпа(медленно – быстро) |
1 мин.
|
Ногу выше |
Бег на месте с высоким подниманием бедра со сменой темпа; Бег на месте поднимая прямые ноги назад, вперед, в стороны |
1 мин. |
|
|
Ходьба на месте с восстановлением дыхания |
1-2 раза |
Вдох через нос, выдох через рот |
|
1. И.п.- Стойка, здоровая рука на пояс 1 Наклон головы вперед; 2 И. п. 3 Наклон назад; 4 И. п. 5 Наклон влево; 6 И. п. 7 Наклон вправо; 8 И.п. |
8-10 раз |
Наклон больше, Темп медленнее |
|
Основная часть |
|
|
|
|
Общее время занятия 30 мин |
|
|