История развития толкания ядра

ВЕЛИКОЛУКСКАЯ ГОСУДАРСТВЕННАЯ АКАДЕМИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА

Кафедра теории и методики легкой атлетики

ИСТОРИЯ РАЗВИТИЯ ТОЛКАНИЯ ЯДРА

ВВЕДЕНИЕ

Толкание ядра – соревнования по метанию на дальность толкающим движением руки специального спортивного снаряда - ядра. Дисциплина относится к техническим видам легкоатлетической программы и входит в группу метаний.

Толкание ядра имеет больше чем столетнюю историю. За это время мировой рекорд был улучшен более чем в два раза. Значительно изменились представления о технике метателя. От простейших приемов до сложных поступательно-вращательных движений, выполняемых на большой скорости,

Становление методических основ ее шло от изучения эмпирического опыта тренеров и спортсменов к использованию законов биомеханики, физиологии и других наук.

Эволюция техники толкания

Эволюция техники толкания ядра продолжается уже около 150 лет. Из простого двигательного приема, реализуемого преимущественно за счет работы мышц плечевого пояса и руки, техника толкания ядра превратилась в сложную систему движений, структурные особенности которой позволяют рационально использовать морфофункциональные возможности спортсменов для решения двигательной задачи. Необходимо отметить, что практически все кардинальные изменения соревновательного упражнения толкателей ядра связаны с историей развития мужского вида,

Эволюция техники прослеживается при анализе техники лучших толкателей (Doherty, 1963; Кръстев, 1971). Так, представления о технике толкания ядра начала двадцатого столетия связаны с анализом техники рекордсмена мира Роуза (15,54 м), 20-х годов Гиршфельда (16,04 м), 30-х -

Торренса (17,40 м), 40-х - Фонвилла (17,68 м) и Фукса (17,95 м), 50-х -

О"Брайена (19,30 м), 60-х - Лонга (20,68 м) и Матсона (21,78 м), 70-х -

Фейербаха (21,82 м), А. Барышникова (22,0 м) и Байера (22,15 м). При анализе исследователи определяли те качественные изменения, которые отличают технику одного спортсмена от техники другого, предыдущий этап развития толкания ядра от последующего. Если оставить в стороне имена рекордсменов, время и способ толкания, то в принципе технику толкания ядра можно свести к четырем основным приемам, которые использовались спортсменами разных поколений:

-толкание ядра с места;

-толкание ядра после скачка из стартового положения боком к направлению толкания;

-толкание ядра после скачка из стартового положения спиной к направлению полета снаряда;

-толкание ядра вращательным способом.

Первым важным нововведением после толкания ядра с места явилось перемещение атлета через круг (скачок) с последующим выталкиванием снаряди. Множество вариантов перемещения через круг, предложенных разными спортсменами, привели к способу толкания ядра боком к направлению полета снаряда (рис. 1) с энергичным маховым движением прямой или незначительно согнутой ногой. Этот способ и его модификации использовались в течение нескольких десятилетий, вплоть до 1950 г.

Рис. 1. Способ толкания боком к направлению метания с энергичным маховым движением прямой или незначительно согнутой ногой

В конце 40-х годов этот способ был значительно изменён с целью уменьшения потери скорости после скачка и создания, благоприятных условии для использования силы ног и туловища, приложения её к снаряду на максимально длинном пути (рис. 2). Стали больше сгибать ноги перед началом скачка, больше наклонять туловище к правой ноге, ядро держать не у шеи, а на расстоянии от неё.

Рис. 2. Способ толкания боком к направлению метания с приложением силы к снаряду на максимально длинном пути

Последующее значительное изменение техники толкания произошло в

50-х годах. В основу нового способа легла техника американского спортсмена О´Брайена. Он толкал ядро из исходного положения спиной к направлению метания, увеличил наклон туловища, ввел вращательное движение в фазе выталкивания снаряда. Новое исходное положение имеет ряд преимуществ. Снизилась высота ядра над землёй, создались условия для непрерывного разгона ядра, направленного вверх-вперёд. Эти нововведения являются самыми важными на последнем этапе развития техники.

Рис. 3 Техника толкания ядра О’Брайена

В60-х годах впервые А. Барышниковым был продемонстрирован толкание ядра способом «кругового маха» (с поворотом).

Внастоящее время техника толкания ядра основывается на двух современных способах толкание ядра с разбега: скачком и поворотом.

Рис. 4. Техника толкания с поворота

Поиски эффективного способа толкания продолжаются до сих пор. В

Линце на международном легкоатлетическом турнире, проходившем 22

августа 2006 года Австрийская спортсменка толкнула ядро, выполнив полный переворот через вторую руку, показав при этом результат 13,18 м.

Рис. 5. Вероника Вацек из Австрии.

Толкание ядра у мужчин.

Толкание ядра как вид спорта появился в середине 19 века из народных игр - толкания веса (камней, брёвен, гирь). Первый документально зарегистрированный результат относится к 1839г. Тогда канадец Т. Каррадис толкнул ядро на 8м 61см. Первый рекорд в этом виде спортивных состязаний был установлен англичанином Фразером в 1866 г. и равнялся 10,62 м.

Наибольшее распространение соревнования по толканию ядра получили в Великобритании, а затем в США.

Наиболее известным толкателем начала 20 века был американец,

олимпийский чемпион З.Роуз. На первых своих Играх в 1904 г. стал чемпионом в толкании ядра, серебряным призером в метании диска и бронзовым медалистом в метании молота.

На Олимпиаде в Лондоне в 1908 г. Роуз защитил свой титул в толкании ядра. Через год на соревнованиях в Сан-Франциско он установил мировой рекорд – 15.54м. Во время олимпийских игр 1912 года стал чемпионом в толкании ядра двумя руками и серебряным призером в классическом

толкании. Только в 1928 г. пропорционально сложенный немецкий атлет Э.

Хиршфельд первым в мире толкнул ядро на 16,04 м. Затем в 1934 г. Д.

Торранс, получивший прозвище «человек-гора», его рост - 2 м, а вес -135 кг,

толкнул ядро на 17,40 м. Долгое время думали, что метатели должны обладать большой мышечной массой и большим ростом, но никто не мог предположить, что атлет весом 85 кг побьет рекорд Д. Торранса. Ч. Фонвилл смог это сделать, имея выдающуюся скорость в толкании ядра, отправив снаряд на 17м 68см. Позже в 40-х гг. был установлен рекорд Д. Фуксом

17,95 м. За девятнадцатиметровую отметку ядро толкнул П. О’Брайен - 19,30

м, который внес существенные изменения в технику толкания ядра. Он установил 10 мировых рекордов: 18,04 (1953), 18,42м, 18,43м, 18,54м (1954), 18,62м,18,69м,19,06м, 19,25м (1956), 19,30м (1959). Впервые 20-метровую отметку преодолел американец Д. Лонг, затем Р. Матсон улучшает результат,

доводя его до 21,78 м. В 1976 г. за две недели до Олимпиады, русский легкоатлет А. Барышников впервые отбирает мировой рекорд у американцев,

толкая ядро на 22 метра. Его тренер Виктор Алексеев, разработал новый способ толкания ядра – «Круговой мах» и Барышников первым в мире преодолел рубеж 22 метра. В 1976 году на Играх в Монреале он завоевал бронзовую медаль в толкании ядра. В ходе соревнований установив Олимпийский рекорд 21.32м. Спустя 4 года на Олимпийских играх 1980 в

Москве завоевал серебряную медаль.

Благодаря Барышникову, Е. Миронову, В. Киселеву, С. Смирнову советские метатели вышли в лидеры мирового спорта в конце 70-х годов.

Владимир Киселев стал первым и единственным на территории бывшего

СССР Олимпийским чемпионом по толканию ядра. Выигрывал Чемпионат мира среди ветеранов по толканию ядра. В конце 80-х годов лидерство вновь перешло к спортсменам из США. В мировую элиту входили: Майкл Сталси, Джеймс Деринг, Джон Година, Рэнди Барнс. В 1990 году Р. Барнс установил мировой рекорд - 23.12 м, рекорд не побит до сих пор.

В настоящее время за награды в различных международных соревнованиях постоянно ведут борьбу Олимпийский Чемпион 2008 года Томаш Маевски (личный рекорд 21.95), Кристиан Кантвел – серебряный медалист Игр в Пикине, чемпион мира 2009 года с результатом 22,03м, 21-

летний Девид Шторль серебряный призер Чемпионата европы, уже имеющий результаты за 21 метр. Рисс Хоффа чемпион мира 2007 года с результатом

22,04м, Дилан Армстронг – Победитель и призер чемпионатов мира,

финалист Олимпийских игр, личный рекорд 22.21м.

Россию на международной арене представляют: Антон Любославский

– 20,78м, Павел Софьин – 20,82м, Максим Сидоров21,45м.

30 лучших результатов за историю Чемпионатов мира на открытом воздухе

	Результат М.А. Атлет						Страна		Мес.		Город		Дата
23.12		1.			Randy BARNES		USA	1.			Westwood (USA) 20.05.1990
23.06		2.			Ulf TIMMERMANN		GDR	1.			Chania (GRE)	22.05.1988
22.91		3.			Alessandro ANDREI		ITA	1.			Viareggio (ITA)	12.08.1987
22.75		4.			Werner GÜNTHÖR		SUI	1.			Bern (SUI)	23.08.1988
22.67		5.			Kevin TOTH		USA	1.			Lawrence (USA)	19.04.2003
22.64		6.			Udo BEYER		GDR	1.			Berlin (GER)	20.08.1986
22.54		7.			Christian CANTWELL		USA	1.			Gresham (USA)	05.06.2004
22.52		8.			John BRENNER		USA	1.			Walnut (USA)	26.04.1987
22.51		9.			Adam NELSON		USA	1.			Portland (USA)	18.05.2002
22.45		10.			Brian OLDFIELD		USA	1.			El Paso (USA)	22.05.1976
22.43		11.			Reese HOFFA		USA	1.			London (GBR)	03.08.2007
22.24		12.			Sergey SMIRNOV		URS	2.			Tallinn (EST)	21.06.1986
22.21		13.			Dylan ARMSTRONG		CAN	1.			Calgary (CAN)	25.06.2011
22.20		14.			John GODINA		USA	1.			Carson (USA)	22.05.2005
22.10		15.			Sergey GAVRYUSHIN		URS	1.			Tbilisi (GEO)	31.08.1986
22.10		15.			Cory MARTIN		USA	1.			Tucson (USA)	22.05.2010
22.10		15.			Andrey MIKHNEVICH		BLR	1.			Minsk (BLR)	11.08.2011
22.09		18.			Sergey KASNAUSKAS		URS	1.			Staiki (BLR)	23.08.1984
22.02		19.			Dave LAUT		USA	1.			Koblenz (GER)	25.08.1982
22.00		20.			Aleksandr		URS	1.			Colombes (FRA)	10.07.1976
					BARYSHNIKOV
21.98		21.			Gregg TAFRALIS		USA	1.			Los Gatos (USA)	13.06.1992
	21.97		22.		Janus ROBBERTS		RSA		1.		Eugene (USA)		02.06.2001
21.97		22.			Ryan WHITING		USA	1.			Eugene (USA)	12.06.2010
21.96		24.			Mikhail KOSTIN		URS	1.			Vitebsk (URS)	06.07.1986
21.95		25.			Tomasz MAJEWSKI		POL	1.			Stockholm(SWE)	30.07.2009

Результат М.А. Атлет			Страна	Мес.	Город	Дата
21.93	26.	Remigius MACHURA	TCH	1.	Praha (TCH)	23.08.1987
21.92	27.	Carl MYERSCOUGH	GBR	1.	Sacramento(USA) 13.06.2003
21.86	28.	C.J. HUNTER	USA	1.	Raleigh (USA)	17.06.2000
21.85	29.	Terry ALBRITTON	USA	1.	Honolulu (USA)	21.02.1976
21.82	30.	Al FEUERBACH	USA	1.	San José (USA)	05.05.1973
21.82	30.	Andy BLOOM	USA	1.	Doha (QAT)	05.10.2000

30 лучших результатов за историю Чемпионатов мира в закрытых помещениях

Результат М.А. Атлет					Страна	Мес. Город			Дата
22.66	1.		Randy BARNES		USA	1.		Los Angeles	20.01.1989
								(USA)
22.55	2.		Ulf TIMMERMANN		GDR	1.		Senftenberg	11.02.1989
								(GER)
22.40	3.		Adam NELSON		USA	1.		Fayetteville	15.02.2008
								(USA)
22.26	4.		Werner GÜNTHÖR		SUI	1.		Magglingen	08.02.1987
								(SUI)
22.18	5.		Christian CANTWELL		USA	1.		Warrensburg	22.02.2008
								(USA)
22.11	6.		Reese HOFFA		USA	1.		Moskva (RUS)	10.03.2006
22.09	7.		Mika HALVARI		FIN	1.		Tampere (FIN)	07.02.2000
22.02	8.		George WOODS		USA	1.		Inglewood	08.02.1974
								(USA)
22.00	9.		Ryan WHITING		USA	1.		Istanbul (TUR)	09.03.2012
21.88	10.		David STORL		GER	2.		Istanbul (TUR)	09.03.2012
21.83	11.		Oleksandr BAGACH		UKR	1.		Brovary (UKR)	21.02.1999
21.83	11.		John GODINA		USA	1.		Boston (USA)	26.02.2005
21.81	13.		Andrey MIKHNEVICH		BLR	1.		Mogilyov (BLR)	12.02.2010
21.79	14.		Remigius MACHURA		TCH	1.		Praha (TCH)	13.02.1985
21.77	15.		Mike STULCE		USA	1.		Birmingham	13.02.1993
								(GBR)
21.72	16.		Tomasz MAJEWSKI		POL	3.		Istanbul (TUR)	09.03.2012
21.70	17.		Kevin TOTH		USA	1.		Kent (USA)	11.01.2003
21.64	18.		Brian OLDFIELD		USA	1.		Albuquerque	24.01.1981
								(USA)
21.63	19.		Joachim OLSEN		DEN	1.		Tallinn (EST)	25.02.2004
21.60	20.		Andy BLOOM		USA	1.		Atlanta (USA)	04.03.2000
21.57	21.		Daniel TAYLOR		USA	1.		Boston (USA)	27.01.2007
21.57	21.		Mikuláš KONOPKA		SVK	1.		Birmingham	02.03.2007
								(GBR)
21.56	23.		Jim DOEHRING		USA	1.		Princeton (USA)	26.02.1993
21.54	24.		Alessandro ANDREI		ITA	1.		Torino (ITA)	28.02.1987

	Результат М.А. Атлет			Страна	Мес. Город		Дата
	21.50	25.	Terry ALBRITTON	USA	1.	Inglewood	04.02.1977
						(USA)
	21.49	26.	Carl MYERSCOUGH	GBR	1.	Fayetteville	15.03.2003
						(USA)
	21.47	27.	Oliver-Sven BUDER	GER	1.	Valencia (ESP)	28.02.1998
	21.47	27.	Janus ROBBERTS	RSA	1.	Norman (USA)	01.12.2001
	21.46	29.	Kevin AKINS	USA	1.	Albuquerque	22.01.1983
						(USA)
	21.46	29.	Sergey KASNAUSKAS	URS	1.	Moskva (URS)	17.02.1984
	21.46	29.	Yuriy BILONOH	UKR	1.	Sumy (UKR)	21.02.2003

Толкание ядра у женщин

Женщины стали участвовать в соревнованиях по толканию ядра значительно позже мужчин. Официально в 1922 г. определилась первая чемпионка СССР в этом виде. А первый официальный мировой рекорд был установлен в 1926 г. австрийкой Х.Кеплль - 9,57 м. В 1938 г. впервые женщины толкали ядро на чемпионате Европы, а с 1948 г. женщины стали участвовать в этом виде на Олимпиадах. В 1969 г. Н.Чижова на чемпионате Европы показала результат - 20,43 м. В настоящее время рекорд мира принадлежит Н.Лисовской - 22,63 м, установленный в 1987 г.

Долгие годы доминировали в этой дисциплине спортсменки СССР,

ГДР и Чехословакии. Лучшими советскими толкательницами в 50-е годы были: Точенова Клавдия (15,09м), Тамара Тышкевич (16,59), Галина Зыбина

(17,50м). Впервые Галина стала призером чемпионата СССР в 1949 г., а

последнюю медаль первенства страны завоевала ...19 лет спустя, в 1968 г. В

общей сложности 20 раз поднималась она на пьедестал почета чемпионатов Советского Союза, в том числе 6 раз на высшую его ступень. Она установила

8 рекордов мира и 12 всесоюзных в толкании ядра. Зыбина стала обладательницей олимпийских наград всех достоинств – золотой (1952 г.),

серебряной (1956 г.) и бронзовой (1964 г.). В 1954 г. Галина выиграла и чемпионат Европы в толкании ядра. Г. Зыбина единственная в истории