Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
Malenkaya_kniga_o_kapoeyre.doc
Скачиваний:
17
Добавлен:
15.04.2015
Размер:
380.42 Кб
Скачать

Четвертая связка

А: Галопанте, негатива, роле.

Б: Аррастао, ау.

  1. Джинга. В этой последовательности мы встретим несколько новых техник: галопанте (удар открытой ладонью в область уха противника) и аррастао (которая будет рассмотрена далее в разделе бросков).

  1. А с шагом вперед наносит удар галопанте правой рукой. Б, пододвинув правую ногу, опрокидывает А, толкая того плечом в поясницу и подхватив под колени.

  1. А падает на землю, и Б возвращает правую ногу назад.

  1. А принимает позицию негатива, но Б уже готовится избежать нападения с помощью ау.

  1. А использует роле пытаясь последовать за Б и ударить его головой.

Пятая связка

А: Джиро, джоельяда, ау.

Б: Арпао-де-кабеса, негатива и кабесада.

  1. Оба игрока в джинга.

  1. А разворачивается на пятках (джиро) угрожая нанести удар. Б уходя от предполагаемого армада начинает принимать положение кокоринья, но на полпути изменяет намерения переходя в атаку техникой арпао-де-кабеса (удар головой в живот используя инерцию движения всего корпуса). Обе руки Б защищают лицо на случай контратаки.

  1. А наносит удар коленом (джоельяда) целясь Б в лицо. Не завершив кабесада Б уходит в негатива.

  1. А готовится уйти в ау.

5). Б сопровождает его собираясь нанести удар головой.

Шестая связка

А: Меа луа де компассо и кокоринья.

Б: Кокоринья и меа луа де компассо.

  1. Игроки перемещаются в джинга. А готовится выполнить меа луа де компассо.

  1. А делает шаг левой ногой вовнутрь, чтобы ударить меа луа де компассо правой.

  1. А бьет меа луа де компассо, Б защищается уходя в кокоринья.

  1. А заканчивает удар. Б из кокоринья уже сделал шаг вперед правой, приготовившись контратаковать левым меа луа де компассо.

  1. Б проводит контратаку, и А встречает ее в кокоринья.

Седьмая связка

А: Армада, кокоринья, бенсао и ау.

Б: Кокоринья, армада и негатива.

  1. На рисунке мы видим без вступления сразу развитие событий. Из джинга, А сделал шаг левой и собирается ударить армада правой ногой. Его партнер реагирует опускаяся в кокоринья.

  1. Б встает одновременно выставив вперед правую ногу и начинает контратаку левым армада не дожидаясь завершения атаки А.

  1. А быстро закончив удар уходит в кокоринья от армада противника.

  1. А встает с бенсао, который Б парирует уходом в негатива, готовясь подсечь опорную ногу а вытянутой правой ногой.

  1. А переходит в ау. Б преследует его намереваясь выполнить кабесада.

Восьмая связка

А: Бенсао и ау.

Б: Негатива, роле, кабесада.

  1. Из синхронной джинга А делает быстрый шаг вперед и собирается ударить бенсао. Б опускается в негатива.

  1. А ноносит удар. Б, в негатива, готов подсечь опорную ногу А.

  1. А избегает падения с помощью ау, а Б использует роле, чтобы подобравшись к А опрокинуть его ударом кабесада.

Замечание: Всегда выполняйте восьмую связку в быстром темпе (Сао Бенто Гранде де Регионал).

Все упражнения делаются на одну, а затем на другую ногу.

Кинтура деспрезада

Кинтура деспрезада это последовательность из четырех акробатических упражнений, разработанная мастером Бимбой, в которой капоэйрист учится всегда приземляться на ноги. Как показывает название (кинтура деспрезада значит буквально «презренная поясница»), старый мастер считал, что техникам бедер «джого де кинтура» уделяется неоправданно мало внимания.

Следует подчеркнуть, что для предотвращения травм эти упражнения нужно отрабатывать только под руководством опытного учителя. Кроме того бросающий должен понимать, что его функция это помочь партнеру приземлиться правильно.

Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]