Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
ФР, 9 семестр / Массаж / РП массаж заоч.doc
Скачиваний:
14
Добавлен:
27.04.2015
Размер:
97.79 Кб
Скачать

СИБИРСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ

ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА

КАФЕДРА ТЕОРИИ И МЕТОДИКИ АДАПТИВНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

Рабочая программа обсуждена на заседании кафедры ТиМФР

«___»________________2005 г.

Зав. кафедрой_______А.В. Полуструев

Утверждаю

проректор по учебной работе

«____»______________2005г.

_______________ Куртев С.Г.

Рабочая учебная программа

По дисциплине МАССАЖ

Специальность 032102 «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (АФК)»

факультет ЗАОЧНОГО ОБУЧЕНИЯ

кафедра Теории и методики адаптивной физической культуры

курс 5

семестр 9

зачет 9 семестр

Программа разработана

преподаватель Рыбоконенко Н.Г.

Омск 2005

1 Цель и задачи дисциплины 1.1 Цель преподавания дисциплины

В итоге курса массажа студенты должны усвоить значение массажа в системе спортивной тренировки и его воздействие на организм, овладеть основными приемами массажа и уметь правильно применять их.

1.2 Задачи преподавания дисциплины

В результате изучения дисциплины студенты должны знать, что массаж является самостоятельной дисциплиной, используемой в комплексе с другими средствами и мето­дами для повышения работоспособности спортсменов различных специализаций. Знать механизмы действия и физиологического влияния массажа на отдельные органы, системы и организма в целом. Знать классификацию и разновидности спортивного массажа и тех­нику основных массажных приемов.

Уметь провести сеанс спортивного массажа в зависимости от вида спорта (в систе­ме спортивной тренировки, сочетать ручной массаж, аппаратный и гидромассаж в системе тренировки)

2

2. Содержание дисциплины

2.1. Распределение учебных часов по видам занятий

Виды занятий

Количество часов

Лекции

2

Семинарские занятия

14

Самостоятельная работа

84

Всего

100

2.2. Распределение часов по темам занятий

[ № п/п

Наименование разделов и тем курса

Аудиторные занятия

Самостоятельная работа

Всего часов

Лекции

Семинарские занятия

I

2

3

4

5

6

I.

Введение в дисциплину. Ис­тория

2

-

4

6

2.

Основные приемы массажа

-

10

30

40

3.

Использование массажных приемов в сочетаниях на от­дельных участках тела

-

2

20

22

4.

Виды спортивного массажа

-

2

12

14

5.

Аппаратные виды массажа

-

-

8

8

6.

Массаж в условиях бани

-

-

6

6

7.

Использование смазываю­щих средств

-

-

4

4

Итого:

2

14

84

100

3

Соседние файлы в папке Массаж