Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
гигиена.doc
Скачиваний:
78
Добавлен:
09.05.2015
Размер:
694.78 Кб
Скачать

78 Вопрос

Уровень биологической зрелости детей. Соматоскопические признаки. Типы конституции.

Уровень биологической зрелости: длина тела, погодовые прибавки длины тела, сроки оссификации скелета, смена молочных зубов на постоянные, развитие вторичных половых признаков. Причины отставания: недоношенность; родовые травмы; заболевания в раннем возрасте; неблагоприятные условия микроклимата.

Соматоскопические признаки: осмотр кожных покровов, жироотложение, опорно-двигательный аппарат.

Типы конституции:

  1. Астеноидный форма скелета, эпигастра. эгол, разв мускулатуры, жироотл,

  2. Торакальный форма ног, живота

  3. Мышечный

  4. Дигестивный

  5. Неопределённый

(лекция)

79 Вопрос

Гигиена учебных занятий

Гигиенические принципы организации учебного процесса:

  1. Соответствие учебных нагрузок возрастным и индивидуальным особенностям ребенка.

  2. Научная организация учебного процесса.

  3. Обеспечение оптимальных условия обучения.

Учебная нагрузка:

  1. Первый класс, только пятидневка, 21 часов в нед, 4 ур в день

  2. 2-4 класс; 6 — 25; 5 — 22., 5 уроков

  3. 5 класс, 6 — 31; 5 — 28., 6 уроков

  4. 6 класс, 6 — 32; 5- 29. 6 уроков

  5. 7 класс; 6 — 34; 5 — 31. Не больше 7 уроков

  6. 8-9 класс...

Учебные занятие должны начинаться не ранее восьми часов, лучшее время 8.30-9.00 только в первую смену. Запрещается проведение нулевых уроков.

Продолжительность занятия 45 минут, в первом классе — 35 минут. Для учащихся старшего и среднего звена такая продолжительность оптимальна. Для младших школьников продолжительность активного внимания не превышает 35 минут, в последние 10-15 минут у них резко падает работоспособность. Поэтому это время учитель должен организовать для снятия утомления (чтение, занятие физкультурой).

Динамика работоспособности:

  1. Период врабатывания.

  2. Период высокой и устойчивой работоспособности.

  3. Период снижения работоспособности.

1)Зона неполной компенсации.

2)Зона конечного прорыва.

3)Зона прогрессирующего падения.

Построение учебного дня.

Требования:

    1. Распределение учебных предметов в соответствие с динамикой работоспособности.

    2. Чередование различных видов деятельности.

    3. Начало последующей деятельности должно совпадать с фазой повышенного уровня работоспособности.

Уроки по степени нагрузки на сигнальные системы:

    1. Первая сигнальная система. К концу дня — уроки, основанные на предметном, образном восприятии. Рисование, труд , физкультура.

    2. Вторая сигнальная система. На начало дня ставятся предметы, основанные на вербальном, словесном преподавании, т.е. нагружающие вторую сигнальную систему. Русский язык, литература, математика.

Организация учебной недели должны соответствовать динамике работоспособности. Максимально трудные дни у старших школьников — вторник, среда. У младших школьников — вторник, четверг.

Регламентация перемен. Малые перемены — после каждого урока, продолжительностью 10 минут. Большие перемены — одна перемена после 2,3 уроки, продолжительностью 30 минут; или две перемены после 2 и 3 уроков, продолжительностью 20 минут каждая.

Каникулы через 6-7 недель, продолж 1 неделя. Осенние, зимние, весенние каникулы для восстановления работоспособности; летние для восстановления работоспособности и оздоровления.

Организация занятий с первоклассниками:

Ступенчатый метод постепенного наращивания учебной нагрузки.

В сентябре 3 урока по 35 минут.

Во второй четверти 4 урока по 35 минут.

Дополнительные недельные каникулы.

Снижение плотности недельной нагрузки, 80% от нормативной.

Физкультминутки и гимнастические паузы во время урока.

Дифференцированный индвивидуальный подход к каждому учащемуся