![](/user_photo/2706_HbeT2.jpg)
- •Міністерство охорони здоров’я україни
- •Клініко–фізіологічне обґрунтування застосування засобів фізичної реабілітації при захворюваннях серцево-судинної системи
- •Інфаркт міокарда
- •Перший етап – інфарктне відділення
- •Комплекс лікувальної гімнастики № 1
- •Комплекс лікувальної гімнастики № 2
- •Комплекс лікувальної гімнастики № 3 (заняття групові)
- •Комплекс лікувальної гімнастики № 4 (заняття групові)
- •Другий етап реабілітації – одужання.
- •Третій етап реабілітації – підтримуючий
- •Ранкова гігієнічна гімнастика
- •Комплекс вправ для самостійних занять
- •Ішемічна хвороба серця
- •Комплекс ранкової гігієнічної гімнастики
- •Комплекс вправ при стенокардії
- •Гіпертонічна хвороба
- •Гіпертонічна хвороба I стадії
- •Комплекс ранкової гігієнічної гімнастики
- •Комплекс лікувальної гімнастики при гіпертонічній хворобі I стадії
- •Гіпертонічна хвороба II стадії
- •Комплекс лікувальної гімнастики при гіпертонічній хворобі II стадії
- •Гіпертонічна хвороба III стадії
- •Комплекс лікувальної гімнастики при гіпертонічній хворобі III стадії
- •Гіпотонічна хвороба
- •Вегетативна дисфункція
- •Комплекс вправ для ранкової гігієнічної гімнастики
- •Клініко–фізіологічне обґрунтування застосування засобів фізичної реабілітації при захворюваннях дихальної системи
- •Бронхіальна астма
- •Комплекс вправ при бронхіальній астмі (міжнападний період)
- •Пневмонія
- •Комплекс вправ для хворих на пневмонію (постільний режим)
- •Комплекс вправ для хворих на пневмонію (палатний режим)
- •Комплекс вправ для хворих на пневмонію (вільний режим)
- •Плеврит
- •Комплекс вправ для хворих на плеврит (ліжковий режим)
- •Комплекс вправ для хворих на плеврит (палатний режим)
- •Комплекс вправ для хворих на плеврит (вільний режим)
- •Емфізема легенів
- •Комплекс вправ при емфіземі легенів
- •Бронхоектатична хвороба
- •Комплекс вправ для хворих з гнійним процесом у верхній долі легені
- •Комплекс вправ для хворих з гнійним процесом в середній долі легені
- •Комплекс вправ для хворих з гнійним процесом у нижній долі легенів
- •Туберкульоз легень
- •Комплекс вправ для хворих слабкої групи
- •Комплекс вправ для хворих середньої групи
- •Комплекс вправ для хворих сильної групи
- •Клініко-фізіологічне обѓрунтування застосування засобів фізичної реабілітації при захворюваннях органів травлення
- •Хронічний гастрит
- •Комплекс вправ при гастриті зі зниженою секреторною функцією
- •Ерозивний гастрит
- •Комплекс вправ при ерозивному гастриті
- •Виразкова хвороба шлунка та дванадцятипалої кишки
- •Схеми рухових режимів
- •Комплекс вправ при виразковій хворобі у фазі повної ремісії
- •Дискінезії жовчовивідних шляхів
- •Комплекс вправ при дискінезії жовчовивідних шляхів за гіпокінетичним типом
- •Хронічний холецистит
- •Комплекс вправ при хронічному холециститі і дискінезії жовчовивідних шляхів за гіперкінетичним типом
- •Комплекс вправ при колітах
- •Спланхноптоз
- •Комплекс спеціальних вправ при нефроптозі
- •Клініко–фізіологічне обґрунтування застосування засобів фізичної реабілітації при захворюваннях нирок
- •Гломерулонефрит
- •Комплекс вправ в період ремісії хронічного гломерулонефриту
- •Пієлонефрит
- •Комплекс вправ в період ремісії хронічного пієлонефриту
- •Сечокам'яна хвороба
- •Комплекс вправ для виведення каменю з сечоводу в сечовий міхур
- •Клініко–фізіологічне обґрунтування застосування засобів фізичної реабілітації при порушенні обміну речовин
- •Цукровий діабет
- •Комплекс вправ для людей з невисокою працездатністю і невисокою фізичною активністю
- •Комплекс вправ для людей зі збереженою фізичною активністю і працездатністю
- •Комплекс вправ для ніг
- •Ожиріння
- •Питання для самоконтролю
- •Ситуаційні задачі
Комплекс вправ для хворих на плеврит (ліжковий режим)
1. В. п. – лежачи на спині. Руки на нижніх ребрах. На вдиху руки лежать вільно, на видиху здавлювати середньонижні відділи легень. Повторити 4–6 разів.
2. В. п. – те саме. Методист фіксує верхівки легень руками, на вдиху створити опір, на видиху натискати, сприяючи більш повному видиху. Повторити 6–8 разів.
3. В. п. – те саме. Мішечок з піском лежить на епігастральній ділянці. На вдиху – руки вгору, живіт куполоподібно випинається, піднімаючи мішечок, на видиху руки вздовж тулуба. Повторити 6–8 разів.
4. В. п. – лежачи на здоровому боці. На нижньобоковій поверхні грудної клітини мішечок з піском масою 1–2 кг. На вдиху – рука вгору за голову, на видиху повернутися у в. п. Повторити 6–8 разів.
5. В. п. – те саме. Вдих, рука вздовж тулуба. На видиху – рука вгору за голову. Видих активний зі звуком «ХА». Повторити 6–8 разів.
Палатний режим призначають наприкінці 1-го тижня. Тривалість заняття збільшують до 20 хв., але зменшують число повторень комплексу до 2–3 разів на добу.
Комплекс вправ для хворих на плеврит (палатний режим)
1. В. п. – сидячи на стільці. На вдиху підйом прямої руки вгору з нахилом тулуба в протилежну сторону. Повторити 8–10 разів.
2. В. п. – те саме. В руках булави або гантелі. На вдиху руки в сторони, на видиху нахил вперед, предмети покласти перед собою. Повторити 8–10 разів.
3. В. п. – те саме. В руках гімнастична палиця, рухи, що імітують «греблю на байдарці». Повторити 8–10 разів.
4. В. п. – те саме. На вдиху руки в сторони, на видиху підтягти коліно до живота. Повторити 8–10 разів.
5. В. п. – те саме. Руки до плечей, на вдиху лікті назад, прогнутися в грудному відділі хребта, на видиху нахил вперед, лікті з'єднати перед грудьми. Повторити 8–10 разів.
6. В. п. – стоячи. На вдиху руки вздовж тулуба, на видиху нахил у протилежний бік, рука вгору. Повторити 8–10 разів.
7. В. п. – те саме, в руках гімнастична палиця. Затримка дихання на вдиху з нахилом в «здоровий» бік. Повторити 8–10 разів.
8. В. п. – те саме, руки з м'ячем над головою – вдих, на видиху кинути м'яч з силою вниз. Повторити 8–10 разів.
9. В. п. – стоячи неураженою стороною до спинки ліжка. Рукою вхопитися за спинку ліжка. На вдиху піднятися на носки, прогнутися, на видиху відхилитися від спинки ліжка, протилежною рукою тягнутися до підлоги. Повторити 8–10 разів.
10. В. п. – те саме, руками триматися за спинку ліжка. На вдиху піднятися на носки і прогнутися, на видиху – присісти. Повторити 8–10 разів.
11. В. п. – сидячи. Руку підняти вгору, нахил у протилежний бік, на видиху руку опустити. Повторити 10–12 разів.
12. В. п. – те саме. Відвести лікті назад – вдих, на видиху повернутися у в. п. Повторити 10–12 разів.
Вільний режим призначають з 8–10-го дня.
Комплекс вправ для хворих на плеврит (вільний режим)
1. В. п. – стоячи. В руках медицинбол, руки опущені. На вдиху поворот вліво, повільно підняти руки вгору, на видиху опустити руки вниз. Повторити 12–15 разів.
2. В. п. – те саме. В руках гімнастична палиця. На вдиху палицю підняти над головою, прогнутися, піднятися на носки, на видиху руки опустити, ноги зігнути в колінах. Повторити 12–15 разів.
3. В. п. – те саме. Виконується вдвох, стоячи спиною один до одного. Передавати м'яч через сторони зліва направо і навпаки. Повторити 12–15 разів.
4. В. п. – те саме. Імітація рухів «бокс». На видиху по черзі викидати руку вперед, пальці в кулак. Повторити 12–15 разів.
5. В. п. – те саме. На вдиху підняти плечі вгору, на видиху пружні 2–3 нахила в праву сторону – в. п., те саме – в протилежну сторону. Повторити 12–15 разів.
6. В. п. – те саме, стоячи обличчям до гімнастичної стінки. На вдиху максимально витягнути руки вгору, голову підняти, прогнутися, на видиху руки через сторони опустити. Повторити 12–15 разів.
7. В. п. – те саме. Руками триматися за перекладину на рівні грудей. На вдиху підтягнутися на носки, на видиху максимально відхилитися назад з опорою на п'яти. Повторити 12–15 разів.
8. В. п. – те саме. Стоячи до стінки боком, рукою триматися за перекладину на рівні грудей. На вдиху поворот тулуба назад, протилежною рукою торкнутися стінки, на видиху поворот вперед, стояти обличчям до стінки. Повторити 12–15 разів.
9. В. п. – те саме. Руки перед грудьми, випрямлені, в руках гантелі. Кругові рухи в плечових суглобах вперед і назад. Повторити 10–11 разів.
10. Ходьба з максимальним винесенням ноги вперед, руки спираються на зігнуте коліно (2–3 хвилини).
11. Перехресна ходьба з поворотами тулуба (2–3 хвилини).
Закінчити процедуру ходьбою в спокійному темпі (40–50 кроків на хвилину) протягом 3 хв.