Минздрав предупреждает

Ю.В. Хмелевский

Так о чем же предупреждает Минздрав? Сегодня на каждой пачке сигарет можно прочесть: курение опаснодля вашего здоровья. Ноопаснопереходить и улицу, где нет светофора, ездить на велосипеде по Москве т. к. в последнее время резко возросло количество машин в столице, оставлять спички без присмотра дома, где есть маленькие дети, проходить по тротуару у дома, где свисают сосульки. Опасно почти все, что нас окружает, и с чем мы соприкасаемся. Но причем здесь Минздрав? Люди все равно едут на машинах и летают на самолетах, которые бьются, плавают на пароходах, которые тонут, перебегают улицу на красный свет светофора, пьют и курят. Они уже давно привыкли к словуопаснои, как правило, мало обращают на это внимание. Минздрав же не говорит, чтоопасно много смотреть телевизор и работать на компьютере. Звучит глупо. Он предупреждает, что смотреть много телевизорвредно, особенно детям и здесь он совершенно прав. Правильнее писать с точки зрения Минздрава, курениевредно для ваших легких и сосудов? И это действительно так. Курение вредно в первую очередь для легких и сердечно-сосудистой системы человека. Алкоголь вреден для печени. Наркотики – для мозга и нервной системы.

Почему у людей появляется тяга к таким наркотическим веществам как табак, алкоголь, марихуана и так далее? Малые дозы наркотических веществ, например таких, как табак и алкоголь действуют кратковременно регулирующе, хотя общее здоровье при этом страдает. Организм работает по принципу регулятора с обратной связью (запускаются механизмы обратной связи, выводя организм на уровень динамического равновесия). Например, выкуривание одной сигареты уменьшает внутреннее напряжение организма в стрессовой ситуации за счет временного расширения мозговых сосудов и усиления кровоснабжения головного мозга кислородом, но страдают при этом легкие, кружка пива при небольшой усталости, утомлении (небольшая депрессия) – тонизирует организм, снимает чувство усталости, но печень при этом перегружается. Но когда человек находится в нескончаемой стрессовой ситуации (семейные ссоры, конфликты с детьми или на работе, страх потерять место, как прожить на мизерную пенсию и т. д.) его головной мозг, постоянно ища выход из создавшегося положения и не находя его, пребывает в постоянном напряжении (перевозбуждении). Мышцы, и особенно сосуды также находятся в постоянном напряжении, т. е. спазмированы (сжаты, сужены). Они не успевают восстанавливаться после коротких пауз отдыха между стрессами. Из-за сужения сосудов повышается артериальное давление, и постоянное гипертоническое состояние организму уже обеспечено. Это состояние заставляет человека слишком часто прибегать к помощи различных наркотических веществ, что постепенно переходит в одну из пагубных для здоровья привычек (пристрастий), от которых в последствие, очень тяжело избавиться самостоятельно. Возникновение пагубных привычек свидетельствует о неправильном образе жизни. Любые пристрастия – это форма психической зависимости, результат отсутствия самодостаточности. В большинстве случаев люди впадают в зависимость, стремясь получить от жизни больше удовольствия и радости. И если жизнь не доставляет им ожидаемого наслаждения появляется чувство неудовлетворенности, нереализованных возможностей, они могут испытывать разочарование, порой они не знают как справиться с ситуацией, и поэтому бегут от реальности своей жизни. Этим, как правило, отличается молодежь, которая в этих ситуациях постоянно “стрессует” и часто впадает в состояние депрессии. Люди, не владеющие культурой здоровья, особенно молодежь старается решить проблемы связанные со стрессами и депрессией с помощью наркотических веществ (самый быстрый, легкий и доступный путь для преодоления стресса или выхода из депрессии, но и самый вредный для здоровья). В последствии у них появляется зависимость (постоянная тяга) к таким наркотическим веществам как табак, алкоголь, марихуана, и так далее (у них теряется психическая устойчивость и нарушена способность объективно оценивать свое состояние) из которой без посторонней помощи уже невозможно освободиться. И эти проблемы из личностных постепенно переходят в государственные (борьба государства с наркомафией, лечение наркоманов и др.). При менее выраженной зависимости наподобие недавно приобретенной привычки к курению можно избавиться самому. Но в запущенных случаях (например, абстинентный синдром у алкоголиков, когда появляется головная боль, тремор, сонливость) избавление от зависимости самостоятельно бывает очень трудно и без помощи специалистов здесь не обойтись.

Флегматики, наиболее крепкие физически, в какой-то мере лучше переносят последствия таких привычек, как курение, пьянство, употребление возбуждающих или наркотических веществ. Однако и отказаться от подобных пристрастий им труднее.

Для меланхолика, как наиболее энергетически слабого темперамента, пагубные пристрастия особенно опасны и разрушительны. На короткое время он может отказаться от них, но склонен возвращаться к ним или же просто заменяет одно пристрастие на другое.

Холерики и сангвиники, которым, как правило, свойственна чрезвычайная уверенность в своей правоте, отказываются от таких пристрастий с большим трудом, кроме тех случаев, когда это их осознанный личный выбор.

В подходах традиционной медицины к лечению различных видов наркомании много общего. Лечение последовательно проходит через следующие этапы:

1. Обязательная чистка всего организма с учетом темперамента и не только от наркотиков.

2. Восстановление вышедшего из равновесия темперамента естественными методами оздоровления. Восстанавливаются пораженные наркоманией органы и функциональные системы с помощью различных методов традиционной медицины.

3. Коренным образом пересматривается и изменяется образ жизни пациента. Для этого можно взаимодействовать с религиозными конфессиями, накопившими огромный психотерапевтический опытом общения с любыми слоями населения.

Каждый вид зависимости разрушает свои ткани организма. Никотиновая интоксикация отрицательно воздействует на легкие и сердечно-сосудистую систему. Алкоголь – поражает печень. Наркотики - воздействуя на мозг и нервную систему, разрушают весь организм. Коренным образом необходимо пересмотреть и изменить образ жизни.

Чтобы эффективно бороться с любым видом зависимости необходимо начинать с очищения и детоксикации организма. Лучше всего пройти такую чистку в оздоровительном центре под наблюдением опытного врача, но когда такой возможности нет, можно провести ее в домашних условиях. Вот что рекомендует традиционная индийская медицина. Домашняя программа очищения начинается с внутреннего промасливания. Три дня подряд принимайте с утра по 50 г подогретого жидкого топленого масла. Меланхоликам принимать масло со щепоткой каменной соли. Холерикам и сангвиникам принимать масло без добавок. Флегматикам следует добавлять в топленое масло щепотку смеси из имбиря, черного перца в равных количествах. Такая смазка необходима, чтобы шлаки и токсины начали выходить из тканей в желудочно-кишечный тракт. Однако тем, у кого повышено содержание холестерина, триглицеридов и сахара в крови, не следует использовать топленое масло. Если эти показатели у вас выше нормы, используйте вместо топленого масла льняное масло. Льняное масло следует принимать по 2 столовые ложки три раза в день за 15 минут до еды в течение трех дней.

После внутренней очистки следует приступать к внешней очистке организма. В течение последующих пяти-семи дней наносите на тело 200-250 мл подогретого (но не горячего) масла, тщательно втирая его в направлении от головы к пальцам ног. Для меланхоликов лучше всего подходит тяжелое и согревающее кунжутное масло, сангвиникам и холерикам – подсолнечное масло, а флегматикам наилучшие результаты дает кукурузное масло. Масляный массаж проводится в течение 15-20 минут.

Для втирания в голову можно использовать бальзам Караваева “Аурон”, а для тела – бальзам Караваева “Соматон”.

После этого примите горячую ванну или горячий душ. Смывать масло рекомендуется растиранием кожи, размолотым в кофемолке ячменем, овсом, горохом, или другими крупами, не содержащими клейковины которые можно легко вычесать из волос. Старайтесь не смывать все масло, пусть на вашей коже останется некоторое его количество. Меланхоликам и флегматикам хорошо делать внешнюю очистку организма в бане. Меланхоликам – в русской (“влажной”) бане, флегматикам в сауне (“сухой” бане).

В завершение домашнего очищения последние три дня делайте очистительные клизмы. Удерживайте жидкость в себе как можно дольше, пока это не вызывает выраженного дискомфорта. Клизмы можно делать с использование лекарственных растений (например ромашки, аира, фенхеля, имбиря) или просто на обычной чистой воде.

В течение всего этого времени важно достаточно отдыхать и соблюдать легкую диету.

Наряду с программой очищения следует постепенно уменьшать дозу наркотического вещества. При резком прекращении – может наступить абстинентный синдром, что может заставить отступить от программы.

Для снятия физической и психической зависимости (алкоголизм, наркомания, токсикомания) и восстановления здоровья принимайте по 3-5 капель, под язык 3-4 раза в день в течение 5-8 недель ЭПАМ-96 (регистрационное удостоверение Минздрава РФ 001402.Р.643.01.2000).

ЭПАМ – Эмульсия (Суспензия) Прополисная Активизированная Модифицированная. Продукт энергоструктурирующей природы, получаемый по технологии Альберта Васильевича Скворцова (Патент № 2080132). Смесь из экстрактов прополиса, мускатного ореха и 20 сибирских трав. Биологически активная пищевая добавка (ТУ 9369-001-50759374-99).

Для уменьшения психической зависимости от наркотических веществ, регулярно применяйте оздоровительные чаи из аира, шлемника, ромашки.

Всякий раз, когда появляется желание выпить или закурить, следует пойти прогуляться на свежем воздухе, сделать какие-нибудь упражнения или просто поплавать. Каждое утро выполняйте комплекс оздоровительной гимнастики, описанный в книге “Здоровьеведение”. Применяется в любом возрасте и при любых состояниях.

В процессе лечения любого вида наркомании следует учитывать биоритмологию. Наркологи знают, что есть примерно 3-х месячный цикл периодического обострения зависимости и предупреждают своих пациентов - но все люди разные: у одного это цикл 2,5 месяца, у другого - 4, у третьего он вообще непостоянен. Если время упускается, у человека возможен срыв. При появлении первых признаков влечения необходимо провести краткосрочную очистку организма, как внешнюю, так и внутреннюю (см. выше). В этот период необходим короткий курс лечебного голодания, для меланхоликов не больше одного дня, для холериков и сангвиников - до 2-х дней, флегматикам можно смело голодать до трех дней. Можно присоединиться к ближайшему посту или перейти на одноразовое питание, или делать постные дни по средам и пятницам. Такие своевременные превентивные мероприятия блокирует "память тела" и способствуют быстрому восстановлению душевного равновесия.

Люди, употребляющие наркотики, как правило, обладают слабой силой воли и это необходимо учитывать при профилактике и реабилитации этой группы людей. У взрослых или детей попавших в зону риска наркомании необходимо всячески укреплять силу воли. Уже со школы таких детей необходимо приучать преодолевать различные "трудности жизни": чаще ходить в походы (заниматься различными видами туризма), летом посещать трудовые лагеря. Они должны заниматься в спортивных секциях, где вырабатывается сильная воля. Это может быть скалолазание или альпинизм (для взрослых), тяжелая атлетика, бокс, борьба, гимнастика, водный слалом, спортивные виды плавания, парашютный спорт и другие индивидуальные виды спорта.

Рефлексотерапия рекомендует для укрепления силы воли стимулировать меридиан легких и толстого кишечника и тормозить меридиан сердца и тонкого кишечника. Для укрепления легких полезна регулярная дыхательная гимнастика (по любой методике).