1-2классы 2009
.doc2 классы
Календарно-тематическое планирование уроков физической культуры.
Номер урока |
Вид программного материала |
ТЕМА УРОКА |
Кол-во часов |
Даты проведения |
|
||
1. |
|
1 четверть |
18 |
2а |
2б |
2в |
2г |
1 |
Лёгкая атлетика |
Урок №1 Правила Т/Б на уроках Л/А. Основная стойка. Построение в колонну по одному, в шеренгу. |
1 |
|
|
|
|
2 |
Лёгкая атлетика |
Урок №2 Ходьба на носках, на пятках, в полуприседе. Бег с изменение направления. Игра «К своим флажкам». |
1 |
|
|
|
|
3 |
Лёгкая атлетика |
Урок №3 Сочетание различных видов ходьбы. Бег коротким, средним шагом. Игра «Два мороза». |
1 |
|
|
|
|
4 |
Лёгкая атлетика |
Урок №4 Ходьба с преодолением 2-3 препятствий. Бег в чередовании с ходьбой до 150 м. «Два мороза». |
1 |
|
|
|
|
5 |
Лёгкая атлетика |
Урок №5 Ходьба с преодолением 2-3 препятствий. Бег в чередовании с ходьбой до 150 м. «Два мороза». |
1 |
|
|
|
|
6 |
Лёгкая атлетика |
Урок №6 Прыжки на одной и двух ногах на месте. Медленный бег до 1 м. Игра «Пятнашки». |
1 |
|
|
|
|
7 |
Лёгкая атлетика |
Урок №7 Прыжки с поворотом на 90. Медленный бег до 2 м. Игра «Прыгающие воробушки». |
1 |
|
|
|
|
8 |
Лёгкая атлетика |
Урок №8 Прыжки с продвижением вперед, в длину с места. Медленный бег до 3м. Игра «Прыгающие воробушки». |
1 |
|
|
|
|
9 |
Лёгкая атлетика |
Урок №9 Прыжки с продвижением вперед, в длину с места. Медленный бег до 3м. Игра «Зайцы в огороде». |
1 |
|
|
|
|
10 |
Лёгкая атлетика |
Урок №10 Прыжки с высоты до 30 м. Челночный бег 3х5, 3х10. Игра «Зайцы в огороде». |
1 |
|
|
|
|
11 |
Лёгкая атлетика |
Урок №11 Прыжки с высоты до 30м. Бег с ускорением от 10 до 15 м. Игра «Лисы и куры». |
1 |
|
|
|
|
12 |
Лёгкая атлетика |
Урок №12 Бег с ускорением от 10 до 15 м. Прыжки через набивные мячи. Игра «Лисы и куры».
|
1 |
|
|
|
|
13 |
Лёгкая атлетика |
Урок №13 Метание мяча на дальность. Бросок набивного мяча от (0,5кг) груди. Игра «Кто дальше бросит». |
1 |
|
|
|
|
14 |
Лёгкая атлетика |
Урок №14 Метание мяча на дальность. Бросок набивного мяча от (0,5кг) груди. Игра «Кто дальше бросит». |
1 |
|
|
|
|
15 |
Лёгкая атлетика |
Урок №15 Метание мяча на заданное расстояние. Бросок набивного мяча от (0,5кг) груди. Игра «Кто дальше бросит». |
1 |
|
|
|
|
16 |
Лёгкая атлетика |
Урок №16 Метание мяча в вертикальную цель. Бросок набивного мяча от (0,5кг) груди. Игра «Кто дальше бросит». |
1 |
|
|
|
|
17 |
Лёгкая атлетика |
Урок №17 Метание мяча в вертикальную цель. Бросок набивного мяча от (0,5кг) груди. Игра «Кто дальше бросит». |
1 |
|
|
|
|
18 |
Лёгкая атлетика |
Урок №18 Игры: «Точный расчет», «Метко в цель». |
1 |
|
|
|
|
2. |
|
2 четверть |
14 |
|
|
|
|
19 |
Гимнастика с элементами акробатики |
Урок №1 ТБ на уроках гимнастики. Основная стойка. Стойка на носках, на одной ноге. Игра «Море волнуется». |
1 |
|
|
|
|
20 |
Гимнастика с элементами акробатики |
Урок №2 Построение в колонну и в шеренгу. Стойка на носках на гимнастической скамейке. Группировка. |
1 |
|
|
|
|
21 |
Гимнастика с элементами акробатики |
Урок №3 Перестроение по звеньям. Перешагивание ч/з мячи, повороты на 90 . Игра «Море волнуется».
|
1 |
|
|
|
|
22 |
Гимнастика с элементами акробатики |
Урок №4 Размыкание на вытянутые руки в стороны. Перекаты в группировке. Лазание по гимнастической стенке. |
1 |
|
|
|
|
23 |
Гимнастика с элементами акробатики |
Урок №5 Повороты направо, налево. Перекаты в группировке. Лазание по наклонной скамейке. «Воробьи и вороны». |
1 |
|
|
|
|
24 |
Гимнастика с элементами акробатики |
Урок №6 Повороты направо, налево. Перекаты в группировке. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев. |
1 |
|
|
|
|
25 |
Гимнастика с элементами акробатики |
Урок №7 Повороты направо, налево. Подтягивание лежа на животе по горизонтальной скамейке. «Воробьи и вороны». |
1 |
|
|
|
|
26 |
Гимнастика с элементами акробатики |
Урок №8 Команды «Шагом марш!», «Класс стой!». Перелезание ч/з горку матов. Игра «Лисы и куры». |
1 |
|
|
|
|
27 |
Гимнастика с элементами акробатики |
Урок №9 Команды «Шагом марш!», «Класс стой!». Перелезание ч/з горку матов. Игра «Лисы и куры». |
1 |
|
|
|
|
28 |
Гимнастика с элементами акробатики |
Урок №10 Команды «Шагом марш!», «Класс стой!». Перелезание ч/з горку матов. Игра «Два мороза». |
1 |
|
|
|
|
29 |
Гимнастика с элементами акробатики |
Урок №11 Повороты направо, налево. Шаг с прискоком, приставные шаги. Подвижные игры. |
1 |
|
|
|
|
30 |
Гимнастика с элементами акробатики |
Урок №12 Повороты направо, налево. Шаг галопа в сторону, приставные шаги. Подвижные игры. |
1 |
|
|
|
|
31 |
Гимнастика с элементами акробатики |
Урок №13 Повороты направо, налево. Шаг галопа в сторону, приставные шаги. Подвижные игры. |
1 |
|
|
|
|
32
|
Гимнастика с элементами акробатики |
Урок №14 Повороты направо, налево. Шаг галопа в сторону, приставные шаги. Подвижные игры. |
1 |
|
|
|
|
3. |
|
3 четверть |
20 |
|
|
|
|
33 |
Подвижные игры
|
Урок №1 ТБ на уроках на занятиях подвижными играми. Передача мяча в шеренге. «Кто дальше бросит». |
1 |
|
|
|
|
34 |
Подвижные игры
|
Урок №2 Передача мяча в шеренге над головой. П.и. «Точный расчет». |
1 |
|
|
|
|
35 |
Подвижные игры
|
Урок №3 Передача мяча в шеренге под ногами. П.и. «Мяч водящему». |
1 |
|
|
|
|
36 |
Подвижные игры
|
Урок №4 Передача мяча в шеренге с боку. П.и. «У кого меньше мячей».
|
1 |
|
|
|
|
37 |
Подвижные игры
|
Урок №5 П.и. «Играй, играй, мяч не теряй». |
1 |
|
|
|
|
38 |
Подвижные игры
|
Урок №6 П.и. «Попади в обруч», «Пятнашки».
|
1 |
|
|
|
|
39 |
Подвижные игры
|
Урок №7 П.и. «Школа мяча» |
1 |
|
|
|
|
40 |
Подвижные игры
|
Урок №8 П.и. «Мяч водящему» |
1 |
|
|
|
|
41 |
Подвижные игры
|
Урок №9 Ведение мяча индивидуально. «Играй, играй, мяч не теряй». |
1 |
|
|
|
|
42 |
Подвижные игры
|
Урок №10 П.и. «Перестрелка», «Пустое место» |
1 |
|
|
|
|
43 |
Подвижные игры
|
Урок №11 П.и. «Подвижная цель» |
1 |
|
|
|
|
44 |
Подвижные игры
|
Урок №12 Ведение мяча в парах стоя на месте. П.и. «Мяч водящему». «Школа мяча». |
1 |
|
|
|
|
45 |
Подвижные игры
|
Урок №13 П.и. «Попади в обруч» |
1 |
|
|
|
|
46 |
Подвижные игры
|
Урок №14 Ведение мяча в парах стоя на месте. П.и. «Мяч водящему». «Попади в обруч». |
1 |
|
|
|
|
47 |
Подвижные игры
|
Урок №15 Ведение мяча в шаге. П.и. «Мяч в корзину», «Школа мяча» |
1 |
|
|
|
|
48 |
Подвижные игры
|
Урок №16 П.и. «Гонка мячей по кругу» |
1 |
|
|
|
|
49 |
Подвижные игры
|
Урок №17 П.и. «Играй, играй, мяч не теряй». |
1 |
|
|
|
|
50 |
Подвижные игры
|
Урок №18 П.и. «У кого меньше мячей». Эстафеты с передачей и ведением мяча. |
1 |
|
|
|
|
51 |
Подвижные игры
|
Урок №19 П.и. «Вызови по имени» |
1 |
|
|
|
|
52 |
Подвижные игры
|
Урок №20 П.и. «У кого меньше мячей». |
1 |
|
|
|
|
4. |
|
Кроссовая подготовка
|
16 |
|
|
|
|
53 |
Кроссовая подготовка |
Урок №1 Техника безопасности на уроках легкой атлетики. Эстафеты по пересеченной местности (30 м) |
1 |
|
|
|
|
54 |
Кроссовая подготовка |
Урок №2 Ходьба и бег по слабо пересеченной местности |
1 |
|
|
|
|
55 |
Кроссовая подготовка |
Урок №3 Полоса из 2 элементарных препятствий |
1 |
|
|
|
|
56 |
Кроссовая подготовка |
Урок №4 Челночный бег 3х10, 3х5. Медленный до 2 мин. |
1 |
|
|
|
|
57 |
Кроссовая подготовка |
Урок №5 Изменения направления при беге по пересеченной местности. |
1 |
|
|
|
|
58 |
Кроссовая подготовка |
Урок №6 Бег с преодолением препятствия. Эстафета «Круговая эстафета». |
1 |
|
|
|
|
59 |
Кроссовая подготовка |
Урок №7 Эстафеты по пересеченной местности (40 м) |
1 |
|
|
|
|
60 |
Кроссовая подготовка |
Урок №8 Медленный бег до7 мин. |
1 |
|
|
|
|
61 |
Кроссовая подготовка |
Урок №9 Бег с ускорением от 10 до 15 м. Медленный бег до 3 мин. |
1 |
|
|
|
|
62 |
Кроссовая подготовка |
Урок №10 Ходьба и бег по слабо пересеченной местности |
1 |
|
|
|
|
63 |
Кроссовая подготовка |
Урок №11 Эстафеты с прыжками на одной ноге по слабо пересеченной местности (10-15м ) |
1 |
|
|
|
|
64 |
Кроссовая подготовка |
Урок №12 Бег в чередовании с ходьбой до 150м. |
1 |
|
|
|
|
65 |
Кроссовая подготовка |
Урок №13 Изменения направления при беге по пересеченной местности |
1 |
|
|
|
|
66 |
Кроссовая подготовка |
Урок №14 Кросс по слабо пересеченной местности до 1 км. |
1 |
|
|
|
|
67 |
Кроссовая подготовка |
Урок №15 Эстафеты: «Смена сторон», «Вызов номеров», с предметами |
1 |
|
|
|
|
68 |
Кроссовая подготовка |
Урок №16 Полосы из 2 элементарных препятствий |
1 |
|
|
|
|