Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:

Итоговый тест по физ-ре, 1 курс

.docx
Скачиваний:
40
Добавлен:
01.06.2015
Размер:
123.33 Кб
Скачать

Режим жизнедеятельности человека — это

Выберите один ответ:

a. Индивидуальная форма существования человека в условиях среды обитания.

b. Установленный порядок работы, отдыха, пита¬ния и сна;

c. Система деятельности человека в быту и на про¬изводстве;

Вопрос 2

Пока нет ответа

Балл: 1,00

Текст вопроса

Что такое физическое развитие?

Выберите один ответ:

a. это биологический процесс становления, изменения естественных морфологических и функциональных свойств организма в течение жизни человека;

b. приобретение фонда жизненно важных двигательных умений и навыков, разностороннее развитие физических способностей;

c. это собственно соревновательная деятельность и специальная подготовка к ней.

Вопрос 3

Пока нет ответа

Балл: 1,00

Текст вопроса

Физическое воспитание представляет собой:

Выберите один ответ:

a. способ освоения ценностей, накопленных в сфере физической культуры;

b. способ повышения работоспособности и укрепления здоровья;

c. процесс выполнения физических упражнений.

Вопрос 4

Пока нет ответа

Балл: 1,00

Текст вопроса

Пять олимпийских колец символизируют:

Выберите один ответ:

a. союз континентов и встречу спортсменов на Олимпийских играх;

b. пять принципов олимпийского движения;

c. основные цвета флагов стран-участниц Игр Олимпиады.

Вопрос 5

Пока нет ответа

Балл: 1,00

Текст вопроса

Укажите, кто из выдающихся спортсменов РФ в настоящее время является членом Международного олимпийского комитета (МОК):

Выберите один ответ:

a. Александр Попов;

b. Александр Карелин.

c. Вячеслав Фетисов;

Вопрос 6

Пока нет ответа

Балл: 1,00

Текст вопроса

Современное олимпийское пятиборье состоит из:

Выберите один ответ:

a. стрельбы, метаний, прыжков, фехтования, конного спорта;

b. кросса, фехтования, стрельбы, ходьбы, плавания.

c. стрельбы, плавания, фехтования, конного спорта, кросса;

Вопрос 7

Пока нет ответа

Балл: 1,00

Текст вопроса

Лучшие условия для развития быстроты реакции создаются во время:

Выберите один ответ:

a. "челночного" бега.

b. подвижных и спортивных игр;

c. прыжков в высоту;

Вопрос 8

Пока нет ответа

Балл: 1,00

Текст вопроса

Систематическое употребление веществ, изменяющих психологическое состояние человека (табака, алкоголя, ингаляторов), специалисты расценивают как:

Выберите один ответ:

a. вредную привычку;

b. респективную привычку;

c. консеквентное поведение.

Вопрос 9

Пока нет ответа

Балл: 1,00

Текст вопроса

Мышечный насос - это:

Выберите один ответ:

a. сердце, которое совершает ритмичные сокращения по типу насоса, благодаря которым происходит движение крови в организме;

b. механизм принудительного продвижения венозной крови к сердцу с преодолением сил гравитации под воздействием ритмических сокращений и расслаблений скелетных мышц;

c. механизм сокращения и расслабления мышц, происходящих в процессе мышечной деятельности.

Вопрос 10

Пока нет ответа

Балл: 1,00

Текст вопроса

Здоровый образ жизни — это

Выберите один ответ:

a. Система жизнедеятельности человека, в которой главным составляющим является отказ от вредных привычек.

b. Индивидуальная система поведения человека, направленная на сохранение и укрепление здоровья;

c. Мировоззрение человека, которое складывается из знаний о здоровье;

Базовая физическая культура преимущественно ориентирована на обеспечение:

Выберите один ответ:

a. развитие резервных возможностей организма человека;

b. физической подготовленности человека к жизни;

c. подготовку к профессиональной деятельности.

Вопрос 12

Пока нет ответа

Балл: 1,00

Текст вопроса

При длительной нагрузке высокой интенсивности рекомендуется дышать:

Выберите один ответ:

a. через рот и нос попеременно;

b. через рот и нос одновременно;

c. только через нос.

Вопрос 13

Пока нет ответа

Балл: 1,00

Текст вопроса

За особые заслуги перед олимпийским движением МОК награждает

Выберите один ответ:

a. Олимпийским Орденом;

b. Памятной медалью;

c. Дипломом МОК.

Вопрос 14

Пока нет ответа

Балл: 1,00

Текст вопроса

Степень физической подготовленности студента можно контролировать с помощью определения величины максимального потребления кислорода по методу:

Выберите один ответ:

a. методу Яроцкого.

b. пробы Штанг;

c. методу К.Купера;

Вопрос 15

Пока нет ответа

Балл: 1,00

Текст вопроса

Кто мог стать участником Олимпийских игр?

Выберите один ответ:

a. Все желающие;

b. Рабы

c. Греки по происхождению;

Вопрос 16

Пока нет ответа

Балл: 1,00

Текст вопроса

Основным показателем, характеризующим стадии развития организма, является:

Выберите один ответ:

a. календарный возраст;

b. биологический возраст;

c. скелетный и зубной возраст.

Вопрос 17

Пока нет ответа

Балл: 1,00

Текст вопроса

Состояние организма, характеризующееся прогрессивными функциональными изменениями, произошедшими под влиянием повторения двигательных действий, обозначается как:

Выберите один ответ:

a. подготовленность.

b. закаленность;

c. тренированность;

Вопрос 18

Пока нет ответа

Балл: 1,00

Текст вопроса

Способность человека воздействовать на внешние силы или активно им противодействовать за счет мышечных напряжений – называется

Выберите один ответ:

a. координация.

b. ловкость;

c. сила;

Вопрос 19

Пока нет ответа

Балл: 1,00

Текст вопроса

Обычный тренировочный год имеет:

Выберите один ответ:

a. два периода;

b. один период;

c. три периода.

Вопрос 20

Пока нет ответа

Балл: 1,00

Текст вопроса

Обязательным тестом по ОФП студентов является:

Выберите один ответ:

a. бег на 100 м;

b. плавание.

c. прыжки в длину с места;

Какой из факторов, определяющих риск для здоровья, наиболее весом:

Выберите один ответ:

a. состояние окружающей среды;

b. образ жизни;

c. генетика человека.

Вопрос 22

Пока нет ответа

Балл: 1,00

Текст вопроса

Способность выполнять движения с большой амплитудой называется:

Выберите один ответ:

a. растяжкой.

b. гибкостью;

c. эластичностью;

Вопрос 23

Пока нет ответа

Балл: 1,00

Текст вопроса

Гиподинамия - это:

Выберите один ответ:

a. нехватка витаминов в организме.

b. пониженная двигательная активность человека;

c. повышенная двигательная активность человека;

Вопрос 24

Пока нет ответа

Балл: 1,00

Текст вопроса

При организации и проведения индивидуальных закаливающих процедур

Выберите один ответ:

a. Применять однообразные средства и методы закаливания. При¬учать организм к воздействию низких температур.

b. Все мероприятия по закаливанию проводить постепенно. Посте¬пенно снижать температуру воды, постепенно увеличивать время воз¬действия воды и солнца на организм.;

c. Выполнять закаливающие процедуры после физических нагрузок, и перед сном.;

Вопрос 25

Пока нет ответа

Балл: 1,00

Текст вопроса

Процесс, направленный на разностороннее воспитание физических качеств человека, обеспечивающий формирование с детского возраста физически крепкого молодого поколения с гармоничным развитием, называется:

Выберите один ответ:

a. общей физической подготовкой;

b. специальной физической подготовкой;

c. гармонической физической подготовкой.

Вопрос 26

Пока нет ответа

Балл: 1,00

Текст вопроса

При воспитании выносливости не применяются упражнения, характерным признаком которых является:

Выберите один ответ:

a. максимальная интенсивность;

b. умеренная интенсивность ;

c. максимальная активность систем энергообеспечения.

Вопрос 27

Пока нет ответа

Балл: 1,00

Текст вопроса

Под тестированием физической подготовленности понимается

Выберите один ответ:

a. Измерение показателей сердечно-сосудистой и дыхательной системы.

b. Измерение уровня основных физических качеств;

c. Измерение роста и веса;

Вопрос 28

Пока нет ответа

Балл: 1,00

Текст вопроса

В чем заключается поддержание репродуктивной функции человека средствами физической культуры

Выберите один ответ:

a. Занятия физической культурой отрицательно влиять на репродуктивную функцию человека.

b. Работа мышц не активизирует деятельность половой системы организ¬ма;

c. Работа мышц активизирует деятельность половой системы организ¬ма. В свою очередь от выделения половых гормонов зависит степень развития мышц;

Вопрос 29

Пока нет ответа

Балл: 1,00

Текст вопроса

Выносливость человека не зависит от:

Выберите один ответ:

a. настойчивости, выдержки, мужества.

b. быстроты двигательной реакции;

c. силы мышц;

Вопрос 30

Пока нет ответа

Балл: 1,00

Текст вопроса

Простейший комплекс ОРУ (обще развивающие упражнения) начинается с упражнения:

Выберите один ответ:

a. махового характера;

b. для мышц ног;

c. для мышц шеи.