Итоговый тест по физ-ре, 1 курс
.docxРежим жизнедеятельности человека — это
Выберите один ответ:
a. Индивидуальная форма существования человека в условиях среды обитания.
b. Установленный порядок работы, отдыха, пита¬ния и сна;
c. Система деятельности человека в быту и на про¬изводстве;
Вопрос 2
Пока нет ответа
Балл: 1,00
Текст вопроса
Что такое физическое развитие?
Выберите один ответ:
a. это биологический процесс становления, изменения естественных морфологических и функциональных свойств организма в течение жизни человека;
b. приобретение фонда жизненно важных двигательных умений и навыков, разностороннее развитие физических способностей;
c. это собственно соревновательная деятельность и специальная подготовка к ней.
Вопрос 3
Пока нет ответа
Балл: 1,00
Текст вопроса
Физическое воспитание представляет собой:
Выберите один ответ:
a. способ освоения ценностей, накопленных в сфере физической культуры;
b. способ повышения работоспособности и укрепления здоровья;
c. процесс выполнения физических упражнений.
Вопрос 4
Пока нет ответа
Балл: 1,00
Текст вопроса
Пять олимпийских колец символизируют:
Выберите один ответ:
a. союз континентов и встречу спортсменов на Олимпийских играх;
b. пять принципов олимпийского движения;
c. основные цвета флагов стран-участниц Игр Олимпиады.
Вопрос 5
Пока нет ответа
Балл: 1,00
Текст вопроса
Укажите, кто из выдающихся спортсменов РФ в настоящее время является членом Международного олимпийского комитета (МОК):
Выберите один ответ:
a. Александр Попов;
b. Александр Карелин.
c. Вячеслав Фетисов;
Вопрос 6
Пока нет ответа
Балл: 1,00
Текст вопроса
Современное олимпийское пятиборье состоит из:
Выберите один ответ:
a. стрельбы, метаний, прыжков, фехтования, конного спорта;
b. кросса, фехтования, стрельбы, ходьбы, плавания.
c. стрельбы, плавания, фехтования, конного спорта, кросса;
Вопрос 7
Пока нет ответа
Балл: 1,00
Текст вопроса
Лучшие условия для развития быстроты реакции создаются во время:
Выберите один ответ:
a. "челночного" бега.
b. подвижных и спортивных игр;
c. прыжков в высоту;
Вопрос 8
Пока нет ответа
Балл: 1,00
Текст вопроса
Систематическое употребление веществ, изменяющих психологическое состояние человека (табака, алкоголя, ингаляторов), специалисты расценивают как:
Выберите один ответ:
a. вредную привычку;
b. респективную привычку;
c. консеквентное поведение.
Вопрос 9
Пока нет ответа
Балл: 1,00
Текст вопроса
Мышечный насос - это:
Выберите один ответ:
a. сердце, которое совершает ритмичные сокращения по типу насоса, благодаря которым происходит движение крови в организме;
b. механизм принудительного продвижения венозной крови к сердцу с преодолением сил гравитации под воздействием ритмических сокращений и расслаблений скелетных мышц;
c. механизм сокращения и расслабления мышц, происходящих в процессе мышечной деятельности.
Вопрос 10
Пока нет ответа
Балл: 1,00
Текст вопроса
Здоровый образ жизни — это
Выберите один ответ:
a. Система жизнедеятельности человека, в которой главным составляющим является отказ от вредных привычек.
b. Индивидуальная система поведения человека, направленная на сохранение и укрепление здоровья;
c. Мировоззрение человека, которое складывается из знаний о здоровье;
Базовая физическая культура преимущественно ориентирована на обеспечение:
Выберите один ответ:
a. развитие резервных возможностей организма человека;
b. физической подготовленности человека к жизни;
c. подготовку к профессиональной деятельности.
Вопрос 12
Пока нет ответа
Балл: 1,00
Текст вопроса
При длительной нагрузке высокой интенсивности рекомендуется дышать:
Выберите один ответ:
a. через рот и нос попеременно;
b. через рот и нос одновременно;
c. только через нос.
Вопрос 13
Пока нет ответа
Балл: 1,00
Текст вопроса
За особые заслуги перед олимпийским движением МОК награждает
Выберите один ответ:
a. Олимпийским Орденом;
b. Памятной медалью;
c. Дипломом МОК.
Вопрос 14
Пока нет ответа
Балл: 1,00
Текст вопроса
Степень физической подготовленности студента можно контролировать с помощью определения величины максимального потребления кислорода по методу:
Выберите один ответ:
a. методу Яроцкого.
b. пробы Штанг;
c. методу К.Купера;
Вопрос 15
Пока нет ответа
Балл: 1,00
Текст вопроса
Кто мог стать участником Олимпийских игр?
Выберите один ответ:
a. Все желающие;
b. Рабы
c. Греки по происхождению;
Вопрос 16
Пока нет ответа
Балл: 1,00
Текст вопроса
Основным показателем, характеризующим стадии развития организма, является:
Выберите один ответ:
a. календарный возраст;
b. биологический возраст;
c. скелетный и зубной возраст.
Вопрос 17
Пока нет ответа
Балл: 1,00
Текст вопроса
Состояние организма, характеризующееся прогрессивными функциональными изменениями, произошедшими под влиянием повторения двигательных действий, обозначается как:
Выберите один ответ:
a. подготовленность.
b. закаленность;
c. тренированность;
Вопрос 18
Пока нет ответа
Балл: 1,00
Текст вопроса
Способность человека воздействовать на внешние силы или активно им противодействовать за счет мышечных напряжений – называется
Выберите один ответ:
a. координация.
b. ловкость;
c. сила;
Вопрос 19
Пока нет ответа
Балл: 1,00
Текст вопроса
Обычный тренировочный год имеет:
Выберите один ответ:
a. два периода;
b. один период;
c. три периода.
Вопрос 20
Пока нет ответа
Балл: 1,00
Текст вопроса
Обязательным тестом по ОФП студентов является:
Выберите один ответ:
a. бег на 100 м;
b. плавание.
c. прыжки в длину с места;
Какой из факторов, определяющих риск для здоровья, наиболее весом:
Выберите один ответ:
a. состояние окружающей среды;
b. образ жизни;
c. генетика человека.
Вопрос 22
Пока нет ответа
Балл: 1,00
Текст вопроса
Способность выполнять движения с большой амплитудой называется:
Выберите один ответ:
a. растяжкой.
b. гибкостью;
c. эластичностью;
Вопрос 23
Пока нет ответа
Балл: 1,00
Текст вопроса
Гиподинамия - это:
Выберите один ответ:
a. нехватка витаминов в организме.
b. пониженная двигательная активность человека;
c. повышенная двигательная активность человека;
Вопрос 24
Пока нет ответа
Балл: 1,00
Текст вопроса
При организации и проведения индивидуальных закаливающих процедур
Выберите один ответ:
a. Применять однообразные средства и методы закаливания. При¬учать организм к воздействию низких температур.
b. Все мероприятия по закаливанию проводить постепенно. Посте¬пенно снижать температуру воды, постепенно увеличивать время воз¬действия воды и солнца на организм.;
c. Выполнять закаливающие процедуры после физических нагрузок, и перед сном.;
Вопрос 25
Пока нет ответа
Балл: 1,00
Текст вопроса
Процесс, направленный на разностороннее воспитание физических качеств человека, обеспечивающий формирование с детского возраста физически крепкого молодого поколения с гармоничным развитием, называется:
Выберите один ответ:
a. общей физической подготовкой;
b. специальной физической подготовкой;
c. гармонической физической подготовкой.
Вопрос 26
Пока нет ответа
Балл: 1,00
Текст вопроса
При воспитании выносливости не применяются упражнения, характерным признаком которых является:
Выберите один ответ:
a. максимальная интенсивность;
b. умеренная интенсивность ;
c. максимальная активность систем энергообеспечения.
Вопрос 27
Пока нет ответа
Балл: 1,00
Текст вопроса
Под тестированием физической подготовленности понимается
Выберите один ответ:
a. Измерение показателей сердечно-сосудистой и дыхательной системы.
b. Измерение уровня основных физических качеств;
c. Измерение роста и веса;
Вопрос 28
Пока нет ответа
Балл: 1,00
Текст вопроса
В чем заключается поддержание репродуктивной функции человека средствами физической культуры
Выберите один ответ:
a. Занятия физической культурой отрицательно влиять на репродуктивную функцию человека.
b. Работа мышц не активизирует деятельность половой системы организ¬ма;
c. Работа мышц активизирует деятельность половой системы организ¬ма. В свою очередь от выделения половых гормонов зависит степень развития мышц;
Вопрос 29
Пока нет ответа
Балл: 1,00
Текст вопроса
Выносливость человека не зависит от:
Выберите один ответ:
a. настойчивости, выдержки, мужества.
b. быстроты двигательной реакции;
c. силы мышц;
Вопрос 30
Пока нет ответа
Балл: 1,00
Текст вопроса
Простейший комплекс ОРУ (обще развивающие упражнения) начинается с упражнения:
Выберите один ответ:
a. махового характера;
b. для мышц ног;
c. для мышц шеи.