валеология. емтихан каз

«ВАЛЕОЛОГИЯ»

ПӘНІ БОЙЫНША БІЛІМ, ҚАРЫМ-ҚАБІЛЕТІ ЖӘНЕ ДАҒДЫЛАРЫН ҚОРЫТЫНДЫ БАҒАЛАУҒА АРНАЛҒАН БАҚЫЛАУ-ӨЛШЕГІШ ҚҰРАЛДАРЫ

1. Денсаулық, қалыптылық, ауру, (ауру алды) үшіншілік жағдайы түсініктерінің анықтамасы.

2. Денсаулық жағдайын сипаттайтын санитарлық-гигиеналық көрсеткіштер.

3. Қазақстан Республикасы халқының денсаулық паспорты.

4. Әлемдегі және Қазақстандағы демографиялық ахуал.

5. Жеке адам денсаулығының анықтамасы.

6. Жеке адам денсаулығының критерийлері.

7. Денсаулықтың жастық және жыныстық ерекшеліктері және оның диагностикасы.

8. Денсаулық диагностикасының критерийлері.

9. Диагностикалық моделдердің жіктемесі.

10. Тікелей көрсеткіштер бойынша денсаулық деңгейінің диагностикасы.

11. Ағзаның функционалдық жағдайы мен оның бірқатар жүйесін бағалау қағидаттары.

12. Жеке адам денсаулығын бағалау әдістері

13. Жүрек-қантамыр жүйесінің функционалдық жағдайын бағалау әдістері.

14. Тыныс алу жүйесінің функционалдық жағдайын бағалау әдістері

15. Ас қорыту жүйесінің функционалдық жағдайын бағалау әдістері

16. Жүйке-эндрокриндік жүйесінің функционалдық жағдайын бағалау әдістері

17. Сүйек-бұлшықет жүйесінің функционалдық жағдайын бағалау әдістері.

18. Өмірдің әр түрлі кезеңіндегі аурулардың алдын алудың біріншілік әдістері.

19. Өмірдің әр түрлі кезеңіндегі аурулардың алдын алудың екіншілік әдістері.

20. Денені күту тәртібі

21. Гипергидратация және оның физиологиялық мәні, жою шаралары

22. Тері түрлері

23. Бет терісін күту тәртібі (ванналар, маскалар, кремдер).

24. Ауыз қуысының күтімі

25. Киім, аяқ киім гигиенасы

26. Адам ағзасына қоршаған ортаның жағымсыз физикалық және химиялық факторларының әсері (шу, инфрадыбыс, магниттік өріс, діріл, электромагниттік таралым, ауыр металдар)

27. Денсаулыққа зиянды өндіріс факторлары мен иондаушы сәулеленудің әсері. Кәсіби аурулар.

28. Қазақстанның техногендік және биогеохимиялық шет аймақтары мен ондағы халық денсаулығы

29. Экология және денсаулық.

30. Вернадскийдің биосфера туралы ілімі.

31. Биоырғақтар түсінігінің анықтамасы. Биоырғақ түрлері, олардың физиологиялық мәні. Хронобиология.

32. Жұмысқа қабілеттілік түрлері.

33. Десинхроноз туралы түсінік.

34. Демалысты ұйымдастырудың физиологиялық негіздері мен студенттер еңбегін ғылыми ұйымдастыру.

35. Қазақстан халқының денсаулық жағдайы

36. Ағзаны бейімдеудің физиологиялық механизмдері мен оның түсінігі

37. Бейімделудің түрлері мен кезеңдері, бейімделу кезеңдеріне сипаттама

38. Биологиялық жас

39. Донозологиялық диагностика. Донозологиялық диагностика әдістері.

40. Денсаулықтың биоқуат резерві бойынша диагностика деңгейі

41. Жүрек-қантамыр жүйесі жағдайын бағалау әдістері.

42. Тыныс алу жүйесінің функционалдық жағдайын бағалау әдістері

43. Ас қорыту жүйесінің функционалдық жағдайын бағалау әдістері

44. Жүйке-эндрокриндік жүйесінің функционалдық жағдайын бағалау әдістері

45. Сүйек-бұлшықет жүйесінің функционалдық жағдайын бағалау әдістері

46. Дене қызуының тұрақтылығын қолдайтын ағзаның функционалдық жүйелері.

47. Жылу реттеу процестері: жылу өндіру, жылу беру, машықтық жылу реттеу, гипо- гипертермия жағдайындағы жылу реттеу

48. Шынығудың физиологиялық мәні.

49. Шынығудың негізгі қағидаттары

50. Ауамен, сумен, күнмен, жалаң аяқ жүрумен, моншаға түсумен шынығу түрлері.

51. Шыныққандық деңгейінің анықтамасы

52. Массаждың әсер етуінің физиологиялық механизмдері.

53. Массаждың тәсілдері мен түрлері.

54. Фитонцидтар туралы түсінік

55. Фитоем тәсілдері. Ән және өнер арқылы емдеу.

56. Бағытталуы мен қуат қамтамасыз етуі бойынша дене шынықтыру жаттығуларының жіктемесі.

57. Ағзаны дамытатын, дайындап-ынталандыратын, қалпына келтіретін жаттығу сипаттамасы

58. Сауықтыру мақсатындағы дене шынықтыру жаттығуларының қағидаттары, әдістері мен құралдары.

59. Сауықтыру жаттығуларындағы дене шынықтыру жүктемесінің мөлшерлемесі.

60. Аэробикалық бағыттағы дене шынықтыру жаттығулары сабағын құрудың қағидаттары

61. Дене шынықтыру жаттығуларының ағзаға әсері.

62. Жедел жүргізілген, жалпылама, кумулятивті жаттығулардың тиімділігі туралы түсінік.

63. Өтпелі бейімделуді дамытудағы дене шынықтыру белсенділігінің рөлі

64. Жүрек-қан тамыры, тыныс алу, ас қорыту, жүйке және иммундік жүйелерге, зат алмасуға, қанға дене шықытыру жаттығуларының әсері.

65. Дәрігерлік бақылау және өзін-өзі бақылау

66. Ас қорыту жүйесінің анатомиялық-физиологиялық ерекшеліктері.

67. Асқорыту жүйесі ауруларының тәуекел факторлары

68. Ас қорыту жүйесінің қорғаныш-бейімделушілік және компенсаторлық механизмдері.

69. Сауықтыру құралдары

70. Тағам теориясы ( Шелдон, Шаталова, вегетариандық, шикілей жеу)

71. Дұрыс тамақтану стратегиясы. Ұтымды тамақтану қағидаттары.

72. Сауықтыру мақсатындағы ашығу негіздері

73. Тағамдық қоспалар, азық-түлік. Олардың денсаулық сақтаудағы рөлі.

74. Репродуктивті жүйенің анатомиялық физиологиялық ерекшеліктері.

75. Репродуктивті денсаулықтың құрамдас бөліктері.

76. Зәр шығару жүйесі ауруларының тәуекел факторлары.

77. Зәр шығару жүйесінің қорғаныш-бейімделушілік механизмдері мен сауықтыру құралдары.

78. Жыныстық мәдениет

79. Отбасын жоспарлау әдістері

80. Жыныстық жолмен берілетін аурулар

81. Имандылық-жыныстық тәрбие әдістері

82. Жыныстық мінез-құлық.

83. Психикалық денсаулықтың тәуекел факторлары

84. Жүйке жүйесі мен омыртқаның қорғаныш-бейімделушілік және компнсаторлық механизмдері.

85. Жүйке жүйесін сауықтыру құралдары

86. Өзін-өзі реттеу, аутожаттығу туралы түсінік.

87. Психикалық денсаулық. Психикалық денсаулықтың өзара байланысы

88. Жүйке жүйесімен байланысты физиологиялық жаттығулар

89. Күнделікті өмірдегі және жұмыстағы қарым-қатынастың мәдениеті, имандылық және психологиялық аспектілері.

90. Сауықтыру жүйелері туралы түсінік.

91. Еуропалық сауықтыру жүйесі: сауықтыру мақсатындағы жүгіру, жүру, Купер аэробикасы, П.Брэгтің жүйесі.

92. П.Ивановтың «Балақай» («Детька») жүйесі.

93. Л.З.Телдің «Денсаулық кодексі».

94. Шығыстың сауықтыру жүйесі: цигунь, йога, медитация, инемен емдеу, ушу.

95. Массаждың физиологиялық әсер ету механизмдері. Массаждың түрлері мен тәсілдері. Фитоемдеу.

96. Аурулардың алдын алу мен емдеудің дәстүрлі емес әдістері.