attachments_05-10-2012_14-20-31 (4) / гимнастика девушки 7-8 класс

Гимнастика о основами акробатики (для девушек 7-8 класса).

Требования к выполнению гимнастических упражнений.

Задание заключается в выполнении участниками обязательной акробатической комбинации.

Комбинация должна выполняться слитно без неоправданных пауз, по прямой линии со сменой направления. Фиксация статических элементов—4 секунды.

Общая суммарная стоимость выполненных соединений составляет базовую оценку, из которой вычитаются сбавки за ошибки в технике выполнения элементов.

Судьи оценивают качество выполнения комбинации в сравнении с идеально возможным вариантом исполнения. Максимально базовая оценка 10,0 баллов. В случае, если участник не сумел выполнить какой—либо элемент или связку полностью, его оценка снижается на стоимость невыполненного элемента или всей акробатической связки.

Для выполнения комбинации участнику предоставляется только одна попытка.

После вызова у участника есть 20 секунд, чтобы начать выполнение упражнения. Упражнение, выполненное без вызова, не оценивается. Сигналом готовности участника к началу выступления служит поднятая вверх рука.

Оказанная при выполнении упражнения поддержка и явная помощь наказывается соответствующими сбавками. Представителям команд не разрешается разговаривать или давать указания гимнастам во время выполнения упражнения.

Комбинация выполняется на дорожке из гимнастических матов.

Девушки 7-8 класс

№	Связки	Стоимость
И.п.	Основная стойка
1	Шаг левой, мах правой ногой вперед; Шаг правой - равновесие («ласточка»).	1балл
2	Два кувырка вперед в группировке, встать прыжком с поворотом на 180°	2 балла
3	Два шага вперед, переворот в сторону(«колесо»)	1балл
4	С поворотом направо упор присев - кувырок назад в упор присев	1балл
5	Перекат назад в стойку на лопатках (держать), перекат вперед в сед с наклоном (держать)	2 балла
6	Лечь на спину – сед углом (повторить 2 раза)	1 балл
7	Лечь на спину – мост (держать)	1 балл
8	Лечь на спину – сед ноги скрестно- встать без помощи рук.	1 балла