Практикум _Пашукова / 2 семестр / Лабораторне заняття 12

Лабораторне заняття №12 (4 год.)

Тема: Дослідження тривожності

Мета дослідження: оцінити рівні реактивної особової тривожності.

Матеріал і устаткування: бланк з надрукованими на його лицьовій і оборотній сторонах шкалами самооцінки і інструкціями, розробленими Ханіним, ручка або олівець для листа.

Процедура дослідження

Дослідження рівня тривожності в даний момент, тобто реактивної тривожності і особової, як стійкої характеристики людини, можна проводити методом самооцінки як індивідуально, так і в групі. Дослідник роздає кожному учаснику бланк з шкалами самооцінки і пропонує відповісти на питання згідно інструкціям, поміщеним на кожній стороні бланка. Він також нагадує, що відповідати потрібно самостійно і в ході їх роботи стежить за виконанням даної вимоги. Якщо у когось виникають питання, то можна ще раз звернути увагу на інструкцію і вказати, що на кожне питання можливі чотири варіанти відповіді що розрізняються по ступеню інтенсивності прояву вказаного в питанні стану.

Бланк для відповідей

РТ - лицьова сторона бланка

Прізвище, ім'я та по батькові		Дата
Інструкція:
	"Прочитайте уважно кожну з приведених нижче пропозицій і закреслюйте відповідну цифру справа залежно від того, як Ви себе відчуваєте в даний момент. Над питаннями довго не замислюйтеся оскільки правильних або неправильних відповідей немає".
		Ні, це не так	Мабуть, так	Вірно	Цілком вірно
1	Я спокійний	1	2	3	4
2	Мені ніщо не загрожує	1	2	3	4
3	Я напружений.	1	2	3	4
4	Я відчуваю жаль.	1	2	3	4
5	Я почуваюся вільно.	1	2	3	4
6	Я прикро вражений.	1	2	3	4
7	Мене хвилюють можливі невдачі	1	2	3	4
8	Я відчуваю, що відпочив.	1	2	3	4
9	Я стривожений.	1	2	3	4
10	Я відчуваю внутрішнє задоволення.	1	2	3	4
11	Я впевнений у собі.	1	2	3	4
12	Я нервую.	1	2	3	4
13	Я не знаходжу собі місця.	1	2	3	4
14	Я збентежений.	1	2	3	4
15	Я не відчуваю скутості, напруженості.	1	2	3	4
16	Я задоволений.	1	2	3	4
17	Я стурбований.	1	2	3	4
18	Я дуже збуджений і мені ніяково	1	2	3	4
19	Мені радісно.	1	2	3	4
20	Мені приємно.	1	2	3	4

ЛТ — зворотна сторінка бланка

Інструкція:
	"Прочитайте уважно кожну з приведених нижче пропозицій і закреслюйте відповідну цифру справа залежно від того, як Ви себе відчуваєте в даний момент. Над питаннями довго не замислюйтеся оскільки правильних або неправильних відповідей немає".
		Ні, це не так	Мабуть, так	Вірно	Цілком вірно
21	Я відчуваю задоволення.	1	2	3	4
22	Я швидко стомлююся.	1	2	3	4
23	Я легко можу заплакати.	1	2	3	4
24	Я хотів би бути таким же щасливим, як і інші.	1	2	3	4
25	Нерідко я програю тому, що не швидко приймаю рішення.	1	2	3	4
26	Звичайно я відчуваю себе бадьорим.	1	2	3	4
27	Я спокійний, холоднокровний, зібраний.	1	2	3	4
28	Очікувані труднощі дуже тривожать мене.	1	2	3	4
29	Я дуже переживаю через дрібниці	1	2	3	4
30	Я цілком щасливий.	1	2	3	4
31	Я беру все близько до серця.	1	2	3	4
32	Мені не вистачає впевненості в собі.	1	2	3	4
33	Звичайно я відчуваю себе безпечно.	1	2	3	4
34	Я намагаюсь уникати критичних ситуацій.	1	2	3	4
35	У мене буває хандра	1	2	3	4
36	Я задоволений.	1	2	3	4
37	Всілякі дрібниці відволікають, і хвилюють мене.	1	2	3	4
38	Я дуже переживаю свої розчарування, що потім довго не можу про них забути.	1	2	3	4
39	Я врівноважена людина.	1	2	3	4
40	Мене охоплює сильний неспокій, коли я думаю про свої справи.	1	2	3	4

Обробка результатів

Задачею обробки результатів є отримання показників реактивної і особової тривожності.

Показник реактивної тривожності (РТ) обчислюють по формулі:

РТ = S1 + S2 + 35, де

S1 - сума закреслюваних випробовуваним цифр по пунктах шкали: 3, 4, 6, 7, 9, 12, 13, 14, 17, 18;

а S2 - сума решти закреслюваних цифр на лицьовій стороні бланка, тобто пунктів: 1, 2, 5, 8,10,11,15,16,19,20.

Показник особової тривожності (ЛТ) визначається по іншій формулі:

РТ = S3 - S2 + 35, де

S3 - сума закреслюваних цифр на бланку по пунктах шкали 22, 23, 24, 25, 28, 29, 31, 32, 34, 35, 37, 38, 40; а

S4 - сума решти закреслюваних цифр на оборотній стороні бланка, тобто цифр по пунктах 21, 26, 27, 30, 33, 36, 39.

Аналіз результатів

Реактивна, або ситуативна, тривожність характеризується напругою, турботою, нервозністю. Якщо вона велика, то у людини порушується увага, а іноді і тонка координація рухів.

Особова тривожність - цей стійкий стан. Вона характеризує схильність людини сприймати великий круг ситуацій як загрожуючі, реагувати на такі ситуації станом тривоги. Дуже висока особова тривожність прямо пов'язана з наявністю невротичного конфлікту, з емоційними і нервовими зривами і з

психосоматичними захворюваннями. Тому повідомляти результати цього дослідження при сторонніх заборонено. а сам учасник дослідження повинен дізнатися про рівень тривожності в якомога більш коректній формі. При цьому важливо в бесіді підкреслити, що тривожність не є спочатку негативною межею. Певний рівень тривожності - природна і обов'язкова особливість активної особи. При цьому існує оптимальний для кожної людини рівень "корисної тривоги".

Оцінити рівень тривоги за допомогою показників реактивної і особової тривожності можна таким чином:

- до 30 - низька тривожність

- 31-45 - помірна тривожність

- 46 і більш - висока тривожність.

Тривожність у студентів вузів - достатньо поширене явище. Значні відхилення від рівня помірної тривожності можуть означати, що у людини з'являється тривожність в ситуаціях оцінки його компетенції. В цьому випадку потрібно переглянути значущість даної ситуації і знайти для себе обгрунтовування, що зменшують її суб'єктивну значущість. Крім того, слід перенести свою увагу і акцентуватися на осмисленні діяльності. Одним з напрямів в складанні рекомендації для даного випадку може стати пошук вправ по саморегуляції, створення психологічної підтримки для формування відчуття упевненості в успіху.

На відміну від високої тривожності низька, навпаки, вимагає уваги до мотивів діяльності і підвищеного відчуття відповідальності.

В окремих випадках тривожність в показниках тесту може приховувати за собою захисний психологічний механізм витіснення

реальної тривожності або мету випробовуваного "показати себе в кращому світлі".