Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
Стр. 106-ХХХ 1111.doc
Скачиваний:
737
Добавлен:
11.02.2016
Размер:
16.88 Mб
Скачать

Шкала оценки уровня работоспособности по результатам

велоэргометрического теста с субмаксимальной нагрузкой

(по Е. А. Пироговой)

Уровень PWC субмакс, %ДМПК

Оценка

<50

низкий

50–60

ниже среднего

61–75

средний

76–90

выше среднего

>90

высокий

Методика определения физической работоспособности

при пульсе 170 уд./мин. (PWC170)

Функциональная проба основана на определении физической ра­бото­спо­­собности по реакции пульса на 2 относительно небольшие нагрузки возрас­тающей мощности. Наличие линейной взаимосвязи между ЧСС и мощностью нагрузки в довольно большом диапазоне мощностей нагрузки (от минимальной до субмаксимальной) дают возможность эк­страполировать величину субмаксимальной нагрузки по двум пробам.

Методика проведения теста. Испытуемому предлагают последова­тельно выполнить на велоэргометре две 5-минутные нагрузки с 3-минут­ным интерва­лом отдыха между ними. В конце каждой нагрузки опреде­ляют ЧСС (за 30 сек). Мощность первой нагрузки составляет 6,0 кгм/мин. (1 Вт) на 1 кг массы тела или 3,0 кгм/мин. (0,5 Вт) соответственно для лиц с предполагаемым средним уровнем физического состояния или с низкой физической работоспособностью; для женщин соответственно – 3,0 кгм/мин. (0,5 Вт) и 1,5 кгм/мин. (0,25 Вт) на 1 кг массы тела.

Желательно, чтобы ЧСС в конце 2-й нагрузки была на 10–15 уд./мин. мень­ше индикаторной. Зная, что увеличение ЧСС у мужчин на 10 уд./мин. происходит при увеличении мощности на 102 кгм/мин. (17 Вт), а у женщин – на 60 кгм/мин. (10 Вт), определяют мощность второй нагрузки необходимого уровня.

При обследовании лиц старше 30 лет рекомендуется, помимо обя­зательного сбора медицинского анамнеза, записи ЭКГ и измерения АД в покое, регистрировать ЭКГ и АД на каждой второй минуте при выпол­нении пробы и в конце отдыха между нагрузками и в первые 5 минут после второй нагрузки.

Оценка результатов пробы. Величину физической работоспособно­сти определяют по формуле:

PWC170 =W1 + (W2 – W1) ×

F – f1

f2 – f1

где PWC170 – физическая работоспособность (кг/ мин.) при пульсе 170;

W1, W2 – соответственно мощности 1-й и 2-й нагрузок (кгм/мин.);

f1, f2 – ЧСС в конце 1-й и 2-й нагрузок соответственно (уд./мин.);

F – ЧСС равная 170 уд./мин.

Полученные результаты сравнивают с данными таблицы 99 и производят оценку физической работоспособности.

Результаты тестирования физической работоспособности с помощью теста PWC 170 мужчин 20–49 лет представлены в таблице 100.

Таблица 99

Оценка физической работоспособности у лиц различного пола и возраста по данным пробы pwc170

Возраст, лет

Физическая работоспособность (кгм/мин.)

низкая

ниже

средней

средняя

выше средней

высокая

мужчины

20–29

699

700–849

850–1149

1150–1299

1300

30–39

599

600–749

750–1049

1050–1199

1200

40–49

499

500–649

650–949

950–1099

1100

50–59

399

400–549

550- 849

850- 999

1000

Женщины

20–29

449

450–549

550–749

750–849

850

30–39

399

400–499

500–699

700–799

800

40–49

299

300–399

400–599

600–699

700

50–59

199

200–299

300–499

500–599

600

Таблица 100