- •1.Химический состав организма человека.
- •2.Обмен веществ в организме с внешней средой. Ассимилиция и диссимиляция.
- •3.Условия протекания процессов обмена веществ. Роль ферментов, витаминов, гормонов.
- •8.Обмен белков.
- •9. Внутриклеточное превращение аминокислот.
- •10.Образование аммиака.
- •15.Анаэробный распад глюкозы (гликолиз).
- •16. Аэробная фаза распада глюкозы.
- •17. Обмен глюкозой между кровью, мышцами, печенью.
- •18.Обмен липидов.
- •19. Внутриклеточный распад жиров.
- •21. Биосинтез жиров (триглицеридов).
- •22. Биосинтез жирных кислот.
- •23. Биохимические пути образования кетоновых тел.
- •24. Биологическое значение минеральных элементов для организма человека.
- •25. Роль воды в организме.
- •26.Основные пути взаимосвязи углеводного, жирового и белкового обмена.
- •27.Общие принципы регуляции обмена веществ в организме.
- •28. Субмикроскопическая структура мышечного волокна.
- •29.Химический состав мышечной ткани.
- •30.Биохимический механизм сокращения расслабления мышц.
- •31.Анаэробные пути энергообеспечения мышечной работы.
- •32.Аэробные пути энергообеспечения мышечной работы.
- •33.Соотношение процессов аэробного и анаэробного ресинтеза атф.
- •34.Понятие о срочных, отставленных и кумулятивных биохимических изменениях.
- •35. Потребность в кислороде и условия обеспечения им тканей при мышечной работе.
- •36.Классификация зон мощности работы.
- •37.Завуисимость срочных биохимических изменений от выполняемой нагрузки.
- •38.Лимитирующие факторы спортивной работоспособности.
- •39.Анаэробная и аэробная работоспособность.
- •40.Молочная кислота.
- •25 Мин для устранения половины количества молочной кислоты, которое
- •41. Биохимическая природа утомления при физической работе.
- •42.Суперкомпенсация как основа биохимической адаптации.
- •43. Биохимическая характеристика восстановительного периода.
- •44. Понятие о кислородном долге.
- •45.Понятие об адаптации.
- •46.Биохимическое обоснование принципов спортивной тренировки.
- •47. Последовательность адаптационных биохимических изменений в процессе тренировки.
- •48. Зависимость доза-эффект в процессе адаптации.
- •49. Специфичность и обратимость биохимических изменений.
- •50.Биохимические и структурные факторы скоростно-силовых качеств.
- •51.Биохимические факторы выносливости.
- •52.Биохимическое обоснование средств и методов тренировки.
- •53.Зависимость спортивной работоспособности от возраста .
- •54. Биохимическое обоснование принципов рационального питания.
- •55.Углеводы в питании спортсменов.
- •56. Белки в питании спортсменов.
- •57. Липиды в питании спортсменов.
- •58. Водорастворимые витамины.
- •59.Жирорастворимые витамины.
- •60. Биохимический контроль.
- •61.Биохимическая характеристика соревновательных нагрузок.
1.Химический состав организма человека.
В сос. орг. челов. входит из 110 извест. хим.элемент. в основном 24.В зависимости от концентр. выделяют макро- , микро-, -ультра микроэлементы. К основным относят кислород(70%), углерод(18%), водород (10), азот (2%). Макроэлементы: не менее 0.1 % массы тела Ca P Cl Na Mg. Микроэлементы:не менее 0.001 % общей массы тела, если меньше 0.001% массы тела, то ультрамикроэлементы. из хим. состава организма человека 60 % - воды, 18 – белки, 15 – жиры, 4 –минер. ве-ва, 2-углеводы, 1 – другие ве-ва. К микро и ультромикроэлементам относят фтор, медь, цинк, йод, железо. Свойства хим. элементов: атомы элементов небольшие и способны проникать через мембраны, легко вступают в химичкские соединения, хорошо растворяються в воде и усваиваються организмом, участвуют в биохимических реакциях, связанных с накоплением и освобождением энергии. Хим. элементы неравномерно накапливаются в органах и тканях. так например костная ткань накапливает кальций и фосфор, кровь- железо, щитовидная железа – йод, кожа – стронций. Количественный и качественный состав зависит от питания, экологии и функций внутренних органов.
2.Обмен веществ в организме с внешней средой. Ассимилиция и диссимиляция.
Под обменов ве-в понимают: упорядоченную систему биохимических и физиологических процессов, которые обеспечивают поступление питательных веществ в организм, их усвоение, превращение внутри клеток и выведение из организма во внешнюю среду. Обмен ве-в обеспечивает процессы роста развития организма, эноргообеспечение функций, гомеостаз, приспособления к внешней среде и физ. нагрузкам, самообновление клеточных структур и др. При прикращении обмена ве-в нарушаються функции организма и это ведет даже к гибели.В обмене ве-в выд. 2 понятия: Анаболизм- процесс синтеза сложных ве-в из более простых. Образуються нуклеин. ки-ты, белки и др. макромалекулы с использованием энергии атф.Катаболизм- процесс распада сложных ве-в до более простых или конечных продуктов распада углекислого газа и воды и выведения их из организма, сопровождается выделением свобод. энергии.часть её рассеиваеться в виде тепла . Эти 2 проц. тесно взаимосв. между собой. Энергетических обмен- метаболические процессы, связ. с образ. атф, запасанием и преобразованием энергии. Эффектив-ть этого процесса зависит от обеспеч. клеток энергетическими субстратами,особенностей нервной и гормональной систем. Клетку можно рассматривать как самостоятельную химическую систему с обменом веществ.
3.Условия протекания процессов обмена веществ. Роль ферментов, витаминов, гормонов.
Под обменов ве-в понимают: упорядоченную систему биохимических и физиологических процессов, которые обеспечивают поступление питательных веществ в организм, их усвоение, превращение внутри клеток и выведение из организма во внешнюю среду. Обмен ве-в обеспечивает процессы роста развития организма, эноргообеспечение функций, гомеостаз, приспособления к внешней среде и физ. нагрузкам, самообновление клеточных структур и др. При прикращении обмена ве-в нарушаються функции организма и это ведет даже к гибели. В организме человека почти все химические реакции, которые лежат в основе обмена веществ, протекают очень быстро при относительном постоянстве температуры, концентрации реагирующих веществ.Это возможно при наличии биологических катализаторов- ферментов или энзимов- высокоспециализированные белки которые ускор. хим. реакции в клетках, снижая энергию активации, которая необходима для превращения субстратов.
Витамины- незаменимые факторы питания, которые влияют на рост и развитие организма,регуляцию биохимических процессов и функций организма, обеспечивают нормальное состояние здоровья и приспособление к различным факторам среды.Гормоны- органические вещества, которые синтезируються в специальных клетках и органах, с током крови доставляються к различным тканям мишеням и оказывают регулирующее воздействие на обмен ве-в и физиологические функции организма.
4.Гормоны. Основными регуляторами организма человека являються цнс и гормональная система. Гормоны- органические вещества, которые синтезируються в специальных клетках и органах, с током крови доставляються к различным тканям мишеням и оказывают регулирующее воздействие на обмен ве-в и физиологические функции организма. Гормоны гипоталамуса: либерины-высвобождение гормонов,статины-подавление гормонов. Гормоны гипофиза: гормон роста-рост определяет, вазопрессин- сокращение сосудов мышц и регуляц. водного обмена, окситоцин- сокращение гладкой мускулатуры и др. Гормоны щитовидной железы: тироксин- обмен ве-в в организме,при недостатке- зоб.Гормон паращитовидной железы: парадгормон- уровень кальция в крови. Гормон поджелудочной железы: инсулин- глюкоз.обмен,глюкагон- мобилизация глюкозы печени. Гормон надпочечников: адреналин-расщипление гликогена, норадреналин. Половые гормоны: женские- эстрогены, прогестины. мужские- андростерон и тестостерон.Основная их роль- репродуктивная функция. Гормоны делят на 1.стероидные: синтезируються из холестерина,к ним относ. гормоны надпочечников и полов.жеез.;2.Белково-пептидные гормоны: синтезируються из аминокислот и могут быть пептидами- инсулин.относят гормоны гипоталамуса, гипофиза, поджелудочной железы.;3.Гормоны-производные аминокислот:из аминокислоты тирозина. к ним относяться гормоны мозгового слоя надпочечников и гормоны щитовидной железы. по механизму действия гормоны бывают:1.Связывающиеся со специфическими рецепторами на поверхностной мембране клетки..2.Проникают в клетку и взаимодействуют со спец.рецепторами.3. Изменяют проницаемость мамбран клетки для целого ряда веществ-метаболитов.
5.Витамины. Витамины- незаменимые факторы питания, которые влияют на рост и развитие организма,регуляцию биохимических процессов и функций организма, обеспечивают нормальное состояние здоровья и приспособление к различным факторам среды. От обеспеченности витаминов выделяют авитаминоз-дефецит, гиповитаминоз- недостаточное количество витаминов, гипервитаминоз-избыточное поступление витаминов. Выделяют жирорастворимые и водорастворимые витамины.Жирорастворимые:1.А-морковь, помидоры, молочные продукты(1-1,5 мг)Влияет на зрение, состояние слизистых оболочек.2.D-рыбий жир,рыба(0.001-0.002)Кальцио-фосфорный баланс.3.E-злаки, масла,трыба(10-30).Нормальное протекание процессов размножения, антиоксидантное действие.4.K- растительное происхождение(0.07-0.14).Свертывание крови. Водорастворимые:1)В1- тиамин(1.5 мг)-хлеб,орехи, картофель.Участвует в регуляции углевод. обмена, нервной системы.2)В2-рибофлавин(1.7)-молочные продукты,орехи, овощи жел.цвета.Участвует в процессах тканевого дыхания.3)В3-пантотеновая кислота(10)-черн.хлеб,зеленные части растений.Входит в состав коэнзима А и регулирует обмен энергии.4)В6- пиридоксин(2.2) –черн.хлеб., бобовые, картофль.Регуляция обмена аминокислот,сокращения мышц и работы нерв.системы.5) В12-(0.003)-рыба, мясо, молоч.продукты.Лечит злокачественную анемию.6) Вс-фолиевая ки-та(0.2)-черн.хлеб., зерновые, картофель, фрукты.7) P- рутин(30)-шиповник, цитрусовые.Участвует в окислительно-востановительных реакциях8) PP- никотиновая кислота(20)хлеб,морковь, арахис. Участвует в окислительно-востановительных реакциях, нормализует содержание холестерина в крови.9)Н-биотин(2)-томаты, кукуруза,орехи,мясо.Необходим для фуекций мышц и нервной системы10) С- аскорбиновая ки-та(60-100)-цитрусовые, рябина,шиповник. Повышает устойчивость организма к простуд.заболеваниям, недостаточность вызывает цингу.
6. Биологическое окисление. Аэробное окисление.
При обмене веществ в организме человека протекают окислительно-восстановительные реакции. Процесс окисления любого вещества связан с отдачей электронов окисляемым веществом, а процесс восстановления- с присоединением электронов к какому либо веществу. Окислительно-восстановительный процесс на примере окисления водорода атомарным кислородом. В ходе этой реакции высокоэнергетические электроны молекулы водорода переходят на орбиту атома кислорода и теряют часть энергии.Процесс взаимодействия водорода с кислородом сопровождаеться быстрым высвобождением энергии в виде теплового взрыва. Во избежание прямого взаимодействия водорода с кислородом на внутренних мембранах митохондрий иметься спец. цепь переносчиков:НАД-дегидрогеназный(нуклеотид)-убихинон(кофермент)-цитохромный комплекс(сл.фермент).При передаче электронов происходит постепенное высвобождение энергии. Конечным акцептором водорода в реак.биолог.окисления является кислород вдыхаемого воздуха.Процессы биол.окисления, протекаемые с участием кислорода назыв. тканевым дыханием. Центральный путь аэробного окисления питательных веществ - цикл лимонной кислоты, являющийся центральным путем метаболизма углеводов, жиров, аминокислот, протекает в матриксе митохондрий в ходе реакций происходит окисление ацетила КоА до СО2 с накоплением энергии.
7.АТФ.
Аденозинтрифосфорная кислота- нуклеотид. Состоит из азотистого основания- аденина, углевода-рибозы, и трех остатков фосфорной кислоты. Свою энергетическую функцию АТФ реализует в процессе распада моекулы с участием воды-гидролиза. АТФ являеться формой запасания свободной энергии. Химическая энергия АТФ постоянно испоьзуеться в клетках для поддержания всех энергопотребляемых биологических процессов.Так, в скелетных мышцах АТФ обеспечивает процессы сокращения и расслабления мышц, в клетках нервной системы передачу нервного импульса. АТФ используется для теплопродукции, всасывания веществ, размножения клеток, биосинтеза белков, нуклеиновых кислот, углеводов, липидов, мочевины, обезвреживания токсинов печени. Образование:1.Субстратное фосфорилирование-это синтез АТФ за счет переноса высокоэнергетического H3PO4 от окисляемого субстрата на АДФ(аденозиндифосфат).Такое фосфорилирование происходит в основном в мышцах при анаэробном окислении глюкозы с участием высокоспецифических ферментов.2.Окислительное фосфорилирование- синтез АТФ за счет энергии, которая выделяется при переносе электронов по дыхательной цепи от окисляемых веществ к атомарному кислороду.Это основной механизм образования АТФ в аэробных условиях.