Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
КурсаЧ итоговый11111111.docx
Скачиваний:
62
Добавлен:
13.02.2016
Размер:
74.98 Кб
Скачать

Национальный банк республики беларусь Учреждение образования «полесский государственный университет»

ФАКУЛЬТЕТ ОРГАНИЗАЦИИ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ

КАФЕДРА ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА

Курсовая работа

Методические особенности развития двигательных способностей студентов средством гимнастики

Специальность 1-88 01 01 Физическая культура (по направлениям)

Исполнитель:

студент 2 курса 1131113 группы

дневной формы обучения ________ Крень Дмитрий Анатольевич

подпись

Научный руководитель: ________ Врублевский Евгений Павлович

доктор педагогических наук, подпись

профессор

ПИНСК 2013

Оглавление

Стр.

ВВЕДЕНИЕ………………………………………………………………………

3

Глава 1 Гимнастика как средство физического воспитания

1.1 Место гимнастики в системе физического воспитания...........................

4

1.2 Виды гимнастики и их классификация......................................................

1.2.1 Общеразвивающие виды гимнастики.............................................

1.2.2 Спортивные виды гимнастики........................................................

1.2.3 Прикладные виды гимнастики........................................................

1.3 Значение гимнастики для развития двигательных качеств....................

5

5

7

8

9

Глава 2 Методические особенности гимнастики

2.1 Дидактические принципы методики обучения гимнастическим упражнениям................................................................................................

11

2.2 Задачи и методические особенности гимнастики....................................

14

Глава 3. Развития двигательных способностей студентов средством гимнастики

3.1 Возрастные особенности развития силы студентов.................................

17

3.2 Развитие быстроты.......................................................................................

3.3 Развитие выносливости...............................................................................

3.4 Развитие гибкости........................................................................................

18

20

21

ЗАКЛЮЧЕНИЕ (ВЫВОДЫ)………………………………………………….

23

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ.……………………...

24

Введение

Гимнастика на современном этапе сложилась как система методов и средств, направленных на всестороннее физическое развитие людей. Она располагает научной теорией, методикой, предусматривающими широкое использование гимнастических упражнений в разных звеньях системы физического воспитания. Задачи гимнастики определяются общей целью воспитания, которая заключается в формировании нового человека, гармонически сочетающего в себе духовное богатство, моральную чистоту и физическое совершенство.

На сегодняшний день стоит проблема физического развития людей. В связи с этим, имеет место дальнейшее исследование этой проблемы, что так же подтверждает возрастающий интерес к гимнастике как к «инструменту» применяемому при всестороннем физическом развитии людей.

Хорошая физическая подготовленность является основой высокой работоспособности во всех видах учебной, трудовой и спортивной деятельности. Труд студента – в основном труд умственный, требующий постоянной концентрации внимания. Повышение уровня общей физической подготовленности замедляет развитие утомления и делает работу студента более продуктивной.

Основное рабочее положение учащихся – длительное сидение за партой. Удержание тела в таком положении в течение многих часов требует проявления значительных волевых усилий. Правильная осанка, прямая поза присуща, как правило, тем учащимся, у которых в достаточной мере развиты сила и выносливость соответствующих мышечных групп.

Учащиеся, имеющие высокий уровень развития двигательных способностей, при прочих равных условиях, быстрее овладевают новыми видами двигательных действий, успешно адаптируются к трудовым действиям и бытовым операциям. Высокий уровень развития физических способностей – важный компонент в физическом развитии учащегося и состоянии его здоровья [12].

Цель данной работы рассмотреть гимнастику как систему физических упражнений, применяемых для укрепления здоровья, гармоничного физического развития и совершенствования двигательных способностей учащихся.

Исходя из поставленной цели, задачами работы являются:

1. Определить место гимнастики в системе физического воспитания и охарактеризовать виды гимнастики;

2. Рассмотреть основные особенности развития двигательных способностей студентов средством гимнастики.

3. Рассмотреть методические особенности гимнастики.