СпортМедицина / ЗМ1 МуСпМед / СамРоб-Зм1МуСпМе

Методичні рекомендації до самостійних занять

знавчальної дисципліни Спортивна медицина

Спеціальність „Здоров’я людини ” „Фізичне виховання”

В с т у п

Основна мета спортивної медицини – забезпечити майбутнім фахівцям з фізичної реабілітації певну суму знань, умінь та навичок у питаннях:

- методів вивчення і	оцінки	фізичного розвитку функціональних, можливостей,
фізичної працездатності	осіб,	що займаються фізичною культурою і спортом для

використання отриманих знань з метою оволодіння навичками обстеження осіб, які займаються (чи планують займатися) фізичною культурою та спортом; - структурних перебудов, які відбуваються в організмі при заняттях фізичною

культурою і спортом, в процесі вікових змін, при гіпокінезії для раціонального вибору режиму занять, вивчення засобів відновлення при заняттях спортом, підвищення спортивної майстерності;

-змін, що виникають в організмі людини при нераціональних заняттях фізичною культурою і спортом для попередження їх виникнення;

-визначення правил медичного забезпечення оздоровчої фізичної культури з метою

вибору найбільш раціональних програм, які б сприяли зміцненню здоров’я осіб, що займаються я фізичною культурою.

Знання та вміння, отримані під час занять з спортивної медицини дадуть можливість майбутнім спеціалістам з фізичної реабілітації використовувати їх для проведення фізичної реабілітації спортсменів при їх перетренуванні, після травм та при різних захворюваннях у хворих.

Зміст самостійної	роботи студента визначається	навчальною програмою,
методичними матеріалами,	завданнями та вказівками викладача. Викладач визначає

обсяг самостійної роботи, узгоджує її з іншими видами навчальної діяльності, розробляє методичні засоби проведення поточного та підсумкового контролю, аналізує результати самостійної навчальної роботи кожного студента.

Самостійна робота студента забезпечується системою навчало-методичних засобів: підручник, навчальні та методичні посібники, конспект лекцій викладача, таблиці

схеми, інтерактивний комплекс навчально-методичного забезпечення дисципліни.
Методичні матеріали		для самостійної роботи студентів забезпечують можливість
проведення самоконтролю з боку студента ( тести, пакет контрольних завдань.
Для самостійної роботи студенту рекомендується також					відповідна	наукова та
фахова монографічна та періодична література.
Самостійна	робота студента		над засвоєнням	навчального матеріалу			може
виконуватись у	бібліотеці	вищого	навчального	закладу,	навчальних	кабінетах,

комп’ютерних класах, а також в домашніх умовах.

Навчальний матеріал, передбачений програмою для засвоєння студентом в процесі самостійної роботи, виноситься на підсумковий контроль поряд з навчальним матеріалом, який вивчався при проведенні навчальних занять.

П о я с н ю в а л ь н а з а п и с к а Самостійна позааудиторна робота студентів передбачає 56

години занять. Максимальна оцінка за усі теми змістовних модулів – 20 балів.

Завдання:

А) Поглибити теоретичні знання та практичні навички з «Спортивної медицини ». Для цього необхідно:

1.Ознайомитися з основними працями, що стосуються предмету „Спортивна медицина”:

2.Опрацювати теми занять до змістовних модулів запропонованих для самостійного поглибленого вивчення.. Для цього необхідно:

-познайомитися з темою заняття, його завданнями, контрольними питаннями, рекомендованими джерелами інформації;

-підібрати необхідні джерела інформації в Інтернеті, бібліотечному каталозі та ін.;

-опрацювати джерела інформації, занотовуючи їх основний зміст;

-проконтролювати рівень підготовки відповідно до контрольних питань для самостійного заняття.

Б) Удосконалити практичні навички з:

а) методів проведення антропометричних обстежень б) проведення і оцінки функціональних проб.

г) вивчення і оцінки реакції на фізичне навантаження

З.М. 1 Організація і зміст спортивної медицини, обстеження осіб, що займаються фізичною культурою і спортом

Самостійні заняття Обстеження осіб, що займаються фізичною культурою та спортом

14 годин, 5 балів Мета: Навчити студентів вивчати і оцінювати фізичний розвиток та функціональні

можливості осіб, що займаються фізичною культурою та спортом

Контрольні питання

1.Вплив гіподинамії на організм.

2.Функція хребтового стовпа. Метод вивчення стану хребта

3.Постава. Стан хребта при порушеннях постави. Зовнішні ознаки сколіозу.

4.Вікові зміни хребта

5.Патологічні зміни хребтового стовпа

6.Артеріальний тиск, природа виникнення систолічного і діастолічного тиску. Адекватна реакція артеріального тиску та частоти серцевих скорочень на фізичне навантаження. Варіанти несприятливих типів реакції серцево-судинної системи на фізичне навантаження. Механізм виникнення відчуття серцебиття і задишки в спокої чи незначному фізичному навантаженні при захворюваннях серцево-судинної системи

7.Варіанти сприятливої і несприятливої реакції на стандартне фізичне навантаження, їх обгрунтування та висновки.

7.Конституційні типи тілобудови і профорентація в спорті.

8.Конституційні типи тілобудови і схильність до окремих захворювань.

Завдання для самоконтролю

СИТУАЦІЙНІ ЗАДАЧІ.

1. Спортсмен Р. 20 років. При обстеженні м'язів виявлено: рельєф великих м'язів виражений і його видно навіть у спокої, під час пальпації відчувається помірний опір. Як оцінюється розвиток м'язів? Оцініть їх у даного спортсмена.

Еталон відповіді: Розвиток м'язів оцінюють, як слабкий, середній і значний. У даного спортсмена - середній.

2. Дівчинка II років. При обстеженні був виявлений лівобічний сколіоз грудного відділу хребта 1 ступеню. На основі яких зовнішніх проявів був поставлений діагноз?

Еталон відповіді: асиметрія шийно-плечових кутів, асиметрія нижніх кутів лопаток, асиметрія трикутників талії, асиметрія стояння гребнів клубових кісток.

3. При обстеженні форми спини при допомозі сколіозометра було виявлено, що радіус кривизни грудного відділу хребта у хлопчика 14 років був 5 см. Оцініть форми спини, а якщо 3 см, а якщо О см.?

Еталон відповіді: В першому випадку - кругла спина, в другому - нормальна, в третьому - плоска.

4.При обстеженні хлопчика II років індекс стопи виявився 1,5. 0цініть стан склепіння стопи. Еталон відповіді: Стопа сплощена

5.Оцініть фізичний розвиток жінки, 50 років, у якої масо-зростовий показник 450 г.

Еталон відповіді: Масо-зростовий показник /Індекс Кетле/ в середньому дорівнює 325-375 г. В даному випадку він вищий, що свідчить про надмірну масу жінки.

9. ТЕСТИ САМОКОНТРОЛЮ ЗНАНЬ-УМІНЬ СТУДЕНТІВ:
Запитання	Еталон відповіді
І. Як називається спина, радіус кривизни
грудного відділу хребта якого:
3,5 см	Нормальна
1,5 см	Сплощена
0,0 см	Плоска
4,5 см	Округла
2. Визначте ступінь сколіозу якщо
зовнішні ознаки сколіозу зникають
а) в положенні “струнко”	Сколіотична постава,	1
ступінь
б) в положенні вису	ІІ ступінь
в) не зникають в положенні вису	Ш ступінь

1. При проведенні функціональної проби Мартіне виявилось, що пульс до навантаження був 15.14,13.13,13, а на другій хвилині після навантаження він відновився і стабілізувався на цифрі 12,12,12. Як пояснити стабілізацію пульсу на показниках, нижчих від висхідних.

Еталон відповіді. Вже до проведення проби реєструвалась лабільність пульсу в сторону його почащання, що свідчить про підвищення тонусу симпатичної ланки вегетативної нервової системи. Фізичне навантаження нормалізує функціональний стан вегетативної нервової системи, що проявилось в стабілізації пульсу на нижчих показниках після навантаження.

2. Оцініть реакцію, поставте діагноз:

	А/ пульс 16, 16, 16, 16				Б/ пульс 18, 17, 16, 16, 15, 15
		А/Т 120/80				А/Т 120/80
	Після навантаження			Після навантаження:
10	19	17		10	19	17	15
20	-	16		20		16	15
30	-	16		30		15	15
40	-	16		40		16
50	-			50		16
60	-			60		15

A/T 140/75	120/70			A/T 160/60
120/80
В/ До навантаження Пульс 16, 16, 16, 16		АТ 120/80
	Після навантаження
10	19	18	14	11
20		17	14	10
30		17	13	10
40		16	13	10
50		15	12	10
60		14	12
			11
А/Т 140/70				120/80

ЕТАЛОН ВІДПОВІДІ:

А/ Дані за захворювання щитовидної залози, зумовлені підвищенням її функції

Б/ Дані за нейроциркуляторну дистонію по гіпертонічному типу. В/ Дані свідчать про захворювання серця, що зумовлюють:

зниження його функціональних можливостей 4. Спортсменка Л.20 років. Поступила на факультет фізичного виховання. Тренування

щоденно. Перший дорослий спортивний розряд з бігу на 200 м. Скаржиться на порушення сну, припинення росту спортивних результаті. При проведенні проби Мартіне реєструвався дистонічний тип реакції. Дайте заключення стану спортсменки.

Еталон відповіді. У спортсменки хронічне перенапруження І стадії. Необхідно зменшити навантаження, або покращити реабілітацію в міжтренувальний період.

Джерела інформації:

Ос н о в н і:

1.Лікувальна фізкультура та спортивна медицина: Підручник/ Під ред. В.В.Клапчука та Г.В.Дзяка.- Київ: "Здоров'я", 1995

2.Чоговадзе А.В., Круглый М.М. Врачебный контроль в физическом воспитании

испорте: Учеб. пособие для студентов медицинского института: - М,Медицина, 1977

3.Лечебная физкультура и врачебный контроль: Учебник /Под ред, В.А. Епифанова, Г.Л.Апанасенка.- : Медицина, 1990

4.Детская спортивная медицина.: Руководство для врачей /Под ред С.Б.Тихвинского, С.В.Хрущева.- М. :Медицина, 1991.

5.Спортивная медицина: Руководство для врачей /Под ред. А.В.Чо-говадзе, Л.А.Бутченко,-М.:Медицина,1984

6.Грушко В.С. Методи антропометричних та дерматогліфічних досліджень

(методичні матеріали кафедри фізичної реабілітації та валеології ТНПУ). - 2005 - 20 с

7.Дорохов Р.Н., Губа В.П. Спортивная морфология. – М.: ФиС, 2002. - 230 с

До д а т к о в і

1. . Дорохов Р.М., Пертухін В.Г., Барашкін М.В. Соматотипування дітей і підлітків для занять фізично культурою і спортом: методика для самостійної роботи студентів факультету фізичного виховання. – Слов’янськ: СДПІ, 1992. – 36 с.

2.Иваницкий М.Ф. Анатомия человека (с основами динамической спортивной морфологии): Учеб. Для ин-тов физ. Культ. Изд. 5-е, перераб. И доп. М.: Физкультура и спорт, 1985. - 539 с

3.Козлов В.И. Гладышева А.А. Основы спортивной морфологии. – М.:

Ф и С, 1977. – 102 с.

4. Мартиросов Э.Г. Методы исследования в спортивной морфологии.- М.: Ф и С, 1982. -

180с

5.Никитюк Б.А.Интегральные подходы к возрастной и спортивной антропологи. – М.:

1999

6.Никитюк В.И., Гладышева А.А. Анатомия и спортивная морфология (практикум).

М.: ФиС, 1989, с. 138-167

7.Андронеску А. Анатомия ребенка, - Бухарест, 1970

8.Башкиров П.И. Строение тела и спорт.- М.: Изд МГУ.1968.- 235 с.

9.Властовский В.Г. Акселерации роста и развития костей. – М.: ФиС, 1976

10.Кашуба В.А. Биомеханика осанки. – К.; 2003

11.Миклашевская Н.Н., Соловьева В.С., Годкина Е.З. Ростовые процессы у детей и подростков. – М.: ФиС, 1988

12.Морфология человека // Под ред. В.А.Никитюка, В.П.Чтецова М.: Изд. МГУ , 1990