- •1. Упражнение «Мимические маски».
- •2. Упражнение «Визуальное взаимодействие».
- •3. Упражнение «Говорящее тело».
- •1. Рекламный ролик.
- •2. Эмоциональная сказка.
- •3. Упражнение «Как сказать нет»
- •4. Групповая дискуссия «Индеец Джо»
- •1. Упражнение «Говорящий и слушающий»
- •2. Упражнение «Экстрасенс»
- •3. «Мои сильные стороны»
- •4. Беседа.
3 день. Развитие невербального общения
Разминка:упражнение «молекулы».
Цель упражнения: раскрепощение участников.
Инструкция (произносится тренером): Представим себе, что все мы атомы. Атомы выглядят так (показать). Атомы постоянно двигаются и объединяются в молекулы. Число атомов в молекуле может быть разное, оно определяется тем, какое число я назову. Мы все сейчас начнем быстро двигаться, и я буду говорить, например, три. И тогда атомы должны объединиться в молекулы по три атома в каждый. Молекулы выглядят так (показать).
Возможная модификация: скорость движения атомов и собранных молекул зависит от температуры окружающей среды. Если тренер называет отрицательную температуру, движение замедляется или даже останавливается, при повышение – ускоряется.
По завершению упражнения можно задать вопросы: - Как вы себя чувствуете? - Все ли соединились с теми, с кем хотели?
Продолжительность: 5 мин.
1. Упражнение «Мимические маски».
Цель: направлено на распознание эмоциональных состояний.
Каждый из участников получает записку с заданием мимически представить определенное эмоциональное состояние из 10 основных: счастье, удивление, страх, злость, печаль, отвращение, презрение, интерес, смущение, решительность. Не следует подменять живую мимику гримасничаньем. Через 1-2 мин. все участники представляют «маски». Всем участникам надо постараться найти оптимальную и понятную форму выражения, пробудить свою фантазию.
Это упражнение помогает отрефлексировать особенности восприятия и понимания самим участником и другим членами группы лицевой экспрессии, а также дает возможность в полной мере осознать значение мимики в общении.
- Обсуждение.
Продолжительность: 15-20 мин.
2. Упражнение «Визуальное взаимодействие».
Цель упражнения: умение с помощью глаз донести информацию.
Работа проходит в парах. Это упражнение помогает участникам понять и осознать мощь такого на первый взгляд незаметного средства общения, каковым является взгляд.
Задание – попробовать только взглядом передать разные эмоциональные состояния (кокетство, растерянность, печаль, радость, злость). Использовать визуальный контакт, меняя продолжительности и динамику взгляда.
- обсуждение.
Продолжительность: 15-20 минут
3. Упражнение «Говорящее тело».
Цель: развитие пантомимики.
Участникам тренинга предстоит с помощью позы, движений тела продемонстрировать то или иное отношение к партнеру или ситуации. Задания (выполняются по часовой стрелке):
Человек читает (любовную записку, учебник, неприятное сообщение);
Человек пишет письмо (любимой, другу, врагу);
На скамейке сидят двое людей. Следует выявить их отношения (в ссоре, не знакомы, но хотят познакомиться, один хочет познакомиться, а другой нет). Работа в парах.
Следует выразить позой их отношение к процессу общения и партнеру:
Если оба заинтересованы разговором.
Если один из партнеров реагирует негативно.
Если разговор идет через силу.
Если один из партнеров хочет закончить разговор.
- анализ ситуаций, обсуждение.
Продолжительность: 20-25 мин.
Заключение:
Упражнение «Аплодисменты»
Цель: эмоциональная разрядка участников в конце занятия.
Инструкция тренера: «Мы хорошо поработали сегодня, и мне хочется предложить вам игру, в ходе которой аплодисменты сначала звучат тихонько, а затем становятся все сильнее и сильнее.».
Ведущий начинает тихонько хлопать в ладоши, глядя и постепенно подходя к одному из участников. Затем этот участник выбирает из группы следующего, кому они аплодируют вдвоем. Третий выбирает четвертого и т.д. последнему участнику аплодирует уже вся группа.
Продолжительность: 5 минут.
В конце занятия попросить участников высказать обратную связь по прошедшему занятию. Высказаться должны все, можно предложить вариант по кругу или с перекидыванием игрушки следующему участнику.
4 день. Развитие вербального общения.
Разминка. Процедура "Всеобщее внимание"
Цель упражнения: развитие вербальные и невербальных средств общения, формирование навыков акцентирования внимания окружающих за счет различных средств общения.
Всем участникам игры предлагается выполнить одну и ту же простую задачу Любыми средствами, не прибегая к физическим действиям, нужно привлечь внимание окружающих Задача усложняется тем, что одновременно ее выполняют все участники, обсуждаются итоги: кому удалось привлечь к себе внимание других и за счет каких средств.
Продолжительность: 15 минут.