Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
Методичні вказівки.doc
Скачиваний:
335
Добавлен:
15.02.2016
Размер:
2.03 Mб
Скачать

Добова потреба дитячого населення у вітамінах

Вікова група

A, мкг

D, мкг

E, мг

K, мкг

B1, мг

B2, мг

B6, мг

Фолат, мкг

B12, мкг

PP, мг

C, мг

0-3 місяці

4-6 місяців

7-12 місяців

1-3 роки

4-6 років

6 років (учні)

7-10 років

11-13 років

(хлопчики)

11-13 років

(дівчатка)

14-17 років

(юнаки)

14-17 років

(дівчата)

400

400

500

600

600

650

700

1000

800

1000

1000

8

10

10

10

10

10

2,5

2,5

2,5

2,5

2,5

3

4

5

6

7

8

10

13

10

15

13

5

8

10

15

20

25

30

45

45

65

55

0,3

0,4

0,5

0,8

0,8

0,9

1,0

1,3

1,1

1,5

1,2

0,4

0,5

0,6

0,9

1,0

1,1

1,2

1,5

1,3

1,8

1,5

0,4

0,5

0,6

0,9

1,1

1,2

1,4

1,7

1,4

2,0

1,5

25

40

60

70

80

90

100

160

150

200

180

0,5

0,5

0,6

0,7

1,0

1,2

1,4

2,0

2,0

2,0

2,0

5

6

7

10

12

13

15

17

15

20

17

30

35

40

45

50

55

60

75

70

80

75

Добова потреба дитячого населення у мінеральних речовинах

Вікова група

Ca, мг

P, мг

Mg, мг

Fe, мг

Se, мкг

Cu, мг

Zn, мг

J, мкг

0-3 місяці

4-6 місяців

7-12 місяців

1-3 роки

4-6 років

6 років (учні)

7-10 років

11-13 років

(хлопчики)

11-13 років

(дівчатка)

14-17 років

(юнаки)

14-17 років

(дівчата)

400

500

600

800

800

800

1000

1200

1200

1200

1200

300

400

500

800

800

800

1000

1200

1200

1200

1200

50

60

70

100

120

150

170

280

270

400

300

4

7

10

10

10

12

12

12

15

12

15

10-15

10-15

10-15

10-30

20

30

30

40

45

50

50

0,3-0,5

0,3-0,5

0,3-0,5

0,3-0,7

1,2

1,5

1,5

2,0

1,5

2,5

2,0

3

4

7

10

10

10

10

15

12

15

13

40

50

60

70

90

100

120

150

150

200

200

Безпечні рівні вживання мікроелементів

Вік

Мікроелементи

Cu, мг

Mn, мг

F, мг

Cr, мг

Mo, мг

0-5 місяців

6 місяців – 1 рік

1-3 роки

4-6 років

7-10 років

11 років і старші

0,4-0,6

0,6-0,7

0,7-1,0

1,0-1,5

1,0-2,0

1,5-2,5

0,3-0,6

0,6-1,0

1,0-1,5

1,5-2,0

2,0-3,0

2,0-5,0

0,1-0,5

0,2-1,0

0,5-1,5

1,0-2,5

1,5-2,5

1,5-2,5

14-40

20-60

20-80

30-120

50-200

50-200

15-30

20-40

25-50

30-75

50-150

75-250