4.17. Формирование позитивных убеждений

Как и осознание невидимого (ценностей, убеждений и идентичности), формирование позитивных убеждений может стать серьезной проблемой для обучающихся. НЛП достигло больших успехов в этой области, поэтому тренеры должны обратить внимание на указанные в списке литературы книги, особенно на работы Роберта Дилтса, или посетить НЛП-тренинг. С НЛП и убеждениями связаны такие темы, как язык, субмодальности, линии времени и метапрограммы, которые еще таят немало неизвестного и интересного.

Некоторые уверены, что убеждения неустранимы, неизменны и необратимы. Но это вовсе не так: НЛП предлагает много способов работы с убеждениями. Любой прием НЛП может помочь в этом и обеспечить обучающимся референтный опыт, к которому они всегда смогут прибегнуть. Создание референтного опыта (см. раздел 4.9), связано со множеством ситуаций, которые способствуют изменению убеждений (например, свадьба, увольнение). У многих изменение убеждений вызывают прежде всего негативные переживания, такие как тяжелая потеря.

Во время тренинга обучающиеся приобретают богатый референтный опыт, ведущий к позитивному изменению убеждений.

Многие тренеры и специалисты по менеджменту, занимающиеся изменениями на организационном и/или персональном уровне, считают, что возможны лишь поверхностные изменения, то есть кратковременные, и только на поведенческом уровне. Конечно, впоследствии они могут превратиться в новое убеждение, но чаще всего этого не происходит. Обратившись к модели логических уровней, можно установить, что лишь новое или скорректированное убеждение способно оказать воздействие на человека. В обучении это имеет большое значение и обеспечивает изменения.

Предлагаемое упражнение очень эффективно для изменения убеждения: · Подумайте о чем-нибудь, относящемся к вам (например об определенном аспекте обучения), во что вы хотели бы верить, но пока не уверены до конца. · Поместите это во фрейм результата, ответив на следующие основные вопросы: – Позитивное? – Часть вас? – Определенное? – Очевидное? – Экологичное? – Действие? · Подумайте, что будет делать тот, кто имеет желаемое убеждение. Составьте список его действий. · Представьте то время, когда вы будете иметь это убеждение. · Выберите действие из своего списка, которое является свидетельством существования желаемого убеждения и было бы уместно в воображаемом месте и времени. · Представьте себе фильм, в котором вы выполняете это действие, проделайте его четыре или пять раз в состоянии диссоциации. · Снова выполните то же самое, на сей раз поместив себя в фильм и став его частью — ассоциированным. Обратите внимание на то, что вы увидите, услышите и почувствуете. Громко произнесите свое новое убеждение. · Повторите два предыдущих пункта несколько раз.

Вы можете также повторять это упражнение с пятого пункта, выбирая различные действия.

Примечание. Это упражнение помогает ответить на вопрос «Как я узнаю о том, что мне известно», который может, особенно в связи с другими техниками НЛП, действительно повлиять на создание позитивных убеждений.

Также стоит указать, что этот прием, подобно некоторым другим в НЛП, может выглядеть запутывающим и даже раздражающим, когда он изложен в письменном виде. Его намного легче выполнять в жизни, чем пытаться понять, читая в книге.

УПРАЖНЕНИЯ 1. Упражнение 1 из раздела 3.3 «Использовании рефрейминга». 2. Используйте системный подход к убеждениям в НЛП (см. раздел 4.8 «Осознание невидимого»). 3. Упражнения на субмодальности. 4. Упражнения на метапрограммы. 5. Упражнения на линии времени. 6. Упражнение, описанное в данном разделе. 7. Упражнение «Взмах». 8. Упражнения по созданию генератора нового поведения. 9. Упражнение «Вызов на десять дней».

ОСНОВНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ · Убеждения — основной двигатель изменения поведения и развития способностей. · Обучающиеся могут иметь лишающие сил убеждения. · НЛП специализируется в области работы с убеждениями. · Убеждения можно изменить. · Можно сформировать новые убеждения. · Некоторые изменения происходят лишь на поведенческом уровне и могут быть кратковременны. · Существует много способов работы с убеждениями.