For students_12 / Теми рефератів_валео

Теми рефератів по курсу «Валеологія (Основи медичних знань).

Основні:

Розділ 1. ІСТОРІЯ РОЗВИТКУ МЕДИЦИНИ ТА ВАЛЕОЛОГІЇ.

Теми:

• Шляхи розвитку уявлень про здоров’я на Заході і на Сході.

• Історія розвитку медицини в давні часи та в середньовіччі: Гіппократ, Авіцена, Гален, Парацельс.

• Становлення і розвиток західної медицини.

• Історія виникнення валеології.

• Формування стратегії здоров’я і сутності науки валеології.

Розділ 2. МЕТОДИ ДОСЛІДЖЕННЯ СТАНУ ЗДОРОВ’Я.

Теми:

• Методи оцінки кількості та якості здоров’я.

• Дослідження стану організму в умовах м’язового спокою та фізичного навантаженнями.

• Поняття про функціональну пробу, її характеристики. Види функціональних проб.

• Комплексна оцінка результатів функціонального дослідження.

Розділ 3. ЗДОРОВИЙ СПОСІБ ЖИТТЯ.

Теми:

• Поняття про спосіб життя, його загальна характеристика.

• Критерії здорового способу життя, їх порівняльна характеристика із критеріями нездорового способу життя.

• Валеологічні принципи режиму праці та відпочинку.

• Первинна профілактика захворювань.

Розділ 4. РУХОВА АКТИВНІСТЬ ТА ЗДОРОВ’Я.

Теми:

• Значення руху для здоров’я, фізіологічні резерви організму.

• Шляхи формування здорового способу життя засобами рухової активності.

• Адекватне фізичне навантаження. Основні правила тренування.

Розділ 5. ВАЛЕОЛОГІЧНІ ОСНОВИ ЗАГАРТУВАННЯ.

Теми:

• Загартування, його фізіологічні основи.

• Правила загартування. Характеристика видів загартування.

• Способи загартування водою, фактори впливу холодної води.

Розділ 6. ПРИНЦИПИ ВАЛЕОЛОГІЧНОГО ХАРЧУВАННЯ.

Теми:

• Раціональне, збалансоване, адекватне, повноцінного харчування. Що це і як це?

• Основні принципи оздоровчого харчування. Режим харчування.

• Рекомендації в галузі харчування зарубіжних вчених, “піраміда валеологічного харчування”.

• Про лікувальне харчування та дієти.

• Обмін речовин та здоров’я.

Розділ 7. ПИТНИЙ РЕЖИМ. ПРОБЛЕМИ ТА СПОСОБИ ОЧИЩЕННЯ ВОДИ.

Теми:

• Значення води в організмі людини. Правила питного режиму здорового організму і при виявленні патологічних змін.

• Проблеми водозабезпечення питною водою, шляхи їх вирішення.

• Аналіз якісних властивостей та способи очищення питної води. Покращення якості води в побутових умовах.

Розділ 8. НЕТРАДИЦІЙНІ ПІДХОДИ ДО ОЗДОРОВЛЕННЯ.

Теми:

• Нетрадиційні підходи до оздоровлення.

• Шляхи народної медицини.

• Погляди на проблеми очищення організму вітчизняних та зарубіжних фахівців та цілителів.

• Лікувальне голодування, вегетаріанство.

• Оздоровчі системи йоги, Іванова П.К., Брега П. за і проти.

Розділ 9. ФАКТОРИ РИЗИКУ. “ХВОРОБИ ЦИВІЛІЗАЦІЇ”

Теми:

• Спосіб життя людини і сучасні хвороби.

• Поняття про фактори ризику, їх класифікації.

• Причини розповсюдження “хвороб цивілізації”.

• Характеристика захворювань серцево-судинної системи.

• Характеристика захворювань нервової системи.

• Характеристика захворювань загального метаболізму.

Розділ 10. ШКІДЛИВІ ЗВИЧКИ, ЇХ ХАРАКТЕРИСТИКА

Теми:

• Історія вживання наркотичних засобів.

• Молодь і наркотики.

• Медико-біологічні та психічні чинники алкоголізму, наркоманії та тютюнопаління.

• Мотиви споживання алкоголю, наркотиків та тютюну у дитячому та підлітковому віці.

• Вплив шкідливих звичок на функціональні розлади організму людини.

• Поняття про звичку та залежність від наркотичних засобів, психічна та фізична залежність.

Розділ 11. ПРОФІЛАКТИКА І ШЛЯХИ ЗАПОБІГАННЯ ШКІДЛИВИХ ЗВИЧОК.

Теми:

• Профілактика адитивної поведінки дітей та підлітків.

• Психокорекційна робота з молодшими школярами, підлітками “групи ризику”.

• Методи лікування наркозалежних. Психогігієнічні прийоми лікування наркозалежності.

Додаткові:

1. Людина та її здоров’я. Здоров’я, як найвища цінність людини.

2. Визначення здоров’я, його критерії. Психологія здоров’я.

3. Здоровий спосіб життя, його складові та значення для здоров’я.

4. Поняття про хворобу, захворювання та захворюваність. Психологія хвороби.

5. Фізіологічні основи режиму праці та відпочинку, основні положення режиму.

6. Поняття про біологічний та календарний вік, способи визначення біологічного віку.

7. Фактори, які прискорюють та уповільнюють процес старіння.

8. Теорії старіння.

9. Нормальна вага тіла, та як її дотримуватись протягом життя.

10. Наркоманія та токсикоманія: подібне та відмінне.

11. Психолого-медичні аспекти вживання алкоголю.

12. Слабоалкогольні напої як загроза здоров’ю.

13. Формування особистості дитини у наркозалежних сім’ях.

14. Психогігієна, або екологія душі.

Список основної навчальної літератури.

1. Амосов Н.М. Раздумья о здоровье. М.: Физкультура и спорт, 1987.

2. Апанасенко Г.Л., Попова Л.О. Медична валеологія. – К.: Здоров’я, 1998. – 248 с.

3. Бабин І.І., Царенко А.В., Черняк В.М. та ін. Пізнавай себе, Тернопіль, 1996. – 232 с.

4. Билич Г.Л., Назарова Л.В. Основы валеологии – СПб., «Водолей», 1998. – 560 с.

5. Брегг П.С. Здоровье и долголетие. М.: Грэгори – Пэйдж, 1996. – 415 с.

6. Брехман И.И. Введение в валеологию – науку о здоровье. – Л.: Наука, 1987. – 125 с.

7. Булич Е.Г., Муравов І.В. Валеологія. Теоретичні основи валеології – К.: ІЗМН, 1997. – 224 с.

8. Валеологія (інформаційно-методичний збірник), К.: Знання України.-1996. – 336 с.

9. Верхратський С. А. Історія медицини Київ «Вища школа» 1983 р

10. Газета “Валеологія”, 1999-2010.

11. Грушко В.С. Основи здорового способу життя, Тернопіль – 1999. – 368 с.

12. Гуманистический подход к охране здоровья / отв. ред. Н. Берковитц; пер. с англ. под ред. Григорьева К.В. – М.: Аспект Пресс, 1998. – 254 с.

13. Дубровский В.И. Валеология, здоровый образ жизни. – М.: Флинта, 1995. – 560 с.

14. Журавлева А.И., Граевская Н.Д. Спортивная медицина и лечебная физкультура. – М.: Медицина, 1993. – 432 с.

15. Кепрару Е., Кепрару Г. Мати й дитина. К.: Веселка, 1994. – 462 с.

16. Кербунова Н.М. Иллюзии экологической независимости, Николаев. – 1999. – 116 с.

17. Кнейпп С. Мое водолечение, Репринтное изд., МПИП «Лан», 1990. – 352 с.

18. Колбанов В.В. Валеология: Основные понятия, термины и определения. – СПб.: ДЕАН, 1998 – 232 с.

19. Концепція неперервного виховання та освіти в Україні.

20. Литвинова Г.О., Ванханен В.Д. Гігієна. – К.: Здоров’я, 1994. – 334 с.

21. Мартынов С.М. Здоровья ребенка в ваших руках. М.: Просвещение, 1991. – 223 с.

22. Мінський І.Я. Практикум з валеології, 2 частини, Черкаси, 1998.

23. Николаев Ю.С. Голодание ради здоровья. М. – 1989. – 205 с.

24. Очищение организма человека: Полная энциклопедия. – СПб.: «Весь», 2000. – 336 с.

25. Пирогова Е.А., Иващенко Л.Я., Страпко Н.П. Влияние физических упражнений на работоспособность и здоровье человека, К.: Здоров'я, 1986. – 152 с.

26. Ресурси інтернету.

27. Спок Б. Ребенок и уход за ним. – К.: Наук. думка, 1991.- 448 с.

28. Токарь А.В. Сердце и возраст – 2-е изд., перераб. и доп. – К. : Здоров'я, 1987. – 78с. : ил.

29. Трикутько, О.П. Куріння і здоров'я / О. П. Трикутько. – К. : Знання України, 1991. – 31 с.

30. Федоров Б.М. Стресс и система кровообращения – М. : Медицина, 1991. – 319с. : ил.

31. Фрай Д. Распространение болезни: Их природа, частота и лечение – М. : Мир, 1978. – 294с.

32. Хмелевский Ю.В, Поберезкина Н.Б. Витамины и возраст человека – К. : Наукова думка, 1990. – 166с. : илл.

33. Царенко А.В., Яцук Г.Ф. Валеологія: підручник для 8 – 9 кл. серед. заг. шк. – К.: Генеза, 1998. – 136 с.

34. Чазов Е.И. Сердце и ХХ век /– 2-е изд. – М. : Педагогика, 1985. – 159с. : с илл.

35. Чумаков Б.Н. Валеология: учеб. пособие. - 2-е изд., испр. и доп. – М.: Педагогическое общество России, 1999. – 407 с.

36. Шершнев В.Г. Берегите сердце.– 2-е изд. – К. : Здоров'я, 1988. – 39с

37. Шмалєй С.В. Діагностика здоров’я, Херсон, 1994. – 206 с.

38. Шмалєй С.В. Основи наркології, Херсон, 1998. – 207 с.

39. Яцук Г.Ф., Царенко А.В., Бабин І.І., Черняк В.М. Практикум з валеології, 2 частини, 1997.

5