ГОС ответы ТиМФК

7

1. ТиМФКиС явл одной из основных дисциплин которая подготавливает профессион.ых специалистов с высшим физкул.ым образ.ем. Она обеспечивает студентов необходимым уровнем теорет.их и метод.их знаний о рациональных путях, методах и приемах профессиональной деятельности преподавателя ФК, а так же успешно реализовать образовательные, воспитательные и оздоровительные задачи физ восп.ия. Источниками возникновения ТиМФКиС явл:- практика общественной жизни; - практика физического воспитания; воспитания гармонически развитой личности;- постановление правительства о совершенствовании ФК в стране;- научные исследования в ТиМФВ и в смежных дисциплинах. К основным понятиям ТФВ относятся следующие: ФК- органическая часть культуры общества и личности. Деятельность, в которой удовлетворяются потребности общества по созданию физической готовности людей к различным формам их жизнедеятельности и прежде всего к труду. (Гужаловский) Физ восп- вид воспитания, содержанием которого является обучение движениям, воспитание физич качеств, овладение специальными физкультурными знаниями и формирование осознанной потребности в ФК. Физ. подг.ка- процесс воспитания физ качеств и овладения жизненно важными движениями. Физ развитие- процесс, формирования и последующего изменения на протяжении жизни индивидуума морфофункциональных свойств его организма и основанных на них физических качеств и способностей.Физ развитие хар.ся изменениями 3-х групп показателей:1-телосложение;2-показатели здоровья (изменен ССС, ЦНС, --дыхат и др органов и систем); 3-развит физ качеств.Физ развит подчиняется следующим законам: 1.наследственности;2.возрастной ступенчатости (учитыв возраст при планировании процесса ФВ);3.закон единства организма и среды (социальн условия - труд, быт, географическая среда);закон упражняемости и закон единства форм и функции организма. Необходимо четко выбирать упражнения, нагрузку и представлять какие изменения произойдут во всем организме. Физ совершенство -  исторически обусловленный идеал физ развития и физ подготовленности человека, оптимально соответствующий требованиям жизни. Показатели физически совершенного чел.ка: 1. крепк здоровье, позволяющее адаптироваться к различн условиям труда, быта; 2. пропорциональн телосложен, правильносанка; 3. всесторонне и гармонически развитые качества; 4. владение рациональной техникой основных жизненно важных движений и способность быстро осваивать новые двигат действия; 5. физк.ая образованность (знан и умен в пользовании своим телом); Спорт - собственно соревн.ая деятельность, специальная подготовка к ней, а также межчеловеческие отношения и нормы ей присущие. Физ рекреация -осуществлен активного отдыха людей с помощью физ упражн.Физ реабилитация – деят по восстановлению частичных, утраченных психофизических функций и способностей человека.

2. Система физ воспит- историч обуслов­лен тип социальной практики физ воспит, обеспечивающ физич совершен-ие людей и формирован ЗОЖ. 1Мировоззр.ие основы. совокупность взглядов и идей, определяющих направленность человеч деят, мировоз­зренч установки направл на содейств всесторон и гармон развит личности, укреплен и многолетнее сохранен здоровья, подготовка на этой основе к профессион видам дея­т.2.Теоретико-методич основы. Сист физ восп опирается на достиж многих наук. Научн положения естествен (анатом,физиол), обществен (фило­соф, социол), педагогич (псих, пед.) наук, на основе котор «ТиМФВ» разраб закономерности физ воспит.3. Програм-нормативные. Нормы и требования гос программ, нормативы Единой российск спортивной классификации, нормы всероссийского комплекса «Физ.ра и здоровье».4. Организационные: а) гос.е формы организации (обязат занятия физ упр в дошк учрежд, общеобразоват школах, в проф учебных зав.ях, армии, в лечебно-профил.их организац);б) общественно-самодеятельные формы организации (система добровольных спортивных обществ: «Спартак», «Трудовые резервы» и др.);в) органы руководства и управления (Федеральное агентство по ФК, спорту и туризму, Комитет Гос думы по туризму и спорту, региональные и муниц комитеты по ФКиС, соответствующие отделы мин.ва образ.ия, регион.ые и муниц.ые отделы органов образован).Цель сист физ восп– оптимизация физического развития чел.ка, всестороннее соверш.ие физ качеств и способностей в единстве с воспитанием духовных и нравствен качеств, подготовка к плодотворной трудовой и др видам деят.ти.Задачи сист физ восп:1. Оздоров. е: - оптимальное развитие физ качеств; - укрепл и сохр здоровья, закаливание организма; - соверш.ие телосложения и развитие физиологических функций;- сохранение высокого уровня общей работоспособности на долгие годы.2. Образов.ые: - формир.ие жизненно важн двигат навыков и умен; - формир спортивных двигат нав и умен; - приобретен базовых знаний научно-практического хар.ра по ФК.3. Воспитательные - содействие развит нравствен качеств; - содействие формир поведения и норм треб.ми обществом; - содейств развитию интеллекта;- содейств развитию психомоторных функций. Принципы системы физ восп: Принцип воздействия всестороннему и гармоничному развитию личности. Раскрыв.ся в 2х положениях. 1. Обеспечить единство всех сторон воспитания, формирующ гармонически развитую личность. В процессе физ восп.я и смежных формах использования ФК необходим комплексный подход в решении задач нравств.го, эстет.го, физ.го, умств.го и труд воспитания. 2. Комплексное использ различных факторов ФК для полного общего развития свойственных чел.ку жизненно важных физ качеств и основанных на них двигат способностей, двигат умений и нав. В соответствии с этим в специализированных формах физического воспитания необходимо обеспечивать единство общей и специальной физической подготовки.Принцип связи физ восп.ия с практикой жизни (прин прикладности).в наибольшей мере отражает целевое назначение ФК: готовить чел.ка к трудовой, и в силу необх.ти к военной деят.ти. конкретизируется в следующ положениях.1. Решая конкретные задачи физ подготовки, следует при прочих равных условиях отдавать предпочтение тем средствам (физ упр), которые формируют жизненно важные двиг умения и навыки прикладного характера.2. В любых формах физ.деят. ти необходимо стремиться обеспечить приобретение более широкого фонда разнообразн двигат умен и нав, а также разностороннее развитие физ способностей.3. Постоянно и целенаправленно связывать физич культурную деятельность с формированием активной жизненной позиции личности на основе воспитания трудолюбия, патриотизма и нравствен качеств.Принцип оздоровит направленности.Смысл принципа заключается в обязат достижении эффекта укрепл и совершен.ия здоровья человека. Лесгафт основоположник учение о физ образ.ии, разраб принцип и формы.

3. Дв умение – способн чел.ка выполнить двигат действие (решить двигат задачу) при условии концентрированного внимания на каждом движении, входящем в состав двиг.го действия. Характ признаки: 1.Управление движениями, происходит неавтоматизированно (сознание загружено контролем, работа совершается неэкономно).2. Способ решения двигательной задачи нестабилен, т.к идет поиск наилучшего.3. Длительность этапа зависит от способностей обучаемого и обучающего(методики), сложности двигательного действия и др условий. Значение:1. Обладает большими образовательными возможностями.2.Этап явл основой овладения движением 3. Способствует развитию двигательного творчества. Двиг навык–способность чел.ка выполнить двиг действие (решить двиг задачу) при условии акцентирования внимания на условиях и результатах действия. Характерн признаки: 1. движения выполняются без сосредоточения внимания на них (автоматизация движения).2. Автоматизируются не содержание и не смысловая нагрузка движения, а процесс исполнения некоторых элементов их структуры(координационные отношения нервно-мышечных процессов, взаимосвязи двигат и вегетативных компонентов и др.).3. Сознание направлено, в основном, на узловые компоненты действия, на учет изменений в обстановке и творческое решение двигательной задачи.4. Обладает высокой устойчивостью.5. Системность (целостное выполнение без задержек и лишних движений) приводит к повышению точности,более экономному и быстрому выполнению действия.6.Перераспределяются функции анализаторов. Повышается роль двигательного и снижается роль зрит.го анализаторов при выполнении действия. Значение:1. работа менее утомительна.2. Освобождает сознание для творческой деятельности.Законы формир двиг навыка:1. Закон изменения скорости в развитии навыка. Навык формируется не только постепенно, но и не равномерно. Не равномерность имеет две разновидности:а) в начале обучение происходит сравнительно быстрое овладение действием, а затем качественный прирост навыка замедляется. Подобная не равномерность характерна для обучения легких действий, когда быстро схватываеш основу действия и долго осваиваеш его детали;б) в начале обучения качественный прирост навыка незначителен, а затем он резко возрастает. Подобная не равномерность характерна для обучения относительно сложным действия.2. Закон «плато» (задержки)в развитии навыка.Длительность задержки в развитии двиг навыка может быть самой разнообразной. Она обусловлена двумя причинами: а) внутренней, хар.ся протеканием незаметных приспособительных изменений в организме, которые лишь с течением времени переходят в заметные качественные улучшения двиг навыка;б) внешней, вызванной неправильной методикой обучения или недостаточным развитием уровня физ качеств. 3. Закон угасания навыка. проявляется, когда длительное время не повторяется двигат действие. Угасание навыка происх. постепенно. Однако полностью навык не исчезает, его основа сохраняется сравнительно долго, и после повторений он быстро восст.ся.4. Зак отсутств предела в развит двиг навыка.Совершенствование двигат действия практически продолжается на протяжении всего времени занятий в избранном направлении физ воспит.5. Зак переноса двиг навыка.Положительный перенос- взаимодействие навыков, когда ранее сформир.ый навык способств, облегчает и ускоряет процесс становления нового навыка.Отриц.ый перенос- взаимодействие навыков, когда, наоборот, уже имеющийся навык противодействует образованию нового двигат навыка.Разница межд ними в степени освоенности двиг дей.

4. Структура обучения двигательному действию В процес обуч двиг дейс-м выд-ют 3 этапа, кот-е отлич др от друга как частными задач, так и особ-ми методики I. Нач разуч Цель: Сформировать техники двиг дей, выполн его в общих чертах Задачи: 1. Сформир представление о дв дей и способ его выполнение; 2. Создать двиг .е представление(подводящ упр); 3.Целостное выполн двиг дей.е в общ чертах(формируем умение); 4. Предупреждение искажение техники,устран ошибок. II. Углубл разуч Цель: Сфор полноценное двиг умение. Задачи: 1. Уточнить дв дей в основе и деталях 2.Добиться целостного выполн дв дей на основе сознат контроля; 3.устронить мелкие ошибки. III. Закрепл и соверш.ие Цель: Двигат умение перевести в навык Задачи: 1.Добиться стабильности и автоматизма; 2. Совершенствование технике; 3. Выполнять двиг дей с требованиями его практического использования; 4. Соверш.ть выполнение действия при повышающихся волевых и физическ усилиях, вплоть до максимальных.5. Обеспечить вариативность дв дей.

5. I.Общеметодические принципы.Принц сознат.ти и акт.ти Сознат – способность человека понимать объективные закономерности и осуществлять свою деятельность в соответствии с ними.Активность – мера проявляемой чел.ом направленной деятельности, степень включения его в работу.Требования, вытекающ из принц:1. формир устойчивого интереса и осмысленного отношения;2. развитие самостоятельности, инициативы;3. стимулирование анализа, самоконтроля и самокорректировки при выполнении физ упр.Принц наглядности явл ведущим фактором адекватного разучивания двиг дей.Виды:- зрительная;- звуковая;- двиг.ая.Требован, вытек: 1. взаимосвязь непосредственной и опосредованной наглядности; 2. направленное воздействие на функции сенсорных систем, участвующих в управлении движением.Принц доступн и индивидуал.ии. Важность соблюдения принципа определяется тем, что неадекватная нагрузка явл угрозой здоровью занимающегося.Требования, выт: 1) строгое определение меры доступного; 2) последовательное обеспечение методических условий доступности; 3) от освоен к неосв, от извест к неизв, от прост к слож, от лег к труд; 4) использ средств и методов с учетом индивидуальных различий и способностей детей.II.Специфич Принц непрерывности процесса ФВ необходимо предусматривать последовательность в проведен занятий.Восп силы, быстроты и др кач также треб строг послед.ти воздействий физ упр. Обеспечить постоянную преемственность занятий, устранить большие перерывы межд ними т.е они должны быть оптимальными (чтобы незабыть что ранее изучено)Занятия должны наслаиваться др на др чтоб произошло накопление.вытекает принц-принц системного чередования нагрузок и отдыха.построение четкой системы и послед.ти занятий(рациональн повторность заданий;рацион чередован нагрузок и отдыха;повторность и вариативность заданий инагрузок) Прин постепенного наращ развивающе-тренирующих воздействий предусматривает в ходе роста возможностей занимающихся: нарастание объема и интенсивности нагрузок, усложнение техники выполняемых упражнений, повышение требований к уровню развития волевых качеств.Прин адаптивного сбалансирования динамики нагрузок 1. Суммарную нагрузка не должна вызывать негативн явлен в организме, контроль за кумулятивным эффектом2. При адаптации к нагрузке, необходимо ее увеличивать(чем выше уровень подготовленности тем выше нагрузка)3. На отдельных этапах суммарн нагрузку снижают, стабилизируют или увеличив.(2 формы суммарн нагрузки: волнообр, ступенч и редко линейн(на коротк этапах))Прин циклического построения системы занятийотражает структурную упорядоченность процесса и определяет повторяемость занятий и их серий(микроциклы-неделя, мезоциклы- мес(включ от 2-6 микроцик), макроцик-годичн) Пр возрастной адекватности направлений ФВ обязывает последовательно менять направленность физического воспитания в соответствии с возрастными этапами и стадиями человека, т.е. применительно к сменяющимся периодам онтогенеза и особенно периодам возрастного физического развития организма (дошкольный, младший, средний, старший школьный возраст)Отступление от одного из принципов может разладить весь процесс ФВ и сделать бесплодным большой труд препод и учен.

6. Под методами ФВ поним способ примен. Физ упр. В ФВ прим-ся 2гр методов : специф (хар-ые только для процесса ФВ) и общепедаг .К специф методам ФВ относятся:1. методы строго регламентир.го упр; 2. игровой;3. соревноват метод . С помощью них реш конкретные задачи, связан с обуч технике выполнения физупр и воспит физ кач-в.Общепед методы вкл в себя: 1. словесные ; 2. наглядные. Оптим-ое сочетан мет-в в соотвии с метод-ми принцип позволит успешно решать задачи ФВ. М Строг Регламент.го упр каждое упр выполн в строго заданной форме и с точно обусловленной нагрузкой. Позволяют: 1) обучать Д.Д в любой сложности; 2) избирательно воздействов упр на различные участки тела; 3) строго дозировать нагрузки; 4) избирательно воспитывать физ кач-ва; 5) использ физупр с любым возр-ым контингентом людей ; 6) Обеспеч индивидуализацию в процессе ФВ. Методы строго реглам. упр подразд на 2 подгруп: 1) методы обу-я ДД; 2) методы восп физ кач-в. М ОБУЧ ДД. К ним относятся:1) целостный метод ; 2) расчлененно-конструктивный; 3) сопряженного воздействия. М целостно-конструктивного упр. техника ДД осв-ся с самого начала в целостной своей структуре без расчленения на отд-ые части. (при освоении упр со сложной структурой его применение нежелательно) Расчлененно-констр-ый м. Предусматривает расчленение целостного ДД (со сложной структурой) на отдельные фазы или элементы с поочередным их разучиванием и последующим соединением в единое целое.(недостаток в том, что изолированно разученные элементы не всегда легко удается объединить в целостноеДД). целостный и расчлененно-конструктивный методы часто комбинируют. Сопряж возд примен а процессе совершенствования ДД(необх следить чтобы не искажалась техника);М ВОСПИТ ФИЗ КАЧ(м стандарт упр адаптация(стандарт-непрерывн;стандарт-интервального);м переменного упр адаптация организма (переменно-непрерывнрго;переменно-интервальн); круговой метод;) Игровой метод решает образоват, оздоровит и восп задачи. Сущность игр м закл. в том что ДД заним-ся организуются на основе содержания, условий и правил игры.Особен-ти игр м явл:1)обеспеч всестороннее, компл-ое развитие физ-их кач-в и соверш-ие двиг ум и нав;2) элементы соперничества требует от заним-ся значит физ усилий, что эффективно воспит физич способности;3)способств формир у чел-а самост-ти, инициативы, твор-ва, целеустремленности и др ; 4) формир у заним-ся нравствен кач-ва: чувство взаимопомощи и сотрудничества, дисципл.ть, волю, коллективизм.;5) устойчивый положит.й интерес и мотив к ФК. ( недостаток: ограничительные возможн при разуч новых движ-й, и дозировании нагрузки на организм) Соревноват м- выполнен упражн в форме сорев-й. Использ соревн в качестве средства повыш уровня подготовлен.ти зан-ся. Обязательным условием явл подготовка заним-ся к вып-ю тех упр, в которых они должны сорев-ся. Проявляется в: 1) в виде офиц соревн различн уровня (Олимп игры, чемп-ты мира по разл видам спорта, первенство страны, города, отборочные сорев);2) в организации урока, любого физ-но-спор-го занятия, и трен-ку.Позволяет: стимулировать проявление двигат способн и выявлять уровень их развития; выявлять и оценивать кач-во владения ДД; обеспеч максимальн физ нагрузку; содействовать воспит волевых кач. ОБЩЕПЕДОГОГИЧ М Словесные м. В ФВ примен след словес методы.1. Дидактический рассказ. изложение учебного материала. Обеспеч представление о каком-либо ДД или целостной двигат дея-ти. (в основном примен у детей мл и средн шк возраста) Чем дети старше, тем шире вместо рассказа примен описание, объясн учеб материала и лекция. 2. Описание. создания у заним-ся пред-ия о действии. Заним-ся сообщается главным образом фактический материал, говорится, что надо делать, но не указывается, почему надо так делать. ( примен в основном при создании первонач-го представлен или при изуч относительно простых действий).3. Объяснение. последовательое, строгое в логическом отношении изложение сложных вопросов, например понятий, законов, правил и т.д. .В ФВ примен в целях ознакомления заним-ся с тем, что и как они должны делать при выполн учебного задания. При объясн широко использ спорт терминология, хар-ая для данного раздела программы (л.а, сп.и и др) 5. Разбор- беседа, после выполнен какого-либо двигат задания, участия в соревнов, игровой дея-ти и т.д., (анализ и оценка достигнутого результата и намечаются пути дальнейшей работы по совершенств достигнутого.6. Лекция системное, всестороннее, последовательное освещение определен темы (проблемы).7. Инструктирование- точное, конкретное изложение предлагаемого задания.8. Комментарии и замечания. При выполнен задания или после, оценка качества или допущенные ошибки. 9. Распоряжения, команды, указания- основные средства оперативного управления деят заним-ся на занятиях. Распоряжения т.е выполнен какого-либо действ («повернитесь лицом к окнам», «постройтесь вдоль стены»), подготовка мест занятий, инвентаря для уборки спортзала и т.д. Командный язык — это особая форма словесного воздейств на заним-ся с целью побуждения их к немедленному безусловному выполнен или прекращению тех или иных дей-й. Указание словестное воздейств с целью внесения соответствующих поправок при неправильном выполнении ДД ( «быстрее», «выше взмах» и т.п.). чаще примен в нач. шк. Методы обес-я наглядностиВ ФВ методы обес-я нагл-тиспос-ют зрительному, слуховому и двиг-му восприятию заним-сявыпол-ых заданий. К ним относятся: 1) метод непосредственной нагл-ти (показ упр-й преп-ем или по его заданию одним из заним-ся);2) методы опосредованной нагл-ти (демонстрация учебных видеофильмов, кинограммдвиг-ых действий, рисунков, схем и др.); 3) методы напр-гопрочувствованиядвиг-го дей-я;4) методы срочной инф-и. Рассмотрим осн-е особ-ти этих методов. Метод непосредственной нагл-ти. Предназначен для создания у заним-ся прав-гопредст-я о технике вып-иядвиг-годей-я (упр-я). Непоср-ый показ (демонстрация) движ-й преп-ем или одним из заним-ся всегда должен сочетаться с методами испол-я слова, что позволяет исключить слепое, меха-ое подражание. При показе необходимо обеспечить удобные усл-я для наблюдения: оптимальное расстояние между демон¬странтом и заним-ся, плоскость основных движ-й (стоя к заним-ся в профиль легче показать технику бега с высоким подн-ем бедра, маховые движ-я в прыжках в высоту с разбега и т.п.), повтор демонстрации в разном темпе и в разных плоскостях, наглядно отраж-х структуру действия.

7. Средство – то, что применяется для достиж цели. Средс.ми физ восп наз то, что исп.ся в целях укрепления здоровья, всесторон развит организма, физ способн, двиг нав и передачи знаний, т.е. для решения задач физ восп. Физ упр – основное и специфич средство ФВ. Двигательная активность чел.ка, организованная в соответствии с закономерностями ФВ. Содержание физ.упр- 1. Входящие в упражн двиг.ые акты – движения и операции;2. Процессы, котор происходят в организме по ходу упр. ( психол.ие, биомех.ие, физиолог.ие и др). Форма:1. Внутренняя структура физ упражн (согласованность и связь различных процессов, происходящих в организме во время упраж­н); 2. Внешн структура -видимая форма(соотношение пространств.ых, временных и динамич параметров движения).Техника физ упр – способы выполнения ДД (их организация), с помощью которых двиг задача решается целесообразно, с относительно большей эффективностью.Основа техники – общий контур всей системы движений, совокупность звений упражн при отсутств одного из котор выполнен ДД невозможео(в прыжк:разбег,отталк, полет,приземл).Главн звено техники(отталкиван в прыжках фаза финального усилия–в метан) наибол важная, решающая часть данного упражнения. Детали техники(длина, частота, ритм шагов) второстепенные особенности движения, не нарушающие его основного механизма.Критерии оценки техники физ. упражнений:1) результативность физ упр; 2) параметры эталонной техники;3) разница между реальным результатом и возможным. Естественные силы природы.Вспомог.ые средства, создающие условия для эффективного влияния физ упраж на заним.ся (солнечное излучение, темпер воздуха и воды, движение воздуха, атм давление).Использование: 1) как самостоят средство оздоровления и закаливания; 2) как сопутствующий фактор, создающий благопр условия для занятий физ упражн и усиливающий эффект их воздействия. Факторы личной и общественной гигиены для успешной организации и проведения занятий:1.Средства, обеспеч жизнедеятельность чел.а вне процесса ФВ (нормы гигиены труда, отдыха, учебы, питания, т.е. условий для эффективных занятий физ упр). 2.Средства, включенные в процесс ФВ и применяемые для восстановления после нагрузок (оптимальный режим нагрузок и отдыха, создание условий для занятий физ упр, массаж, баня, ультрафиолетовое облучение и т.д.).

8. Физ упр–двиг действие, процесс многократного повторения, основное и специфическое средство ФВ. Двигательная активность человека, организованная в соответствии с закономерностями ФВ. Классификация по признакам.1. Исторически в 4х группах: гимнастика; спорт; игры; туризм(различны специфич назначением,методикой проведения). 2. По преимущественному проявлению физ качеств: а) скоростно-силовые, характериз.ся максимальной интенсивностью или мощностью усилий (спринтерский бег, метания, поднимание штанги и т.п.); б)виды упр, требующих преимущественного проявления выносливости в движениях циклического характера (лыжные гонки, бег, плавание, гребля на длинные и средние дистанции); в) упр, требующие проявления координационных и др способностей в условиях строго регламентированной программы движений (гимнастич упр, прыжки в воду, фигурное катание на коньках и т.п.); г) виды упр, требующих комплексного проявления физ качеств в условиях непрерывного изменения ситуаций и форм действий (борьба, бокс сп. игры и т.п.). 3. Биомеханическая: циклические; ациклические; комбинированные; поступательные; вращательные; сложно-пространственные.4.По зонам мощности (в физиологии): максимальной мощности; субмаксимальной мощности; большой мощности; умеренной мощности.5. По анатомическ приз т.е по воздействию на различн группы мышц, рук, ног брюш пресса,спины(с помощью них составл комплексы упр: (гиг гимнаст, разминка)) 5. по призн спортивн специализации соревноват.е, специально подготовит.е, общеподгот.е

9. В возрастном развитии человека очень важная роль принадле­жит физич воспитанию, не только для содействия нормального физ развития, укрепление здоровья, но и формирования духовных качеств личности. Осуществлять физ воспитания, необходимо и с другими видами вос­питания: умственным, нравственным, трудовым, эстетическим. Взаимосвязь с  умственным. в процессе физ воспит оказывается прямое воздействие на развитие умственных способностей. На занятиях возникают познавательные ситуации, связанные с овладением техникой физ упр, совершенств.ем, овладе­нием различн приемами.Укрепление здоровья, развитие физич сил в процессе физ воспит со­ставляют необходимое условие для нормального умственного раз­вития детей. При осуществлен оздоровит задач физич воспитания повышается общая жизнедеятельность организма, что ведет к большой продуктивности в умственной деят. Средствами умственного воспитания являются прежде всего физ­культурные занятия. Их содержание и объем определяются про­граммами физического воспитания для общеобразовательных школ, лицеев, колледжей, вузов и др. К методам умственного воспитания относят: -опрос по материалу;-наблюдение и сравнение; -анализ и обобщение изучаем материала; -критическую оценку и анализ ДД. С нравственным. В процессе сложной и напряженной тренировочно-соревноват деят проявл.ся и формируются мо­ральные качества, закаляется воля, приоб­ретается опыт нравственного поведения. Средства: содержание и организацию учебно-трениров занятий, спортивный режим, соревнования (строгое выполнение их правил), деятельность пре­подавателя (тренера) и др. Методы включают в себя: -убеждение в форме разъяснения установленных норм пове­дения, сложившихся традиций; -беседы при совершении какого-либо проступка; -диспуты на этические темы; -наглядный пример (прежде всего достойный пример самого педагога) практическое приучение (суть: постоянно, настойчиво уп­ражнять заним.ся в дисциплинированном,культурном по­ведении, в точном соблюдении спортивн правил, спорт режима, традиций, пока эти нормы не станут привычными; в перенесении значительных и длительных усилий (нагрузки и соревнования); -поощрение: одобрение, похвала, объявление благодарнос­ти, награжд грамотой и др.;-оказание доверия в выполнении обязанностей помощника преподавателя, начисление команде поощрительного очка при подведении итогов соревнований и др.; -наказание за проступок: замечание, выговор, обсуждение на собрании коллектива (спортивной команды), временное исключ из состава команды и др.С эстетическим. В процессе занятий формир красивая осанка, осущ.ся гармоничное развитие форм тело­сложения, воспит.ся понимание красоты и изящества дви­жений. Все это помогает воспит эстет чувств, вкусов и представлений, способствует проявлению положит эмо­ций, жизнерадостности, оптимизма.  Средства во время занят преподоват может указать на моменты прекрасного; праздники; выступления; природные и гигиенические условия, об­становка занятий, специальные средства художественного воспи­тания в процессе занятий (использ музыки и произведе­ний искусства) и т.п.  методы:-эмоционально-выразительное объяснение физ упр, образное слово; -технически совершенный и эмоционально-выразительный показ упр.ия; -вдохновляющий пример в действиях и поступках; -практическое приучение к творческим проявлениям красо­ты в двигат деят. С трудовым. Систематич занятия физ упр формир организо­ванность, настойчивость, способность преодолевать трудности, собственное нежелание или неумение и в конечном итоге воспи­тывают трудолюбие. Различные поручения педагога по самообслуживанию, ремонту спорт инвентаря, оборудованию простейших спорт площадок и пр. содействует формир элементарных трудо­вых навыков.Средства: учебный труд в про­цессе академических занятий по физ воспитанию, на­пряженных спортивных тренировоч занятий, соревнований, выполнение практических обязанностей (подготовка и уборка мест занятий, ин­вентаря, уход за спорт снаряжением и пр.), труд в оздоровительно-спортивном лагере и др. Методы практическое приучение к труду беседа; оценка результатов труда; пример образцового труда (напр, исключительно добро­совестное отношение спортсмена к тренировке и выполнение учеб­но-тренировоч заданий с полной отдачей сил и высоким спортивно-техническим результатом). От преподавателя во многом зависит формир лич­ности его учеников. Критерии педагогического мастерства скла­дываются из совокупности деловых и личных качеств препода­вателя. Обязательными деловыми качествами преподавателя физ воспитания (тренера) должны быть: понима­ние идейных основ воспитания в нашей стране, знание своего дела, умение обучать движениям и воспитыв физ каче­ства, умение организовывать коллектив занимающихся и нахо­дить важный подход к ученикам, умение наблюдать и учитывать результаты учебно-воспит процесса, уметь воспитывать своим предметом, быть культурным. К основным личным качествам, которыми должен обладать преподаватель (тренер), относятся: творческая активность, гиб­кость ума, трудолюбие, честность, бескорыстие, принципиаль­ность, выдержка, требовательность, скромность, культура.