ВРАЧЕБНО- ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ НАБЛЮДЕНИЯ ЗА ЛЮДЬМИ СТАРШЕГО И ПОЖИЛОГО ВОЗРАСТА

человека

1 — от рождения до 20 — 23 лет. Происходит развитие человека.

2 - процесс накопления необратимых изменений структур и функций организма - старение. Эти изменения не ощущаются человеком, проявляются в снижении сначала незначительном, потом - сильном функций организма.

3 – старость - состояние организма, которое может сопровождаться или не сопровождаться заболеваниями, свойственными старости.

Два научных направления

изучают процессы старения

Геронтология — наука о процессах старения, причинах и механизмах естественной и преждевременной старости.

Гериартрия — наука о болезнях старости, их профилактике, особенностях течения и лечения.

Старение -

не просто увядание, а сложная перестройка организма, в ходе которой имеют место компенсаторные реакции.

Задача физкультуры – способствовать формированию компенсаторных механизмов с целью замедления старения, предупреждения заболеваний.

Различают старость

физиологическую и патологическую

Физиологическая старость наступает в преклонном возрасте, характеризуется постепенным снижением всех функций организма. Трудоспособность и общая активность сохраняются довольно долго.

Патологическая старость наступает раньше, чем физиологическая вследствие различных болезненных состояний.

Естественным и наиболее

сильным стимулятором

обменных и

Физическая нагрузка

эффективна в пожилом

Физическая нагрузка в

преклонном возрасте должна дозироваться как лекарство:

если дать недостаточную дозу - ожидаемого эффекта не будет;

если передозировать - можно причинить существенный вред и способствовать развитию тяжелых осложнений.

Дозировать физическую нагрузку сложно.

старении:

нарушается координация движений, т.к. снижаются реактивность, возбудимость, подвижность, сила нервных процессов в коре головного мозга, замедляется образование условных рефлексов;

ухудшается функция рецепторов: острота зрения, слуха, кожная чувствительность;

уменьшается выделение гормонов, ответственных за адаптацию организма к мышечной работе;

снижается функция щитовидной железы, замедляется биосинтез белков;