- •Развитие физических качеств у туристов
- •Глава I. Обзор литературы.
- •1.1.Физическая подготовка в туризме
- •1.2. Физическое развитие юношей туристов-спортсменов
- •1.3.Методика физических упражнений при подготовке туристского пешеходного похода
- •Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования
- •2.1. Цель, задачи и методы исследования
- •2.2. Организация исследования
- •Глава III. Результаты исследования и их обсуждение
- •Библиография
Развитие физических качеств у туристов
Оглавление
Введение 3
Глава I. Обзор литературы
1.1.Физическая подготовка в туризме 4
1.2. Изменение функционирования организма в процессе туристской деятельности 10
1.3.Методика физических упражнений при подготовке туристского пешеходного похода 16
1.4.Особенности методики подготовки туристов 15 - 16 лет 25
Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования
2.1. Цель исследования 27
2.2. Задачи исследования 27
2.3. Методы исследования 27
2.4. Организация исследования 27
Глава III. Результаты исследования и их обсуждение 29
Выводы 33
Библиография 35
Приложение 37
Введение
Актуальность.Занятия туризмом очень важны для здоровья. Современное общество стремится к здоровому образу жизни. В частности, это выражается в том, что граждане желают активно проводить досуг, перемещаясь по странам и регионам, совмещая проведение свободного времени с познанием и оздоровлением. Естественно думать, что подобный отдых они желали бы организовать и для своих детей. Сами школьники, наделённые естественной жаждой знаний, повышенной, по отношению к взрослым, двигательной активностью, стремлением увеличить объём знаний и расширить свой кругозор не только через обучение за школьной партой, всегда проявляют интерес к самым разнообразным путешествиям. Поскольку туризм предоставляет возможность организовывать досуг школьников совмещая отдых с оздоровлением и познанием, то общество должно быть, заинтересовано в школьном туризме. Это значит, что туризм является надёжной и эффективной формой воспитательного процесса.
Туризм - одно из важных средств активного отдыха. Путешествуя, люди знакомятся с природными богатствами историческими и культурными памятниками. Правильно организованное и хорошо проведенное путешествие укрепляет здоровье человека, закаляет организм, развивает силу, ловкость, выносливость, инициативу, мужество, настойчивость, дисциплинированность, способствует повышению трудовой активности.
Объект исследования: учебно-тренировочный процесс туристов-спортсменов.
Предмет исследования: физическая подготовка туристов 15-16 летнего возраста.
Целью нашего исследования является повысить показатели физической подготовленности туристов-спортсменов 15 - 16 летнего возраста.
Задачи исследования:
1.Изучить научно-методическую литературу по данному вопросу;
2. Определить исходный уровень показателей физической подготовленности туристов-спортсменов;
3. Определить влияния разработанной нами методики на показатели физической подготовленности туристов-спортсменов.
Для решения поставленных задач были использованы следующие методы:
Анализ научно-методической литературы
Педагогическое тестирование
Педагогический эксперимент
Структура работы: данная работа состоит из трех глав, изложенных на 40 страницах машинописного текста. В работе 3 главы, выводы, приложение. Библиография содержит 30 источника.