1 курс, 1 семестр, 3 тест

При анализе техники принято выделять основу, ведущее звено и детали техники. Что понимается под ведущим звеном техники

Выберите один ответ.

	a. Наиболее важная часть определенного способа решения двигательной задачи
	b. Совокупность элементов, необходимых для решения двигательной задачи
	c. Набор элементов, характеризующий индивидуальные особенности выполнения целостного двигательного действия
	d. Состав и последовательность элементов, входящих в двигательное действие

Комплексы генетически обусловленных биологических свойств организма человека, благодаря которым возможна двигательная активность, принято называть

Выберите один ответ.

	a. Функциональными системами
	b. Мышечными напряжениями
	c. Физическими качествами
	d. Координационными способностями

Нагрузка физических упражнений характеризуется

Выберите один ответ.

	a. Величиной их воздействия на организм
	b. Напряжением определенных мышечных групп
	c. Подготовленностью занимающихся, их возрастом, состоянием здоровья, самочувствием во время занятий
	d. Временем и количеством повторений двигательных действий

Свободное движение тела относительно оси вращения называется

Выберите один ответ.

	a. выпад
	b. мах
	c. поворот
	d. кручение

Вращательное движение через голову с последовательным касанием опорной поверхности отдельными частями тела в гимнастике обозначается как

Выберите один ответ.

	a. поворот
	b. перекат
	c. присед
	d. кувырок

Процесс обучения двигательному действию рекомендуется начинать с освоения

Выберите один ответ.

	a. Подводящих упражнений
	b. Исходного положения
	c. Главного звена техники
	d. Основы техники

Количество попаданий при бросках одной рукой баскетбольного, гандбольного и волейбольного мяча в кольцо позволяет оценить

Выберите один ответ.

	a. Устойчивость к комбинированным нагрузкам
	b. Социально значимые психические качества
	c. Способность дифференцировать мышечные напряжения
	d. Способность управлять свойствами внимания

Величина нагрузки физических упражнений обусловлена

Выберите один ответ.

	a. Сочетанием объёма и интенсивности двигательных действий
	b. Частотой сердечных сокращений
	c. Степенью преодолеваемых при их выполнении трудностей
	d. Утомлением, возникающим в результате их выполнения

В процессе обучения двигательным действиям используются методы целостного или расчлененного упражнения. Выбор метода зависит

Выберите один ответ.

	a. Количества элементов, составляющих двигательное действие
	b. От предпочтения преподавателя
	c. Сложности двигательного действия
	d. Возможности двигательного действия

Сгибание опорной ноги перед отталкиванием в лыжном спорте обозначается как

Выберите один ответ.

	a. толчок
	b. бросок
	c. приседание
	d. упор

Процесс обучения двигательному действию рекомендуется начинать с освоения

Выберите один ответ.

	a. Подводящих упражнений
	b. Исходного положения
	c. Основы техники
	d. Ведущего звена техники

Максимальное напряжение мышц достигается при работе мышц

Выберите один ответ.

	a. Статическом режиме
	b. В преодолевающем режиме
	c. Удерживающем режиме
	d. Уступающем режиме

В процессе обучения сердечных сокращений после выполнения упражнения восстанавливается до уровня, который был в начале урока, за 60 секунд, то это свидетельствует, что нагрузка

Выберите один ответ.

	a. Переносится организмом относительно легко
	b. Чрезмерная и ее надо уменьшить
	c. Мала и ее следует увеличить
	d. Достаточно большая, но ее можно повторить

Способы выполнения двигательных действий, с помощью которых двигательная задача решается с относительно большей эффективностью, принято называть

Выберите один ответ.

	a. Техникой физических упражнений
	b. Двигательными навыками
	c. Формой физического упражнения
	d. Моделью техники движений

Техникой физических упражнений принято называть

Выберите один ответ.

	a. Способ организации движений при выполнении упражнений
	b. Способ целесообразного решения двигательной задачи
	c. Рациональную организацию двигательных действий
	d. Состав и последовательность движений при выполнении упражнений

Состав и последовательность действий, необходимых для решения двигательной задачи определенным способом, принято называть

Выберите один ответ.

	a. Корнем техники
	b. Деталями техники
	c. Основой техники
	d. Главным звеном техники

Физическими упражнениями называется

Выберите один ответ.

	a. Двигательные действия, дозируемые по величине нагрузки и продолжительности выполнения
	b. Двигательные действия, с помощью которых развивают физические качества и укрепляют здоровье
	c. Движения, выполняемые на уроках физической культуры и во время утренней гимнастики
	d. Форма двигательных действий, способствующие решению задач физического воспитания

При обучении двигательным действиям эффект переноса двигательных умений и навыков наиболее полно используется

Выберите один ответ.

	a. II этапе обучения
	b. На IV этапе обучения
	c. III этапе обучения
	d. I этапе обучения

Способность спортсмена оперативно корректировать двигательные действия в зависимости от особенностей соревновательной ситуации обусловлена … техники

Выберите один ответ.

	a. Экономичностью
	b. Эффективностью
	c. Вариативностью
	d. Стабильностью

Положение занимающегося, при котором согнутые в коленях ноги подтянуты руками к груди и кисти захватывают колени, в гимнастике обозначается как

Выберите один ответ.

	a. сгибание
	b. присед
	c. упор
	d. группировка

В процессе обучения двигательным действиям используются методы целостного или расчлененного упражнения. Выбор метода зависит

Выберите один ответ.

	a. От возможности расчленения двигательного действия на относительно самостоятельные элементы
	b. Сложности основы техники
	c. Количества элементов, составляющих двигательное действие
	d. Предпочтения преподавателя

Быстрый переход из упора в вис называется

Выберите один ответ.

	a. наклон
	b. кувырок
	c. спад
	d. присед

Отличительным признаком навыка является

Выберите один ответ.

	a. Нарушение техники под влиянием сбивающих факторов
	b. Нестандартность параметров и результатов действия
	c. Растянутость действия во времени
	d. Направленность сознания на реализацию цели действия