Реферат
По «Физической культуре»
на тему:
«Лечебная физическая культура при артрозе плечевого сустава»
«Осташков» 2017
Куфтин Константин В-42
Содержание:
-
Введение.
-
Противопоказания к занятиям лечебной физкультурой.
-
Поэтапная физическая реабилитация.
-
ЛФК для устранения боли при артрозе.
-
Лечебная гимнастика.
-
Заключение.
Введение.
Различные
заболевания суставов в настоящее время
встречаются все чаще. Это связано с
образом жизни, неправильным питанием,
экологией, иногда наследственностью.
Одной из распространенных патологий
является артроз плечевого сустава. Он
наблюдается у людей старше 55 лет, к 70
годам количество больных достигает
70%. В большей степени болеют артрозом
мужчины, поскольку одной из причин
возникновения считается тяжелый
физический труд.
ЛФК при лечении артроза плечевого сустава является дополнением к восстановительному комплексу, в котором есть медикаментозные средства, физиотерапия и магнитотерапия. Однако без гимнастики лечение артроза может затянуться или не дать должного результата.
Благодаря двигательной активности стимулируется поток синовиальной жидкости, доставляющей в поврежденные суставы необходимые для восстановления питательные вещества.
Противопоказания к занятиям лечебной физкультурой.
Упражнения ЛФК при артрозе плечевого сустава имеют ряд противопоказаний, которые ни в коем случае нельзя игнорировать: - Для выполнения гимнастики заболевание должно быть в ремиссии. У пациента не должно наблюдаться острых болей. Иначе от занятий при остеоартрозе не будет положительного эффекта, течение болезни усложнится.
- При наличии повышенного давления или температуры занятия необходимо отменить до полного восстановления организма. Спазмы сосудов и гипертермия могут стать причиной болевых ощущений в плечах.
- Прежде чем начинать выполнение комплекса ЛФК упражнений при остеоартрозе плечевого сустава, нужно подобрать его с помощью врача-реабилитолога.
- Категорически запрещено выполнять гимнастику, если во время занятий наблюдаются боли в области поврежденного соединения.
- Важно делать гимнастику регулярно, а для закрепления положительного эффекта от нее можно сделать самостоятельно массаж мышц плеча и прилегающих участков. Усиления эффекта от него можно добиться с помощью специальных гелей и мазей для массажа.
- Если врачом назначена ЛФК при плечевом артрозе с отягощением, нежелательно сразу использовать максимальный вес. Лучше постепенно увеличивать вес груза, наблюдая за самочувствием.
Также следует помнить, что ЛФК при артрозе плечевого сустава 2 степени должна выполняться строго под наблюдением лечащего врача или реабилитолога.
Поэтапная физическая реабилитация.
В основном во время реабилитации при деформирующем артрозе врачами назначается лечебная физкультура, которая выполняется в четыре основных этапа.
Первый этап:
На первом этапе подбирается физическая нагрузка для пациента. При этом врач учитывает стадию развития заболевания. На данном этапе должно происходить напряжение мышц плеча, однако не должно быть острых болей.
Второй этап:
Является упрощенной гимнастикой ЛФК при артрозе плечевого сустава. Это спецкомплекс, который включает в себя следующие занятия: мышцу плеча нужно напрячь и расслабить 5 раз; пальцами поврежденной руки сжимается какой-либо твердый предмет, например, плотный резиновый шарик; разрабатывается лучезапястная область круговыми движениями кисти 8 раз; пальцы на пораженной артрозом руке 12 раз сгибаются и разгибаются; здоровой рукой 6 раз медленно сгибается в локте больная; 4 раза поднимается и отводится в сторону больная рука при помощи здоровой.
Третий этап:
На третьем этапе вся гимнастика выполняется в сидячем положении, с руками, сложенными на коленях: больная рука медленно поднимается вперед и затем вверх; разводятся в стороны согнутые в локтях руки; плечи поднимаются и напрягаются; руки медленно заводятся за спину. Все упражнения повторяются пять раз.
Четвертый этап:
На четвертом этапе вся лечебная физкультура выполняется в сидячем положении, с руками, опущенными вдоль тела. Повторение всех упражнений производить 10 раз: повращать руками; сгибать и разгибать руки; покачать ими взад-вперед.
При выполнении упражнений последнего этапа допускается использовать небольшой груз – так эффективность лечебной физкультуры будет выше.