Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
Курсовая(Пример написания).doc
Скачиваний:
30
Добавлен:
03.11.2018
Размер:
402.94 Кб
Скачать

62

МИНИСТЕРСТВО СПОРТА, ТУРИЗМА И МОЛОДЕЖНОЙ ПОЛИТИКИ

РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

(МИНСПОРТТУРИЗМ РОССИИ)

Федеральное государственное образовательное учреждение

высшего профессионального образования

«ВОЛГОГРАДСКАЯ ГОСУДАРСТВЕННАЯ АКАДЕМИЯ

ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ»

КАФЕДРА ТЕОРИИ И МЕТОДИКИ ГИМНАСТИКИ

Ли Дарья Эдуардовна

Совершенствование качества исполнения в вульных упражнений гимнасток

Выпускная квалификационная работа по направлению 032100

«Физическая культура»

Научный руководитель:

д.п.н.,доцент Анцыперов В.В.

Волгоград, 2010

С О Д Е Р Ж А Н И Е

ВВЕДЕНИЕ …………………………………………………………….3

Глава 1. Литературный обзор ………………………………….5

1.1. Скоростно-силовая подготовка как фактор технического

совершенствования в акробатических прыжках ………………………5

1.2. Особенности развития скоростно-силовых способностей

игровыми средствами ……………………………………………………9

Глава II. Цель, задачи, методы и организация

ИССЛЕДОВАНИЯ…………………………………………………...….18

2.1. Цель, задачи исследования ………………………………………. 18

2.2. Методы исследования ………………………………………………18

2.3. Организация исследования …………………………………………23

Глава III. Анализ результатов собственных

ИССЛЕДОВАНИЙ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ..……………………….......24

3.1. Уровень проявления скоростно-силовых способностей у юных

акробатов в связи с возрастными особенностями ……………………..24

3.2. Динамика развития скоростно-силовых способностей в условиях

педагогического эксперимента у юных акробатов………….………….33

ВЫВОДЫ …………………………………………………………………39

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ …………………………………40

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ ………………………………………………..42

ПРИЛОЖЕНИЯ……………………………………………………………45

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность. Раннее начало спортивной специализации в акробатике предъявляет новые, более высокие требования к процессу физической подготовки юных спортсменов, обуславливает поиск новых эффективных форм, средств и методов спортивной тренировки. Процесс физической подготовки в акробатике является предметом многочисленных исследований.

Однако, закономерности формирования и методика развития физических качеств у юных акробатов в научно-методической литературе недостаточно изучены.

Так, например, вопросы развития скоростно-силовых качеств у юных акробатов на начальном этапе подготовки недостаточно полно рассматривается в связи с возрастными особенностями. Так, например, по мнению А.А.Гужаловского (1979), время, упущенное для развития скоростных способностей, нельзя в дальнейшем компенсировать даже усиленными тренировками. Раннее начало специализированной подготовки в дальнейшем становится сдерживающим фактором процесса технического совершенствования или вызывает травматизм различного рода.

Б ы с т р о т а – одна из основных физических качеств человека, высокий уровень развития которой необходим не только в спорте, но и в повседневной жизнедеятельности, быту и на производстве.

В связи с преобладанием в акробатике специфических форм проявления быстроты, когда процесс выполнения сложных технических действий требует определенной ритмичности во временном аспекте, становится актуальной проблема совершенствования скоростно-силовых способностей юных акробатов. В этой связи большое научно-практическое значение имеет оптимальный выбор средств развития скоростно-силовых способностей у юных акробатов. Среди многочисленных средств, используемых для развития скоростно-силовых способностей юных акробатов, особое место занимают различные игры. В этой связи, вопросы методического обеспечения процесса развития скоростно-силовых способностей у юных акробатов приобретают определенную актуальность.

А к т у а л ь н о с т ь настоящих исследований определяется, с одной стороны, необходимостью расширения научных знаний об особенностях развития скоростно-силовых качеств, с другой стороны – практической целесообразностью совершенствования методики её развития у юных акробатов игровыми средствами.

Объект исследования. Учебно-тренировочный процесс гимнасток в вольных упражнениях.

Предмет исследования.хореографическая подготовка гимнасток на основе совершенствования прыжков и поворотов.

Г и п о т е з а исследования. Процесс развития скоростно-силовых способностей у юных акробатов будет более эффективным, если в качестве средств будут использованы игровые упражнения, моделирующие ритмо-темповые характеристики базовых технических действий.