Имидж техники

Имидж-техника "Выглядеть как иностранец"

Техника позволит развить гибкость в построении собственного имиджа, расширить представление о ключевых компонентах имиджа.

Название. Имидж-техника "Выглядеть как иностранец"

Предназначение.

позволит развить гибкость в построении собственного имиджа, расширить представление о ключевых компонентах имиджа.

Качества. Имидж

Содержание

Попробуйте выглядеть как иностранец. Получится у вас это или нет?

Самый легкий способ для многих людей в этом - изъясняться на иностранном языке. Это слишком легкий способ, особенно для тех, кто в совершенстве владеет иностранной лексикой и произношением. В этой технике от вас требуется попробовать именно выглядеть как иностранец.

В ход можно пустить любые средства изменения визуального образа:

- обновить свой гардероб,

- изменить прическу и т.п.,

- изменить походку,

- перенять какие-то специфичные для иностранцев манеры поведения,

- "освоить" новое выражение лица.

Понятно, что иностранцы бывают разные. Очень сложно одновременно изображать из себя китайца и англичанина. Поэтому вам сразу потребуется определиться с тем, какого именно иностранца вы собираетесь изображать.

Если хотя бы один человек "купится" на этот ваш небольшой розыгрыш, то можете уже поздравить себя с успехом.

Это упражнение направлено на развитие гибкости собственного имиджа, повышение уверенности в собственных возможностях. Если вы вырабатываете свой неповторимый имидж, вам совсем не обязательно выглядеть как иностранец. Но если вы не можете выглядеть как иностранец, то вам очень сложно быть хозяином собственного имиджа.

Имидж-техника "Не заставляйте переспрашивать"

Техника поможет стать более приятным в общении с другими людьми.

Название. Имидж-техника "Не заставляйте переспрашивать"

Предназначение.

Техника поможет стать более приятным в общении с другими людьми.

Качества. Имидж

Содержание

Имидж человека очень сильно портит то обстоятельство, что он имеет обыкновение выражаться так, что приходится его переспрашивать:

- Что ты имеешь в виду?

- Что-что ты сказал?

Вы заставляете переспрашивать себя обычно в трёх случаях:

- когда произносите слова нечётко,

- когда смысл речи запутан (использование специальных терминов, использование расхожих слов, грамматическая запутанность),

- когда ваша речь слишком контекстна (состоит из намёков, причём не очень ясных).

Чем культурнее ваш собеседник, тем негативнее скажется на ваш имидж ваша же неясная речь. Поэтому, закончив разговор, задайте себе три вопроса:

1. Не заставлял ли я собеседника задавать уточняющие вопросы?

2. Можно ли было избежать этих вопросов?

3. Можно ли было бы вообще сократить разговор?

Имидж-техника "Образ вдумчивого человека"

Техника поможет создать образ вдумчивого, серьёзного человека.

Название. Имидж-техника "Образ вдумчивого человека"

Предназначение.

Техника поможет создать образ вдумчивого, серьёзного человека.

Качества. Имидж делового человека

Содержание

Есть весьма лёгкий и эффективный способ создать себе образ вдумчивого и серьёзного человека.

Просто не отвечайте сразу на вопросы, сосчитайте в уме до пяти, а уже потом отвечайте.

Если к вам обращаются с элементарными вопросами или здороваются: "Не угостишь сигаретой?", "Который час?", "Привет!", - в этом случае можете сосчитать до трёх. Но ни в коем случае, ни при каких обстоятельствах не отвечайте сразу.

Такая манера поведения хорошо бросается в глаза, становится заметной всем окружающим. Можно сказать, что это - стопроцентный способ улучшить свой имидж делового человека.

Важно - не замедлять темп своей речи, иначе вы можете показаться тугодумом. Выждав паузу, отвечайте чётко и довольно энергично.

Имидж-техника "Образ внимательного слушателя"

Упражнение поможет создать имидж внимательного слушателя.

Название. Имидж-техника "Образ внимательного слушателя"

Предназначение.

Упражнение поможет создать имидж внимательного слушателя.

Качества. Имидж

Содержание

Люди любят говорить и любят, когда их слушают. В своём желании "просто поболтать" они могут в том числе рассказать и про свои секреты. Внимательного слушателя хочется поблагодарить уже за то, что он выслушал длинные "исповеди". Поэтому быть внимательным слушателем и казаться внимательным слушателем - очень важно, это полезно и приятно обеим сторонам.

Недостаточно только кивать головой, показывая, что ты слушаешь. Это лишь первый уровень в так называемом "активном слушании". Большинство людей, если вы будете только кивать головой, заподозрит вас в том, что вы "симулируете" интерес к его болтовне. Вам надо освоить все четыре уровня "активного слушания".

1. Начав разговор с каким-то болтливым человеком, сначала вы просто совершайте кивки в знак того, что слушаете.

2. По ходу развития разговора (а точнее монолога болтливого человека) начните повторять за болтуном отдельные слова и фразы ("вчера...", "красивая...", "три килограмма...", "в последний раз"). Не стоит повторять первые попавшиеся слова и фразы - повторяйте значимое.

3. Пробуйте перефразировать слова и фразы, что-то можно дать в вопросительной или восклицательной интонации ("в понедельник...", "прелестная?", "три тысячи граммов!", "значит, этого больше не будет..."). Такое перефразирование для собеседника - почти полная гарантия того, что вы на самом деле слушаете с интересом, активно.

4. На четвёртом уровне давайте интерпретации ("то есть ты хочешь сказать, что вчера было собрание?", "тебе понравилась...", "ага, значит не четыре килограмма, а только три!", "то есть ты с этим завязал полностью?"). Интерпретируя слова собеседника, вы можете помочь ему самому разобраться в своих мыслях и суждениях, а также перехватить, если надо, инициативу разговора.

Имидж-техника "Образ наблюдательного человека"

Техника поможет развить имидж наблюдательного чеНазвание. Имидж-техника "Образ наблюдательного человека"

Предназначение.

Техника поможет развить имидж наблюдательного человека.

Качества. Имидж

Содержание

Если вы будете хвастаться перед окружающими, например коллегами, своими интеллектуальными качествами в явном их виде (например что вы можете перемножать в уме двухзначные числа или что тест показал уровень вашего IQ в 116 баллов), то этим можно очень быстро оттолкнуть от себя людей. Со школы у подавляющего большинства людей вырабатывается болезненное отношение к тому, что кто-то ближний в чём-то умнее. Если при этом заметят в вас "нарочность": что вы не просто так "информируете", а хвастаетесь, то отношение к вам изменится в худшую сторону.

Как же проявлять свои интеллектуальные качества? Как выработать у себя хороший, рабочий образ интеллектуала? Для этого подойдёт, например, следующая техника.

Просто сделайте небольшое интеллектуальное открытие, по дороге на работу или же непосредственно на работе. Посчитайте количество деревьев, которые стоят вдоль дороги, или дорожных знаков. Заметьте что-то мелкое и не бросающееся в глаза во внешности того или иного человека. Обратите внимание на случайные совпадения (например, что у шефа номер машины 123, а на странице 123 какого-нибудь справочника есть какая-то информация, касающаяся шефа). Можете найти какие-нибудь забавные совпадения вроде того, что у такого-то коллеги по чётным дням плохое настроение.

Этими открытиями поделитесь с коллегами. Ненавязчиво, в развлекательном ключе.

Тем самым вы добьётесь того, что вас будут считать человеком наблюдательным, аналитического склада ума. И это уже немало.

ловека.

Имидж-упражнение "Валет - Дама - Король"

Упражнение поможет развить гибкость собственного имиджа, а также восприятие имиджа других людей.

Название. Имидж-упражнение "Валет - Дама - Король"

Предназначение.

Упражнение поможет развить гибкость собственного имиджа, а также восприятие имиджа других людей.

Качества. Имидж. Наблюдательность

Содержание

Если вы хотите стать немного наблюдательнее, развить свой собственный имидж, то вам подойдёт следующее упражнение.

В свободное время погуляйте по улицам, в общественных местах. Попробуйте каждого встречного взрослого человека отнести к одному из типов (согласно игральным картам):

"Дама черви" - привлекательная женщина

"Дама бубны" - добрая женщина

"Дама трефы" - серьёзная женщина

"Дама пики" - злая женщина

"Валет черви" - привлекательный молодой (молодящийся) мужчина

"Валет бубны" - добрый молодой (молодящийся) мужчина

"Валет трефы" - серьёзный молодой (молодящийся) мужчина

"Валет пики" - злой молодой (молодящийся) мужчина

"Король черви" - привлекательный мужчина

"Король бубны" - добрый мужчина

"Король трефы" - серьёзный мужчина

"Король пики" - злой мужчина

В конце прогулки ответьте на вопросы:

- По каким признакам я отношу имидж человека к тому или иному типу?

- Какие типы приятнее для моего глаза?

- Какие типы подходят мне больше всего?

- Как я могу изменить свой образ, чтобы подойти к тому или иному типу?

Имидж-упражнение "Водитель - пешеход"

Упражнение направлено на развитие гибкости в собственном имидже. Название. Имидж-упражнение "Водитель - пешеход"

Предназначение.

Упражнение направлено на развитие гибкости в собственном имидже.

Качества. Имидж

Содержание

Понаблюдайте как ходят автомобилисты: как они выходят из автомобиля, что они делают перед тем, как превратиться на время в пешехода, как они ходят (какова у них походка), есть ли какие-то характерные особенности в движениях их корпуса, головы, рук.

Понаблюдайте после этого как ходят "профессиональные" пешеходы. Есть ли какие-то заметные различия?

Если есть, то попробуйте походить один день как "типичный автомобилист", а следующий день как "типичный пешеход".

Имидж-упражнение "Дельта-люди"

Упражнение позволит отрефлексировать компоненты вашего имиджа и имиджа других людей, проанализировать имидж с точки зрения его "долгоиграющего эффекта".

Название. Имидж-упражнение "Дельта-люди"

Предназначение.

Упражнение позволит отрефлексировать компоненты вашего имиджа и имиджа других людей, проанализировать имидж с точки зрения его "долгоиграющего эффекта".

Качества. Имидж. Рефлексия

Содержание

Бывало ли у вас так, что встречаете мельком какого-то человека, вы даже можете не говорить с ним, а образ его преследует вас всю оставшуюся жизнь?

Бывает ли так, что, например, видишь в маршрутке девушку с ужасно усталым лицом, при этом у неё волосы необычно светлые, а глаза маленькие, проходит время, а ты иногда - ну даже не каждый месяц - вспоминаешь эту девушку и думаешь о том, почему же у неё был такой болезненный вид?

Бывает ли, что встретишь где-нибудь подвыпившего мужичка, а он скажет тебе что-то приятное, и ты потом вспоминаешь его на протяжении десяти или двадцати лет?

А бывает ли, что читаешь какую-нибудь книгу, а автор так умело описал внешность и манеры какого-то героя, что эти слова и ими вызванный образ тоже годами не оставляют вашу память?

Понятно, что в памяти человека способно удержаться очень много, тысячи лиц. Однако большинство людей, с которыми встречался, больше не всплывают в памяти. Да, они лежат где-то на глубоком дне, и воспоминания об этих людях можно вызвать по ассоциации. Но "сами собой" они себя не проявляют.

Удивительно ещё то, что многие люди, с которыми общался в больших количествах, по прошествии времени "залегают на дно" и не проявляют себя в нашей памяти. А в противовес им существуют такие люди (назовём их "дельта-люди" - тем самым подчёркивая их разницу с другими людьми), про которых мы говорили в начале и которые обладают удивительной способностью проявлять себя в наших воспоминаниях.

А не думали ли вы, что сами вы кому-то являетесь тем же самым "дельта-человеком"? Он, этот человек, где-то встретил вас - на улице, в подъезде, в фойе театра - и чем то вы таким ему глянулись, и теперь он иногда вспоминает ваш образ и думает про себя: "Надо же! Вот какие, оказывается, люди бывают!"

Собственно упражнение состоит в следующем:

1. Вспомните несколько "дельта-людей" из своей жизни.

2. Проанализируйте, почему они остались в вашей памяти. Может быть, один из них вам напомнил кого-то (вас самих, знакомого, героя книги или фильма). Может быть, образ другого был как-то связан с вашим состоянием тогда. Может быть, образ третьего дал вам ответ на вопрос, который долго вас мучил (или просто вы поняли что-то очень важное). Ответы могут быть разными. Даже желательно, чтобы по отношению к каждому такому "дельта-человеку" вы проявили индивидуальный подход.

3. Подумайте, а вы сами могли бы быть кому-то "дельта-человеком"? Попробуйте представить себе такого человека (таких людей). Что они думали в тот момент, о чём переживали, что могло им броситься в глаза из вашей внешности.

4. В предыдущих пунктах вы должны были обрести хотя бы немного тех специфических, тонких знаний из области долговременного имиджа. Попробуйте сделать выводы. Как можно улучшить свой имидж? Сделать его более открытым? Запоминающимся? Ярким? Душевным?

Библиографическая ссылка

Имидж-упражнение "Плагиат"

Формирование и развитие собственного уникального имиджа.

Название. Имидж-упражнение "Плагиат"

Предназначение.

Формирование и развитие собственного уникального имиджа.

Качества. Имидж

Содержание

Наверняка вы каждый день встречаете новых, незнакомых людей: на улице, по работе (учёбе), в местах отдыха. Мимо кого-то вы проходите, даже не замечая этого человека, на ком-то ваш взгляд останавливается, к кому-то хочется подойти, познакомиться и подружиться.

Если вы просто кого-то заметили, что-то "зацепило" вас во внешности, в образе незнакомца, отметьте про себя триособенности имиджа этого человека. Задайте себе вопрос: "Что из этих трёх особенностей я могу позаимствовать?". Это может быть и одежда, и манера поведения, и выражение лица, и наличие каких-то аксессуаров, и что-то иное.

Если у вас возникло устойчивое желание узнать поближе этого человека, сблизиться с ним, то найдите в нём уже семьпривлекательных качеств. Тоже попробуйте прикинуть, что из этого можно "позаимствовать".

Имидж-упражнение "Развитие умения смотреть в глаза"

Упражнение поможет развить в себе способность смотреть в глаза другим людям, тем самым повышая уровень доверия к себе, делая контакт более плотным.

Название. Имидж-упражнение "Плагиат"

Предназначение.

Формирование и развитие собственного уникального имиджа.

Качества. Имидж

Содержание

Наверняка вы каждый день встречаете новых, незнакомых людей: на улице, по работе (учёбе), в местах отдыха. Мимо кого-то вы проходите, даже не замечая этого человека, на ком-то ваш взгляд останавливается, к кому-то хочется подойти, познакомиться и подружиться.

Если вы просто кого-то заметили, что-то "зацепило" вас во внешности, в образе незнакомца, отметьте про себя триособенности имиджа этого человека. Задайте себе вопрос: "Что из этих трёх особенностей я могу позаимствовать?". Это может быть и одежда, и манера поведения, и выражение лица, и наличие каких-то аксессуаров, и что-то иное.

Если у вас возникло устойчивое желание узнать поближе этого человека, сблизиться с ним, то найдите в нём уже семьпривлекательных качеств. Тоже поп

Имидж-упражнение "Эффектные движения"

Процедура группового психологического тренинга. Участники обмениваются между собой привлекательными жестами, телодвижениями.

Название. Имидж-упражнение "Эффектные движения"

Предназначение.

Процедура группового психологического тренинга. Участники обмениваются между собой привлекательными жестами, телодвижениями.

Качества. Имидж

Содержание

Ведущий объясняет, что каждый человек на протяжение своей жизни собирает себе в копилку разного рода привлекательные движения, то есть такие движения, совершив которые, можно привлечь к себе внимание, и внимание заинтересованное.

У кого-то это может быть какое-то особое движение головой, у кого-то - оригинальные жесты руками, у кого-то принятие театральной позы, у кого-то покачивание полуснятой туфелькой на пальцах ноги. Такого рода движений-изюминок существует бесконечное множество. Вопрос к участникам - кто какие знает?

Для начала ведущий может сам привести несколько примеров. Он показывает какое-то движение и называет его тем или иным способом. Сразу же говорит, что - как ему кажется - это движение уместно в таких-то ситуациях, что оно может сигнализировать. Этим ведущий призывает участников соблюдать некоторый порядок:

- движение надо назвать,

- движение надо показать,

- движение надо объяснить.

Если завязывается спор - это хорошо. Необходимо следить лишь за тем, чтобы он проходил конструктивно и не затягивался.

Коммуникативное упражнение "Валентность"

Процедура группового психологического тренинга, направлена на развитие имиджа, коммуникативной компетенции.

Название. Коммуникативное упражнение "Валентность"

Предназначение.

Процедура группового психологического тренинга, направлена на развитие имиджа, коммуникативной компетенции.

Качества. Коммуникативная компетенция. Имидж

Содержание

Ведущий напоминает участникам тренинга, что слово "валентность" происходит от латинского valens - быть здоровым, иметь силу. Сегодня этот термин используют обычно химики для обозначения способности атомов образовывать определенное количество химических связей с другими атомами.

Проводится параллель с людьми. Некоторые - угрюмые и необщительные - обладают малой валентностью. Другие - жизнерадостные и отзывчивые - большой. Как распознать в других людях уровень их валентности?

Вместе с участниками проводится небольшой "мозговой штурм". Ведущий задает три ситуации:

1. Вы стоите на остановке. Вам необходимо срочно позвонить, это вопрос жизни и смерти. Но батарея в вашем сотовом телефоне разрядилась. Рядом с вами стоит около двадцати разных людей. К кому вы обратитесь?

2. Вы находитесь в незнакомом месте незнакомого города. Внезапно вам очень срочно захотелось в туалет. Вам надо спросить у кого-то из прохожих, нет ли где поблизости туалета. У кого спросите?

3. Вы работаете в большой организации. С большинством своих коллег знакомы очень поверхностно: у многих не знаете даже имен и фамилий. Так, иногда приходится где-то пересекаться. На Новый год вас назначили ведущим корпоративного праздника (у вас к этому талант). Еще вам сказали найти соведущего. Никто из коллег, с кем вы хорошо знакомы, не захотел в этом участвовать. Надо обращаться к другим. К кому обратитесь в первую очередь? Имеется в виду, что других людей вы знаете только по внешним проявлениям поведения: манере одеваться, походке, мимике, особенности разговора и т.д.

Во время обсуждения ситуаций ведущий фиксирует на доске соображения участников. Как и в других "мозговых штурмах", на этом этапе идеи не критикуются.

По окончании обсуждения третьей ситуации начинается критика большого списка. Ведущий призывает сократить его до 7-12 пунктов. Какие-то идеи удаляются, какие-то объединяются.

Получив список, ведущий поднимает участников с кресел и призывает попробовать изобразить "валентного человека".