Ст. 63 из 343 в разделе 55

женщин, работавших с электронно-лучевыми трубками и много чего интересного. В

общем, собрали все пугалки и сделали самую страшную. Хотя, честно написали, что,

цитирую: «…мнение о наличии патологического влияния излучения от видеодисплея терминалов на организм человека в настоящее время подвергается критике.» К. Ц.

А вот с этим я согласен:

«Одна из основных причин развития компьютерного зрительного синдрома — это качественное отличие изображения на мониторе и на бумаге. Картинка на мониторе самосветящаяся, а не отражённая, менее контрастная, дискретная (состоящая из пикселей), мерцающая (характерно для мониторов с электронно-лучевой трубкой), не имеет чётких контуров. Зрительная же система человека приспособлена для восприятия объектов в отраженном свете.»

О чем писал выше в подразделе «Примерно 2 % людей …». Помимо этого, еще в начале далекого 2013 года, у меня была статья с данной темы. Приведу и отредактирую её ниже в разделе «Работа за компьютером.». Но прежде напишу еще пару слов о том, с чем я именно согласен, и с чем столкнулся на личном опыте. А собственно с проблемой неприятного чувства жжение в глазах при работе за компьютером. Действительно, зрение человека, приспособленное воспринимать отраженный свет. Не удивительно, что при длительной работе за компьютером глаза устают и пекут, т.к. грубо говоря, смотреть на экран по сути то же что

исмотреть на солнце, или на свет фонарика ночью. Поэтому это еще один повод начать использовать синтезаторы речи не только для прослушивания книг, но и для прослушивания большинства текстов, которые многие читают с экрана, продолжая гробить свое зрение. Думаю, это само собой разумеющееся. Но помимо этого нужно еще и сам монитор делать не таким ярким. Т.к. глаза все равно будут печь. Удивляюсь, как многие люди этого не замечают. Но я к примеру, очень часто изменяю яркость монитора, и замечаю, как у меня начинают печь глаза (если не убавлю яркость). Мне попадались индивидуумы, привыкшие работать с мониторами на полной яркости и садящими как монитор, так и свое зрение. Более того, они, почему-то уверенны в обратном. А именно в том, что если убавят яркость, то у них будет ухудшаться зрение. Конечно, если убавить яркость полностью, то придётся присматриваться

иэто так же плохо для глаз. Но если сделать, монитор сильно ярким то так же можно навредить, т.к. как было написано выше, это то же что и долго светить себе в глаза фонариком.

Пару слов о яркости.

Как же правильно отрегулировать яркость?

Думаю, с вышеописанного грамотным читателям стало ясно, что надо избавиться от «эффекта фонарика». Т.е. пучка яркого света в темной комнате. Поэтому сформулирую на вскидку не большое правило, которого я придерживаюсь. Оно выработалось как само собой разумеющееся.

Яркость должна соответствовать и тому, что вы делаете и где находитесь.

Что вы делаете?

Приведу личный пример. Если я смотрю фильм, то делаю ярче. Т.к. как правило, в фильмах картинка на экране меняется довольно часто. А если работаю с документами, то яркость значительно убавляют, т.к. большинство документов имеют белый не меняющийся фон. Аналогично и со всем остальным. Более того, если я забуду убавить яркость после просмотра фильма, и начинаю что-то искать в интернете, то через непродолжительное время замечаю дискомфорт глаз. Но, насколько понял, многие свыклись с этим. Они, в азарте, уже не реагируют на неприятные ощущения, тем самым портят зрение. Либо, просто на просто не работают за, компьютером более 10-15 минут, прекращая работу после возникновения дискомфорта. Но работать по 10-15 минут, это тоже не дело. За это время, как правило, удается только что-то найти и приходится прерывать работу на самом важном. К тому же зачем прерывать работу, если достаточно убавить яркость монитора. В общем смотрите по своему самочувствию и прислушивайтесь к своим ощущениям вместо того что бы гробить зрение или вовсе отказываться от работы за ПК, которой в современном мире все больше и больше. Под

03.12.2017

Книга 3.0 Слушайте!

Болгарчук Р.

Ст. 64 из 343 в разделе 55

работой я подразумеваю широкое понятие, а не собственно оплачиваемый труд. Т.е. все чаще приходится обращаться к компьютерам даже противникам прогресса. Не хочу показаться банальным, но все же с помощью компьютера можно делать покупки, оплачивать коммунальные услуги, не выходя из дому и не тратя времени на проезд. Писать и читать книги, искать рецепты для приготовления, какого-либо блюда, уже молчу о огромной индустрии развлечений и образования. Например, я даже ем за компьютером, дабы не тратить драгоценного времени. Ем и одновременно с тем, смотрю и комментирую научно популярные лекции и другие полезные видео, которых в сети появляется все больше и больше. Каждый найдет себе, что-то по вкусу попивая чаек и пережевывая бутербродик. Но опять же это другая тема. Возвращаясь к вопросу «что вы делаете?» резюмирую и повторюсь. Следите за своими ощущениями, старайтесь не вызывать дискомфорта, регулируйте яркость в зависимости от того какая будет картинка на экране. Если динамичная, то яркость можно сделать больше, если статичная и предстоит напрягать зрение, то меньше. Увы, многие делают наоборот: врубают яркость на полную, и со слезами на глазах пытаются что-то прочесть с экрана.

Где вы находитесь?

Помимо того, что надо учитывать с чем вы будете работать, не стоит забывать и том, где вы будите это делать. Категорический нельзя сидеть за компьютером в полной темноте. Т.к. исходя с этого, и экран должен быть полностью темным. Если не хотите угробить зрение, то включайте хотя бы ночник. Многие про это так же забывают. Суть в том, чтобы избавиться от эффекта фонарика или лампы направленной в глаза. Фон за монитором должен быть таким же по яркости, как и фон на самом мониторе. Т.е. если ночник горит в соседней комнате или вам в глаза, то от него толку мало. В идеале свет, который идет со стороны монитора, должен быть таким же, как и на самом мониторе. Т.е. я включаю лампу и направляю ее, так что бы свет отражался от стены, возле которой стоит монитор. Тогда и сама лампа не светит мне в глаза,

исвет с монитора не контрастирует с окружением. Но это лично мой сугубо практический опыт, который в прочем не лишен здравого смысла. Возможно, он, где-то уже описан и обоснован другими на более грамотном и высоком уровне понимания. А возможно и нет, судя с того, как у нас ко всему относятся, и тем более к современным технологиям, я не удивлюсь если окажется что я первопроходец, остальные же пошли по другому пути. Многие пытаются не сделать работу за компьютером безопасней и продуктивней, а сделать, что не будь, чтобы продать темному быдлу типа капель в глаза или др. ерунды. Они абсолютно не вникают в суть вопроса, но вместе с тем создавая не эффективные товары, пользуются на много большей популярностью т.к. хорошо их рекламируют. Но это опять же большая проблема нашего убогого общества потребителей.

Вообще нюансов по поводу зрения очень много. Возможно, у некоторых грамотных и критичных читателей после описанного, выше может возникнуть много вопросов и конструктивных замечаний. Особенно по влиянию ПК на зрение. Да, ситуация не однозначна

идовольно сложная. Можно было бы написать пару глав, но книга не посвящена непосредственно работе за компьютером, поэтому я не останавливался детально. К тому же, как раз именно прослушивание, дает возможность меньше смотреть на экран, тем самым снизив негативное влияние на зрение. А если и вовсе слушать не громкое монотонное бубнение синтезатора, лишь изредка поглядывая на плоский монитор, то вам вовсе вряд ли чего-то стоит опасаться. Впрочем, премии Дарвина никто не отменял.

Программы по автоизменению яркости.

К сожалению программ, по изменению яркости очень мало. Есть в самой настройке многих мониторов разные режимы работы. Но постоянно их переключать вручную довольно неудобно. Уже давно пора бы создать программу по изменению яркости монитора, но её до сих пор нет. Несмотря на то, что данную проблему я подымал, еще 4 года назад.

Например, запостил в теме на ВиО. Его, как известно, закрыли. Поисковые роботы перестали индексировать эти страницы. По-видимому, их удалили. Более того были удалены и архивы. Любой ананимус бы позавидовал, такой слаженной работе удалению важной и полезной информации. Не знаю, кто и зачем это сделал, но между прочем, это очередной

03.12.2017

Книга 3.0 Слушайте!

Болгарчук Р.

Ст. 65 из 343 в разделе 55

пример и доказательство того, что не стоит все хранить в Интернете. Лучше дублировать важный материал, как на разных сайтах, так и на своем компьютере. Т.к. в Интернете все имеет свойство бесследно пропадать. Особенно, по закону подлости самая нужная информация. Могут удалить так, что даже поиск в многочисленных кешах и архивах, описанный, например, на http://internetua.com/ не поможет. П.с. надеюсь, ссылка на «8 способов найти удаленный сайт или страницу», которая мне не помогла, еще рабочая. Это было лирической отступление и крик души. Вернусь к проблеме созданию программ, которая не менее важная. Уже не надеясь на интернет, продублирую тут, отредактированный вариант сути проблемы с одного из еще живых сайтов.

Цитирую:

«Программа изменение яркости экрана с помощью веб камеры?

По идеи, она должна уже давно появиться. Т.к. реализовать данную функцию не трудно. Хотя возможно мало кто еще осознает всю важность такой программы для глаз. Но я не буду описывать все особенности физиологии и влияние избыточной яркости на зрение. Особенно при продолжительном использовании компьютера. Скажу только, что это очень противоестественно. Т.к. в природе орган зрения привык работать с отраженным светом, а не с его источником. Жаль я не силен в программировании, а через Googl такую прогу не нашел. Хотя сделать её для программистов плевое дело. Всего-то надо построить алгоритм (закономерность) между светом, попадающим в камеру, и изменением яркости экрана. Т.е если яркость в помещении падает, то и света в камеру попадает меньше, меньше и яркость монитора или дисплея тоже надо уменьшить. Если же выходит солнце или в помещении включают яркий свет, то и в вебку света попадает больше, и соответственно автоматом яркость дисплея должна увеличиться. Еще желательно, что бы все это можно было бы настроить. Саму зависимость яркости дисплея от освещенности в помещении. Подскажите где можно скачать подобные программы? Или может куда обратится, может, кто сделает? Вот есть скрипт http://habahab.u/post/136388/ но как его скомпилировать в экзе, или что с ним делать? …

Вот еще уже готовая программа http://vieaos.et/soft/. Но сырая …Я к сожалению, тоже не разобрался. Запустилось 2а окна, одно с которых дос. Считает какие-то цифры, а что дальше делать? Как настраивать... не чего... Да и просто закрываю камеру, ставлю на свет -- реакции - 0. Надеюсь или эту доработают, или появится другая. Может будет время еще поразбераюсь, погуглю. В общем вопрос еще актуален.»

Источник: http://programirovanie.i-vopros.ru/answer.

Так же упоминал о данной программе на своем сайте юкоза http://bolgarchuk.ucoz.net/ писал еще в 2013 году. И не чего… Более того, на каком-то с ресурсов троли начали высмеивать мою идею и говорить, что мол, раз такой программы до сих пор нет, то она не такая уж и важная, и нужная. Что можно сказать по данному поводу. Долгое время человек вовсе бегал с одной палкой и даже не умел огонь разводить. Значит наверно этот огонь не такой уж и важный. Можно ведь обойтись и без огня, и без жилищ, без машин, я уже молчу о компьютерах и программах, но тогда мы мало чем будем отличаться от примитивных дикарей, которые гибли от туберкулеза, тифа, оспы и др. заболеваний. Да и само качество жизни у них не такое как у нас. В общем, это опять же тема, старообрядцев которую можно развивать долго. Так же глупо считать, что уже все нужные и важные программы давно придумали. Увы, я до сих пор смотрю на людей и не могу понять, эпитет «разумный», в названии нашего вида, это метафора, или надежда. Можно предположить, что создание данной простенькой программы чрезвычайно сложная задача. Но возможно она сложна для пользователей, которые вовсе не знакомы с ПК. Если бы я был грамотным программистом, то давно бы уже её сделал, но увы нет времени разбираться. Тем не мене думаю, сама суть ясна и школьнику. Веб камера, по сути, как глаз, воспринимает свет. Нас в данном случае не интересует красочность и точность картинки. Интересует только яркость воспринимаемого света. Вот этот сигнал яркости, можно

03.12.2017

Книга 3.0 Слушайте!

Болгарчук Р.