- •Характеристика зон интенсивности
- •Требования к его исполнению
- •Тема 10. Формы организации физического воспитания школьников
- •Тестовые задания по дисциплине «Физическая культура и спорт»
- •Тестовые задания
- •12. Максимальное напряжение мышц достигается при работе в…
- •13. Лучшие условия для развития взрывной силы мышц ног создаются во время…
- •14. При проведении закаливающих процедур нужно придерживаться основных принципов закаливания. Определите каких?
- •15. При выполнении физических упражнений нагрузка регулируется:
- •16. Сумма движений, выполняемых человеком в процессе жизнедеятельности объединяется в понятие:
- •17. Укажите три принципа самостоятельного освоения двигательных действий в физической культуре?
- •18. Дополните определение: «Сила – это способность преодолевать… или противостоять ему за счёт…..».
- •19. Мотивация к занятиям физической культурой характеризуется следующими критериями:
- •Тестовые задания
- •12. Под физическим развитием понимается...
- •24. В период беременности разрешено:
- •25. Массаж – это….
- •Тестовые задания для студентов 3-го курса
- •20. Как следует формировать у детей физкультурные знания?
- •21. Проблемы физической реабилитации инвалидов заключается:
- •22. Какие задачи определяет профессионально-прикладная физическая культура:
- •23. В какой последовательности рекомендуется выполнять ниже перечисленные упражнения утренней гимнастики?
- •24. Витамины –это…
- •25. Формы организации физического воспитания школьников включают:
- •Глава 1. Особенности учебно-тренировочного и соревновательного процесса в студенческой команде 6
- •Глава 2. Виды спортивной подготовки (средства и способы) 17
- •Глава 3. Факторы, способствующие повышению эффективности спортивной подготовки 94
20. Как следует формировать у детей физкультурные знания?
а) проводить собеседование;
б) на уровне представлений: фиксировать конкретные образцы поведения, положительные и отрицательные действия по отношению к собственному здоровью;
в) использовать закаливание, упражнение на осанку, подвижные игры.
21. Проблемы физической реабилитации инвалидов заключается:
а) нет условий и возможности для занятий инвалидов средствами физической культуры и спорта, слабая потребность в этих занятиях;
б) инфраструктура и спортивные сооружения, спортивные комплексы, стадионы и т.д., со значительными ограничениями (недоступность цен), отсутствие пандусов и другое;
в) коммерциализация спорта привела к тому, что инвалиды, малоимущие граждане, дети не могут свободно реализовать своего конституционного права на занятие физкультурой и спортом;
г) все вышеперечисленные проблемы.
22. Какие задачи определяет профессионально-прикладная физическая культура:
а) специально направленное и избирательное использование средств физической культуры и спорта для подготовки человека к определенной профессиональной деятельности;
б) достижение психофизической готовности человека к успешной профессиональной деятельности;
в) приобретение, воспитание и формирование прикладных: знаний; физических качеств; психических и личностных качеств; специальных качеств; умений и навыков.
23. В какой последовательности рекомендуется выполнять ниже перечисленные упражнения утренней гимнастики?
1 − прыжки и бег;
2 − потягивание;
3 − упражнения для мышц ног;
4 − упражнения для мышц туловища;
5 − упражнения для мышц рук и плечевого пояса;
6 − дыхательные упражнения, спокойная ходьба
а) 1, 2, 3, 4, 6, 5;
б) 3, 5, 1, 4, 2, 6;
в) 2, 5, 4, 3, 1, 6.
24. Витамины –это…
а) комплекс минеральных веществ и пищевых добавок;
б) группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы;
в) фармакологические препараты или естественные многокомпонентные полидисперсные вещества, содержащие в своём составе комплекс витаминов и минеральные соединения.
25. Формы организации физического воспитания школьников включают:
а) внеклассные формы физкультурно-спортивных занятий, включающие: занятия в спортивных секциях и кружках физической культуры, занятия в группах общей физической подготовки, занятия в группах лечебно-оздоровительной физической культуры;
б) классно-урочная форма физкультурных занятий; физкультурно-оздоровительные мероприятия, проводимые в структуре учебного дня, к которым относятся: гимнастика до занятий, физкультминутки и физкультпаузы во время во время уроков, подвижные перемены, физкультурные занятия в группах продлённого дня;
в) общешкольные физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия, к которым относятся: школьные спартакиады, первенства по отдельным видам спорта, туристские походы и слёты, ежемесячные дни здоровья и спорта;
г) все вышеперечисленное.
Библиографический список
1. Ашмарин Б. А. Теория и методика физического воспитания : учебник / Б. А. Ашмарин. − М. : Просвещение, 1990.
2. Аулик И. В. Определение физической работоспособности в клинике и спорте / И. В. Аулик. – М. : Медицина, 1979.
3. Балыхина Т. М. Словарь терминов и понятий тестологии / Т. М. Балыхина. − М. : МГУП, 2000.
4. Баллингер Эрих. Учебная гимнастика: Двигательные упражнения для успешной учёбы в школе / Эрих Баллингер. − М. : Просвещение,
5. Боген М. М. Обучение двигательным действиям / М. М. Боген. − М. : Физкультура и спорт, 1985.
6. Выготский Л. С. Собрание сочинений / Л. С. Выготский. − М. : 1983.
7. Валеология. Диагностика, средства и практика обеспечения здоровья. – Вып. 1. – СПб : Наука, 1993.
8. Глазырина Л. Д. Физическая культура дошкольникам: программа и программные требования / Л. Д. Глазырина. − М. : Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2001.
9. Дубровский В. И. Спортивная медицина : учебник / В. И. Дубровский. − М. : Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 1999.
10. Здоровый дошкольник: Социально-оздоровительная технология XXI века. / Авторы составители Антонов Ю. Е., Кузнецова М. Н., Саулина Т. Ф. – М. : АРКТИ, 2001.
11. Здоровый образ жизни: учебное пособие / Д. Н. Давиденко, П. В. Половников, Ю. Ю. Глушков. – СПб. : СПбГУ, 1996.
12. Ильинич В. И. Студенческий спорт и жизнь: учебное пособие для студентоввысших учебных заведений / В. И. Ильинич. – М. : АО «Аспект Пресс», 1995.
13. История физической культуры / В. В. Столбов, Л. А. Финогенова, Н. Ю. Мельникова и др.; 3-е изд., перераб. и доп. – М. : Физкультура и спорт, 2000.
14. Курамшин Ю. Ф. Теория и методика физической культуры: учебник / Ю. Ф. Курамшин. − М. : Советский спорт, 2003.
15. Карпман В. Л. Тестирование в спортивной медицине / В. Л. Карпман, З. Б. Белоцерковский, И. А. Гудков ; под ред. В. Л. Карпман. – М. : ФиС, 1988.
16. Каинов А. Н.. Физическая культура. Система работы с учащимися специальных медицинских групп: рекомендации, планирование, программы / А. Н. Каинов, И. Ю. Шалаев. – М. : Учитель, 2009.
17. Козырева О. Н. Комплексная физическая реабилитация дошкольников с нарушением осанки // Дошкольное воспитание, №12-1998.
18. Лечебная физическая культура: Новейший справочник / под общей ред. Проф. Г. А. Евдокимовой. – СПб. : Изд-во ЭКСМО, 2004.
19. Лукьяненко В. П. Физическая культура: основы знаний: учебное пособие / В. П. Лукьяненко. – М. : Советский спорт, 2003.
20. Лях В. И. Тесты в физическом воспитании школьников / В. И. Лях. − М. : ООО «Фирма «Издательство АСТ», 1998.
21. Матвеев Л. П. Теория и методика физической культуры. Введение в предмет: Учебник для высших специальных физкультурных учебных заведений. 3-е изд. / Л. П. Матвеев. − СПб. : Издательство «Лань», 2003.
22. Матвеев Л. П. Теория и методика физического воспитания: учебник для институтов физической культуры / Л. П. Матвеев, А. Д. Новиков. − М. : «Физкультура и спорт», 1976.
23. Матвеев, Л. П. Общая теория спорта и ее прикладные аспекты / Л. П. Матвеев. – СПб.: Лань, 2005.
24. Массаж и лечебная физическая культура. Новейший медицинский справочник. – ЭКСМО, 2009.
25. Олимпийские чемпионы. Энциклопедия. – М. : Эксмо, 2008.
26. Оценка физического и нервно-психического развития детей раннего и дошкольного возраста / Сост. Н. А. Ноткина, Л. И. Казьмина, Н. Н. Бойнович. – СПб. : «Акцидент», 1998.
27. Пензулаева Л. И. Подвижные игры и игровые упражнения для детей 3-5 лет / Л. И. Пензулаева. − М. : Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2003.
28. Пензулаева Л. И. Подвижные игры и игровые упражнения для детей 5-7 лет / Л. И. Пензулаева. − М. : Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2002.
29. Рукова М. Ю. Особенности организации занятий по физкультуре // Дошкольное воспитание, № 9 − 2002.
30. Рунова М. Т. Активный отдых - физкультурные праздники и досуги / М. Т. Рунова, М. Н. Пукинская. // Дошкольное воспитание, №12 − 2001.
31. Страковская В. Л. 300 подвижных игр для оздоровления детей от 1 года до 14 лет / В. Л. Страковская. – М. : Новая школа, 2004.
32. Холодов Ж. К. Теория и методика физического воспитания и спорта: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / Ж. К. Холодов, В. С. Кузнецов. − М. : Издательский центр «Академия», 2000.
33. Щербак А. П. Тематические физкультурные занятия и праздники в дошкольном учреждении: Влияние физического воспитания на саморегуляцию поведения дошкольника: методическое пособие. / А. П. Щербак.− М. : Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 1999.
Приложение А
(образец)
Титульный лист
МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ
«ХАБАРОВСКАЯ ГОСУДАРСТВЕННАЯ АКАДЕМИЯ ЭКОНОМИКИ И ПРАВА»
Кафедра физического воспитания и спорта
ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ
ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА
РЕФЕРАТ
Выполнил
студент группы РСО - 21
Серов А. А.
Проверил
Хабаровск 2012
Приложение Б
(образец)
Пример оформления раздела «Содержание»
СОДЕРЖАНИЕ
Введение 4