из электронной библиотеки / 820728762540967.pdf
.pdf80
на счет «и»— удар носком правой ноги; на счет «два» притопнуть левой ногой; на счет «и» притопнуть правой ногой.
Затем движение повторяется с другой ноги.
Дробь «в три ножки».
Исходное положение ног — естественное.
На счет «раз - и» сделать правой ногой небольшой шаг вперед на каблук, а левую (с ударом всей ступней об пол) приставить к правой, опуская в этот момент правую ногу на всю ступню.
На счет «два - и» повторить то же самое.
Движение исполняется без остановки, все с одной и той же ноги. На одну четверть такта приходится три мелких удара (с перебором) правой, левой, правой ногой, дробь исполняется как бы «в три ноги».
Дробь с поворотом.
Исходное положение ног — естественное. 1-й такт.
На счет «раз» — шаг вперед на всю ступню левой ногой; на счет «и» вынести правую ногу вперед, пристукнув носком об пол, а левая
нога в этот момент делает скользящий, отрывистый подскок; на счет «два» согнуть левую ногу в колене, приподнять каблук и пристукнуть им;
на счет «и» согнуть в колене правую ногу и сделать как бы мазок полупальцами по полу — от себя и к себе, затем поставить правую ногу на носок (с ударом) позади левой ноги.
2-й такт.
На счет «раз» — шаг вперед на всю ступню левой ноги; на счет «и» поднять правую ногу сзади левой пяткой вверх и опустить с сильным ударом полупальцами;
на счет «два» приподнять левый каблук, делая полуповорот корпуса вправо, при этом правую ногу чуть приподнять над полом; на счет «и» опустить правую ногу, пристукнув каблуком, сделать на ней подскок.
Дробный ход с притопами.
Положение ног — 1-я прямая позиция.
На счет «раз» — подскок на левой ноге. Одновременно правую ногу, согнутую в колене, опустить на пятку, потом на носок; на счет «и» — шаг левой ногой вперед;
на счет «два» — шаг правой ногой с ударом всей стопой об пол; на счет «и» — пауза.
Затем движение повторяется, но с другой ноги (на счет «раз»— подскок на правой ноге и т. д.).
81
Мелкий дробный шаг.
Это движение исполняется почти так же, как дробный ход с притопами, только дробь выстукивается подряд то одной, то другой ногой, без шагов и притопов. Мелким дробным шагом танцующий продвигается в быстром темпе по кругу. Руки то и дело меняют свое положение: неожиданно раскрываются в стороны, или закладываются за спину, или упираются в пояс; иногда танцующий кладет одну руку на затылок, другую отводит в сторону.
Дробь с продвижением в сторону.
Исходное положение ног – 1-я прямая позиция.
На счет «раз» сделать шаг вправо правой ногой, ставя ее сначала на каблук, потом на всю ступню; на счет «и» левая нога, как бы догоняя правую, ставится позади нее, с двойным
ударом полупальцами об пол; на счет «два» — снова шаг вправо правой ногой с каблука на всю ступню; на
счет «и» левая нога опять как бы догоняет правую: ставится позади нее с двойным ударом полупальцами об пол.
Дробь с продвижением в сторону можно начинать и с левой ноги, двигаясь влево.
Простая дробь.
Исходное положение ног — 1-я прямая позиция.
Из затакта на счет «и» приподнять каблук левой ноги. 1-й такт.
На счет «раз» ударить об пол каблуком левой ноги, а правую слегка приподнять; на счет «и» правую ногу опустить на пятку;
на счет «два» слегка притопнуть правой ногой; на счет «и» притопнуть левой ногой, одновременно приподнять правый каблук. 2-й такт.
На счет «раз» ударить правым каблуком об пол, одновременно слегка приподнять левую ногу; на счет «и» опустить пятку левой ноги;
на счет «два» притопнуть левой ногой; на счет «и» притопнуть правой ногой, одновременно приподнять левый каблук.
Простая дробь исполняется с продвижением вперед. Заключительный удар каблуком должен быть сравнительно более резким.
Дробь с хлопушками.
Исходное положение ног — естественное.
На счет «раз» пристукнуть об пол всей стопой левой ноги, а правую ногу, немного согнутую в колене, слегка отделить от пола, одновременно ударив правой ладонью по голенищу правого сапога;
82
на счет «и» пристукнуть об пол всей стопой правой, ноги, а левую ногу, немного согнутую в колене, слегка отделить от пола и левой ладонью ударить по голенищу левого сапога; на счет «два - и» повторяется то же самое.
Дробь-концовка («ключ»).
Исходное положение ног — естественное.
На счет «раз» — прыжок вперед на обеих ногах, руки согнуть в локтях перед грудью; на счет «и» — шаг назад правой, затем левой ногой, руки опустить;
на счет «два» — подскок на левой ноге, одновременно правую, согнутую в колене, поднять в воздух, руки согнуть в локтях; на счет «и» опустить правую ногу с ударом всей ступней об пол, руки раскрыть в стороны.
В русской пляске «концовка» является как бы точкой мелодии и танцевального движения.
Концовка в пляске.
На счет «раз» — шаг вперед левой ногой на всю стопу; на счет «и» вынести вперед и поставить на пол с акцентом на носок правую ногу, а левой ногой сделать шаг вперед на всю ступню;
на счет «два» правую ногу, согнутую в колене, поднять вверх и сделать (от колена) два мелких круга в воздухе; на счет «и» правую ногу опустить на каблук, носком кверху; руки раскрыть в
стороны или одной рукой как бы показать на носок правой ноги.
Подбивка.
Движения, построенные на прыжковой подмене опорной ноги: «подбивка», «отбивка», «голубцы». В самом названии заключается смысл и характер этой группы движений – подбивать одну ногу другой. Исполняется как на месте, так и с продвижением в сторону. Ноги подбиваются внутренним ребром стопы.
С продвижением в сторону. Движение занимает пол такта. Музыкальный размер 2/4. Исходное положение ног – I прямая позиция, в полуприседании. «Раз» — правая нога, сгибаясь в колене, ударяет полупальцами в пол.
«И» – левая нога, «догоняя» правую ногу, подбивает внутренней стороной стопы стопу правой ноги.
«Присядка».
Присядка — элемент мужского танца и исполняется только в мужской пляске. Значительное место во многих народных танцах занимают именно присядочные движения. Их можно условно разделить на два основных вида:
полуприсядки — движения, исполняемые на полном приседании с подъемом до полуприседания;
полные присядки — движения, исполняемые на полном приседании без
83
подъемов и опусканий.
Присядочные движения включаются в урок постепенно, так как требуют от исполнителей значительных физических усилий, тренированного суставносвязочного аппарата. Особенно большая нагрузка ощущается при исполнении полных приседаний (таких, например, как «ползунок»). Здесь, особенно важно, суметь перенести тяжесть корпуса на мышцы бедра и голени. При этом следует сохранять подвижность в тазобедренном суставе, коленном суставе и голеностопном суставе.
Методически правильно организованная работа по освоению каждого сложного присядочного движения позволит добиться хороших результатов.
Исполняются по открытым и прямым позициям в сочетании с поворотом, хлопком, выпадом на ногу, — как на месте, так и с продвижением.
Полуприсядки, присядка по I открытой позиции. Основной вид.
Исходное положение: встать в I открытую позицию. Руки закрыть в IV или раскрыть во II позицию ладонями вверх.
Музыкальный размер 2/4. Такт 1:
«раз – и» — опуститься в полное приседание. Пятки приподнять над полом; «два – и» — подняться до полуприседания, I раскрывая правую ногу невысоко вправо. Колено и подъем вытянуть. Пятку опорной ноги опустить на пол.
Такт 2:
«раз – и» - то же, что на «раз – и» 1-го такта; «два – и» - подняться до полуприседания, раскрывая левую ногу невысоко влево.
В дальнейшем исполнять движение на один такт. Повторить 4—8 раз, сохраняя ровный корпус. Голова — прямо. Дополнить движением рук: во время приседания руки из II позиции опускать вниз, а при подъеме раскрывать через I во II позицию. Голову поворачивать в сторону раскрывания ноги.
Варианты:
а) работающую ногу можно поднимать выше; б) правую раскрывать вперед — влево, а левую вперед — вправо, т.е. накрест опорной;
в) дополнить ударом ладони правой или левой руки сверху по голенищу сапога.
Виды - с подскоком, с опусканием ноги на ребро каблука, с «ковырялочкой», со сгибанием ноги в колене, с переходом на ребро каблука.
Присядка «Разножка».
Основной вид. Исходное положение: см. «присядку - основной вид». Музыкальный размер 2/4.
Такт 1:
84
«раз – и» - с небольшого подскока опуститься в полное приседание на полупальцы обеих ног;
«два – и» - развести ноги в широкую II открытую позицию, проскальзывая на каблуках. Колени обеих ног вытянуть.
Исполнить 6—8 раз. Завершить концовкой. Это может быть полное приседание с подъемом в полный рост, опускание на колено, присядка и постановка одной ноги на ребро каблука, удар всей ступнёй или притоп, «ковырялочка» и т.п.
Усложнить движением рук:
«раз – и» — провести руки в I позицию; «два – и» — раскрыть во II позицию.
Усложнить «разножку» поворотом корпуса на 1/4 вправо или влево. При повороте вправо правую руку закрывать в VI позицию, а левую в IV позицию, при повороте влево — наоборот. В дальнейшем «присядку-разножку» можно исполнять на один такт.
Как вариант: дополнить поворотами коленей вправо - влево, перескакивая при этом с полупальцев на ребро каблука и обратно. Положение корпуса сохранять ровным. Руки во II позиции.
Полные присядки, присядка – «Мяч» по I открытой позиции.
Основной вид. Исходное положение: встать в I открытую позицию. Руки закрыть в IV или раскрыть во II позицию. Музыкальный размер 2/4.
Такт 1:
«раз» - с небольшого подскока опуститься в полное приседание на полупальцы обеих ног. Корпус ровный. Голова - прямо; «и» - подскочить вверх, сохраняя положение согнутых и выворотных коленей; «два – и» - то же, что на «раз – и».
Движения данного вида присядки должны быть пружинистыми. Вначале исполнять 3 - 4 движения, после чего подняться в полный рост, вытягивая ноги в коленях. Выдержать паузу 1 - 2 такта и повторить. В дальнейшем количество пружинящих движений можно увеличить, комбинировать с другими присядочными движениями, дополняя хлопком в ладоши перед собой на каждую восьмую такта, исполнять с продвижением.
«Закладка».
Движение занимает 1 такт. Музыкальный размер 2/4.
Исходное положение - глубокое приседание. Обе руки в III положении.
«раз» - с небольшого подскока на обеих ногах в полном приседании правая нога приходит на полупальцы, а левая нога, согнутая в колене, кладется икроножной мышцей на пол в перекрещенном положении. Центр тяжести на полупальцах правой ноги; колено направлено вперед. Левая нога находится под коленом правой ноги; «и» - пауза;
85
«два» - перескок на полупальцы левой ноги. Одновременно согнутая в колене правая нога кладется икроножной мышцей на пол в перекрещенном положении. Центр тяжести находится на полупальцах левой ноги; «и» - пауза.
Необходимо следить за тем, чтобы бедро закладываемой ноги не разворачивалось, не отводилось в сторону. Вся нога, лежащая на полу, до колена касается пола и находится под коленом другой ноги.
«Ползунок». Основной вид
Исходное положение: встать в I прямую позицию и опустится в полное приседание на полупальцы обеих ног. Руки в V или II позиции. Корпус ровный. Голова – прямо. Музыкальный размер 2/4.
Такт 1:
«раз – и» - слегка подпрыгнув на обеих ногах, перескочить на полупальцы левой ноги, вытягивая правую ногу вперед. Колено и подъем вытянуть;
«два – и» – перескочить на полупальцы правой ноги по I прямой позиции, вытягивая вперед левую ногу. Колено и подъем вытянуть.
Выполнять движение нужно ритмично, без подъема и проседания корпуса на 8 и 16 тактов музыкального сопровождения. Руки держать в одном положении или переводить из позиции в позицию, заводить за голову, закрывать на пояс и т.п.
«Ползунок» исполняется на 1/4, на 1/8, на 1/16 такта на месте или с продвижением. Возможно сочетание движений в разных темпах и ритмах. Например: «два» - открывание ноги по 1/4 такта, «три» – по 1/8, пауза. То же с другой ноги. Заканчивать движение можно присядкой и подъемом в полный рост, опусканием на колено и др.
Виды - с круговым движением ногой, с опорой на одну руку с опорой на обе руки, с поочередной опорой на руки, с проскальзыванием на ребро каблука.
«Гусиный шаг».
Движение занимает 1 такт.
Исходное положение — полное глубокое приседание. Руки в I или в III, IV основном положении. Музыкальный размер 2/4.
«И» (затакт) - ноги приподнимаются на полупальцы. Центр тяжести переносится на левую ногу.
«Раз» - небольшой шаг с проскальзыванием правой ногой вперед на всю стопу. Центр тяжести переносится на правую ногу, корпус слегка наклоняется (переваливается) вправо. Левая нога, поднимаясь на высокие полупальцы, переводится на подъем; при этом колено не должно касаться пола.
«И» - левая нога начинает скользить на подъеме в прямом положении вперед к правой ноге. Одновременно правая нога поднимается на полупальцы. Центр тяжести находится на правой ноге.
86
«Два» - левая нога, продолжая скольжение на подъеме, делает небольшой шаг вперед, опускаясь на всю стопу. Центр тяжести переносится на левую ногу, корпус слегка наклоняется влево. Правая нога, поднимаясь на полупальцы, переводится на подъем.
«И» - правая нога начинает скользить на подъеме в прямом положении вперед к левой ноге. Одновременно левая нога поднимается на полупальцы. Центр тяжести находится на левой ноге.
Этот вид присядки исполняется, как правило, с продвижением вперед, вперевалочку, плавно, в среднем темпе. Необходимо следить за тем, чтобы шаги не были большими.
«Метелочка».
Исходное положение: см. «ползунок» - основной вид. Музыкальный размер 2/4. Такт 1:
«раз» – небольшой шаг на полупальцы левой ноги вперед на полном приседании; «и» – круговое движение ребром внутренней стороны ступни правой ноги по полу вперед;
«два – и» - то же движение с другой ноги.
Присядка «метелочка» исполняется с продвижением вперед.
Присядка – «подсечка».
Исходное положение: встать в I прямую позицию и опуститься в полное приседание на полупальцы обеих ног. Руки в IV или V позиции.
Музыкальный размер 2/4. Затакт:
«и» – наклониться вперед и положить обе руки ладонями на пол, вытягивая правую ногу невысоко вправо. Колено и подъем вытянуть.
Такт 1:
«раз – и» – повести прямую правую ногу невысоко над полом по полукругу вперед – влево против движения часовой стрелки, поднимая ладони от пола; «два – и» – подскочить на полупальцах левой ноги, опустив ладони на пол и выводя правую ногу дальше по кругу до положения на затакт.
Присядку – «подсечку» выполнять ровно, без рывков, распределяя круговое движение на один такт. Исполнит движение 5 - 6 раз, опуститься в полное приседание, подняться, вытягивая ноги в коленях, выдержать паузу и повторить сначала.
После освоения движения можно перейти к исполнению «подсечки» на 1/4 такта, т.е. делать два круговых движения на один такт. Чередовать движения правой ногой и левой ногой.
87
Присядка в повороте. Основной вид. Вариант 1.
Исходное положение: встать в III открытую позицию, правая нога впереди. Руки раскрыть во II позицию ладонями вверх.
Музыкальный размер 2/4. Затакт:
«и» - приподнять правую ногу невысоко вправо, исполняя небольшой подскок. Такт 1:
«раз» - опуститься в полное приседание по III открытой позиции, проводя правую руку вниз и затем поднимая в I позицию;
«и» - подняться до полуприседания, переводя тяжесть корпуса на правую ногу. Левую ногу чуть отделить от пола.
«Два» - встать на левую ногу, делая полный поворот вправо и раскрывая по воздуху прямую правую ногу в том же направлении. Подъем вытянуть. Правую руку раскрыть во II позицию;
«и» - пауза.
Такт 2 — исполнить «присядку в повороте» влево. В этом случае на раз нужно сделать полное приседание, подставляя правую ногу в III открытую позицию назад. Далее движение исполнять так же, как с поворотом вправо. Повторить
4—8 раз.
Вариант 2.
Упражнение можно заканчивать опусканием ноги на ребро каблука на счет «два» каждого такта: при повороте вправо опустить правую ногу, при повороте влево — левую. В том и другом случае движение следует выполнять активно, динамично, так как здесь происходит смена направления движения.
С продвижением.
«Присядка в повороте» может исполняться с продвижением вправо или влево, причем во время поворота нога проводится по воздуху и раскрывается в заданном направлении. Необходимо сохранять поступательное движение вперед. Раскрывание ноги на ребро каблука не рекомендуется, так как это снизит темп вращения. Руки во время исполнения «присядки в повороте» с продвижением необходимо держать во II позиции.
«Присядка-разножка в воздухе».
Исполняется на 1 такт.
Исходное положение: ноги в первой открытой позиции, руки раскрыты в стороны, полное приседание лицом к зрителю.
«Раз» - присесть на обеих ногах, приподняв пятки от пола, колени в стороны, руки отвести вправо, голову повернуть влево.
«И» - прыгнуть высоко вверх, резко вытянув правую ногу вправо, корпус повернуть вправо, а левую ногу вытянуть влево (как раскрытые ножницы), руки резко перевести в левую сторону, голову повернуть вправо.
88
«Два» - опять опуститься низко на присядку, руки перевести в правую сторону, а голову повернуть влево.
«И» - прыгнуть вверх, одновременно резко вытянуть правую ногу вправо с поворотом вправо корпуса, а левую ногу вытянуть влево (как раскрытые ножницы). Движение повторяется сначала.
И это, далеко не полный перечень существующих присядок, их видов и вариантов исполнения: «присядка - закладка с поворотом»; присядка - «качалка»; «качалка» с броском ногой накрест; с подниманием ноги в сторону; «вальс с присядкой» и т.д.
Многие виды присядок исполняются в плясках, как трюковой элемент.
«Хлопушки».
«Хлопушки» сложны по исполнению, богаты и разнообразны по ритмическому орнаменту. Исполняются они сильно, четко, в среднем и быстром темпах. Они хорошо сочетаются и комбинируются почти со всеми элементами русского танца.
«Хлопушки» являются одним из основных и. очень распространенных элементов русского народного танца. Они состоят из различного количества и разнообразных сочетаний из хлопков и ударов.
Хлопок делается ладонью одной руки о ладонь другой, а удар — ладонью по голенищу, бедру или подошве и т. д. Хлопок и удар выполняются на сильную или слабую долю такта.
При выполнении «хлопушек», как удар, так и хлопок должны быть сильными и четкими. Ладонь при этом крепкая и напряженная. При исполнении «хлопушек» локти отведены от корпуса, после удара или хлопка руки быстро и широко разводятся в стороны, локти не должны быть «привязаны» к корпусу, они не прикасаются к нему.
Хлопок перед собой.
Движение занимает 1/2 такта. Музыкальный размер – 2/4. Исходное положение ног — 1-е свободное. Руки — в 3-м основном положении. «Раз» — хлопок ладонями на уровне груди; локти отведены от корпуса и направлены в стороны - вниз.
«И» — руки раскрываются от локтя в стороны в 3-е основное положение. Такой же резкий, короткий хлопок перед собой на уровне подбородка можно делать и при движении рук снизу вверх: обе руки, одновременно сгибаясь в локтях, стремительно опускаются вниз и, описывая каждая небольшой полукруг, делают хлопок.
Хлопок перед собой — с движением рук сверху вниз и снизу вверх. Хлопок сзади.
89
Удар по бедру.
Движение занимает 1/2 такта. Исходное положение ног—1-е прямое. Руки находятся в подготовительном положении.
«Раз» — небольшой подскок на обеих ногах. Левая нога через низкие полупальцы, опускается на всю стопу. Правая нога, согнутая в колене, с вытянутой стопой поднимается в прямом положении вперед. Одновременно с подскоком правая рука, сгибаясь в локте, поднимается от локтя вверх; пальцы свободно собраны, ладонь направлена вперед.
«И» — короткий резкий удар сверху ладонью правой руки по верхней части бедра. После удара рука, согнутая в локте, резко отскакивает вверх.
При продолжении движения делается перескок на правую ногу, а удар по бедру выполняется левой рукой. Правая рука при этом возвращается в исходное положение.
Фиксирующий удар по бедру можно выполнять и без подскока.
Удары по голенищу сапога.
Движение занимает 2 такта. Исходное положение ног — 1-е свободное. Руки — в 3-м основном положении.
Первый такт.
«Раз» — небольшой подскок на обеих ногах. Левая нога, присогнутая в колене, через низкие полупальцы опускается на всю стопу. Правая нога, согнутая в колене, с вытянутой стопой поднимается в открытом положении вперед. «И» — левая рука ударяет ладонью по голенищу сапога правой ноги и резко возвращается обратно в исходное положение. Корпус и голова при ударе слегка наклоняются влево; взгляд направлен на ладонь левой руки. «Два» — подскок на всей стопе левой ноги с присогнутым коленом. Правая нога, оставаясь согнутой в колене, переводится с вытянутой стопой от колена назад - вправо, в закрытое положение.
«И» — правая рука ударяет ладонью по голенищу сапога правой ноги у щиколотки и резко поднимается вверх. Корпус и голова при ударе слегка наклоняются вправо; взгляд направлен на кисть правой руки.
Второй такт.
«Раз» — подскок на всей стопе левой ноги с присогнутым коленом. Правая нога, оставаясь согнутой в колене, переводится от колена вперед в открытое положение. В момент подскока корпус и голова поворачиваются вправо. Левая рука закрывается в 1-е положение.
«И» — правая рука ударяет тыльной стороной ладони по голенищу сапога правой ноги и поднимается перед собой на уровне груди; пальцы свободно собраны, ладонь повернута к себе - вверх. В момент удара корпус сохраняет то же положение, а голова слегка опускается; взгляд направлен на кисть правой руки.
«Два» — подскок на всей стопе левой ноги с присогнутым коленом. Правая нога и правая рука остаются в прежнем положении.