Гигиенические аспекты акклиматизации:
Для оптимальной акклиматизации первостепенное значение имеют не столько необычные климато-географические условия среды, сколько условия труда и быта. Поэтому проблема акклиматизации многоплановая: имеет не только физиологические аспекты, но и гигиенические, социальные, юридические, экономические и медико-организационные.
Наличие оптимальной застройки населенных мест, планировки и благоустройства жилых, производственных и других помещений для данного климата;
Сбалансированное питание, достаточное обеспечение биогенными элементами, рациональный питьевой режим;
Правильный выбор одежды: 1- гигиенические требования к одежде в северных условиях - низкая теплопроводность, достаточная паропроводность и воздухопроницаемость, наилучшими тканями для одежды на Севере являются мех и шерсть; 2 - основные гигиенические требования в жарком сухом климате - большая толщина и малая теплопроводность ткани, хорошая воздухопроницаемость, ткань должна хорошо впитывать и испарять влагу, для максимального отражения солнечных лучей верхний слой одежды должен иметь светлую окраску и блестящую поверхность, для одежды в жарких условиях наилучшие ткани: шерсть, лен, хлопчатобумажные и атласные;
Закаливание;
Благоприятные условия труда и быта;
Рациональный режим труда и отдыха обеспечивает сохранение нормального физиологического ритма, поэтому легче акклиматизируются те люди, которые ведут здоровый образ жизни;
Общественно полезная трудовая деятельность и квалификационная медицинская помощь, которые облегчают процесс акклиматизации к суровым климатическим условиям, т.е. акклиматизация имеет социальны характер, поскольку окружающая среда действует на человека не только непосредственно, но и опосредованного, через условия его жизни.
Вопрос №2. СВЧ излучение. Физические характеристики. Область применения, в том числе в медицине. Влияние СВЧ излучения на организм. Патогенез воздействия. Профилактика воздействия.
СВЧ-излучение (сверхвысокочастотное излучение) – это электромагнитное излучение, которое включает в себя дециметровый, сантиметровый и миллиметровый диапазоны радиоволн, частоты микроволнового излучения изменяются от 300 МГц до 300 ГГц (длина волны от 1 м до 1 мм).
Источники: оборудование радиосвязи, телевидения, базовые станции сотовой связи; мобильные телефоны сотовой связи; wi-fi роутеры, микроволновые печи, специальные медицинские приборы. Источниками электромагнитного излучения естественного происхождения являются Солнце и другие космические объекты.
Физические характеристики:
• частота электромагнитных колебаний от 3х10*8 до 3х10*11 Гц;
• длина волны от 1 метра до 1 миллиметра.
Применение в медицине СВЧ излучения и его патогенез:
Диагностическое применение микроволнового излучения отражается в микроволновой диатермии — это способ физиотерапии, который позволяет создавать глубокий нагрев. При воздействии микроволнового излучения на определенные участки тела повышается температура, увеличивается обменная деятельность, расширяются кровеносные сосуды, увеличивая циркуляцию крови. При этом происходит ускорение заживления тканей и усиление защитных реакций организма. Лечение диатермией показано при ревматизме и других заболеваниях суставов.
- СВЧ-терапия обладает противовоспалительным, бактериостатическим, болеутоляющим, спазмалитическим действием, оказывает регулирующее, стимулирующее влияние на нервную, эндокринную систему, обмен веществ;
- Под действием микроволн отмечается нормализация тонуса магистральных и периферических сосудов, активация процессов микроциркуляции (ускорение тока крови в капиллярах, их расширение), повышение оксиге-нации крови, регуляция сосудистой проницаемости, улучшение окислительно-восстановительных процессов и трофики тканей.