- •Практик нлп
- •Содержание.
- •Нейро-лингвистическое программирование.
- •Базовые пресуппозиции нлп. Пресуппозиции от Ричарда Бэндлера.
- •Пресуппозиции от Джона Гриндера.
- •Пресуппозиции от Роберта Дилтса.
- •Т.О.Т.Е.
- •Модель т.О.Т.Е.
- •Условия хорошо сформулированной цели.
- •Пошаговый шаблон: условия хорошо сформулированной цели
- •Гибкость.
- •Пресуппозиции гибкости.
- •Упражнение на развитие гибкости.
- •Упражнение на конгруэнтность.
- •Сенсорный опыт. Калибровка.
- •Важность калибровки.
- •Визуальная калибровка.
- •Аудиальная калибровка.
- •Кинестетическая калибровка.
- •Раппорт.
- •Цели раппорта.
- •Виды якорей.
- •Отличия между якорями и рефлексами.
- •Установка якоря.
- •Элементы якорения.
- •Пошаговая схема: коллапс якорей.
- •1. Идентифицируйте проблему.
- •2. Установите якорь на нересурсное состояние.
- •3. Установите сильный ресурсный якорь.
- •5. Нейтрализация.
- •7. Подстройка к будущему.
- •Круг совершенства.
- •Глазные сигналы доступа.
- •Глазные сигналы доступа.
- •Вопросы для выявления движений глаз, связанных с конкретными внутренними процессами обработки информации.
- •Репрезентативные системы. Таблица паттернов.
- •Языковые паттерны (предикаты).
- •Речевые предикатыразличных сенсорных репрезентативных систем.
- •Параллельные предикаты различныхсенсорных репрезентативных систем.
- •Параллельные предикаты различных сенсорных репрезентативных систем (предложения).
- •Стратегии.
- •Базисные стратегии.
- •Ключевые элементы стратегии.
- •Принципы хорошо сформулированной стратегии.
- •Репрезентативные системы.
- •V – визуальная система
- •Примеры стратегий мотивации.
- •Стратегия творчества уолта диснея.
- •Три фазы творчества:
- •Упражнение.
- •Гипноз.
- •Пресуппозиции эриксонианского гипноза.
- •Транс как естественное и кроссконтекстуальное явление.
- •Феноменология переживания транса.
- •Поведенческие индикаторы транса.
- •Техника наведения транса 5-4-3-2-1.
- •Утилизация.
- •Диссоциация сознания и бессознательного.
- •М. Спаркс
- •Метафоры.
- •Цели применения историй и метафор.
- •Калибровка в процессе рассказывания метафор.
- •Характеристики метафор.
- •Процесс формулировки метафоры.
- •Метафорическое трансовое наведение.
- •М. Спаркс
- •Тройная спираль Милтона Эриксона
- •Метамодель.
- •Пресуппозиции мета-модели.
- •Цели мета-моделирования.
- •Мета-модель в виде схемы.
- •Модальные операторы.
- •Критерии.
- •Определения.
- •Способы выяснения критериев.
- •Ценности связаны с возрастными группами
- •Источники ценностей
- •Стержневые убеждения. Периоды развития.
- •Пошаговый шаблон: иерархия критериев.
- •Примеры критериальных конфликтов.
- •Логические уровни.
- •Пресуппозиции логических уровней.
- •Логические уровни в применении к человеку.
- •Интеграция логических уровней.
- •Субмодальности.
- •Субмодальности.
- •Техника взмаха.
- •Визуально-кинестетическая диссоциация.
- •Взрыв навязчивого поведения.
- •Элементы навязчивости.
- •Изменение убеждения (с использованием субмодальностей).
- •Позиции восприятия.
- •Пошаговая схема: разрешение коммуникативной ситуации с помощью трех позиций восприятия.
- •Упражнение на отработку 2-й позиции восприятия.
- •Рефрейминг.
- •Пресуппозиции шестишагового рефрейминга.
- •Рефрейминг шестишаговый.
- •Интеграция конфликтных частей.
- •Встраивание новой части.
- •Линия времени.
- •Пресуппозиции работы с линией времени.
- •Определение линии времени.
- •Экспериментирование.
- •Внесение изменения в прошлое.
- •«Продвинутые» паттерны гипнотических наведений.
- •Шаблоны гипнотических паттерновМилтона Эриксона.
- •М. Спаркс
- •Левитация руки.
- •Использование дополнительности.
- •Использование неопределенности.
- •Использование вариативности.
- •Продвинутые речевые обороты. Использование продвинутых речевых оборотов в контексте изменения самооценки.
- •Использование продвинутых речевых оборотов в контексте работы с промедлениями, откладыванием дел.
- •Использование продвинутых речевых оборотовв контексте работы с тревожностью.
- •Использование продвинутых речевых оборотов в контексте работы с улучшением взаимоотношений.
- •Использование продвинутых речевых оборотов в контексте работы с формированием личных целей.
- •Использование продвинутыхречевых оборотов в контексте гипноза.
- •Магия языка.
- •Буквальный рефрейминг.
- •Цели применения фокусов языка.
- •Элементы базовой стратегии применения фокусов языка.
- •Задачи применения фокусов языка.
- •Экзамен.
Базисные стратегии.
Стратегия памяти.
«…способ кодирования и извлечения информации, основанный на опыте…»
«…это похоже на систему DOS в персональном компьютере, где основная репрезентативная система во многом соответствует программе типа «Word»…»
Стратегия реальности.
«…некоторый способ проверки, благодаря которому можно сверять создаваемые воображением репрезентации с нашими «реальными» воспоминаниями…»
Стратегия принятия решений.
«…раскладка критериев, выработанных стратегией реальности, на составные элементы…»
«…жизнь – это длинная цепь маленьких решений…»
Стратегия мотивации.
«…некоторые люди мотивируют себя настолько уникально, что мы склоняемся к тому, чтобы считать мотивацию отдельным видом стратегии…»
Стратегия обучения.
«…если бы все ограничивалось стратегиями пчёл и пауков…"
Стратегия творчества.
«…нас не перестает удивлять разнообразие творческого разнообразия…»
Ключевые элементы стратегии.
Используемые репрезентативные системы,
Различия внутри репрезентативных систем (субмодальности),
Последовательность шагов.
«…Иными словами, для того чтобы приготовить пирог, Вам понадобятся определенные ингредиенты, определенное их количество и качество, а также последовательность применения этих ингредиентов…»
Дж. О’Коннор,
Б. Ван дер Хорст.
«Модель стратегий НЛП»
Принципы хорошо сформулированной стратегии.
Стратегия должна иметь результат.
Стратегия должна содержать все три основные репрезентативные системы.
Стратегия не должна содержать в себе циклов без точки выхода.
Стратегия должна иметь, по крайней мере, один шаг, относящийся к внешнему миру.
Репрезентативные системы.
V – визуальная система
Ve – визуальная система, внешняя
Vi - визуальная система, внутренние образы
Vr- визуальная система, память
Vc- визуальная система, конструкция
A – аудиальная система
Ae - аудиальная система, внешняя
Ai- аудиальная система, внутренние звуки
At - аудиальная система, тональная
Ar- аудиальная система, память
Ac аудиальная система, конструкция
Ad - аудиальная дигитальная система, внутренний диалог.
Ke – кинестетика внешняя.
Ki– кинестетика внутренняя.
O – обоняние (олфакторная система)
G – вкус (густаторная система)
«…Существует целый набор стереотипов, которые вы можете использовать, чтобы рассмотреть структуру стратегии и изменить ее так, чтобы исключить лишние или избыточные шаги. Сюда входит рассмотрение стратегий, характерных для различных ограничений и проблем, а затем «выпрямление» этих стратегий, чтобы создать внутри вас эффективные программы, которые позволили бы вам добиться запланированных результатов…»
Р. Бэндлер,
Дж. Гриндер.
«Из лягушек в принцы»
«…Это похоже на бесполезную трату времени - обязательно ждать, пока вы не захотите в туалет, чтобы только благодаря этому затем подняться с кровати. Хотя мне иногда кажется, что сейчас это чуть ли не основной мотиватор на планете. Люди встают и говорят: «Я не хочу вставать, но если я не поднимусь с кровати, я опоздаю». Далее в их голове начинают возникать картины опоздания, чувство вины, депрессии и тому подобный хлам. Они проходят через весь этот бардак, и вдруг им хочется в туалет - и вот тогда им приходится вставать. Я не считаю это лучшей внутренней стратегией самомотивации и создания желаний. И, возможно, ваши действия не так динамичны, какими они могут быть, потому что ваша собственная внутренняя стратегия недостаточно динамична. Итак, мы собираемся начать с маленького упражнения..»
Р. Бэндлер
«Искусство убеждать»