Физико-географические провинции: зона тундры — 1 — Канинско-Печорская; зона лесотундры — 2 — Мезенско-Большеземельская; зона тайги — 3 — Печорская, 4 — Тиманская, 5 — Северо-Двинская, 6 — Северных Увалов, 7 — Тихвинско-Вепсовская, 8 — Приладожская, 9 — Унжинско-Ветлужская, 10 — Вятско-Камская; зона смешанных и широколиственных лесов — 11 — Прибалтийская, 12 — Валдайская, 13 — Смоленско-Московская, 14 — Брянское полесье, 15 — Среднерусская, 16 — Мещерская; лесостепная зона — 17 — Среднерусская, 18 — Окско-Донская, 19 — Приволжская, 20 — Низкое Заволжье, 21 — Высокое Заволжье; степная зона — 22 — Азовско-Донская, 23 — Приволжско-Ергенинское, 24 — Низкое Заволжье, 25 — Общего Сырта; зона полупустынь — 26 — Прикаспийская; зона пустынь — 27 — Прикаспийская.

1. Мезенско-Большеземельская.

На Восточно-Европейской равнине четко выражены природные зоны: тундра и лесотундра, тайга, зона смешанных и широколиственных лесов, лесостепь, степь, полупустыня и пустыня. Зоны тундры и лесотундры — влажные, умеренно холодные — занимают побережье Баренцева моря на моренно-морской равнине в поясе субарктического климата. Тундрой покрыт весь Канин полуостров на юг до 67° с.ш. Далее граница направляется к Нарьян-Мару и к Полярному Уралу. Южнее протягивается узкой полосой (30-40 км) лесотундра. Европейские тундра и лесотундра теплее и влажнее, чем азиатские. Частые зимние циклоны зарождающиеся на Баренцевоморской ветви арктического фронта, связанного с ложбиной Исландского минимума, приносят с Атлантики и незамерзающей части Баренцева моря достаточно теплый морской воздух. Это отражается на распределении зимних температур (средняя температура января у Канина полуострова -10°С, а у Югорского -20°С), годового количества осадков (на западе тундры около 600 мм, а на востоке — 500 мм), наиболее высоких температур многолетней мерзлоты (от 0 до -3°С). По южной окраине тундры располагается переходная зона лесотундры. Леса здесь представляют собой редколесье, состоящее из сибирской ели высотой 5-8 м, к которой присоединяются береза извилистая и лиственница Сукачева. Пониженные места заняты болотами или густыми зарослями кустарников — мелких ив и березового ерника. Много водяники, черники, голубики, трав, лишайников. На севере лесотундры распространены редины, для которых характерны одиночно разбросанные угнетенные кривые деревья. Высокоствольные леса проникают вглубь территории только по долинам рек благодаря отепляющему влиянию речных вод и защите от сильных ветров. На юге лесотундры, в березовом редколесье, появляются черемуха с самым поздним цветением на равнине (30 июня) и рябина обыкновенная (цветет около 5 июля). Животный мир тундры однообразный и отличается бедностью форм. Из млекопитающих характерны северный домашний олень, полярный волк. Грызуны представлены пеструшками — обским леммингом. Всюду распространен песец. Он заходит в лесотундру и даже в северную тайгу. Часто встречаются в долинах рек горностай и заяц-беляк. Обычный зверь в лесотундре — росомаха, но летом она уходит в тундру к берегам Баренцева моря.

2. Северо-Двинская, Приладожская, Печорская, Северные Увалы, Тиманская, Вятско-Камская.

Таежная зона простирается к югу от лесотундры. На юго-западе тайга смыкается с зоной смешанных и широколиственных лесов, а на юго-востоке – с зоной лесостепи. По сравнению со сибирской тайгой, тайга Русской равнины получают больше осадков, чем западно-сибирская. Вся зона избыточного увлажнения, так как осадки превышают испаряемость на 200 мм. На моренных и флювиогляциальных отложениях тайги развиты подзолистые почвы. Плоский рельеф северной части лесной зоны, а также водоупорные свойства грунтов содействуют здесь сильной заболоченности и развитию к востоку от Северной Двины болотно-подзолистых торфяно- и торфянисто-глеевых почв. Типичные подзолистые почвы характерны для средней части тайги. Подзолообразовательный процесс ослабляется на севере, где низкая температура и заболачивание препятствуют образованию подзола, а также на юге из-за уменьшения увлажненности. Для европейской тайги характерны темнохвойные леса из ели: только здесь встречаются вместе ель европейская (обыкновенная) и ель сибирская. Ель европейская на восток продвигается только до Урала, а сибирская заходит на Кольский полуостров и восток Карелии. Через Урал на запад перешли пихта сибирская, лиственница Сукачева и кедр сибирский. По долинам рек и зандрам много сосновых лесов. Второстепенная роль в лесах принадлежит лиственным породам: березе, осине, ольхе. Много сфагновых болот. В зоне распространены суходольные и пойменные луга. Из животных для тайги характерны северный олень, росомаха, рысь, волк, белка, заяц-беляк. На северо-восток тайги пришел колонок и сибирский грызун — бурундук, который расселился на запад до Северной Двины и Белого моря. По берегам рек живут норка, выдра, водяная землеройка. В тайге много птиц. Повсеместно водятся глухарь, рябчик, на моховых болотах — белая куропатка. Для еловых лесов характерен трехпалый дятел. Распространены щур, снегирь, кукша. Некоторые из них на зиму улетают в более южные места и обитают в зоне смешанных лесов. На лугах и болотах водятся бекасы и вальдшнепы, гуси, утки, коростели, чибисы и др. Из рептилий повсеместно встречаются гадюка и живородящая ящерица, обычна серая жаба. В стоячих водоемах водятся тритоны. Европейскую тайгу делят на три подзоны: северную, среднюю и южную. Северная тайга характеризуется избыточным увлажнением. В западной ее части зимы многоснежные, умеренно холодные, а в восточной — зимы холодные, достаточно снежные. Леса здесь низкорослые и разреженные из ели и сосны (зеленомошники, долгомошники, сфагновые и лишайниковые). Агроклиматические характеристики следующие: глубина промерзания грунта — 120 см, продолжительность вегетационного периода составляет 65 дней, сумма активных температур 800-1200°С, т.е. это территория ранних овощных культур с пониженными требованиями к теплу. Средняя тайга характеризуется избыточным увлажнением, умеренно холодной и холодной многоснежной зимой. Здесь преобладают ельники-черничники (из ели европейской и сибирской). Агроклиматические параметры следующие: продолжительность вегетационного периода — 100 дней, глубина промерзания почвы — 70 см, сумма активных температур 1200-1500‰С, что соответствует ранним культурам умеренного пояса (серые хлеба, зернобобовые, картофель, лен и др. культуры). Южная тайга также достаточно увлажнена, но имеет значительные различия в зимних температурах (средняя температура января на западе -6°, на востоке -13°С), глубина промерзания грунта на западе 30 см, на востоке 60 см и более. Сумма активных температур 1900-2400°С. Здесь произрастают ельники-кисличники, кустарниковые и сосняки. На юге тайги появляются вяз, липа, орешник и бересклет. Возделывают среднеранние культуры: пшеницу, зернобобовые более поздних сортов, сахарную свеклу. Печорская провинция расположена на крайнем северо-востоке зоны. Она занимает южную наиболее приподнятую часть Печорской низменности, приуроченной к одноименной синеклизе. Коренными породами здесь являются песчано-глинистые отложения триаса, юры и мела, перекрытые мощной (до 100 м) толщей четвертичных флювиогляциальных, озерно-аллювиальных и озерно-ледниковых отложений. На междуречьях кое-где встречаются пятна морена. Плоские или волнистые междуречные равнины расположены на высотах более 150 м, но лишь изредка на самом юге поднимаются выше 200 м. Местами встречаются холмы — остатки конечно-моренных гряд, камы и озы. Низменность дренируется Печорой и ее многочисленными притоками, наиболее крупными из которых являются Ижма и Уса. Междуречные равнины заболочены, придолинные части лучше дренированы, поэтому заболочены меньше. Климат провинции наиболее суровый и континентальный по сравнению с другими таежными провинциями. Зима суровая, продолжительная и многоснежная. Средняя температура января составляет -18...-20°С. Здесь наблюдается самая большая на Русской равнине высота снежного покрова — 70-90 см. Лето прохладное, с пасмурной, нередко дождливой погодой. Средняя температура июля 14-16°С; годовое количество осадков 600-800 мм, к востоку, с приближением к Уралу, постепенно увеличивается. Реки провинции многоводны. Большая мощность снежного покрова определяет их высокое половодье, приходящееся на май. На низменности много озер. Нередко они встречаются среди болот. Печорская провинция лежит в подзоне северной тайги, лишь крайний юг ее попадает в среднюю тайгу. В растительном покрове преобладают разреженные еловые и сосновые леса. В составе древостоя обычны сибирские хвойные: кедр, пихта, лиственница. Обычно леса заболочены. Под ними развиваются глеево-подзолистые почвы. Лишь на придолинных участках и на склонах холмов растут не заболоченные ельники. В северной части достаточно широко распространены первичные березняки, в значительной мере также заболоченные. В провинции очень много болот. Преобладают бугристые, а в южной части — сфагновые грядово-мочажинные. Вдоль рек развиты пойменные луга с высоким травостоем. В тайге обитают европейские и сибирские виды животных.