Теннис:

Баскетбол:

Не рекомендуется заниматься теми видами спорта, которые опасны для жизни

подъем больших тяжестей

Прекращение курения

Если об этом упоминает врач, то частота отказов от курения удваивается

Образовательная работа с пациентом

Диета

Не пропускать прием пищи

Употреблять меньше еды (3 приема пищи в день,

легкая закуска перед сном)

Устранить пищу с добавлением сахара

уменьшить количество жареной пищи, ограничить

прием алкоголя

10-20% калорий должно обеспечиваться

белками и жирами (желательно ненасыщенными, растительного происхождения)

Углеводы принимать можно, количество зависит от пациента

Специфического запрета на сахар нет

Питание при сахарном диабете:

Продукты, которые не повышают уровень сахара крови. (капуста,баклажаны,редиска,помидоры)

Яйца,куры,рыба,творог,сыр,слив.масло.

Продукты питания, которые медленно повышают уровень сахара:яблоки,груша,бананы,дыня

Картошка, макароны,батоны,соки.